Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke

Dr. Franziska Rubin – Gibt’s da nicht auch was Natürliches?

Health DE ↓ 49 Folgen

Muss es wirklich immer das Antibiotikum oder die Schmerztablette sein? Oder gibt’s da nicht auch was Natürliches? Im Podcast ist Dr. med. Franziska Rubin, ganzheitliche Ärztin und Bestsellerautorin, im Gespräch mit Moderatorin Sina Peschke und erklärt praxisnah, warum die Natur in vielen Fällen die bessere Heilerin ist. Vor allem in den letzten Jahren haben viele wissenschaftliche Studien gezeigt, wie gut naturheilkundliche Verfahren und auch pflanzliche Mittel wirken: Lavendel hilft beim Schlafen, aber auch gegen Ängste. Kohlwickel wirken ganz ausgezeichnet gegen Knieschmerzen und Äpfel senke...

Autor

Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke

Kategorie

Health

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8. Jul 2026

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Herpes natürlich heilen 08.07.2026

Herpes kennt fast jeder, und manche sehen ihn häufiger wieder als gewünscht. Egal ob an der Lippe oder im Intim-Bereich. Herpes ist nicht nur hässlich anzuschauen, sondern kann auch sehr schmerzhaft werden. Doch was tun? Vor allem, dass er nicht bei jeder Gelegenheit wieder auftaucht. Wir schauen, woher er kommt und wie er ganz schnell wieder verschwendet. Unsere Werbepartner findet ihr hier: Die...

Shortcut Leinöl: warum es so toll ist und wirkt! 24.06.2026

Lein (und das daraus gewonnene Leinöl) ist eine großartige Pflanze, die bei uns wächst und unsere Gesundheit fördert. Es ist unglaublich, was Lein und Leinöl kann. Wenn ihr mehr über die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von Leinöl erfahren möchtet, hört gern in die Folge vom 27.06.2025 rein: „Mit Lein(-öl und -Samen) gegen Arteriosklerose, Diabetes Typ2, hohes Cholesterin, Magenschleimhautentzünd...

Shortcut Zitrone 12.06.2026

In diesem Shortcut erfahrt ihr, wie die Zitrone bei Erkältungen unterstützen kann und warum sie auch eurer Haut guttut – zum Beispiel bei Altersflecken oder Falten. Wenn ihr mehr über die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten der Zitrone erfahren möchtet, hört gern in die Folge vom 25.06.2025 rein: „Mit Zitrone gegen Bluthochdruck, Altersflecken, Erschöpfung, Schnupfen oder Gicht“. Unsere Werbepartner...

Shortcut Bluthochdruck 27.05.2026

Bluthochdruck ist die unterschätze Volkskrankheit. Doch es gibt vieles, was man selber tun kann, um seinen Blutdruck zu verbessern. In diesem Shortcut haben wir die wichtigsten Tipps rund um das Thema Bluthochdruck für euch zusammengestellt. Wenn ihr tiefer einsteigen möchtet, findet ihr hier weitere Folgen: Bluthochdruck natürlich senken Mit Zitrone gegen Bluthochdruck, Altersflecken, Erschöpfung...

Special-WUNDER aus der Tiermedizin 13.05.2026

Dr Christiane Wander ist ganzheitliche Tierärztin. Auch sie kann so einige Wunder berichten aus ihren zahlreichen Praxis Jahren. In diesen Special Podcasts interviewe ich großartige Ärzte und Ärztinnen, die auch mit anderen Medizinsystemen therapieren, was ihnen so passiert ist. Auch sie erzählt mir von Heilerergebnissen mit Gänsehauteffekt. Egal, ob bei Schlange, Pferd oder Meerschweinchen. Konta...

Special - WUNDER mit Neuraltherapie 29.04.2026

Wunder gibt es immer wieder, sagt man so. In diesen Specials interviewe ich großartige Ärzte und Ärztinnen, die auch mit anderen Medizinsystemen therapieren, was ihnen so passiert ist. Dr. Jonto Saha arbeitete viele Jahre als Oberarzt in der Klinik für integrative Medizin und Naturheilkunde in Essen Mitte und ist heute in eigener Praxis in Dießen am Ammersee. Er erzählt mir von Heilerergebnissen m...

Bluthochdruck natürlich senken 15.04.2026

Bluthochdruck ist die unterschätze Volkskrankheit. Doch es gibt vieles, was man selber tun kann, um seinen Blutdruck zu verbessern. Und genau darum geht es in diesem Podcast. Wir freuen uns auf euch! Mehr zu Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschkeweitere (Hör-)Bücher und Boxen von...

Gesunde Schilddrüse 01.04.2026

In dieser Folge gehts um Schilddrüsenerkrankungen, also Über- oder Unterfunktion und auch Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto oder M.Basedow. Naturheilkundlich kann man die Schilddrüse stabilisieren, sodass es uns besser geht. Nachzulesen auch in Meine Gesundheitsretter aus der Natur für eine starke Schilddrüse von GU. Jetzt neu! (Buch)Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rub...

Australiens Heilgeheimnisse 18.03.2026

Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschkeIn Australien wachsen andere Pflanzen. Demnach haben die Australier auch andere Hausmittel. Meist übernommen von ihren Ureinwohnern, den Aboriginal People. Doch diese Heilmittel kann man auch hier einfach kaufen. Und natürlich nutz...

Natürlich heilen mit Düften 04.03.2026

Was können Düfte bewirken? 5 Powerdüfte und wie wir sie für uns nutzen können. Wie sie unsere Stimmung beeinflussen aber auch unseren ganzen Körper! Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:Gesundheitsretter aus der Natur geg...

Achtung Allergien! Was hilft aus der Naturheilkunde?! 18.02.2026

Was hilft aus der Naturheilkunde bei Heuschnupfen, Hausstaubmilben, Tierhaarallergien, Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten oder auch allergischem Asthma? Viele Ideen im lockeren Gespräch :-)Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke(Hör-)Bücher und Boxen von Dr...

Bauchfett weg Teil2 04.02.2026

Bauchspeck ist hartnäckig und unterhält sich selbst. D.h., wir müssen dranbleiben. Hier gibt es keine schnellen Erfolge. Wie das gelingt darum geht's in Teil 2!Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:Gesundheitsretter aus de...

Bauchfett weg Teil 1 21.01.2026

Bauchspeck ist hartnäckig und unterhält sich selbst. Wie abnehmen am Bauch trotzdem gelingt, darum gehts hier. Teil 1, so gehts los! Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchspeck, G...

Mal andere gute Vorsätze!? 07.01.2026

Für 2026 wünschen sich die Deutschen tatsächlich mal etwas anderes als in den letzten Jahren. Ihr auch? Hört doch mal rein. Mit Tipps, wie es gelingt! Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:Gesundheitsretter aus der Natur g...

Gans gesund, an Weihnachten richtig schlemmen 21.12.2025

Weihnachten ist großartig, vor allem dass Essen. Und es ist viel gesünder, als mancher denkt. Über Bräuche und ganz gesunde Gans schnacken wir hier. Hört rein und schwelgt mit! Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:Gesundh...

Weihnachtsstress adé 10.12.2025

Weihnachten ist ganz toll, insbesondre für Kinder, für Erwachsene kann es komplett anstrengend werden. Sina und ich erzählen von unseren stressigen Weihnachten, hört rein und lacht mit! Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubi...

Weg mit dem Bauchspeck 26.11.2025

Wie klappt Abnehmen am Bauch endlich und dauerhaft? Hilfe gegen Blutzuckerspitzen, Hormon Belly, Diabetes, für einen optimalen Stoffwechsel. Tipps aus dem neuen Buch Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett (Buch)Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke(Hör-)Büche...

WUNDER gibt es immer wieder mit Dr. Rainer Wander 12.11.2025

Special Folge: Wunder gibt es immer wieder, hier erzählen, komplementär medizinisch arbeitende Ärzte von besonderen Erfolgen, die sie selbst nicht erwartet hätten. Heute Doktor Rainer Wander, eine der berühmtesten Neuraltherapeuten Deutschlands und Begründer der deutschen Gesellschaft für Akupunktur und Neuraltherapie. Zum mit staunen! Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Dr.med. Rainer Wanderwww.franz...

Endlich schmerzfrei! Schmerzen natürlich behandeln! Mit Dr. Yojonto Saha 29.10.2025

Schmerzen beeinträchtigen unser Leben massiv. Fast jeder kennt Schmerzen, oft werden sie nicht ernst genommen von anderen. Die Naturheilkunde, Akupunktur und Neuraltherapie bieten sehr effektive Ansätze, um Schmerzen zu begegnen. In dieser spannenden Folge geht es darum, das richtige zu finden, um auch chronische Schmerzen los zu werden. Kontakt Dr. Yojonto Saha : dr.saha@gmx.de, www.dr-saha.deMeh...

Pflanzenpower fürs Immunsystem 15.10.2025

Ein starkes Immunsystem ist wichtig, ein schwaches macht viele Probleme. Mit Pflanzenpower funktioniert es besser und wird balancierter. Heute gibts gute Tipps und auch Rezepte zum einfach nachmachen. Alles aus dem neuen Buch "Gesundheits Retter aus der Natur für ein starkes Immunsystem „ von GU. (Buch)Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram:...

Rosmarin für Leber und Galle, gegen Alzheimer, Erschöpfung, Haarausfall und das Altern 01.10.2025

Rosmarin ist ein Kraut, was uns besser lernen lässt und sogar Alzheimer und das Altern bremsen soll. Er hilft gegen Haarausfall wie das beste Haarwuchsmittel aus der Apotheke, bei Müdigkeit und regt Leber und Galle an. Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke(Hör-)Bücher...

Apfelessig für: Abnehmen, Diabetes, Verdauung, Fußpilz und mehr 17.09.2025

Ich mag keinen Apfelessig aber er ist ein unglaubliches Lebensmittel, mit dem wir abnehmen, den Diabetes stabilisieren, Pilze oder das Zahnfleisch behandeln können und vieles mehr. Wieder mit tollen Tipps und Rezepten. Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke(Hör-)Bücher...

Stark und sanft- dein Immunsystem im Gleichgewicht 03.09.2025

Ein starkes Immunsystem ist wichtig. Ein überschießendes Immunsystem kann viel Kummer machen durch AutoimmunErkrankungen. Heute gibts gute Tipps und auch Rezepte zum einfach nachmachen. Alles aus dem neuen Buch "Gesundheits Retter aus der Natur für ein starkes Immunsystem „ von GU. (Buch) Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskar...

Wundermittel Ingwer bei Schmerzen, Entzündungen, Migräne, für Verdauung und das Immunsystem 20.08.2025

Ingwer ist das natürlichste Schmerzmittel, er wirkt so gut wie niedrig dosiertes Ibuprofen (Schmerzmittel), er dämmt auch Entzündungen ein oder Migräne und Kopfschmerz, hilft bei der Verdauung und stärkt das Immunsystem. Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke(Hör-)Büch...

Mit Heilerde Sodbrennen, Durchfall, hohes Cholesterin, Arthrose, Akne etc. heilen 06.08.2025

Heilerde ist mehr als eine eklige Pampe. Zugegeben, sie schmeckt nicht besonders, aber ihre Heilwirkungen sind immens. Innerlich bindet sie hohes Cholesterin und lindert Sodbrennen und Durchfall, äußerlich hilft sie bei Akne und gegen Gelenkschmerzen. Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei In...

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