Echt feinfühlig | Narzissmus, Beziehung & Familie

Wie gelingt es toxische Beziehungen zu verlassen? Dieser Frage widme ich mich heute im Celestial Alchemy Podcast. Denn, was für Außenstehe so simpel erscheint, ist für den Betroffenen eine Zerreißprobe. Denn toxische Beziehungen kann oft man nicht „einfach so“ beenden. Insbesondere Narzissten wissen, wie sie die betroffene Person in der Beziehung halten. Denn die meisten Menschen wissen vom Versta...

Du möchtest gerne die Welt retten? Du hast immer ein offenes Ohr? Du möchtest anderen Menschen helfen? Dann ist diese Podcastfolge für dich als hochsensibler Mensch sehr wichtig. Denn oft kommt dieser Wunsch nicht nur aus unserem Herzen heraus, sondern ist viel mehr die Folge einer Traumatisierung aus der Kindheit. Der so genannte Helferkomplex führt dazu, dass wir uns verausgaben, emotional missb...

Wenn wir in einem dysfunktionalen Familiensystem aufwachsen und ein Elternteil oder sogar beide Narzissten sind, dann hat dies dramatische Auswirkungen auf unsere Entwicklung. Im späteren Leben sind wir dann oft orientierungslos, haben Probleme unsere Bedürfnisse zu erkennen, Grenzen zu ziehen und landen in toxischen Beziehungen. Wenn deine Mutter narzisstische Anteile ausgelebt hat, dann sprechen...

Oft sprechen wir von Dualseelenverbindungen, die sich aber später als schmerzlich herausstellen. Manchmal geraten wir auch an Menschen und wir wissen, dass sie uns nicht guttun, aber wir können einfach nicht loslassen. Was steckt wirklich dahinter? Es ist ein unsichtbares Band, was dafür sorgt, dass wir in toxischen Konstellationen steckenbleiben. Die Rede ist vom sogenannten Traumabonding (deutsc...

Viele hochsensible Menschen nehmen sich selbst als schwarzes Schaf (Black Sheep) innerhalb des Familiensystems wahr oder zumindest fühlen sie sich irgendwie "anders". Wir fühlen uns oft nicht richtig zugehörig zu unserer Herkunftsfamilie. Dieses Gefühl wird noch schlimmer, wenn wir in dysfunktionalen Familiensystemen aufwachsen, die von emotionalem, seelischem oder körperlichem Missbrauch geprägt...

Weitaus unbekannter als der offene Narzissmus, der sich leicht erkennen lässt, ist der verdeckte Narzissmus. Viele hochsensible Menschen brauchen zum Teil Jahre, um dies herauszubekommen. Für sie ist verdeckter Narzissmus, wie schleichendes Gift, denn er geht mit starkem emotionalem Missbrauch einher. Die Verstrickungen sind teilweise so stark, dass man sich nur Schritt für Schritt daraus befreien...

Hochsensibel zu sein bringt verschiedene Herausforderungen mit sich. Denn unsere Gesellschaft ist nicht dafür designed auf hochsensible Menschen zu achten und sie zu integrieren. Viel mehr fühlen sich viele Hochsensible als Außenseiter und kommen schnell an ihre Grenzen. Du möchtest wissen, ob du hochsensibel bist? In dieser Podcastfolge nenne ich dir verschiedene Anzeichen, die dafür sprechen, da...

Hochsensiblen Menschen wird schnell alles zu viel. Denn wir nehmen Außenreize oft viel intensiver wahr als andere Menschen. Somit kann der Alltag zur Herausforderung werden und nicht zuletzt reagiert irgendwann der Körper mit Symptomen. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, was du tun kannst, wenn dich dein Alltag als hochsensibler Mensch überfordert. Außerdem erkläre ich dir, warum es wichtig i...

Als hochsensibler Mensch sind wir oft geplagt von dem, was um uns herum passiert. Wenn wir uns die letzten Jahre ansehen, dann hat sich unsere Welt stark verändert und das hat auch etwas mit uns gemacht. Wir können uns leider nicht komplett abschotten, aber wir können lernen, wie wir besser mit solchen Dingen umgehen. Für hochsensible Menschen ist es gerade in diesem Jahr besonders wichtig, sich m...

Hast du es mit toxischen Menschen zu tun? Dann ist diese Podcastfolge perfekt für dich. Manche Prozesse laufen so subtil ab, dass wir einfach nicht merken, woran wir gerade sind. Oft merken wir als sensible Menschen nur: Hier stimmt etwas nicht. Aber das toxische Missbrauchsrad dreht sich immer weiter und wir haben immer mehr Mühe auszusteigen. Wie ist das möglich? Eine Art Teufelskreis sorgt dafü...

Insbesondere für hochsensible Menschen ist es schwierig, die innere Wahrheit zu finden. Dennoch ist es, wie eine Sehnsucht, die uns beschäftigt. Warum eigentlich? Die innere Wahrheit ist für uns, wie die Luft zum Atmen. Sie hilft uns, unsere Identität kennen zu lernen und Grenzen wahrzunehmen. Viel wichtiger ist jedoch, dass die innere Wahrheit auch eng verbunden ist mit unserer Intuition. Wenn di...

In jedem von uns schlummert eine höhere Intelligenz, die der Verstand nicht greifen kann. In diesem Sinne spreche ich hier von der Körperintelligenz. Doch in unserer westlichen Gesellschaft geht dieses seelische Barometer oft verloren. Wir ignorieren oft viel zu lange, die Signale unseres Körpers und werden dann krank. In dieser Folge beantworte ich die oft gestellte Frage, warum Energiearbeit und...

Loslassen ist ein Prozess. Viele Menschen versuchen über den Verstand, Dinge oder Personen loszulassen. Das funktioniert aber nur selten und meistens wird der Prozess des Loslassens dann noch schmerzvoller und komplizierter. Loslassen ist nämlich viel mehr ein Gefühl, was wiederum mit unserer körperlichen Erfahrung zu tun hat. Wenn du nicht in der Lage bist, dich ausreichend gegenüber fremden Ener...

Wiederholen sich Dinge in deinem Leben? Hast du manchmal das Gefühl, dass alles nichts bringt, obwohl du seit Jahren an dir arbeitest? Traumata hinterlassen Spuren bei uns, die immer wieder in denselben Schleifen enden. Diese Erlebnisse führen oft zur Hoffnungslosigkeit und Stagnation. Aber wieso wiederholen sich verschiedene Dinge eigentlich in unserem Leben? Genau darüber spreche ich in dieser P...

Ich widme mich heute der Frage, was Hochsensibilität eigentlich ist und wie sie entstanden ist. Denn oft vergessen wir eine Komponente, die alles verändert. Hierbei handelt es sich um Traumatisierungen, die in unserer frühsten Kindheit entstanden sind oder noch viel früher. Erst, wenn wir uns gegenüber diesem Thema öffnen, kommt ein Stein ins Rollen. Denn die meisten Menschen wissen nicht einmal,...

Fühlst du dich Fehl am Platz in dieser Gesellschaft? Merkst du, dass du aufgrund deiner Sensibilität immer wieder Probleme mit den kollektiven Energien hast? In dieser Podcastfolge gebe ich dir einen tiefen Einblick in die Dysfunktionalität der Gesellschaft und erkläre dir, welche Energien dich als sensibler Mensch belasten und wie du besser damit umgehen kannst. In CODES OF KARMA erkläre ich dir,...

Immer mehr Menschen leiden an einer Erschöpfung oder sogar an einem Burnout. Diese Folge wird sehr persönlich, denn ich nehme dich mit in meine persönliche Geschichte und erzähle dir, warum ich im Burnout gelandet bin vor einigen Jahren. Ich erkläre dir auch, wie du die Funktionsweise deiner Energie besser verstehen kannst und warum es so wichtig ist, sich damit auseinander zu setzen. Es gibt mome...