Después de las 12

¿En qué momento descansar empezó a hacernos sentir culpables? 🤔 Nos enseñaron a producir, avanzar, crecer y aprovechar cada minuto del día… pero, ¿qué pasa cuando dejamos de hacerlo? En este episodio hablamos del culto a la productividad, del miedo a detenernos y de aprender que no todo lo que importa tiene que producir algo. ❤️‍🩹 Quizás no necesitás hacer más.
Quizás necesitás parar. 🌙 Después...

Después de casi tres meses, volví . 🌙 Una semana antes de desaparecer, había tenido que cancelar un episodio. Y después, la vida dio un giro que no esperaba: tuve un accidente y durante un tiempo simplemente no tuve cabeza, energía ni ganas de sentarme frente a un micrófono. En este episodio te cuento qué pasó, cómo fueron estos meses y qué significó para mí volver a encontrarme con este espacio...

Vivimos conectados todo el tiempo, pero cada vez más cansados. En este episodio hablamos del agotamiento emocional que provoca internet, la sobreestimulación constante y cómo las redes sociales pueden hacernos sentir acompañados y vacíos al mismo tiempo. Una conversación sincera sobre el ruido digital y la necesidad de volver a escucharnos a nosotros mismos. ✨🎙️❤️‍🩹

Vivimos consumiendo contenido para no aburrirnos, para no pensar, para no sentir. Pero quizás el verdadero problema no es la falta de atención. Quizás hace mucho que dejamos de escucharnos. 🌙 Después de las 12

A veces no estamos tristes: estamos acostumbrados al caos. En este episodio hablo sobre cómo internet romantizó el dolor y nos hizo creer que estar rotos era hermoso.

Internet convirtió el dolor en estética. Este episodio habla sobre cómo aprendimos a mostrar tristeza como identidad.