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#26: Wie wichtig ist Core Training? Die besten Übungen für Kraft & Power 24.01.2026 1:13:30
In dieser Folge präsentieren wir unsere Lieblingsübungen für den Rumpf Statisch? Dynamisch? Explosiv? Wir teilen unsere Gedanken & Erfahrungen mit Athleten im täglichen Training. Kommentiere deine Lieblingsübung! Wir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag & unsere Philosophie in der Arbeit mit Athleten Cool dass Du dabei bist! Trainingsprogramme & Coaching: Website:...
#18: Wie wichtig ist Dehnen wirklich? Beweglicher werden für MMA, Turnen, Eishockey & Co 27.09.2025 47:13
In dieser folge geht es um Beweglichkeit, Dehnen und die richtige Anwendung von Beweglichkeitstraining. Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare! Wir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag & unsere Philosophie in der Arbeit mit Athleten Cool dass Du dabei bist! Website: ntathletics.de Instagram: @nt_athletics
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