Rocky Lee
DOPPELBIZEPS
Yea Freunde,in diesem Podcast geht es in erster Linie um Fitness & Wettkampfbodybuilding. Auf Wunsch meiner Abonnenten lade ich die Folgen auf Spotify und Apple Podcast hoch. Wer die Videos zu den Episoden sehen möchte, kann gerne meinen Youtube Kanal abonnieren 🙂Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCF1EMv3JUsFnaeQi0aDptUwFolg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/Rocky Lee Coaching und Personal Training: https://www.rockyleept.de
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#118 Grippe des Grauens, der EVO Classic Qualifier & Parookaville 31.07.2024 37:27
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über meinen krankheitsbedingten Ausfall, Mikels Aufenthalt bei Parookaville und dem anstehenden EVO Classic Qualifiier. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/...
#117 __€ Bußgeld von meiner Stadt, Mikel will in die Selbständigkeit, erstes RLC Posing Seminar 17.07.2024 38:41
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über die persönliche Themen, die uns in letzter Zeit beschäftigt haben. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 ✖️[Werbung/ Anz...
#116 SELTIX 50 Tage Transformation Insights, Natural IFBB Pro Show, uvm. 10.07.2024 24:53
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über die 50 Tage Transformation von Seltix und stellen uns die Frage, wie natural die natural Pro Show der IFBB wirklich ist. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.appl...
#115 Patrick Teutsch will NATURAL zum Olympia, lustige Story aus Wien, kaputte Apple Watch uvm. 03.07.2024 38:44
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über die Chancen von Patrick Teutsch, sich die Quali für den Mr. Olympia zu holen. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 ✖️[...
#114 Training im Urlaub, Roller Unfall in Thailand, Auswandern etc 26.06.2024 38:41
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir das Training im Urlaub und generell Urlaubseindrücke aus Thailand und Hong Kong. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 ✖️[Wer...
#113 FINANZUPDATE | Mit nichts sterben? - Das hat sein Leben verändert 12.06.2024 41:48
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über unsere Gedanken zum Thema Finanzen. Wie viel sollte man für die Zukunft sparen und wie viel in der Gegenwart nutzen. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com...
#112 Bodybuilding geht nur mit Einschränkungen im Leben? 05.06.2024 26:33
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir darüber, wie sehr der Kraftsport das Sozialleben einschränkt. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 ✖️[Werbung/ Anzeige]Bekom...
#111 Ist die Wettkampfdiät zu leicht? Prep Update nach 5 Wochen 29.05.2024 19:18
Yea Freunde,in diesem Podcast geben wir euch ein Update zur laufenden Wettkampfdiät von meinem Athleten Alex. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 ✖️[Werbung/ Anzeige]...
#110 Was tun bei Verletzungen, Stimmungsschwankungen in der Prep & Challenge für die Beziehung? 22.05.2024 40:15
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über Maßnahmen bei einer Verletzung und Stimmungsschwankungen in der Wettkampfdiät. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 ✖️[...
#109 Sommer Crash Diät - Radikal Gewicht verlieren 15.05.2024 38:32
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über den Ansatz, wenn man Radikal Fett verbrennen möchte. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.deHör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157✖️[Werbung/ Anzeige]Bekomme den b...
#108 Training im Evoland & Mikel struggelt 20 weeks out? 08.05.2024 38:39
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über das erste Training im Evoland und mental games bei Mikel 20 Wochen vor seinem ersten Wettkampf. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-le...
#107 Wär er krasser als Brosep geworden? Bodybuilding damals vs heute, Coaching uvm. 01.05.2024 45:08
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über Andre und seinen Werdegang im Natural Bodybuilding. War es damals leichter eine Procard zu gewinnen? Auf viele weitere spannende Themen könnt ihr euch freuen. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD3...
#106 3x deutscher Meister im Street Lifting, Umgang mit Krankheiten in der Vorbereitung uvm. 24.04.2024 36:34
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über Street Lifting, den Umgang mit Krankheiten in einer Vorbereitung und Social Media Wachstum mit Robin. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/roc...
#105 Paul weg von ROCKA, FIBO 24 und neues Format 17.04.2024 38:06
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über Paul und ROCKA, die FIBO 2024 und stellen euch ein neues Format vor. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 ✖️[Werbung/...
#104 Daniel Gildner | Judging der GNBF & die Entwicklung der Natural Bodybuilding Klassen 10.04.2024 34:55
Yea Freunde,in diesem Podcast spreche ich mit dem Head Judge der GNBF Daniel Gildner über das Judging der GNBF, und die Entwicklung der einzelnen Bodybuilding Klassen. Insbesondere wohin der Trend in der Mens Physique geht. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQO...
#103 Mens Physique Athleten zu breit? Coach vs Athlete & Mikels Prep Planung 03.04.2024 40:06
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir mit Tobias Büchner über die Entwicklung in der Mens Physique, den Kompromiss zwischen dem Coach & Athleten Dasein + Mikels Prep Planung für die Herbst Saison. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31...
#102 Wird die Mens Physique zu Recht belächelt? Diskussion unter Natural Bodybuilding Pros 27.03.2024 30:11
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über das Ansehen der Mens Physique und Gründe, warum diese immer noch belächelt wird. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 ✖...
#101 Life Update Mikel + Analyse Urs bei der Arnold Classic UK 20.03.2024 38:28
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über Urs bei der Arnold Classic in UK. Ihr erfahrt wo wir Verbesserungspotenzial sehen. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157...
#100 Was würde ich machen, wenn es mit dem Coaching und Social Media nicht geklappt hätte? 13.03.2024 35:33
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir zu Feier der 100 Episode über persönliche Dinge in meinem Leben. Danke an jeden der das ganze supportet. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rock...
#99 Unterschiede zwischen Freizeitsportler und Wettkampfathlet + Arnold Classic Recap 06.03.2024 40:20
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über die Unterschiede von Freizeitsportler zum Wettkampfathleten und machen einen kurzen Recap zur Arnold Classic. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/pod...
#98 Downphasen nach einer Wettkampfvorbereitung, Social Media uvm. 28.02.2024 38:41
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über die Downphasen nach einer Wettkampfvorbereitung. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 ✖️[Werbung/ Anzeige] Bekomme den...
#97 Ernährung 101 - Unsere Top Lebensmittel + Tipps zur Umsetzung 21.02.2024 33:03
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über das Thema Ernährung, geben euch unsere Sichtweise und listen unsere Top Lebensmittel auf. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187...
#96 Evoland 100€ Monatsbeitrag gerechtfertigt? 14.02.2024 38:52
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über den Preis für einen Mitgliedschaft im Evoland, das im April eröffnen wird. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 ✖️[Wer...
#95 Mein härtester Rückschlag seit langer Zeit und dann noch Steuern... 07.02.2024 39:54
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen wir über meine lange Krankheitsphase, die mich auch mental ziemlich mitgenommen hat und schneiden das Thema Steuern als online Coach an. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcast...
#94 Nachhaltig Routinen aufbauen - so klappt es 24.01.2024 38:49
Yea Freunde,in diesem Podcast sprechen darüber, wie man es schafft neue Routinen nachhaltig aufzubauen. Viel Spaß! Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 ✖️[Werbung/ Anzeige]Bekomm...
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