Die DAZWISCHENFRAU

Wenn Frauen sich zu klein halten – und trotzdem alles tragen Wir Frauen machen uns oft kleiner, als wir sind. Wir wollen nicht anecken, nicht zu laut sein, niemandem zur Last fallen. Und gleichzeitig kümmern wir uns um alles – bei der Arbeit, in der Familie, in Beziehungen. Das Ergebnis? Erschöpfung. Ein fehlender Raum für uns selbst. Und die stille Frage: „Wann darf ich endlich ich sein?“ In dies...

🎧 Das Patchwork-Paradoxon – Alles ist schön. Und trotzdem schwer. Sonderfolge | Teil 3 der Patchwork-Sommerreihe Es ist Sommer. Du sitzt auf der Terrasse. Die Sonne scheint, die Kinder lachen, und alles sollte gut sein. Aber tief in dir liegt ein Knoten. Weil sich das schöne Außen nicht ganz deckt mit dem, was du innerlich fühlst. Diese Folge ist ein stiller Raum für genau das: Für das Patchwork-...

🎧 Zwischen Sonnencreme und Schuldgefühlen – mein Sommer als Dazwischenfrau Sonderfolge | Teil 2 der Patchwork-Sommerreihe Du hast gepackt. Organisiert. Gelächelt. Und trotzdem fühlt sich dein Sommer nicht nur nach Leichtigkeit an. Sondern auch nach Verantwortung, Schieflagen – und diesem stillen Schuldgefühl, nie allen gerecht zu werden. Diese Folge spricht aus, was viele Patchworkfrauen fühlen –...

🧳 Zwischen Hängematte und Hölle – Patchwork im Urlaub Sonderfolge aus dem Sommer der Dazwischenfrau Der Sommer sollte leicht sein. Und ist es manchmal auch. Aber wenn du Patchwork lebst, kennst du vielleicht diese stille Schwere zwischen Sonnencreme und Streitschlichtung, zwischen Erholung und emotionalem Ausnahmezustand. Diese Folge ist für dich, wenn du dich zwischen allen Stühlen wiederfindest...

Ich will keine Tipps – ich will Verbindung. Vielleicht hast du schon so viele Ratgeber gelesen. So viele Podcastfolgen gehört. So viele To-dos abgehakt. Und trotzdem fühlst du dich innerlich leer. Überfordert. Als wärst du verloren gegangen im Versuch, alles richtig zu machen. Diese Folge ist keine neue Anleitung. Sondern ein leiser Raum für dich. Ein Ort, an dem du nicht funktionieren musst. An d...

Manchmal ist da kein Streit – und doch spürst du sie: die stille Konkurrenz. Die Ex. Der Ex. Oder beide. Ein Blick, ein Satz, ein Gedanke – und plötzlich bist du nicht mehr bei dir. Diese Folge ist für dich, wenn du dich in dieser unsichtbaren Spannung wiedererkennst. Wenn du wütend bist, obwohl du „verstanden“ hast. Wenn du dich beweisen willst, obwohl du eigentlich Frieden suchst. Ich zeige dir,...

Was, wenn das Bild, das du von dir selbst trägst, gar nicht deins ist? Was, wenn du jahrelang einer Version von dir nachgelaufen bist, die nur im Außen funktioniert hat – aber dich im Inneren leer zurückließ? In dieser Folge spreche ich über einen Moment, der still war – und gleichzeitig alles verändert hat. Ein altes Foto. Ein leiser Abschied. Und eine radikale Entscheidung für mich selbst. Es ge...

Du kannst dein Kind nicht vor allem beschützen – aber du kannst es stärken. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade das Gefühl hast, zerrissen zu sein zwischen deinem Wunsch, dein Kind zu schützen – und der Realität, dass du nicht alles verhindern kannst. Wir sprechen darüber, was du wirklich beeinflussen kannst: deine Haltung, deine Präsenz, deinen sicheren Blick. Du bekommst drei stärkende Sätz...

Für feinfühlige Stief-Mütter, die fühlen – und trotzdem führen wollen. Ein Blick. Ein Ton. Ein Satz – und plötzlich ist alles zu viel. Du reagierst schneller, als du denken kannst. Dein Körper ist angespannt. Dein Herz rast. Deine Stimme wird schärfer – oder ganz still. Du wurdest getriggert. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, was Trigger wirklich sind – und warum sie keine Schwäche bede...

Für feinfühlige Mütter und die Kinder, die uns anvertraut wurden. Diese Folge ist für dich – wenn du spürst, dass dein Kind mehr braucht als Regeln. Wenn du nicht nur „richtig“ erziehen willst, sondern ein sicherer Ort sein möchtest – für das Kind an deiner Seite und für das kleine Mädchen in dir selbst. 💭 Was bedeutet emotionale Sicherheit wirklich? 💭 Wie fühlt sie sich an – jenseits von Erzieh...

Für Mütter, Stiefmütter, Frauen, die alles tragen – und sich dabei selbst verlieren. Du wachst auf – und noch bevor der Tag beginnt, hältst du schon alles zusammen. Den Alltag. Die Stimmung. Die Termine. Die Gefühle der anderen. Und irgendwo ganz leise denkst du: „Und wer hält eigentlich mich?“ Diese Folge ist wie eine Umarmung für dich – wenn du müde bist vom Funktionieren, wenn du dich selbst ka...

Diese Folge ist wie ein leiser Brief – an dich, wenn du mich gerade nicht sehen kannst, aber hören willst. Ein Raum für all die Frauen, die müde sind vom Rechtmachen, vom Aushalten, vom Funktionieren. Ich teile, warum du niemandem gefallen musst, warum dich niemand retten wird – und warum genau darin deine Kraft liegt. Für meine Tochter. Für dein inneres Mädchen. Für dich. 🕊️ Drei Sätze, die du di...

Du bist stark – und trotzdem oft allein mit dem, was du trägst. Willkommen bei Die Dazwischenfrau – deinem Podcast für das Leben zwischen den Rollen. Und ich begleite dich hier durch Themen, die selten Platz finden – aber alles verändern: Emotionale Sicherheit, Patchwork-Herausforderungen, Trennung, Klarheit, innere Grenzen, Aufbruch. 🎧 In dieser Folge erfährst du, was dich hier erwartet – und wa...

Vielleicht kennst du diesen Podcast noch unter einem anderen Namen. Vielleicht bist du heute zum ersten Mal hier. In dieser Folge erzähle ich dir, warum sich mein Podcast verändert hat – und ich mich mit ihm. Warum es nicht mehr nur um Patchwork geht. Warum ich nicht mehr alles unterdrücke, was mich eigentlich ausmacht. Und warum Die Dazwischenfrau mehr ist als ein Titel:Eine Haltung. Ein Raum. Ei...

Du funktionierst. Du trägst. Du hältst alles zusammen. Und manchmal fragst du dich: Wo bleibe ich? In dieser Folge heiße ich dich willkommen bei Die Dazwischenfrau . Ich erzähle dir, worum es hier geht – und vor allem: worum es nicht geht. Nicht um Ratgeber. Nicht um Selbstoptimierung. Sondern um echte Gefühle. Echte Gedanken. Und darum, dass du dich wieder spürst. Wenn du zwischen Rollen lebst –...

Kind kommt krank, miesgelaunt und genervt vom anderen Elternteil. Du hast das Gefühl, du musst alles auffangen und begleiten. In dieser Folge erfährst wie du langfristig und nachhaltig in deiner Balance bleibst. Es ist ein Ausschnitt aus meinem Workshop "Regeln, Routinen, Rituale" den ich hier verlinke: ⁠Workshop-RRR⁠ Viel Spaß beim hören. Alles Liebe Cecylia Wenn du dir mehr zum Thema wünschst, d...

Ein sehr ergreifendes und berührendes Interview mit Alexandra Reuter nicht über den Schmerz des Loslassens, weil das gar nicht so das Problem ist, sondern vielmehr über den Schmerz des Zuschauens. Sie berichtet von ihrer Zeit als Alleinziehende Mutter auf ihre ganz eigene Weise und welche Betreuungsmodelle sie genutzt hat und wie ihr Verhältnis zu ihren erwachsenen Töchtern jetzt ist. Alexandra Re...

Bevor ich es wieder vergesse, wenn dir die Folge gefallen hat, dann schenke mir eine 5 Sterne Bewertung. ---- NUN zum Inhalt dieser Folge ;-) Das Leben ist ein Fluss und besteht aus Veränderungen. Und wenn du denkst, dass du endlich alles geregelt hast in deiner (Patchwork-)Familie, dann verändert sich alles wieder. Entwicklungsbedingt, Interessenbedingt oder einfach, weil das Leben so ist. Viel S...

In dieser Folge beschreibe ich, in 2 Schritten wie du deinen Alltag so gestalten kannst, dass die Bedürfnisse aller erfüllt sind. Und ich stelle mein speziell dafür entwickeltes Programm vor. GelassenSEIN- deine innere Balance im Alltag Diese 4 Wochen bestehen aus Impulse, Tipps und Hinweise sowie Wissen zur kindlichen Entwicklung und der Umgang mit speziellen Situationen.  4 Wochen, in denen du d...

Wenn ich nochmal von vorne beginnen würde, wären das meine 3 Botschaften an mich. Viel Spaß beim Hören Alles Liebe Cecylia P.S: Melde dich unbedingt zu meinem 0-Euro-Workshop unter Regeln, Routinen und Rituale für einen liebevollen Rahmen in deiner Patchwork-Familien an. Wenn du die Familien-Konferenz in deiner Patchwork-Familie einführen möchtest , dann findest das und vieles mehr unter folgendem...

Dieses Mal spreche ich über die "Gemeinschaft", wie sie wirklich auch in Patchworkfamilien entstehen kann, was es braucht um eine "Wir-Gefühl" erlangen zu können. Ich gebe dir 4 Eckpfeiler mit und teile ganz persönliche Erfahrungen. Höre bis zum Ende, denn am Ende habe ich noch eine wichtige Information für dich. Viel Spaß beim Hören. Link für meinen Newsletter: ⁠Newsletter⁠ Wü...

Ute ist Autorin und hat unter anderem das Buch "Mit Kindern durch die Trennung" ein therapeutisches Lesebuch geschrieben. Dabei greift sie die vielen wichtigen Themen während und nach einer Trennung mit Kindern auf und hilft Eltern zu verstehen, welche Phasen sie nicht nur durchlaufen, sondern auch wie sie damit lernen umzugehen. Damit die Trennung im schlimmsten Fall "nur" ein...

Ein Urlaubsspezial mit Karsten und mir. Wir berichten, wie unsere ersten Urlaube als Patchwork-Familie waren, was wir daraus gelernt haben und wie wir mit neuen Herausforderungen umgehen, damit es trotzdem ein schöner Urlaub für alle wird. Viel Spaß beim Hören. Hat dir die Folge gefallen, dann schenke uns deine Wertschätzung in der Umfrage und wenn der Podcast dir gefällt, in dem du eine 5 Sterne...

Sandra und Timm habe in diesem Jahr den ersten Patchwork-Summit überhaupt ins Leben gerufen und leben selbst in einer internationalen Patchworkfamilie. Sie arbeiten und beraten in Netzwerken Patchwork-Paaren und getrennten Eltern. Wenn du bei kennenlernen möchtest dann unter folgenden Link: @patchlovefamily oder ihrer Website Die Aufzeichnung zum Summit findest du hier: Patchwork-Familien Summit V...

Lisa schrieb über die fehlende Vaterpräsenz und welche Auswirkungen das auf unsere Beziehungen als Erwachsene hat. Sie ist selbst Trennungs- und Patchwork-Kind und hat davon berichtet. Wenn du Lisa kennenlernen möchtest, dann kannst du sie auf Instagram unter @lisaa_elfert oder Lisas Produkte kontaktieren. Viel Spaß beim Hören. Hat dir die Folge gefallen, dann schenke uns deine Wertschätzung, in d...