Marijana Braune - Dipl. Psychologin, Coach & Gründerin
don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben
Dein #1 Podcast für Nachhaltigkeit und deine persönliche WeiterentwicklungHier bekommst du Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt für Schritt Anleitungen, inspirierende Experteninterviews und eine Extraportion Happiness. Mach’s dir muggelich und sammle Inspiration dafür, dein Leben zu vereinfachen. Für mehr Leichtigkeit im Machermodus und Zeit für die Dinge, die wirklich für dich zählen. Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger! Simplify your life! P.s. Es wird Langsamzeit: Exklusive Audioserie für mehr Zeit statt Zeug in deinem Leben! Jetzt kostenlos anhören auf: www.dontwastebehappy....
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Marijana Braune - Dipl. Psychologin, Coach & Gründerin
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5. Okt 2026
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Folgen
Weihnachten und Geschenke: 5 richtig gute Möglichkeiten, um Geld zu sparen, ohne auf Luxus zu verzichten 27.11.2023 28:35
Folge 289: Wer kennt es nicht? Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und man plant schon Wochen im Voraus wen man aus seinem Freundes-, Familien- und Bekanntenkreis mit Geschenken überschütten kann. Aber muss das wirklich sein? In dieser Folge erfährst du: - wie du Geld sparen kannst, ohne auf Luxus zu verzichten - wie du den Fokus auf das legst, was wirklich zählt - wie du mit minimalistischen Ide...
Frauen Realtalk: Wie erschöpfte Mama's Grenzen setzen 20.11.2023 49:43
Folge 288: Frauen Realtalk: Wer keine Grenzen setzt, landet im Mama Burnout. Das Problem: Für sich einzustehen ist gar nicht so einfach, oft erschöpfend und frustrierend, oder? Wie genau du lernst, "Nein" zu sagen und dabei fatale Fehler vermeidest, erfährst du in diesem persönlichen Gespräch mit Anne, die heute ihre Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle Mentoring erzählt. 🔐 Melde dich hier an fü...
Nervenprobe Weihnachten: Was tun gegen Weihnachtsstress? 13.11.2023 33:40
Folge 287: Oh, du Stressige! Realtalk: Dezember ist für Frauen der stressigste Monat im ganzen Jahr. Aber: 3 simple Fragen entscheiden letztlich darüber, ob du dem Stress dieses Jahr entfliehen kannst. Welche alles entscheidenden Fragen das sind und welche konkreten Tipps deinen Mental Load in der Vorweihnachtszeit massiv reduzieren, erfährst du in dieser Folge. ✍🏻 Melde dich hier an für ein kost...
Kind oder Karriere? Beides! 7 radikale Schritte, um Beruf und Familie optimal zu vereinbaren 07.11.2023 49:54
Folge 286: Mal ehrlich, Beruf und Familie gut unter einen Hut kriegen, geht das überhaupt? Wenn ja, wie? Das erfährst du in dieser radikal ehrlichen Folge mit den 7 wichtigsten Tipps für den schwierigen Spagat zwischen Familie und Büro - von Mutter zu Mutter. ✍🏻 Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch für das Slow Circle Mentoring. Nach dem erfolgreichen Gespräch wirs...
Storytime: Meine drei größten Fehler auf dem Weg zu mir selbst 31.10.2023 43:14
Folge 285: Storytime: In den letzten Jahren wollte ich alles und am liebsten gleichzeitig. Spoiler: Daran wäre ich fast zerbrochen. Welche 3 fatalen Fehler ich gemacht habe und wie Du sie vermeidest, erfährst Du in dieser Podcastfolge. ⏰ Letzte Chance - nur noch 2 Plätze im Slow Circle Mentoring! https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Entschleunige Dein Leben. Der Slow Circle ist das deuts...
Mental Load gerecht teilen: Mit diesen 4 Schritten klappt es, Verantwortung abzugeben 23.10.2023 35:32
Folge 284: Kennst du das Gefühl, ständig für alles und jeden verantwortlich zu sein? Dass nur Du diejenige bist, die weiß, wie alles funktioniert? Dass Du ständig Lösungen für alles und jeden finden musst? Das belastet dich und du merkst: etwas muss anders werden, denn der Berg an Aufgaben wächst dir über den Kopf und die Last auf deinen Schultern wird immer schwerer? Dann ist diese Folge für dich...
"Viel zu viele Frauen wissen gar nicht, was für ein Potenzial in ihnen schlummert." 16.10.2023 48:59
Folge 283:💥 Jetzt kostenlos anmelden: Live Info Session zum Slow Circle Mentoring am Montag, 23.10.23 jeweils um 12.00 Uhr und 20.00 Uhr (ca. 30 Min.): Ich beantworte in einer kurzen Info Session all deine Fragen zum Slow Circle: - Wie genau läuft das ab? - Wann ist das was für dich? Wann auch nicht? - Was kostet es? uvm. → Trage dir den Montag, 23.10.23 um 12.00 Uhr und/oder 20.00 Uhr in deinen...
Großes Slow Circle FAQ: Preis, Ablauf, wie schaffe ich das + 9 weitere Fragen 09.10.2023 36:30
Folge 282: Das hab ich bisher noch nie erzählt! 👉🏻 Heute gibt's ein einmalig detailliertes FAQ: Wirklich alles, was du zum Slow Circle Mentoring wissen musst. u.a.: ✔️ Wieviel kostet es? ✔️ Wie genau läuft das ab? ✔️ Was ist der Inhalt? ✔️ Ist das was für mich? ✔️ Schaffe ich das nebenbei? uvm. ⏰ Hör auf, dich als geforderte Frau immer hintenan zu stellen und lerne mit dem Slow Circle Mentoring...
Burnout, Stress und Überforderung? Sonja's persönliche Geschichte aus dem Slow Circle Mentoring 02.10.2023 1:01:42
Folge 281: ‼️Achtung: Letzte Chance zur kostenlosen Anmeldung‼️ 👉🏻 Exklusiver kostenloser Online Live Workshop am Mittwoch, 04.10.2023 um 20.00 Uhr → [Melde dich hier kostenlos an] (https://www.dontwastebehappy.de/workshop/) und lerne, wie du: - Endlich mehr Zeit für dich und deine Familie haben kannst - Findest, was dir wirklich wichtig ist - Endlich loslässt, was dir nicht gut tut - Deinen Fok...
Bist du neidisch? SOS-Hilfe, gegen das blöde Gefühl 25.09.2023 31:14
Folge 280: 🤩👋🏻 Wir sehen uns live! 👉🏻 Exklusiver kostenloser Online Workshop am 04.10.2023 um 20.00 Uhr → Melde dich hier kostenlos an https://www.dontwastebehappy.de/workshop/ und lerne, wie du: - Endlich mehr Zeit für dich haben kannst - Findest, was dir wirklich wichtig ist - Endlich loslässt, was dir nicht gut tut - Deinen Fokus schärfst, für das, wofür du losgehen möchtest - Anfängst, me...
Plastikfreies Zuhause? So geht's! 18.09.2023 52:53
Folge 279: In diesem Interview Special mit Tessa und Ferdinand Schulz von Nordesign erfährst du: - Wie du dir ein plastikfreies Zuhause erschaffen kannst - Wie aus einer fixen Idee ein nachhaltiges Unternehmen werden kann - Wie du besser mit Herausforderungen beim Umsetzen deiner Ideen umgehen kannst - Was für ein Mindset du brauchst, um deine Ideen in die Tat umzusetzen - Ein ehrlicher Blick hint...
3 Wünsche, die dich glücklich machen 11.09.2023 1:02:24
Folge 278:🥳 Happy Birthday to meee! In dieser Special Geburtstagsfolge erzähle ich dir, welche drei größten Wünsche ich für mein neues Lebensjahr habe. Du wirst sehen, inwiefern diese Wünsche aber nicht nur für mich gelten, sondern auch DICH glücklich machen und dich wahnsinnig inspirieren werden. Du wirst hören: ✨ Was ich mir wirklich für mein neues Lebensjahr wünsche ✨ Wie diese Wünsche dich...
Wie du wieder Zugang zu deinen Gefühlen kriegst: Marias persönliche Geschichte aus dem Slow Circle Mentoring 04.09.2023 48:47
Folge 277:🧘🏼♀️🏋🏼♀️ Deine Lebenszeit ist unbezahlbar. Erlaube dir, sie nicht mehr zu verschwenden und mit dem Slow Circle Mentoring in deine wahre Kraft zu kommen! → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech In dieser zauberhaften Folge und persönlichen Erfolgsgeschichte von Maria aus dem Slow Circle Mentoring erfährst d...
Ordnung dauerhaft halten: Meine drei goldenen Regeln für Zuhause 28.08.2023 29:05
Folge 276: 🔴 Entspanne dich und dein Leben und lerne, mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt zu genießen! → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech In dieser Folge erfährst du: - Was die drei wahren (und einfachen!) Geheimnisse hinter dauerhafter Ordnung sind - Mit welchem einfachen System du dauerhaft O...
Weniger ist Meer: Wie eine junge Familie die Freiheit suchte, und ihr Glück im Auswandern fand 21.08.2023 49:09
Folge 275: 🧘🏼♀️Entspanne dich und dein Leben und lerne, mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt zu genießen! → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Einfach alles hinter sich lassen, rein ins Abenteuer, die wilde Natur und weg vom Lärm und Stress der Großstadt: In diesem Interview Special mit Reiseblo...
Realtalk: Meine drei größten Learnings aus dem Urlaub 14.08.2023 43:21
Folge 274:🧘🏼♀️Entspanne dich und dein Leben und lerne, mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt zu genießen! → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Diese Folge ist mitten aus dem Leben und ehrlicher denn je! Du erfährst: - Einen 100% ehrlichen Einblick hinter die Kulissen: Wie war mein Urlaub wirklich...
So machst du dich unabhängig! Sofia's persönliche Geschichte aus dem Slow Circle Mentoring 07.08.2023 46:39
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Ehrliches Q&A: Trennung, Minimalismus im Kinderzimmer, Alltag vereinfachen, mehr Zeit für dich & 3 weitere Fragen 31.07.2023 33:24
🔴 Erlaube dir, in deine wahre Kraft zu kommen und mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt zu genießen! → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech Es ist mal wieder Zeit für ein radikal ehrliches Q&A! 🤩 In dieser Folge beantworte ich eure persönlichen Fragen aus der Community. Du erfährst u.a.: - Privates...
Wie du die Angst vor Herausforderungen besiegen kannst: Jenny's persönliche Geschichte aus dem Slow Circle Mentoring 24.07.2023 1:08:24
Folge 271: 🧘🏼♀️🏋🏼♀️Erlaube dir, in deine wahre Kraft zu kommen und mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt zu genießen! → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech In dieser total ehrlichen Folge und persönlichen Erfolgsgeschichte von Jenny aus dem Slow Circle Mentoring erfährst du: - Wie du deine Angst...
Meine 3 goldenen Regeln für einen stressfreien Urlaub 17.07.2023 29:57
Folge 270:🧘🏼♀️🏋🏼♀️Erlaube dir, in deine wahre Kraft zu kommen und mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt zu genießen! → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech In dieser ganz persönlichen Urlaubsfolge erfährst du: - Wie du wirklich entspannt in den Urlaub starten kannst - Wie ich selbst Urlaub mache...
Aufräumen: So schaffst du Ordnung für alle Ewigkeit 10.07.2023 1:11:18
Folge 269:🧘🏼♀️🏋🏼♀️ Erlaube dir, in deine wahre Kraft zu kommen und mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt zu genießen! → Melde dich jetzt hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech In diesem Interview Special mit Lilly Koslowsky, Ordnungscoach und Interior-Expertin, erfährst du: - Warum Ordnung überhaupt so wichti...
Wann ist der richtige Zeitpunkt etwas zu verändern?! Beatrice persönliche Geschichte aus dem Slow Circle Mentoring 03.07.2023 1:05:03
Folge 268: 🧘🏼♀️🏋🏼♀️Erlaube dir, in deine wahre Kraft zu kommen und mit dem Slow Circle Mentoring endlich das hier und jetzt zu genießen! → Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch: https://www.dontwastebehappy.de/Erstgespraech In dieser super ehrlichen Folge und persönlichen Erfolgsgeschichte von Beatrice aus dem Slow Circle Mentoring erfährst du: - Wann der perfek...
Wir sind dann mal weg! Die Wahrheit über den Ausstieg aus dem Hamsterrad und das Leben im Ökodorf Sieben Linden 26.06.2023 1:04:14
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Warum wollen Frauen immer perfekt sein? Nicoles Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle Mentoring 19.06.2023 1:06:38
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5 große Blockaden, die deinem Glück im Weg stehen 13.06.2023 49:42
Folge 265: WICHTIG: Exklusiver kostenloser Online Workshop am 03.07.23 um 20:00 Uhr → Melde dich hier kostenlos an (https://www.marijanabraune.com) und erfahre: - Wie du mehr Zeit für dich und deine Liebsten findest und genießen kannst - Wie du Klarheit bekommst und loslässt, was dir nicht gut tut - Wie du anfängst im hier und jetzt zu leben und die Leichtigkeit in den Alltag holst → Hier kostenlo...
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