(Des)enredando Podcast

Este episodio estuvo buenísimo, hablamos sobre las diferencias entre el amor maduro y el amor sano, cómo construir desde la etapa del enamoramiento un amor bonito. Pauli nos habló de los negociables, innegociables, cómo establecer límites y muchas otras cosas. Más que una conversación entre psicólogas, se sintió como una conversación entre amigas. ¡Recuerda seguirnos en redes y compartir el episod...

Me emociona mucho este episodio porque no solamente es uno de mis temas favoritos, sino que también es con una persona muy especial para mí. En esta conversación, desenredamos un poco el tema que estuvo de moda hace poco de "el síndrome de la chica con suerte", Pauli nos habló de cómo es posible tener suerte y que te pasen cosas buenas. Nos dimos cuenta de que al fin y al cabo, la suerte más que u...

Para inaugurar la primera invitada del video podcast, tenemos a Lala más conocida cómo Ohlalalita en redes. Fue una conversación deliciosa donde Lala se despelucó un poco y nos contó cómo ha sido para ella la vida en redes como creadora de contenido y también hablamos de cómo va cambiando la vida cuando vamos creciendo, desbloqueando etapas y nuevas dificultades. ¡Recuerda seguirnos en redes y com...

Hoy es el inicio de la nueva etapa de (des)enredando. Oficialmente, es el primer episodio que también tiene video podcast, pueden encontrarlo en YouTube o aquí abajo encuentran el link para llegar a todos los canales. Estoy muy muy emocionada y obvio con susto también de lo que traerá la siguiente etapa del podcast, pero para inaugurarla les quise grabar este episodio donde hablamos de los famosos...

Al invitado de hoy me lo encontré en un TikTok hablando de este tema, me pareció tan acercado y real, que no podía dejar de invitarlo a (des)enredando. En el episodio de hoy hablamos de la ansiedad que hay al rededor de tener una pasión, hoy en día esta de moda y tenemos una presión gigante por encontrar, no solo nuestro propósito de vida, sino nuestra pasión y tener algo que nos mueva el alma. Ju...

Una conversación con Juli, Pipe y Mari, los creadores de Soleu, un centro de bienestar integral. Hablamos de los principales retos de emprender en equipo, qué beneficios tiene, pero al mismo tiempo cuáles son los retos más grandes. Fue muy nutritivo porque complementamos su experiencia de emprender juntos, con la mía haciendo este proyecto de una manera más independiente. ¡Recuerda seguirnos en re...

El duelo no es algo ajeno para nosotros, no es algo que pasa pocas veces en la vida. En realidad los duelos los vivimos todos los días todo el tiempo y en este episodio los bautizamos como los "micro duelos". Fue una conversación deliciosa con Natalia Latorre que trabaja con personas atravesando duelos o personas que están acompañando uno. Me encantó esta conversación y soy la más feliz que haya q...

Para el episodio de hoy, nos adentramos a hablar de las heridas emocionales y lo mucho que puede llegar a afectar en la dimensión del cuerpo. Alejandra nos viene a hablar de la biodecodificación y la biosanación emocional. Muchas veces cuando hay algo en el cuerpo, puede tener la raíz en la emoción o en lo mental. Alejandra nos da ejemplos de qué significan algunas enfermedades para entender mejor...

Uno de los momentos que más nos enseñan a los seres humanos son los duelos y hoy decidimos hablar de los duelos por ruptura amorosa, más conocido como las tusas... La invitada es Carolina Pineda, psicóloga clínica y de la salud. Partimos de lo que Caro se encuentra en terapia más a menudo, nos cuenta los aspectos que entorpecen más los proceso de sanación, las etapas del duelo, cómo ser un buen ex...

Las conversaciones reales, así sean incómodas, son transformadoras. Para este episodio hablamos con Manuela, psicóloga clínica y nos habla de la importancia de tener estas conversaciones constructivas, cómo podemos empezar a tenerlas y realmente la diferencia que hay en las relaciones interpersonales cuando estamos dispuestos a ser vulnerables y abrirnos a conectar realmente. ¡Recuerda seguirnos e...

Nunca había escuchado muchas de las cosas que hablamos en este episodio. Juanis es una psicóloga clínica y hoy decidimos hablar sobre cómo en el proceso de autoconocimiento, el cuerpo puede ser una herramienta muy poderosa para conocernos más y tener más información. Hablamos de la somatización, pero más allá de las enfermedades, nos guiamos por el manejo de emociones y aquí entre nos, siento que...

Mudarse con la pareja es uno de los momentos más importantes para una relación y muchas veces viene acompañado de mucha ansiedad y dudas. Hoy hablamos con Gabriela, una psicóloga clínica que nos viene a contar cómo ha sido ese proceso para ella y lo que ha podido detectar en consulta también. Cómo saber si ya estás list@, qué pasa si te equivocas, cómo mejorar la convivencia en pareja y todo lo qu...

Hoy en día está muy de moda hacer vision boards, manifestar y soñar, pero estamos cayendo en la tendencia de quedarnos en la inspiración y los sueños porque nos cuesta mucho trabajo transformarlo a acción y realmente sentarnos a hacer un plan para alcanzarlo. Por eso hoy hablamos de qué tiene que pasar para que pasemos de la inspiración a la acción y realmente transformar nuestras vidas ¡Recuerda...

Para este miércoles, Ximena, la creadora y dueña de "La Avocadería" un restaurante temático en Medellín, nos cuenta toda la historia del negocio y cómo ha sido para ella ser emprendedora en el negocio de restaurantes, pero sobre todo cómo ha sido para ella ser mamá de dos niños, Vicente y Pedro. La maternidad y el emprendimiento, son dos pilares muy grandes en su vida y en este episodio se abre a...

Mitos y verdades de viajar como mujer en Colombia. Nana nos abre su libro de experiencias, contándonos por qué empezó a viajar y cómo ha sido el proceso de descubrir rincones escondidos en todo el país. Hablamos de los miedos de viajar solo, pero también los retos que pueden venir al hacerlo en pareja. Un episodio en el que nos reímos y terminamos con ganas de enamorarnos más de Colombia. ¡Recuerd...

PARTE 2 Este episodio lo cambia todo, hablamos con Sebas, uno de los creadores de NEWO y el creador de metodologías como OBMO, arquitectura del pensamiento y, nuestro tema de hoy, Mente 2.0. Una metodología que nos enseña a cómo hacer que nuestra mente se vuelve un apoyo y no el mayor enemigo, cómo usar el control a nuestro favor. Fue una conversación muy poderosa porque Sebas nos muestra que sí e...

Este episodio lo cambia todo, hablamos con Sebas, uno de los creadores de NEWO y el creador de metodologías como OBMO, arquitectura del pensamiento y, nuestro tema de hoy, Mente 2.0. Una metodología que nos enseña a cómo hacer que nuestra mente se vuelve un apoyo y no el mayor enemigo, cómo usar el control a nuestro favor. Fue una conversación muy poderosa porque Sebas nos muestra que sí es posibl...

Hablamos de una palabra súper común: "el liderazgo", pero te aseguro que nunca nadie te ha hablado del liderazgo como lo hará la invitada de hoy. No desde  ser capaz de liderar equipos o ser un buen mentor, sino desde  liderarnos a nosotros mismos, nuestras emociones, pensamientos y ser capaces de tomar las riendas de nuestras vidas. Conversamos de por qué es tan difícil hacernos cargo de nosotros...

Hoy quiero cerrar un ciclo contigo... Termino la etapa universitaria con muuuucha gratitud por tener el privilegio de estudiar y de estudiar una carrera que me encanta. Fueron 5 años de muchos cambios, de encontrarme y perderme muchas veces, entonces hoy te voy a contar las grandes lecciones que aprendí a nivel personal durante este tiempo (fueron demasiadaaas entonces aquí los megas resumí) ¡Recu...

Celebramos el primer año de (des)enredando en grande! Tuvimos un episodio en vivo, hablamos con personas muy especiales que ya han sido invitados: Laura Polanía, Jaime Ferreira, Valentina Molina, Sebastián Chinko y Peter Salazar. Conversamos sobre el miedo a intentarlo, cómo lo hemos vivido nosotros, cómo se siente, qué hemos hecho con él y sobre todo, cómo empezar a ver el miedo como un gran alia...

En la conversación de hoy hablamos del famoso psicoanálisis, que todos hemos escuchado, pero que por fuera del mundo de los psicólogos, muchas veces no sabemos realmente qué es y si es una buena opción para nosotros. Daniel es psicoanalista y nos cuenta un poco de la historia de esta corriente y cómo se ve en la vida real, cómo saber si es para mí y qué podría esperar de una sesión con un psicoana...

En este episodio hablamos de todo lo que no se habla de crecer, cómo cambiamos y muchas veces vamos dejando en el camino amistades y hasta versiones de nosotros mismos, hablamos de cómo darle cierre a esas relaciones que ya no vibran con nosotros, para poder seguir evolucionando. Santi nos comparte cómo ha sido su proceso de autoconocimiento y de transformación. ¡Recuerda seguirnos en redes y comp...

Nuestra experta de hoy nos habla de los trastornos de conducta alimenticia, hablamos de preguntas que nos enredan cómo: ¿Qué es un TCA? ¿Por qué se desarrolla? ¿Cuáles son algunas conductas de riesgo a las que le tienes que prestar atención? ¿Qué es el ideal de belleza y cómo se conecta con los TCA? Fue una conversación muy interesante y es importante hacer el disclaimer, si es un tema sensible pa...

No soy una gurú de las parejas, no sé nada más allá de mi experiencia y algunos tips que me han servido para realmente tener una relación que te acompañe y te nutra. Todo el día nos dicen que tenemos que tener relaciones sanas, que no podemos ser tóxicos y nos llenamos de contenido de qué son las relaciones tóxicas, cómo evitarlas y qué hacer si estoy en ella. Pero no muchas veces hablamos de cómo...

Está de moda hablar de crear tu proyecto, tu empresa, tu vida y hay una GRAN presión en que tenemos que estar en modo creación todo el tiempo. Hoy tuvimos la suerte de hablar con María Daniela, una de las CEO de Somos Consiente. Una empresa que crea productos y experiencias con propósito. Por eso mismo, nos animamos a grabar y conversar de este tema, cómo crear un proyecto con propósito y alma es...