Despierta

¿Sientes que algo no avanza, aunque estés haciendo "todo bien"? Este episodio es una invitación a mirar los límites, la resistencia y el estancamiento desde otra perspectiva para usarlos como puente hacia lo nuevo. Escúchalo sin prisa, sin intentar entenderlo todo, dejando que el mensaje llegue al cuerpo. Tal vez no estás detenida. Tal vez estás justo en el punto de transformación. 🔗 RECURSOS 📝...

Vivimos una época donde la anestesia emocional se volvió normal. En este episodio hablo de esa epidemia silenciosa que muchas mujeres atraviesan sin decirlo en voz alta: el cansancio de huir del dolor, la desconexión con una misma y la sensación de que algo no termina de encajar. No es un episodio para "arreglarte" y darte LA receta secreta, más bien es uno de los pasos más importantes para comenz...

Después de recorrer un camino de crecimiento personal y espiritual, llega un punto en el que tanta información puede confundir. En este episodio reflexionamos sobre cómo volver a ti cuando ya sabes mucho: escuchar el cuerpo, hacer silencio, pausar y reconectar con lo que hoy te pide tu ser. Un espacio breve para regresar al sentir, a la presencia y al amor como brújula en medio del ruido.   ✨ REC...

En este episodio de Despierta te invito a pausar y observar desde dónde estás creando. Hablamos de inspiración, presencia y del valor de reconocer cuándo es momento de actuar… y cuándo es momento de preparar el terreno. Una reflexión para quienes sienten impulso creativo, están cerrando ciclos o iniciando algo nuevo, y quieren hacerlo desde un lugar más consciente, respetando su propio ritmo. Este...

En este primer episodio del 2026 exploramos la energía de la luna llena , el Diseño Humano y la Puerta 39 , una invitación a soltar la prisa de enero y recalibrar nuestra relación con el merecimiento , la abundancia y el valor propio . Hablamos de presencia consciente , de dejar atrás los propósitos de año nuevo basados en exigencia, y de cómo transformar la incomodidad en claridad energética para...

Este es el último episodio del 2025 . Un espacio para pausar, escuchar al cuerpo y darle sentido a todo lo que este año vino a mover. En este episodio hablamos del cierre del año 9 , del proceso de soltar y cerrar ciclos , y de por qué tal vez has estado sintiendo que los retos pesan más de lo normal. Esa sensación interna que pregunta con honestidad: ¿qué vale la pena sostener… y qué ya no? Explo...

Hay momentos en el camino de la presencia consciente en los que estar presente deja de sentirse cómodo. Momentos en los que ya no se trata de calmar la mente o respirar profundo, sino de empezar a ver y sentir cosas que antes pasaban desapercibidas . En este episodio hablo de esa fricción interna que aparece cuando algo no está alineado, cuando el cuerpo lo sabe antes que la mente y ya no se confo...

Hoy es Nochebuena. Este episodio es una invitación a bajar el ritmo, respirar distinto unos minutos y volver a ti en medio del ruido y los pendientes. No es un episodio para entender. Es un espacio para estar . A través de una experiencia guiada, te acompaño a soltar tensión, regresar al cuerpo y habitar esta noche desde un lugar más presente y consciente. Y si este espacio te hizo bien, este tipo...

Preventa 21 Días de Presencia Consciente  https://www.silviaaguilar.mx/preventa21dpc Puedes leerlo aquí:  https://www.silviaaguilar.mx/newsletter Cómo cerrar el año desde la presencia, no desde la prisa ni el cansancio. Te comparto una práctica sencilla para integrar lo vivido, soltar lo que ya no va contigo y preparar el inicio del siguiente ciclo con más claridad. Exploramos por qué es normal se...

Preventa 21 Días de Presencia Consciente https://www.silviaaguilar.mx/preventa21dpc   Puedes leerlo aquí:  https://www.silviaaguilar.mx/newsletter Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno Si estos días te has sentido más sensible, reactiva o con un "ya no me callo", no estás sola. En este episodio te comparto una experiencia profunda que viví esta sema...

Preventa 21 Días de Presencia Consciente https://www.silviaaguilar.mx/preventa21dpc   Puedes leerlo aquí:  https://www.silviaaguilar.mx/newsletter Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno ¿Y si el problema no fuera "no sé qué quiero"… sino que nadie te enseñó cómo se siente tu claridad en el cuerpo? En este episodio hablamos de claridad desde el Diseño...

🔗  Agenda tu Llamada de Claridad aquí: 👉https://calendly.com/silviaaguilarmx/llamada-de-claridad Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/newsletter Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno En este episodio te hablo de la verdadera razón por la que no puedes llevar a tu vida lo que sí entiendes, aunque tengas claridad, hayas hecho terapia, to...

Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/newsletter Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno En este segundo episodio de la mini serie Soltar el control , exploramos cómo confiar en el paso aunque no veas el camino completo. Descubre por qué la verdadera seguridad no llega analizándolo todo, sino recordando quién eres cuando te sabes sostenida....

Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/newsletter Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno Creemos que si soltamos el control, todo se va a desordenar. Que si no estamos al pendiente, si no intervenimos, algo se va a romper. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de sostenerlo todo, aprendieras a confiar en que la vida sabe sostenerte? En este primer...

Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/newsletter Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno A veces creemos que ya perdonamos, pero aún hay un juicio sutil. Cuando comprendes lo que hay detrás, descubres que no hay nada que perdonar, porque el amor no necesita perdonar… el amor comprende. #perdónconsciente #despiertapodcast #autoconocimiento #...

Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/newsletter   Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno   ¿Te ha pasado que sabes "en teoría" que todo es un espejo, pero cuando alguien te hiere, no logras ver qué te está mostrando? En este episodio de El arte del perdón hablamos de cómo aplicar esa idea en la vida real, sin culpas ni juicios. Te compart...

Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito:  https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno A veces creemos que necesitamos perdonar para estar en paz… pero el perdón más profundo no tiene que ver con los demás, sino con aprender a perdonarte a ti misma .  En este episodio de la serie El arte del perdón , exploramos cómo la culpa y la autoexig...

Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno Serie: El Arte del Perdón | Episodio 1: Las 5 Trampas del Ego al Perdonar Perdonar no siempre sana… A veces, lo que verdaderamente libera es entender por qué crees que necesitas perdonar. En este episodio te acompaño a mirar las 5 trampas más sutiles del...

Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno  ¿Sientes que, por más cursos, terapia o teoría, hay cosas en tu vida que no logran cambiar? En este episodio te comparto un regalo poderoso que puedes darte y dar a quienes más amas: tus hijos, tu pareja, tu familia y amigas. Conocerás dos historias imp...

Las notas del episodio las puedes encontrar en el blog: https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog  Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno  ¿Sientes que haces de todo y nada cambia? Tal vez no es que haya algo mal en ti… sino que no estás observando *esto* que realmente transforma tu vida. 🌿 En este episodio hablamos de por qué muchas veces parece que,...

No hay nada malo en ti, se que es natural sentirlo cuando después de la teoría no vez resultados tangibles en tu vida. Pero no es asi. Conecta con la fuerza y el sostén de tu linaje que ya está en ti y sobre todo reconócete sostenida por Dios, La Fuente, el Universo. Episodio 4: https://open.spotify.com/episode/1iOGDNPW5I1oUFPn2iga1L?si=f5D4CLl-RE2GTBCZS_fvWQ Episodio 6: https://open.spotify.com/e...

La clave no es resolverlo todo en un instante, sino aprender a escuchar.  Paso a paso esa escucha se convierte en confianza. Y esa confianza te devuelve energía. Las notas del episodio las puedes encontrar en el blog: https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito:  https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno Redes Sociales: https://www.instagram.com/silviaaguilar...

Lectura del blog de la semana: El Autoconocmiento No es lo Que Crees Puedes leerlo aquí:  https://www.silviaaguilar.mx/post/el-... Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito:  https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno     Redes Sociales: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx https://www.facebook.com/silviaaguilarmx https://www.tiktok.com/@silviaaguilarmx

Lectura del blog de la semana: El Instante que Pudo Ser y No Fue Puedes leerlo aquí:  https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito:  https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno   Redes Sociales: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx https://www.facebook.com/silviaaguilarmx https://www.tiktok.com/@silviaaguilarmx

Lectura del blog de la semana: Cuando La Historia Que Te Contaste Empieza A Cambiar Puedes leerlo aquí:  https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito:  https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno Redes Sociales: Redes Sociales: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx https://www.facebook.com/silviaaguilarmx https://www.tiktok.com/@silviaaguilarmx