Devenir Triathlète

Cette semaine, on a décidé de parler performance. Comme vous pouvez-vous en douter, les athlètes pro ont recours à des tests en labo pour mesurer leurs performances de manière très précise en vue de s'améliorer. 👩‍🔬 Et si vous pouviez aussi accéder à ces infrastructures en tant que triathlète amateur ? C'est le pari de Mélissa Muzeau qui a fondé la structure Sporttesting. Un labo mobile qui se d...

C'est l'histoire d'un gars qui suit ses passions. Il n'a pas de plans à long terme, mais vit dans le présent et reste toujours curieux. Il a été acteur et cinéaste mais aujourd'hui il est skipper pro, organisateur de course de triathlon et il a aussi fondé une association pour sensibiliser aux enjeux environnementaux. 🌍 Je vous présente Stanislas Thuret. En tant qu'organisateur du Finistèreman Ev...

Adios les fichiers excel pour le coaching! 👋 La startup qui cartonne en ce moment dans le monde du sport, elle nous vient de Grenoble et elle s'appelle Nolio. C'est une app qui permet de suivre tous ses entrainements et qui, a priori, devrait changer la vie du coach et de l'athlète ! Puis 1/3 des utilisateurs sur la plateforme sont des triathlètes. 👀 Du coup, on a accueilli cette semaine Alexand...

Zoom sur le top 100 mondial du triathlon 🤩 Vous avez peut-être déjà entendu parler de la Colins Cup, le US open, la Tri Battle,... Leur point commun ? La PTO (ou Professional Triathletes Organisation) ! 🤓 Ils organisent des évènements et soutiennent les triathlètes pro. Mais ils sortent aussi un classement des 100 athlètes les plus balaises dans le monde sur longue distance ! 💪 Et cette fois-ci...

Bosser chez IRONMAN, ça vous donne envie ? Depuis 1978, IRONMAN nous fait rêver. À l'origine, c'était une course pour mettre tout le monde d'accord sur qui était l'athlète le plus balaise au monde... 👊 Aujourd'hui, c'est toujours le cas à la simple différence que le format a attiré quelques curieux et curieuses entre temps. Devenu le plus gros labels de triathlon dans le monde, le groupe IRONMAN...

La recherche dans le sport est effectuée en grande majorité sur des hommes. Du coup, on construit la plupart de nos théories d'entrainement, nos outils de tracking et nos algos sur cette base-là. Mais le corps de la femme est très différent. Ne fut-ce que la variation hormonale pendant les règles, la grossesse ou la ménopause pour ne citer que ces exemples ... 🤷‍♂️ Hélène Guillaume a voulu régler...

Hyperactif depuis toujours, il se dirige vers des études de sport pour ensuite devenir prof. Mais alors qu'il se lance petit à petit dans l'événementiel, sa passion pour le triathlon prend le dessus et il quitte son job de prof pour créer une des plus grosses organisations en Belgique qui cumule aujourd'hui plus de 7000 inscrits. Entre le Triathlon International Haute Meuse, Ironlakes, XTERRA Belg...

Il y a de plus en plus de cyclistes pro qui passent sur le triathlon. Ça permet de varier les plaisirs et se challenger un peu. C'est ce que Romain Gioux a fait. Mais son histoire est plutôt particulière, car il est atteint de diabète de type 1.  C'est grave docteur ? 💉 Pas si c'est géré correctement. Et Romain nous montre avec exemplarité qu'une vie sportive de haut niveau est possible malg...

La fin de l'hiver approche et pour beaucoup d'entre nous, c'était aussi une occasion de nous amuser en dehors des sentiers battus tout en travaillant notre cardio. UTMB Mont-Blanc, Transgrancanaria, Hardrock Hundred Endurance Run, Grand Raid Réunion - Officiel,... Sébastien Chaigneau a cumulé les podiums pendant sa carrière d'ultra trailer. 🏃🏻‍♂️💨 Mais aujourd'hui, il s'est reconvertis dans un...

Il ne se prend pas trop au sérieux ... pourtant il est papa, il construit des avions et il est même triathlète pro ! 🏆 Cette semaine, nous rentrons dans la vie de Quentin Kurc Boucau qui nous fait voyager ; entre son dernier Ironman de Cozumel, ses périples en gravel ou tout simplement son quotidien millimétré pour tout caser à côté de son boulot chez Safran. 🤯 Son secret ? Privilégier...

Quand il était enfant, il jouait souvent au foot dans le quartier. Mais il rentrait parfois en pleurs à la maison car ses copains se moquaient de lui... Et pour cause, Mohamed Lahna est né sans fémur droit. Mais il a vite appris à surmonter les défis et aujourd'hui plus rien ne l'arrête. 👊 Il découvre le VTT avant de tomber dans le triathlon où il arrive au plus haut niveau et décroche même un po...

Terminer 6ème à KONA 👊. C'est un grand amoureux de la montagne et des différents sports qu'on peut y retrouver. Aujourd'hui, on le voit souvent en parapente, à ski ou encore en trail, voire en train de les enchainer sur des courses d'orientation. 🪂🏃⛷ Cette semaine, on part en Suisse 🇨🇭 à la rencontre de Mike Aigroz. Bien sûr, nous avons parlé de sa passion pour la montagne. Mais nous sommes aus...

Certains le connaissent pour ses podcasts Génération Do It Yourself et La Martingale . Mais Matthieu Stefani est aussi triathlète ! 🏊🚴🏃 Pendant sa jeunesse, il s'essaye à plusieurs sports et découvre le hockey sur glace. Une discipline qu'il affectionne et dans laquelle il devient même semi-pro. Mais au moment de choisir entre ses études et le sport, il décide de s'installer à Paris où il fera...

“L'objectif ce n'est pas la ligne d'arrivée, c'est vraiment ce que je suis en train de vivre à l'instant présent !” - Matthieu WITWOET Allier sa passion pour les sports d’endurance et la protection de l’environnement. C’est devenu le mode de vie de Matthieu Witvoet. 💪 Il se qualifie d’éco-aventurier. Un terme qui lui va plutôt bien puisqu’il fait passer des messages environnementaux forts via des...

“J'ai toujours été un peu frustrée que sur le court que certains utilisent les autres pour gagner. En long, tu es responsable de ta course de bout en bout !” - Julie Iemmolo Déjà diplômée d’état en tant qu’entraîneur de triathlon, elle poursuit ses études sur le sport et la performance sportive à l’université. Mais ce n’est pas tout… Elle est aussi triathlète professionnelle. 💪 Julie Iemmolo a ét...

“Je me suis toujours entrainée à la sensation : le capteur de puissance est installé sur mon vélo depuis 1 an pour mon coach, mais je ne le regarde pas !” - Emma Biham Dans la série esprit sain dans un corps sain, nous retrouvons cette semaine une autre athlète pro qui combine le triathlon avec l'entrepreneuriat. 🚀 Si Emma Bilham est Suisso-Britannique, c'est en Espagne qu'elle passe la plupart d...

“J'ai besoin de cet équilibre sport - études ou travail” - Leon Chevalier Sur sa dernière saison, il a gagné l'Ironman de Mallorca en 7h57, il a gagné l'Embrunman et termine 3ième sur l'Ironman UK. Malgré son jeune âge, il est classé 22 ème mondial sur le classement PTO. C'est une véritable fusée et il a un énorme potentiel devant lui. 🤯 Léon Chevalier, est un étudiant ingénieur qui s'intéresse a...

“Une très grande part de la problématique en course à pied vient du choix des chaussures” - Robin Dans Cette semaine, nous partons à la rencontre de Robin Dans. Avec celui qui se défini comme "un triathlete amateur" mais qui a déjà à son actif plusieurs ironman, nous sommes revenus sur son parcours de sportif, sur une définition de la podologie et sur la prévention des blessures dans le sport et p...

“Même si j'ai raccroché le vélo en tant qu'Élite, c'est ce qui me permet de tirer mon épingle du jeu et de gagner en Triathlon” - Pierre Ruffaut Cette semaine, nous partons à la rencontre de Pierre Ruffaut. Sportif depuis toujours, il décide de s'associer avec son frère pour monter une structure de coaching et d'évènementiel. En plus d'accompagner des athlètes et de proposer des stages d'entrainem...

“Avant de commencer la prépa pour l'Enduroman, je ne savais pas véritablement nager !” - Perrine Fage Pour fêter Noël et la fin de l'année 2021, nous vous offrons une nouvelle interview d'une sportive. Allumez un bon feu dans la cheminée, préparer une boisson chaude, Perrine va vous inspirer et vous faire voyager. Nous sommes revenus sur son histoire avec le sport, sa pratique au plus haut niveau...

“Avant de me mettre au Triathlon, je courrais entre 100 et 160 km par semaine ... c'était trop !” - Maud Wallas Notre invitée cette semaine fait honneur aux femmes et elle le dit elle-même : le triathlon n'est pas qu'une histoire de mec et nous manquons de fille dans ce sport. Avec nous, découvrez l'histoire sportive de Maud, employée de la banque Société Générale et membre de l'UASG (Union Athlét...

“Parfois, la position théorique idéale n'est pas celle qui va vous offrir le meilleur rendement, d'où le besoin de faire de multiples tests en soufflerie !” - Alexis Lapouille Après une première expérience dans l'écurie de F1 Prost, notre invité, Ingénieur de formation, a repris la soufflerie de Magny-Cours et y a développé de nouvelles activités. Mais l'aérodynamisme, qu'est-ce que c'est ? Nous e...

“Quand j'ai commencé le sport-études triathlon je partais avec un handicap qui était de me retrouver face à des plus jeunes que moi qui étaient déjà Champions de France dans leurs catégories, mais j'avais envie de réussir” - Arthur Horseau Sportif depuis sa plus tendre enfance, il n'a malgré tout découvert le triathlon que vers 15 ans. Dès sa première expérience, il tombe amoureux de ce sport et s...

“Tout est possible, ce n'est qu'une question de gestion de son temps” - Philippe MARTIN Si je vous dis qu'il est possible de faire plus de 40 full IRONMAN tout en étant père de famille et CEO d'une boite de 2000 personnes dans un grand groupe, certains se demanderont où est l'arnaque 😏. Vous imaginiez les hauts dirigeants d'entreprise en surpoids avec un gros cigare à la main ? C'est heureusement...

“Je pratique très souvent le jeûne à l'eau pendant 3 semaines pour purifier mon corps” - Fabien MOINE 🚨 Dites bonjour à la saison 2 🚨 Cela fait 1 an qu'on a commencé cette belle aventure du podcast ! On a commencé avec quelques épisodes sur l'histoire de la marque au rythme de 5 par jour. Puis les 5 minutes se sont vites transformées en 10, puis 15, puis 20,... On a invité des experts pour être...