Diamond Ladies Talk

In dieser Folge begrüßen wir Alsu Neumann, die vor einem Jahr den mutigen Schritt ins Unternehmertum gegangen ist. Ihren Weg begann sie mit der Teilnahme an einem Seminar von Geshe Michael Roach bei Diamond Management. Das dort Gelernte setzte sie konsequent um – mit spürbaren Veränderungen in ihrer Ehe, in der Beziehung zu ihrem Vater und im beruflichen Umfeld. Als Diamond Management 2024 eine ne...

Welchen Rhythmus hat dein Leben gerade? Empfindest du ihn als stimmig – oder spürst du den Wunsch nach Veränderung? Nach der Sommerpause sind wir aktuell beim Wiedereinfinden in unseren Alltags-Rhythmus. Da gibt es durchaus noch unrhythmische Sequenzen. Einiges der Auszeitenergie würden wir gern in unseren Alltag überführen. Doch das ist gar nicht so einfach unter den bestehenden äußeren Bedingung...

Was haben ein buddhistisches Mandala und eine Achterbahnfahrt gemeinsam? Im August streuten tibetische Mönche im Japanischen Palais Dresden ein Sand-Mandala für den Frieden. Von Beginn an war klar, dass dieses filigrane Kunstwerk in 6 Tagen entstehen und nach Vollendung wieder aufgelöst wird. Hinter diesem Prozess steht die tiefe Wahrheit der Vergänglichkeit. Während dieses Wort bei vielen zunächs...

In dieser Folge sprechen wir mit der wunderbaren Ljubica Župarić, die in Ihrer Tätigkeit bei Einstieg GmbH und auch in ihrer Selbstständigkeit als psychosoziale Beraterin und Expertin für Resilienz und Krisenmanagement Kinder und Jugendliche in herausfordernden Lebensphasen begleitet. Ljubica erzählt von ihrem eigenen Weg, von Wendepunkten, die sie geprägt haben, und davon, wie Wachstum entsteht,...

In dieser Folge sprechen wir über Mangeldenken – und wie es sich oft unbemerkt in unseren Alltag einschleicht. Welche Worte benutzen wir? Welche inneren Haltungen prägen unsere Sicht auf uns selbst und die Welt? Schon als Kinder hatten wir beide einen grundsätzlich positiven Blick auf das Leben. Doch diese innere Ausrichtung ist kein Selbstläufer. Sie braucht Pflege, Einsicht – und die bewusste En...

In dieser Folge begrüßen wir Sandra May, die uns in die Praxis des Lady Niguma Yoga einführt – eine ursprüngliche Yogaform mit tiefem Bezug zur buddhistischen Geistesschulung. Wusstest du, dass Yoga weit über körperliche Übungen oder Atemtechniken hinausgeht? Im Mittelpunkt stehen grundsätzlich eine gewaltfreie innere Haltung und ein ethisches Leben. Die Bewegungen und Atemlenkung dienen dazu, stö...

In dieser Folge erzählt Sabine von einem Yoga-Retreat, das ganz im Zeichen der Wechseljahre stand. Neben sanften Körperübungen, die den physischen Wandel unterstützen, ging es auch um Meditation, mentale Ausrichtung und Ernährung – alles Bausteine für einen liebevolleren Umgang mit dieser besonderen Lebensphase. Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich Kulturen mit den Wechseljahren umgehen: Währ...

Emotionen kommen und gehen – und doch fühlt es sich manchmal so an, als würden sie uns mit voller Wucht überrollen. Ein Auslöser genügt, und schon reagiert unser inneres System wie ein Fahrstuhl, der uns nach oben in die Erregung oder nach unten in die Niedergeschlagenheit trägt. In dieser Folge widmen wir uns der Frage, wie es gelingen kann, diesen Aufzug gar nicht erst starten zu lassen. Es geht...

Veränderungsprozesse verlaufen selten geradlinig. Auch wenn wir mutig neue Wege beschreiten, begegnen uns mitunter Rückschläge, Zweifel oder körperliche Grenzen. In dieser Folge sprechen wir über die Kunst, das Unwillkommene nicht zu verdrängen, sondern es als Teil des Wandels anzuerkennen. Sabine teilt ihre aktuellen Erfahrungen mit einem Heilungsprozess, der ihr immer wieder deutlich zeigt: Der...

Manchmal spüren wir deutlich: Das Alte trägt nicht mehr. Und doch ist das Neue noch nicht greifbar. In dieser Folge sprechen wir über diese Übergangsphasen, in denen sich innerlich vieles bewegt – begleitet von Unsicherheit, Zweifel, aber auch Hoffnung und Vorfreude. Sabine und ich teilen, welche persönlichen Themen uns derzeit beschäftigen, wie wir mit der Verletzlichkeit solcher Wandlungsprozess...

Sabine und ich glauben daran, dass es mehr gibt als das, was wir mit unseren Sinnen erfassen oder wissenschaftlich erklären können. In dieser Folge sprechen wir über jene feinen Hinweise des Lebens – Zeichen, die uns begegnen, wenn wir bereit sind, genauer hinzuschauen. Ob eine unerwartete Begegnung, ein Symbol im Alltag oder ein Satz zur richtigen Zeit – manchmal öffnet sich ein Raum, in dem wir...

Wie gestalten wir unsere digitale Identität bewusst? Welche Inhalte teilen wir auf Social Media – und welche Bedingungen fühlen sich für uns stimmig an? Angesichts aktueller Entwicklungen, insbesondere rund um die Verwendung persönlicher Bilder und Videos durch Meta zum Training künstlicher Intelligenz, stellen wir uns zentrale Fragen: Was ist gut für uns? Wie wollen wir mitwirken an der Gestaltun...

Sabine und ich teilen eine besondere Verbindung: Seit fast fünf Jahren nehmen wir gemeinsam Podcasts auf und haben über 60 Folgen veröffentlicht – doch persönlich getroffen haben wir uns erst zweimal. Kennt ihr diese Begegnungen, bei denen ihr sofort eine tiefe Vertrautheit spürt, als würdet ihr euch schon ewig kennen? Manchmal fühlt es sich an, als würde eine Verbindung aus einem früheren Leben f...

Diese Folge knüpft an die Episode "Wenn der Körper Stopp sagt" an und vertieft den Blick auf persönliche Veränderungsprozesse. Wir sprechen darüber, wie wir schwierige Phasen nicht nur akzeptieren, sondern aktiv in etwas Neues verwandeln können. Sabines Tiermetaphern erhalten eine weitere Dimension: die Selbstfürsorge. Wie können wir in herausfordernden Zeiten gut für uns selbst sorgen und gleichz...

Wir wissen es eigentlich: Zu viel ist zu viel. Obwohl wir um die Bedeutung von Selbstfürsorge wissen, geraten wir immer wieder in leistungsorientierte Muster. Oft bemerken wir zu spät, wann es Zeit gewesen wäre, innezuhalten und manchmal muss uns unser Körper dazu zwingen. Sabine hat diese Erfahrung im Dezember 2024 gemacht. Ein Bandscheibenvorfall hat sie dazu gebracht, ihre eigenen Grenzen neu z...

Wie wird aus Wissen eine gelebte Praxis? Wie schafft man es, erlernte Prinzipien nicht nur zu verstehen, sondern sie kontinuierlich anzuwenden – für echten, nachhaltigen Erfolg? Ute kennt diesen Prozess aus eigener Erfahrung. Was einst mit gelegentlichen Business-Trainings begann, entwickelte sich über die Jahre zu einer natürlichen täglichen Praxis. Schritt für Schritt integrierte sie das Gelernt...

Renate kennt als langjährige Führungskraft in der IT-Branche die Herausforderungen, die mit einer solchen Position einhergehen – beruflich und privat. 2015 stieß sie auf etwas, das ihren Blick auf Erfolg und Führung nachhaltig veränderte: die buddhistischen Weisheitsschriften zum Thema Karma. Was anfangs nur ein zarter Funke war, entwickelte sich über die Jahre zu einer tiefgehenden Auseinanderset...

Viele sehen Yoga nur als eine sportliche Betätigung, doch in Wahrheit steckt eine jahrhundertealte Philosophie dahinter. In dieser Episode tauchen wir tief in das Niguma Yoga ein, das bereits im 10. Jahrhundert in Indien entstand. Es geht darum, blockierte Energien wieder zum Fließen zu bringen, um negative Emotionen zu lösen und unsere Gedanken positiv zu beeinflussen – mit dem Ziel, gutes Karma...

In dieser besonderen Vorweihnachtsfolge laden wir dich ein, noch einmal richtig Kraft zu schöpfen und dich mit deinem ganzen Potenzial zu verbinden. Gerade in der hektischen Zeit vor den Feiertagen ist es wichtig, sich Momente der Ruhe und Stärkung zu gönnen. Als kleines Geschenk führen wir dich durch eine wunderschöne Golden Room Meditation, die dir hilft, neue Energie zu tanken und dich innerlic...

Jeder von uns sucht nach dauerhaftem Glück und Zufriedenheit. Doch der Alltag mit seinen Herausforderungen lässt uns oft das Gefühl haben, nicht genug Zeit und Raum für unsere innere Balance zu finden. Genau hier setzt die transformative Kraft eines Deep Retreats an. In dieser Episode berichtet Joana von einem besonderen 10-tägigen Schweigeretreat, das sie im November 2024 in Barcelona organisiert...

Kennst du das Gefühl, in alten Mustern festzustecken? Oder hast du den Wunsch, positive Routinen in deinem Leben zu verankern? In dieser Episode gehen wir einen Schritt tiefer: Wir zeigen dir, wie die Weisheit der karmischen Prinzipien dir helfen kann, alte Gewohnheiten liebevoll loszulassen und neue, kraftvolle Samen für ein erfülltes Leben zu pflanzen. Entdecke, wie Karma wirklich funktioniert –...

In dieser Episode sprechen Sabine und ich über das Thema weibliche und männliche Energie und die Attribute, die diesen zugeschrieben werden. Wir hinterfragen diese Zuschreibungen, die Menschen in ihrer Entfaltung auch behindern können. Welche Erwartungen hegst du an beide Welten? Wir öffnen in dieser Folge unsere Schubladen, versuchen die Unterscheidung von männlich und weiblich aufzuheben und fra...

Welche Beziehung hast du zu deinem Körper? Bist du rundherum zufrieden oder eher kritisch und willst stets etwas an ihm verändern? Sabine hat dieses Thema 2024 stark beschäftigt und so teilen wir in dieser Folge unsere persönlichen Methoden, wir unsere Selbstliebe im Alltag stärken. Wir beleuchten mentale und emotionale Einflussfaktoren, die unser Körperbewusstsein prägen, und welche Rolle Achtsam...

In dieser Episode begeben wir uns mit Barbara Stettler auf eine faszinierende Reise in die Welt der Business Constellations. Diese System- und Strukturaufstellungen machen Dynamiken und Muster in Teams und Organisationen sichtbar, sie schaffen Klarheit. Wie das funktioniert und welche grundsätzlichen Haltungen und Orientierungen es für einen solchen Prozess braucht, macht Barbara anhand einiger Be...

Das AWROA Bootcamp für sächsische Enterpreneurinnen: 3 Tage, 5 Teilnehmerinnen, 4 amerikanische und 3 deutsche Mentorinnen - ein besonderes Format, das seinesgleichen sucht. Gegründet wurde es von zwei unglaublich inspirierenden Powerfrauen: der amerikanischen Seriengründerin Deborah Hey und der sächsischen Business Angel Cornelia Jahnel.  Auf Schloss Mutzschen, das Deb zu einem kreativen Ver...