Dolce far niente und redebedarf

Folge 25: Ein Jahr wir – und das muss gefeiert werden! 🎉 In unserer Jubiläumsfolge nehmen wir euch mit nach Italien, genauer gesagt direkt ins Auto: lange Autofahrt, spontane Gedanken und ehrliche Gespräche abseits der Autobahn. Wir sprechen darüber, was Freundschaft für uns bedeutet – und vor allem auch darüber, wo unsere Grenzen liegen: Was würden wir nicht füreinander tun? Ehrlich, ungeschönt...

In dieser Episode wird’s knifflig: Ist es Betrügen oder nicht? Ist es eine Lüge oder einfach nur Verschweigen? Mümi und Lenny nehmen euch mit auf eine Reise durch die Grauzonen von Beziehungen und Moralvorstellungen. Mit ehrlichen Meinungen, persönlichen Ansichten und der ein oder anderen hitzigen Diskussion treten die beiden wieder ordentlich aufs Diskussionspedal. Dabei prallen unterschiedliche...

In dieser Folge wird’s ehrlich, persönlich und stellenweise auch ziemlich hitzig: Mümi und Leni sprechen über Green Flags – inspiriert von den Einsendungen unserer Dolcis. Was sind eigentlich die kleinen (oder grossen) Zeichen, die zeigen: Das läuft richtig gut? Das finde ich toll? Natürlich gibt’s auch ein Update zur Hundesache 🐶 – wo stehen wir da eigentlich gerade? Ausserdem tauchen wir ein in...

In Folge 22 wird’s wieder verdächtig – Red Flags 2.0 ist da. Während Lenny irgendwo im Wald am Forsten unterwegs ist und wahrscheinlich mehr Bäume als Menschen sieht, ist Mümi bereits auf dem Weg in die Ferien. Perfekte Voraussetzungen also für eine Folge mit leichtem Chaos, spontanen Gedanken und viel Gelächter. Wir reden über Red Flags, die uns im Alltag begegnen – von kleinen Warnsignalen bis z...

Diese Woche wird’s rasant – und ziemlich persönlich. Lenny erzählt von seinem Ausflug auf St. Moritz zum Bobfahren. Adrenalin? Ja. Kontrolle? So mittel. Kurze Nahtoderfahrung? Vielleicht. 🫠 Zwischen Geschwindigkeit, G-Kräften und der Frage, warum man sich freiwillig in ein Highspeed-Gefährt setzt, klären wir: War das noch Spaß oder schon Lebensrückblick im Zeitraffer? Währenddessen plant Mümi Gro...

In Folge 20 haben Mümi und Lenny wieder einen spannenden Gast bei sich: Morgan, Hebamme aus voller Überzeugung. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie es sich heute anfühlt, als Hebamme zu arbeiten, und welche Herausforderungen und Emotionen der Beruf mit sich bringt. Welche Rolle nimmt die Frau während Schwangerschaft und Geburt ein? Welche Bedeutung hat der Mann in dieser intensiven Zeit? Morgan te...

In Folge 19 sprechen Mümi und Lenny über den Hyrox-Trend und fragen sich: Muss heute eigentlich alles immer extremer und kompetitiver sein? 🏋️‍♂️🔥 Vom Wasserfasten über drei Tage – sinnvoller Selbsttest oder unnötiges Risiko – bis hin zum Running-Hype nehmen die beiden aktuelle Fitness-Trends kritisch auseinander. Auch ganz konkret wird’s sportlich: Mümi steht bei den Bieler Lauftagen am Start, w...

Folge 17:Freundschaft vs. Liebe In dieser Folge sprechen Lenny und Mümi über die feine Grenze zwischen Freundschaft und Liebe. Ausgehend von einem Buch, das zum Nachdenken anregt, diskutieren sie über unterschiedliche Formen von Nähe – Freundschaften zwischen Frau und Mann, Frau und Frau und darüber, wie Gefühle entstehen, sich verändern oder auch missverstanden werden können. Dabei geht es auch u...

Folge 17: In dieser Folge wird’s reflektiert, ehrlich und ein bisschen philosophisch. Lenny & Mümi schauen gemeinsam zurück auf 2025 – was hängen geblieben ist, was überrascht hat und was man lieber dort lässt. Danach geht der Blick nach vorn: Was erwarten wir von 2026? Hoffnungen, Pläne und Fragezeichen. Außerdem klären wir endlich die wirklich wichtigen Dinge: ​ Wer ist eigentlich der typische Z...

Folge 16 – Weihnachtszeit mit Lenny und Mümi 🎄 In dieser gemütlichen Weihnachtsfolge sprechen Lenny und Mümi über alles, was die Adventszeit so besonders macht: klassische Weihnachtslieder, liebgewonnene Traditionen, ihre liebsten Weihnachtsfilme und ganz viel festliche Stimmung. Perfekt zum Anhören bei Plätzchen, Kerzenschein und einer Tasse heißem Kakao. Sponsor dieser Folge: Physio Puma – Dein...

Folge 14 - In dieser Episode sprechen Mümi und Lenny offen über Weiblichkeit, Körperbewusstsein und den Umgang mit dem nackten Körper in unserer Gesellschaft. Warum fühlen sich so viele Frauen – und generell Menschen – unter Druck gesetzt, bestimmten Idealen zu entsprechen? Welche Rolle spielen Social Media, Vorbilder und unsere eigene Geschichte? Gemeinsam reflektieren sie, wie sich Scham, Natürl...

Folge 15 – In dieser Folge sprechen Mümi und Lenny über Lenny's Erfahrungen im Militär in den letzten Jahren. Sie reden darüber, wie ihn diese Zeit geprägt hat , welche Herausforderungen es gab und wie sich dadurch seinen Weg verändert hat. Ausserdem geht es darum, wie Mümi versucht zu verstehen, wie das Militär eigentlich funktioniert und was Lenny dort wirklich erlebt hat – ruhig, ehrlich und oh...

Podcast Teil 12 – Darf man noch? Michael Jackson lieben, bei Temu schoppen oder stolzer Schweizer sein. Mümi und Lenny reden diesmal über das große Spannungsfeld zwischen Kunst, Moral und Konsum. Darf man noch Kanye hören, wenn er problematische Dinge sagt? Noch Michael Jackson tanzen, wenn man seine Geschichte kennt? Noch Gucci tragen, Netflix schauen oder Schokolade essen – obwohl vieles moralis...

🎙️ Folge 11 – Go with the Flow- Teil 2: Über Beziehungen, Heiratsanträge und nervige ChefsIn dieser Folge wird’s persönlich, ehrlich und ein bisschen chaotisch – genau so, wie wir’s mögen. Wir sprechen über Beziehungen in all ihren Facetten: von großen Gefühlen bis zu kleinen Alltagsdramen. Außerdem geht’s um Heiratsanträge und um das ewige Thema „nervige Chefs“: Wie man mit ihnen umgeht, was sie...

🎙️ Folge 10: Vom Tiefpunkt zum Ironman – mit Joel WerthmüllerIn dieser besonderen Folge haben Lenny und Mümi zum ersten Mal einen Gast: Joel Werthmüller. Zehn Jahre lang war Joel abhängig von Drogen und Alkohol – heute steht er als Ironman-Finisher da. 💪Gemeinsam sprechen wir über den Weg aus der Sucht, moderne Therapieansätze und die mentale Stärke, die nötig ist, um wirklich neu anzufangen. Ein...

🎙️ Amuse Bouche – Die Spontan-Folge aus der Podcast-FabrikDiesmal ganz ohne Drehbuch: Wir plaudern frisch aus der neuen Podcast-Fabrik, teilen unsere ersten Eindrücke vom Standort und ziehen ein kleines Wochen-Review. Locker, ehrlich und so spontan wie selten – eben ein echter Amüs Busch.

🔥 Folge 9 – Hot for no reason 🔥Mümi und Lenny sind wieder am Start und bringen Chaos ins BFB: Warum schließt die Suppe? Wieso sollte man sich Zigis selbst drehen? Und was bedeutet eigentlich hot for no reason?✨ Und liebe Dolcis! Auch in dieser Folge dürfen wir euch unseren Sponsor vorstellen:Physio Puma Lengnau sponsert uns diesen Monat und schenkt euch 40 % auf Sportmassagen.👉 Folge einfach d...

🎙️ Folge 8 – Einkaufen, Go! Migros oder doch Aldi? 🛒In dieser Episode dreht sich alles ums Einkaufen: Wo liegen die Unterschiede zwischen Migros und Aldi? Welche Eigenheiten gibt es in Spanien mit den Einkaufskörben? Und warum machen kleine Details beim Shoppen manchmal den größten Unterschied? Wir sprechen über Einkaufsgewohnheiten, Kulturen und persönliche Erlebnisse – mit einem Augenzwinkern u...

🎙️ Folge 7 – Schlechte AngewohnheitenMümi und Lenny reden diesmal über alles, was wir alle haben, aber keiner so richtig zugeben will: schlechte Angewohnheiten. Von endlosem „Nur noch eine Folge“-Bingen bis hin zu den kleinen Nerv-Ticks im Alltag – es wird schonungslos (und ziemlich lustig) aufgedeckt. Sind schlechte Angewohnheiten wirklich nur nervig, oder machen sie uns nicht auch ein bisschen l...

Folge 6 – Erziehung & Familie: Früher, Heute & DazwischenIn dieser Folge tauchen Murielle und Leandro tief in das Thema Erziehung und Familie ein – mit persönlichen Geschichten, ehrlichen Erinnerungen und einem Blick auf die Veränderungen im Laufe der Zeit. Leandro erzählt von seiner Kindheit mit einer alleinerziehenden Mutter, von den Herausforderungen einer Trennung und wie diese Erfahrungen ihn...

🎙️ Folge 5 go with the Flow – Brusthaare, Duftwolken und der moderne HausmannDiese Folge beginnt mit einer ganz besonderen Fan-Frage: Hat Leandro eigentlich noch Brusthaare – oder nicht? Die Antwort gibt’s natürlich direkt von ihm. Außerdem sprechen wir über lenny’s ziemlich beeindruckende Parfümsammlung – und was Düfte für ihn bedeuten. Warum riechen mehr ist als nur gut duften? Das erfahrt ihr h...

Was bedeutet Männlichkeit heute? In dieser Folge sprechen Murielle und Leandro über ein Thema, das für viele greifbar scheint – und doch schwer zu fassen ist:Was bedeutet es heute, ein Mann zu sein? Was bedeutet Männlichkeit im Jahr 2025 – zwischen gesellschaftlichen Erwartungen, alten Rollenbildern und persönlicher Identität? Für Leandro ist es das erste Mal, dass er öffentlich über dieses Thema...

🎙 Murielle & der Leistungsdruck im Job – Zwischen Anspruch und AusbrennenIn dieser Folge spricht Murielle ehrlich und direkt über ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen angesprochen wird: Leistungsdruck im Arbeitsleben. Wie fühlt es sich an, ständig funktionieren zu müssen? Was passiert, wenn die Erwartungen – von außen oder von uns selbst – zu viel werden? Und wie findet man den Weg zur...

In Folge 2 sprechen wir über ein Thema, das (fast) jeder kennt: Red Flags – Warnzeichen in Beziehungen, Freundschaften oder im Alltag. Welche Signale sollte man ernst nehmen, und was ist vielleicht doch nur ein Missverständnis? Doch Achtung: Mitten in der Folge muss Lenny plötzlich verschwinden – warum, erfahrt ihr ganz am Ende. Bleibt also bis zum Schluss dran, denn die Auflösung überrascht! Jetz...

Es isch sowit üsi ersti Folg!„Aues ums Thema Schönheit“D’Mümi het dr Podcast moderiert und dr Lenny het dörfe si Charm la wirke. Viel Spass bim lose