Lea Robyn Hilgers, Mediatorin, Coach, Psychologische Beraterin, D.-F.-Trainerin

Dialectic Spotlight - Wo zum Henker ist mein Mikro?

Society DE ↓ 6 Folgen

Dialectic Spotlight richtet sich an alle, die sich gelegentlich wünschen, ihre (Un-)Sichtbarkeit in der Welt aktiver gestalten zu können. Die eigene Positionierung – in uns selbst und in der Welt – ist gar nicht so einfach. Ich kenne das Gefühl, als hätte mein Gegenüber gerade einen Hasenohr-Fotofilter über meine Worte gelegt. Oder das Gefühl, zwischen inneren Dauer-Debatten und olympiareifem Gefühlspingpong im Außen unsichtbar zu sein - wobei Sei-spontan-Paradoxien wie „Denk nicht so viel“ meiner Erfahrung nach wenig nützen. Dieser Podcast soll dabei unterstützen, die eigene Stimme zu finden.

Autor

Lea Robyn Hilgers, Mediatorin, Coach, Psychologische Beraterin, D.-F.-Trainerin

Kategorie

Society

Podcast-Website

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Neueste Folge

16. Mai 2025

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#5: Emotionale Arbeit des Nichts-Tuns - Aushalten 16.05.2025

In dieser Podcastfolge von Dialectic Spotlight geht es um das Thema Aushalten. Was ist das eigentlich? Was soll ausgehalten werden? Ist das gut oder schlecht? Aushalten meint die Fähigkeit, unangenehme,widersprüchliche oder überfordernde innere Zustände bewusst wahrzunehmen und auszuhalten – man könnte auch sagen, in sich zu halten -, ohne diesen Zustandsofort impulsiv verändern oder vermeiden zu...

#4: Kommunikation hat immer ein Ziel - Provokative Entzauberung 10.04.2025

Warum stöhne ich mit der ganzen Klasse bei dem Wort „Hausaufgaben“ auf? Wieso fluche ich, wenn mir die Bahn vor der Nase wegfährt? Und weshalb seufze ich hörbar, wenn die Kassenschlange mal wieder länger ist als mein Geduldsfaden? Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstbeobachtung - naja, vielleicht auch eine klitzekleine Provokation. Provokative Entzauberung meint, uns pieksig genau vor Augen z...

#3: Wer bin ich, atmend auf der Couch? – Identitäten 27.03.2025

Liebe Hörer*innen  Der Gedicht-Auszug zu Beginn der Podcast Folge enthält potenziell triggernde Inhalte. Falls ihr denkt, ihrkönntet betroffen sein, findet ihr unter dem Link in der Folgenbeschreibung eine   ⁠Content Note⁠ . Ihr könnt das Gedicht auch überspringen und stattdessen bei 01:17 Min. starten. Das Thema wird im späteren Verlauf nicht noch einmal aufgegriffen. In dieser Folge geht es um I...

#2: Mehr als nur ein Stück Kuchen – Implizite Nachrichten 13.03.2025

In dieser Folge von Dialectic Spotlight geht es um implizite Nachrichten in unserer verbalisierten Sprache und ihren Einfluss auf unsere Wahrnehmung von unserem Umfeld, aber auch auf unser Selbstbild. Meine Gedanken und Alltagsbeispiele sollen dabei helfen, ein besseres Gespür dafür zu entwickeln, wie Sprache uns prägt – warum manche Formulierungen bestimmte Reaktionen auslösen und wie sich kleine...

#1: Ich will jetzt aber sauer sein! - Emotionspingpong 27.02.2025

In dieser Folge liefere ich den ersten versprochenen Seelen-Striptease: Laut meiner Notizen beschäftigt mich schon länger die Frage: Warum ist es eigentlich in Ordnung, Menschen zu sagen, dass sie zu viel denken, aber das Gegenteil von einer Person zu behaupten, nicht? - diese Frage wird allerdings nicht beantwortet. Ich lasse euch nur daran teilhaben, was da so in mir passiert ist. Diese Folge dr...

Folge 0: Warum Dialectic Spotlight? 20.02.2025

Warum Dialectic Spotlight? Warum dieser Name und warum dieser Podcast? Das erkläre ich in Folge 0 etwas ausführlicher. Außerdem gebe ich einen groben Überblick darüber, wie die nächsten Folgen gestaltet sein werden. P.S.: Ich halte es für unnötig redundant, hier genau das zu schreiben, was ich in der Folge sage. Aber es juckt mich in den Fingern – einfach nur, um die unerwarteten 4000 Zeichen für...

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