ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU!

In dieser Folge erinnern wir uns gemeinsam an unsere Kindheit und an die Möglichkeit, unsere innere Wahrheit wiederzufinden. Als du ein kleines Mädchen warst, warst du so nah und verbunden mit dir selbst. Denn deine Selbstsabotage und diese bis heute so tiefe Ich-Identifikation auf der Persönlichkeitsebene fing in diesem jungen Alter erst an sich zu entwickeln. Das heisst, du warst nie wieder so b...

Es gibt Phasen, da funktioniert dein Leben noch, aber du nimmst wahr, dass es sich innerlich immer enger für dich anfühlt und du lässt dich davon irritieren. Vielleicht tauchen auch Zweifel auf, ob du auf dem richtigen Weg bist und es nicht eventuell «sicherer «wäre, einfach im Hamsterrad weiter zu rennen. Wenn dem so ist, dann hast du dich nicht weiter von dir selbst entfernt, sondern du bist in...

„Ich muss.“ -> Das ist ein Satz, den wir alle sehr gut kennen. Sowohl im inneren Dialog als auch im Gespräch mit anderen. Unser inneres "Ich muss." steuert sehr häufig unser ganzes Leben, gibt den Takt in unserem Tagesablauf vor und lässt uns oft eng, fremdgesteuert, irgendwie ausgeliefert fühlen. In dieser Folge lade ich dich ein, diesen inneren Antreiber zu entlarven und zu erkennen, dass dein i...

Mein grösster Irrtum: Ich dachte, ich würde fühlen Wahrhaftiges Fühlen ist kein Drama. Es ist kein Leiden. Es ist pure Präsenz. Es ist reine Energie in Bewegung. Es ist genau dieser Weg, der dich zurückführt zu dir selbst – in dein EINFACH DU-Sein. In dieser Folge teile ich mit dir einen sehr persönlichen Wendepunkt in meinem Leben: Ich dachte lange, ich würde fühlen, schliesslich reagierte ich ja...

Diese neue Podcastfolge ist eine sehr persönliche Folge. Ich erinnere mich an meinen Burnout vor 10 Jahren und spreche über meine Transformation im letzten Jahrzehnt und vor allen Dingen spreche ich über dich, du wunderbare Powerfrau und meine Vision für uns alle. Ich zeige dir auf, wann du für dich innehalten und neu entscheiden solltest. Ist dein High Performing nicht mehr im Einklang mit dir, w...

Dein EINFACH DU-Sein ist deine bewusste Wahl. Diese kurze Reflexion lädt dich ein, vom Denken ins Spüren zu kommen. Ich lade dich zu 3 kurzen Reflexionsimpulsen ein: 1. Wahrnehmung deiner inneren Frequenz 2. Bewusste Wahl deiner Identität 3. Liebevolle Überprüfung deiner energetischen Kohärenz Nicht als weitere Optimierung deiner Selbst, sondern als bewusste Rückverbindung zu dir selbst. Diese Min...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich High Performance anfühlt, wenn sie nicht mehr aus einem inneren, dich selbst sabotierenden Antrieb, sondern aus der liebevollen Verbindung mit deinem authentischen Selbst entsteht. Ich teile mit dir sehr Persönliches, wie ich mich aus der High Performance getrieben vom Ego befreit habe und mich heute immer wieder neu für eine High Performance entscheid...

Erfahre in dieser Folge mehr über die Mechanismen deiner Persönlichkeit, die dich in deinem ganz persönlichen Hamsterrad behalten und verhindern will, dass du dein authentisches, kraftvolles Wunschleben voller Erfolg lebendig werden lassen kannst. Höre erste, anschauliche Beispiele, die dir aufzeigen, wie deine Ich-Identifikation dir immer wieder Lebenssituationen beschert, die Ausdruck dieser Sel...

In dieser Folge nehme ich dich tiefer mit hinein in das Verständnis unserer Persönlichkeit und warum sie uns oft genau dann sabotiert, wenn wir eigentlich bereit wären, authentischer, leichter und selbstbestimmter zu leben. Wir sprechen über die feinen Mechanismen, die uns im Hamsterrad halten, obwohl wir tief in uns wüssten, was uns guttun würde. Und darüber, was passiert, wenn die Persönlichkeit...

Manchmal merkst du es ganz leise. Da ist ein eigenartiges Gefühl in deiner Bauchgegend. Die Müdigkeit klopft wieder mal an und dann ist er da. Der Moment, in dem du spürst, so sollte sich das Leben irgendwie nicht anfühlen. Und trotzdem funktionierst du. Rennst weiter. Hältst alles zusammen. Weil du es kannst. Weil du es so gelernt hast. Doch was ist, wenn genau hier der Schlüssel liegt? Was, wenn...

In dieser neuen Folge von „ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU“ spreche ich mit dir: - über deine Verbindung zu dir selbst - warum wir genau davor oft in der Tiefe zurückschrecken - wieso das Mentale häufig "vertrauenswürdiger" ist, als uns wahrhaftig zu spüren - was du gewinnst, wenn du diese tiefe Verbindung zu dir selbst wieder erlaubst und immer mehr aktivierst. Zum Schluss teile ich eine kleine Ü...

To-Do-Listen und perfekt organisierte Kalender machen dich effizient, doch sie erfüllen dich auf Dauer nicht. In dieser Folge erfährst du, warum wahrhaftiger Erfolg erst dann entsteht, wenn du dich wieder mit dir selbst verbindest.

Ein paar Minuten nur für dich, für deine Klarheit, Verbindung mit dir selbst und neue Perspektiven, wenn es um deine eigene Definition von Erfolg geht. Diese kurze Add-on-Folge ist dein persönlicher Reflexionsraum. Du erhältst eine Anleitung die dir hilft zu spüren, was Erfolg für dich persönlich bedeutet jenseits von äußeren Erwartungen und Druck. Nimm dir ein paar Minuten Zeit, an einem ruhigen...

In dieser persönlichen Folge spreche ich über ein Thema, das so viele von uns antreibt, oft unbewusst: ERFOLGREICH SEIN - immer und überall. Erfolg im Job. Erfolg in Beziehungen. Erfolg in der Familie. Erfolg im Leben. Und wie leicht wir dabei uns selbst verlieren, wenn wir einem Bild hinterherrennen, das gar nicht unseres ist und wir uns dessen nicht mehr bewusst sind. Ich erzähle dir von meiner...

Funktionieren, leisten, alles im Griff haben und trotzdem fühlst du dich im Inneren irgendwie leer? In dieser neuen Folge spreche ich darüber, warum diese Art von Erschöpfung ein leiser Weckruf ist, der dich zurück zu dir selbst führen möchte. Erfahre, wie du aus dem «Ich muss funktionieren»-Modus aussteigst und erste Schritte in die Verbindung zurück zu dir selbst machen kannst.

Funktionieren, performen, alles im Griff und trotzdem fehlt dir etwas in deinem Leben? In dieser ersten Folge von „Echt statt Perfekt – EINFACH DU“ erfährst du, warum jetzt der Moment ist, dein Leben nach deinen Regeln zu gestalten und wie du dir immer mehr Klarheit, Selbstführung und Selbstbestimmung erlaubst.