Diese schwierigen Menschen

Nicht jeder Kollege muss zum Freund werden. Doch was passiert, wenn wir jemanden im Team einfach nicht mögen? In dieser Jubiläumsfolge spreche ich mit Coach und Autor Hartmut Samtleben darüber, warum wir nicht jeden mögen müssen, mit jedem Menschen aber eine Beziehung haben – und wie wir diese Beziehungen bewusst gestalten können, damit Zusammenarbeit gelingt und wir langfristig gesund und handlun...

Empathie, Grenzen oder Gelassenheit – was hilft im Umgang mit schwierigen Menschen? Warum hilft Empathie manchmal weiter und manchmal überhaupt nicht? Warum lösen Grenzen manche Probleme – und verschärfen andere? Und wann besteht die beste Strategie vielleicht einfach darin, sich weniger zu ärgern und sich stattdessen in Gelassenheit zu üben? In dieser Folge geht es um die Frage, warum unterschied...

Vielleicht kennen Sie das: Jemand wird dominant, passiv-aggressiv, unberechenbar oder bringt Sie irgendwie aus dem Konzept. Gemeinsam mit Schauspielerin und Coach Beate Maes spreche ich darüber, wie wir mit schwierigen Kolleg:innen, Führungskräften und anderen Menschen im Arbeitsalltag handlungsfähig bleiben können – und welche überraschend konkreten Hebel dabei helfen können. Themen in unserem Ge...

Vielleicht kennen Sie das: Sie gehen mit einer anderen Entscheidung aus einem Gespräch, als Sie eigentlich wollten – und merken es erst hinterher.  In dieser Folge geht es darum, wie Sie People Pleasing im Gespräch stoppen können, damit Sie nicht vorschnell der Gesprächsatmosphäre folgen, sondern Ihren eigenen Interessen.   Die Themen: Ein Geprächsbeispiel Warum gute Vorbereitung wichtig...

People Pleasing im Job zeigt sich oft darin, dass Sie zu schnell Ja sagen und sich später darüber ärgern. In dieser Folge erfahren Sie, woran Sie People Pleasing erkennen und wie Sie Ihr Verhalten Schritt für Schritt verändern können.  Themen der Folge: Bin ich ein People Pleaser? (1:36) Was haben People Pleasing & Empathie miteinander zu tun? (4:08) Warum People Pleasing im Berufsleben p...

In der 45. Folge geht um etwas, das sich im Zusammenhang mit schwierigen Menschen widersprüchlich anhören mag. Es geht um Harmonie als Führungsstrategie: Denn People-Pleasing im Chef:innensessel trotz der ausgewiesen Harmonieneigung Konflikte befeuern – und gleichzeitig Minderleistung stabilisieren. Wir schauen, was dahinter steckt und wie der Mechanismus ist. Die Themen im Einzelnen: Was ist Peop...

In der 44. Folge von „Diese schwierigen Menschen“ spreche ich mit Hartmut Samtleben über verbale Aggression in Teams. Im Mittelpunkt unseres Gesprächs steht die Frage, warum Teams in konstruktive oder destruktive Dynamiken geraten – und welche Rolle verbale Aggression dabei spielt. Wir sprechen über individuelle und systemische Ursachen, über auseinanderdriftende Generationen, Generationenkonflikt...

In dieser Folge geht es um Generationenkonflikte im Team – und um die Frage, warum Arbeit heute an vielen Stellen neu verhandelt wird oder werden muss. Im Einzelnen geht es um die folgenden Punkte:  Kultur im Sprint: Warum Generationenunterschiede gerade besonders häufig auftauchen Was bedeutet das eigentlich – Generation? (6:17) Generationen: Stereotype vs. Selbstblick (8:51  ) Für die...

In dieser Folge geht es um ein Phänomen, das fast alle kennen – aber kaum jemand offen anspricht: das Gefühl, dass es im Team nicht fair zugeht. Konkrete Beispiele für Ungerechtigkeit und ihre Folgen Warum Führungskräfte manchmal ungerecht handeln – auch ohne es zu wollen Wie Mitarbeitende mit solchen Situationen umgehen können Und was Führungskräfte tun können, um Ungerechtigkeit zu reduzieren &n...

Konflikte sind oft emotional überladen – wir fühlen uns angegriffen, verletzt oder ohnmächtig. Doch gerade in diesen Momenten gibt es erste Schritte, die helfen können, innerlich Ordnung zu schaffen. In dieser Folge erzähle ich Ihnen, wie Sie vom ersten Impuls zur Klarheit finden – ohne sich zu verbiegen oder das Gegenüber zu übergehen. Diese Folge ist ein Impuls für alle, die in angespannten Situ...

Konflikte begegnen uns überall – ob im Job, in der Familie oder im Alltag. Oft fühlen wir uns von ihnen überfordert, doch es gibt Wege, sie besser zu verstehen und zu lösen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Konflikte entstehen, wie sie uns beeinflussen und welche Schritte Sie gehen können, um souverän mit ihnen umzugehen. Darum geht es in der Folge: Die Dynamik von Konflikten Überall Ko...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele im Alltag und im Job betrifft: herablassendes Verhalten und Überheblichkeit. Vielleicht haben Sie es schon erlebt – sei es durch Kommentare, abwertende Blicke oder das Gefühl, dass jemand auf Sie herunterschaut. Doch warum verhalten sich manche Menschen so? Und noch wichtiger:  Wie können Sie mit Selbstbewusstsein und Klarheit reagieren,...

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele von Ihnen kennen, aber selten offen angesprochen wird: passive Aggression im Arbeitsumfeld. Wir beleuchten, wie sich passiv-aggressives Verhalten zeigt, welche Dynamiken im Team entstehen und wie man klug auf diese „stille Konfliktdynamik“ reagieren kann. Themen der Folge: Hausmitteilung - der Lösungsraum startet im Januar:    Ab Januar bie...

In dieser Folge geht es um die dritte Säule im Umgang mit schwierigen Menschen – die Gelassenheit.  In meinen Gelassenheitstrainings erarbeite ich mit den Teilnehmenden verschiedene Werkzeuge, die helfen, die eigene Gelassenheit zu stärken. In dieser Folge werden wir auf eines dieser Werkzeuge schauen – die somatischen Marker nach Antonio Damasio. Die Folge im Einzelnen: Gelassenheit – die dr...

Diese Folge ist ein bisschen persönlicher als es meine anderen Folgen in der Regel sind. Denn sie dreht sich um ein Thema, das mich selber immer wieder packt. Doch im Einzelnen; worum geht es? Es geht um unser alltägliches Ärgern über Mitautofahrerinnen und Mitautofahrer, über Kolleginnen und Kollegen Es geht um die Auwirkungen auf uns. Unsere Psychohygiene und der Frage, wem unser Ärgern und unse...

In dieser Folge von „Diese schwierigen Menschen“ geht es um dominante Menschen. Im Alltag, im Beruf im Privatleben begegnen uns immer wieder dominante Menschen. Und es stellt sich natürlich die Frage: Was tun? Daher geht es in dieser Episode um die folgenden Themen: Was sind dominante Menschen eigentlich? Wann ist ein Verhalten dominant?  Die zwei Seiten der Dominanz Warum sich Menschen domin...

In der 34. Folge von "Diese schwierigen Menschen" schauen wir gemeinsam auf Revierkämpfe.  Dabei blicken wir ganz kurz auf das Thema gewaltfreier Kommunikation als Möglich-Macher von Gesprächen, und wir schauen ganz kurz auf Fassaden und kulturelle Regeln, weswegen wir Gespräche dann doch nicht führen, obwohl alle wissen, dass es nötig wäre.  Und kommen dann zu den Revierkämpfen, sehen u...

In der ersten Folge nach der langen - viel zu langen - Podcast-Pause erzähle ich kurz, warum die letzte Folge so lange her ist und starte dann in das heutige Thema.  Denn immer wieder erzähle ich, wie wichtig es ist, Gespräche mit den schwierigen Menschen um uns herum zu führen. Um wieder gemeinsame Wege zu finden. Um ein Miteinander zu gestalten und nicht nur ein Über- oder Nebeneinander.&nb...

In der ersten Folgen von "Diese schwierigen Menschen" nach der Winterpause geht es um unsympathische Menschen im Berufsleben. Im Einzelnen schaue ich zusammen mit Ihnen auf die folgenden Themen: Was steckt hinter Antipathie und wer sich alles hinter unsympathischen Menschen verstecken kann Gründe für Antipathie kennen - Verhältnisse mit unsympathischen Menschen lösen Emotionale Gründe für Antipath...

In der letzten Folge des alten Jahres erzähle ich Ihnen in aller Kürze wie es mit "Diese schwierigen Menschen" nach der Winterpause weiter gehen wird. Welche Themen im Vordergrund stehen werden und was mich überrascht hat als ich mal die Folgen durchgeschaut habe, die ich seit dem Start des Podcasts im April 2021 veröffentlicht habe.  🎙 Podcast: Diese schwierigen Menschen 🎧 Diese Folge: www....

In der 30. Folge von "Diese schwierigen Menschen" schauen wir auf das Thema schwieriger Menschen von einer grundsätzlichen Perspektive. Denn wir gucken auf die drei Säulen, die bei jedem klugen Umgang mit schwierigen Menschen wichtig sind. Und damit Sie nicht nur die Säulen kennen, sondern auch schon ohne ein Training oder ein persönliches Coaching damit arbeiten und Lösungen finden können, nenne...

In der abschließenden Folge rund um das Thema zur Dunklen Triade liegt der Schwerpunkt auf Psychopathie, Narzissmus und dem Arbeitsklima einerseits sowie den Folgen dieser unverträglichen Persönlichkeitsausrichtungen auf Dynamik und Miteinander in Teams und Unternehmen.    🎙 Podcast: Diese schwierigen Menschen 🎧 Diese Folge: www.alexandra-epgert.de/dunkle-triade-psychopathie-narzissmus-...

In der 28. Folge von "Diese schwierigen Menschen" geht es um Trickser, Manipulanten, Intriganten - zusammengefasst: um Menschen mit machiavelistischem Verhalten. Machiavelismus ist eine der Verhaltensausprägungen der dunklen Triade und ist im Gegensatz zu den üblichen schwierigen Menschen nicht gewöhnlich. Denn Menschen mit starken so genannten dark traits sind sozial unverträglich. Und damit sind...

In der 27. Folge geht es um diese Menschen, die mehr sind als Sand im Getriebe. Es geht um die Rücksichtslosen, die Skrupellosen, die Selbstsüchtigen - also Menschen mit Persönlichkeitsmerkmalen, die in der Psychologie mit dem Begriff "Dunkle Triade" zusammengefasst werden.  Im Einzelnen schaue ich mit Ihnen auf diese Themen: Schwierige Menschen, Miteinander und die Rücksichtslosen, Skrupello...

In der 26. Folge schauen wir auf das Miteinander in Teams. Vielleicht spricht Sie auch der Begriff Wir-Gefühl, Kohäsion, Teamgeist oder Teamgemeinschaft mehr an. Egal welcher Begriff für Sie stimmig ist; es geht um die Frage wie es möglich sein kann, mehr davon im Alltag zu leben und sich weniger oft in Miteinander-Störungen zu verfangen. Denn viele Verhaltensweisen, die den Alltag schwierig mache...