Die Lifestyledesigner

In der heutigen Folge wird es extrem persönlich! Wir haben in letzter Zeit so viele Fragen zu unserem Businessmodell bekommen, dass wir beschlossen haben, komplett auszupacken. Markus quetscht Gudi heute mal so richtig aus und wir sprechen über ihren harten, aber lohnenden Weg aus dem sicheren Lehrerjob hinein in die Selbstständigkeit. Gudi teilt ihre ganz privaten Erfahrungen aus über zehn Jahren...

Kennst du das Gefühl dass dir der Glaube an dich selbst fehlt? Selbstvertrauen ist nicht einfach angeboren sondern du kannst es dir Schritt für Schritt erschaffen. In dieser Folge zeigen dir Gudi und Markus fünf konkrete Praxistipps wie du dein Selbstbild vom statischen zum dynamischen Wachstumsselbstbild veränderst. Lerne wie du deine inneren Blockaden erkennst und warum Fehler eigentlich nur wer...

Kennst du das Gefühl dass dir der Glaube an dich selbst fehlt? In dieser Folge sprechen Gudi und Markus darüber wie du dein Selbstvertrauen Schritt für Schritt steigern kannst. Du erfährst warum Selbstvertrauen nichts ist was man einfach hat sondern etwas das man sich durch Beweise erarbeiten muss. Wir erklären dir den wichtigen Unterschied zwischen einem statischen und einem dynamischen Selbstbil...

Hast du deine Träume irgendwo in einer Wünschekiste als kleines Kind vergraben und versteckt? Traust du dich vielleicht gar nicht mehr groß zu träumen? Genau darum geht es in der heutigen Folge! Wir sprechen darüber warum wir im Erwachsenenalter oft aufhören an unsere Ziele zu glauben und wie wir diesen Deckel wieder sprengen können. Inhalt: 00:00 Wo sind deine Träume hin? 00:59 Prinzessin oder Pr...

Kennst du das Gefühl wenn ein einziges Buch deine komplette Denkweise auf den Kopf stellt? In dieser Folge teilen Gudi und Markus ihre drei absoluten Favoriten aus dem Bereich Persönlichkeitsentwicklung mit dir. Wir verraten dir die Kernessenzen die unser Leben nachhaltig verändert haben. Inhalt: 00:53 Gudis Schulzeit: Warum sie Bücher früher gehasst hat 02:35 Die Auto Universität: Weiterbildung a...

Kennst du das? Du hast viel vor, alles läuft super und plötzlich kommt der Moment, wo du dir nichts mehr zutraust und aufgeben willst. Gudi und Markus erklären dir heute, warum das oft kein mentales Motivationsproblem, sondern ein reines biologisches Regenerationsproblem ist. Inhalt: 00:00 Warum wir manchmal einfach aufgeben wollen 01:04 Die Wahrheit: Motivationsproblem oder Regenerationsproblem?...

Kennst du das? Du hast ein neues Ziel, aber in deinem Kopf kreist ständig der Satz "Ich kann das nicht" oder "Das ist viel zu schwer". Wir blockieren uns oft selbst, bevor wir überhaupt den ersten Schritt gemacht haben. In dieser Folge zeigen wir dir, warum das die komplett falsche Frage ist und wie du stattdessen in die Umsetzung kommst! Inhalt: 00:00 Intro: Lächeln und die ri...

Kennst du das? Du startest in den Tag und nach der ersten schlechten Nachricht gehst du direkt in den Autopilot und ärgerst dich nur noch. Warum manche Menschen scheinbar immer glücklich sind und wie du aufhörst, im alltäglichen Sumpf der schlechten Gefühle zu schwimmen. Inhalt: 00:00 Intro: Warum sind manche Menschen immer glücklich? 01:24 Gudis Story: Die bewusste Entscheidung gegen die Opferrol...

Kennst du das? Du fasst einen neuen Beschluss, du willst ein Business starten, keinen Alkohol mehr trinken oder dich gesünder ernähren und anstatt Applaus erntest du von deinem Umfeld nur blöde Sprüche und Skepsis. Warum das völlig normal ist und wie du ab sofort souverän damit umgehst! Inhalt: 00:23 Die Community-Frage: Was tun, wenn das Umfeld bremst? 01:54 Warum die ersten Reaktionen anderer un...

In unserer allerersten "Get to know us"-Runde stellen wir uns spontan Fragen, die mehr über uns verraten. Sei gespannt. Inhalt: 00:00 Intro: Get to know us – Die spontane Fragerunde 00:18 Die Basics: Alter, Sternzeichen & Human Design 01:08 Das absolute Lieblingsessen (Käseknödel vs. Speckknödel) 02:10 Glaubenssätze: Was wir früher über uns dachten (und heute wissen, dass es falsch i...

Untertags gemeinsam arbeiten und abends gemeinsam leben – wie hält man das aus, ohne sich gegenseitig aufzufressen? In dieser Folge beantworten wir die Frage, die uns am häufigsten gestellt wird, und verraten unser Geheimnis für echte Kommunikation und eine glückliche Partnerschaft im Business. Inhalt: 01:36 Gudis Perspektive: Warum es für uns normal ist 02:22 Das größte Problem: Übereinander stat...

Schläfst du auch oft nur 5 Stunden und denkst, du bist fit? Markus dachte das jahrelang auch! Warum das ein riesiger Irrtum ist, deine Reaktionszeit wie unter Alkoholeinfluss leidet und wieso dein lauter Handywecker dich morgens direkt in den "Fight or Flight"-Modus katapultiert. Inhalt: 00:00 Intro: Der Einfluss von Schlaf auf dein Nervensystem 00:59 Unser Ritual: Warum wir abends immer...

Du isst gesund, machst Sport und trotzdem fühlst du dich wie ein "nasser Sack" und nimmst nicht ab? Warum 90 % der Menschen ihr Nervensystem völlig ignorieren und warum dein Morgenkaffee wie Benzin in einem ohnehin schon brennenden Holzofen wirkt. Inhalt: 00:01:53 Die Pyramide der Balance: Mehr als nur Ernährung und Sport 00:02:35 Der Gamechanger: Unser vegetatives Nervensystem 00:03:43...

Ihr habt gefragt, wir antworten! In dieser speziellen Q&A-Folge decken wir unsere größten Ängste auf. Warum Markus früher auf Veranstaltungen vor Panik auf die Toilette geflüchtet ist und warum Gudi ihren "sicheren" Beamtenjob als Lehrerin monatelang vor ihrer Mutter verheimlicht hat. Inhalt: 00:00 Intro: Unsere allererste Q&A-Folge 00:01:10 Q1 an Markus: Vom schüchternen Schüler...

Kennst du das? Du startest hochmotiviert, die ersten zwei Wochen laufen super – und plötzlich passiert gar nichts mehr. Die Waage steht still, der Erfolg bleibt aus. Warum 90 % der Menschen genau in dieser Phase aufgeben und warum deine harte Arbeit dank dem "Eiswürfel-Effekt" trotzdem nicht umsonst war. Inhalt: 00:00 Intro: Warum die Motivation nach drei Wochen verschwindet 00:43 Die an...

Kennst du das? Du willst dein Leben verändern und fängst an, morgens um 5 Uhr aufzustehen, sechs Bücher gleichzeitig zu lesen und alles über den Haufen zu werfen. Warum genau dieses "All in" die größte Stolperfalle ist und wie Gudi sich früher radikal runtergehungert hat. Inhalt: 00:00 Intro: Wenn dein Lebensrad nicht rund läuft 00:31 Die größte Stolperfalle: Alles auf einmal ändern woll...

Das Leben selbst zu designen, klingt nach einem tollen Spruch. Aber in der Realität fahren viele von uns nur auf „zwei holprigen Speichen“ durch den Alltag – Arbeiten, Essen, Schlafen. Wie du verhinderst, dass dein Leben an dir vorbeizieht, besprechen wir heute in Teil 1 unserer Lebensrad-Serie. 🎁 Dein Arbeitsblatt zur Folge: Lade dir hier das kostenlose Lebensrad herunter, um bei der 72-Stunden-...

Ist dein Leben Zufall oder Design? Warum du aufhören musst, nur Beifahrer zu sein 🪝Immer wieder hören Gudi und Markus den Satz: „Ihr habt es ja leicht“. Warum ihr freies Leben aber absolut nichts mit Glück zu tun hat, sondern eine bewusste Entscheidung ist, verraten sie in dieser Folge. ⏱️ Inhalt 00:00 Intro: Ist ein freies Leben nur Glück oder Zufall? 00:01:45 Was bedeutet „Lifestyle Design“ eig...

Kennst du diese Tage, an denen einfach alles schiefgeht? Dein Gehirn ist wie ein Kellner – und wir zeigen dir heute, warum du dir dein Pech oft unbewusst selbst bestellst. Schluss mit dem ewigen Ausheulen! Inhalt: 00:00 Intro: Bestimmen unsere Gedanken den Erfolg? 00:00:41 Real Talk: Sind wir immer nur positiv? 00:01:27 Der negative Strudel: Warum an manchen Tagen alles schiefgeht 00:02:20 Die Kel...

Funktionierst du nur noch für andere oder hast du eigentlich noch Energie für dich selbst? Warum wir beim Thema Disziplin alle völlig falsch ansetzen und warum Gudi durch radikales Abnehmen früher ihren Körper ausgezehrt hat. Inhalt: 00:00 Intro: Warum sind wir (angeblich) so diszipliniert? 00:00:30 Das Kernproblem: Anfangen und direkt wieder aufhören 00:01:42 Der Denkfehler: Wir unterschätzen das...

"Sich Sorgen zu machen ist wie ein Pflaster zu kleben, bevor man sich geschnitten hat." – Warum dieses Zitat deine Angst vor dem Scheitern heilen kann und warum Markus 5 Jahre lang dem Erfolg vergeblich hinterherlief. Inhalt: 00:00:21 Das Tabuthema Misserfolg: Warum wir alle Angst davor haben 00:01:40 Der geniale Satz von Karin Kuschik (Pflaster-Metapher) 00:02:16 Real Talk: Wie Kleinkin...

Kennst du die Stimme auf deiner Schulter, die sagt: "Das schaffen nur die anderen, aber nicht du"? Heute entlarven wir den "inneren Teufel" und zeigen dir, warum du bisher auf die falschen Leute gehört hast. Inhalt: 00:00 Intro: Willkommen zurück 00:00:30 Das Kernproblem: Warum Wünsche oft nur Träume bleiben 00:01:20 Die "Ich kann das nicht"-Falle & Selbstzweifel...

Ist der Weg zur finanziellen und persönlichen Freiheit wirklich immer nur ein Spaziergang? Wir packen aus über 10 Jahre Höhen, Tiefen und warum unsere Wahrheit vielleicht unbequem ist. Inhalt: 00:00 Intro & Vorstellung 00:01:07 25 Jahre Erfahrung: Unser Weg 00:02:00 Gudis Story: Warum das "normale" System nicht passte 00:03:10 Der gesundheitliche Wendepunkt & Ernährung 00:04:30 P...