Der Weg der Stoa

Der Sommer ist da, die Temperaturen steigen – und auch auf dem Weg der Stoa ist es Zeit, einmal tief durchzuatmen. Anne und Alex verabschieden sich bis Ende August in eine wohlverdiente, kreative Sommerpause! Doch bevor wir die Mikrofone für ein paar Wochen ausschalten, geben wir euch in dieser ganz besonderen Episode einen exklusiven Ausblick auf das, was euch ab September erwartet. Wir haben Gro...

Das Altern betrifft uns alle – aber wie gehen wir stoisch damit um? In dieser Episode blicken wir aus dem „Hitzezentrum Deutschlands“ auf die letzte Lebensphase. Basierend auf Senecas 12. Brief und Ciceros Werk „Über das Alter“ diskutieren wir die großen Herausforderungen: weniger Tätigkeiten und Einsamkeit, schwindende Kräfte, Verlust der Genüsse und das Näherrücken des Todes. Doch anstatt in ein...

Warum reagiert unser Körper in sozialen Momenten manchmal völlig unwillkürlich – und wie bewahren wir dennoch innere Souveränität? In Episode 102 von "Der Weg der Stoa" widmen sich Anne und Alex dem unterhaltsamen 11. Brief von Seneca. Sie besprechen, warum die körperliche Reaktion des Errötens für die alten Stoiker kein Charakterfehler war, an welchen Stellen Seneca aus moderner psychologischer S...

Warum macht es uns eigentlich glücklich, wenn wir uns einer Sache nicht sicher sind? In der heutigen Episode tauchen wir tief in das brandneue Buch von Massimo Pigliucci ein: How to be a (happy) Skeptic. Alex berichtet frisch von einem exklusiven Seminar in Turin, das er zusammen mit Pigliucci, John Sellers und Rob Colter verbracht hat. Wir klären den Unterschied zwischen der radikalen pyrrhonisch...

Wir haben es geschafft: Vorhang auf für die 100. Episode von Der Weg der Stoa! 🎉 Was als kleines Herzensprojekt begann, hat uns über drei Jahre hinweg durch die faszinierende Gedankenwelt von Seneca, Epiktet und Marcus Aurelius geführt. In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge halten Anne und Alex kurz inne, um zurückzublicken – aber vor allem, um nach vorne zu schauen. Wir sprechen ganz offen üb...

Wir stehen kurz vor einem großen Meilenstein: Willkommen zur 99. Folge von „Der Weg der Stoa“! Bevor es in der nächsten Episode dreistellig wird, tauchen wir heute noch einmal tief in die Briefe an Lucilius ein – genauer gesagt in den prägnanten, aber gehaltvollen 10. Brief. Nachdem sich Seneca zuletzt intensiv mit der Frage beschäftigt hat, ob ein weiser Mensch auch gut allein sein kann, schlägt...

Hype oder echter Mehrwert? In dieser Folge knöpfen sich Anne und Alex den aktuellen Bestseller „The Let Them Theory“ von Mel Robbins vor. Das Prinzip klingt simpel: Lass die Menschen einfach tun, denken und sein, was sie wollen – und nimm dir den Stress. Aber hält das Konzept auch einer stoischen Prüfung stand? Die beiden beleuchten die Kernideen des Buches, schälen die Parallelen zur stoischen Di...

Braucht ein stoischer Weiser überhaupt Freunde, wenn er doch völlig autark und in sich selbst glücklich sein soll? In dieser Folge knöpfen sich Anne und Alex Senecas 9. Brief an Lucilius vor und lösen ein scheinbares Paradoxon der Stoa auf. Sie besprechen, warum stoische Unabhängigkeit (Autarkie) nicht bedeutet, sich kalt von der Welt zu isolieren. Erfahre, warum der Stoiker Freunde nicht aus pure...

Biohacking, Supplements und Schlaf-Tracking: Der Trend zur „Longevity“ (Langlebigkeit) verspricht uns nicht nur mehr Jahre, sondern auch mehr Gesundheit. Doch was sagt eigentlich die stoische Philosophie dazu? In dieser Folge diskutieren Anne und Alex, ob das Streben nach einer maximierten Lebensspanne mit den Lehren von Seneca und Epiktet vereinbar ist. Sie beleuchten das Thema in drei Stufen – v...

In dieser Folge schauen wir uns den 8. Brief von Seneca an, stolpern aber zuerst über ein aktuelles Medienthema: Ein Epiktet-Zitat, das Friedrich Merz im Spiegel-Interview nutzte, das bei genauerem Hinsehen jedoch wenig mit stoischer Philosophie zu tun hat. Anne und Alex diskutieren, warum die präzise Wortwahl in der Stoa so wichtig ist und was passiert, wenn Rhetorik den eigentlichen Kern der Leh...

In dieser Folge widmen sich Anne und Alex Senecas siebtem Brief. Im Zentrum steht die Warnung vor dem negativen Einfluss der Menge und dem Drang nach externer Bestätigung. Hierbei behandeln die beiden folgende Themen: - Der Sog der Masse: Warum uns große Menschenmengen oft schlechter zurücklassen, als wir hineingegangen sind (Beispiel: Gladiatorenkämpfe vs. modernes Trash-TV). - Charakterliche Fes...

In dieser Episode von „Der Weg der Stoa“ widmen sich Anne und Alex einem zentralen Aspekt der stoischen Praxis, der oft übersehen wird: der Bedeutung der Gemeinschaft und des Teilens von Erkenntnissen. Als Grundlage dient der sechste Brief von Seneca an seinen Freund Lucilius. Seneca beschreibt darin eine tiefgreifende, plötzliche Verwandlung in sich selbst – eine Art „Umschwung“. Er betont jedoch...

In dieser Episode von „Der Weg der Stoa“ widmen sich Anne und Alex einem zentralen Aspekt der stoischen Lebensführung: der Balance zwischen innerer Überzeugung und äußerem Auftreten. Als Grundlage dient der fünfte Brief von Seneca an Lucilius, in dem der römische Philosoph davor warnt, die Philosophie durch exzentrische Äußerlichkeiten zur Schau zu stellen. Seneca mahnt zur Mäßigung und betont, da...

In dieser Episode sprechen Anne und Alex endlich über die Tragödien Senecas. Diese sind genauso wie sein philosophisches Werk umstritten. Seneca gilt den einen als Wegweiser. Anderen als mittelmäßiger Nachahmer. Wo liegt der Wert von Senecas Tragödien und wie ergänzen diese Senecas philosophisches Werk? Viele Fragen, die Anne und Alex versuchen in den Blick zu nehmen.

Anne und Alex sprechen in dieser Episode über die Frage, wie sich Wissen, Nichtwissen und Weisheit eigentlich zueinander und zu der Frage nach dem guten Leben verhalten. Die beiden stellen dabei fest, dass diese Frage gar nicht so leicht zu beantworten ist und sogar eher sehr vieler neue Fragen aufwirft. Auslöser für diese Fragestellung war ein ganz persönliches Erlebnis von Anne auf der Skipiste...

In dieser Woche gibt es leider nur eine kurze Lesungsfolge. Anne hatte eine OP und Alex war viel unterwegs. Als Überbrückung bis zur nächsten Woche gibt es daher leider nur einen kurzen Impuls aus Etiketts Gesprächen. In Abschnitt I.27 spricht Epiktet über den Umgang mit unseren Vorstellungen und behandelt dabei auch die Vorstellung vom Tod. Vielleicht ergänzt dieser Impuls die letzten beiden Epis...

Anne und Alex sprechen in dieser Episode über die Frage, ob die Stoa auch bei existenziellen Themen von Nutzen sein kann. Diese Folge schließt an die letzte Episode 87 an, in welcher die beiden die Frage aufgeworfen haben, ob die Stoa bei existenziellen Fragen zu schnell zu Lösungen übergeht, welche dann als zu verkopft erscheinen können. Die beiden formulieren in dieser Episode eine klare Antwort...

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über den Unterschied und die Verbindungen zwischen der Stoa und dem Existenzdenken in der Philosophie. Hierbei zeigt sich, dass beide Philosophien deutliche Unterschiede in ihren Grundannahmen über den Menschen aufweisen, aber viele ähnliche Intuitionen besprechen. Diese Episode schließt an das existenzielle Thema der letzten Episode 86 an.

Anne und Alex sprechen in dieser Episode über Senecas 4. Brief. Dieser beschäftigt sich mit der Angst vor dem Tod und der Frage, wie wir mit dieser Angst umgehen sollten. Hierbei tritt auch der Umgang mit unserem Leben in den Blick, denn dieser hat einen großen Einfluss auf unseren Umgang mit dem Tod. Hört doch einmal rein und lasst uns Eure Meinung zu diesem Thema wissen.

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über Senecas 3. Brief. Dieser beschäftigt sich nochmals mit dem Thema Freundschaft. Diese Episode schließt also an Episode 59 zum Thema Freundschaft an. In dieser Episode liegt der Fokus aber etwas anders und es geht mehr um die Frage, wie wir eine Person erkennen, die wir als Freund oder Freundin an uns binden wollen. Hört doch einmal rein und lasst uns wi...

Anne und Alex sprechen in dieser Episode über die Frage, ob die Stoa uns etwas zum Konzept der "politischen Toleranz" sagen kann. Wie steht die Stoa zu der Situation, dass Menschen unterschiedlicher Meinung sein können? Wie gehe ich stoisch mit diesen Menschen um? Wo liegen Grenzen der Toleranz? Diese Episode schließt an die Episoden 12 und 24 an, in denen bereits die Themen: "Umgang mit anderen M...

In dieser Episode blicken Anne und Alex auf die aktuelle Situation in Deutschland, die durch eine Grippe- und eine Covid-Welle gekennzeichnet ist und damit viele Familien in herausfordernde Situationen bringt. Die beiden sprechen über ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit diesen Situationen. Insbesondere Anne berichtet über ihre Situation mit kranken Kindern zu Hause. Der Fokus der Betrachtung is...

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über die Frage, welche Rolle Atome oder die Götter in der Stoa gespielt haben. Die Stoiker erweisen sich in dieser Diskussion als sehr detaillierte Denker bzgl. dieser Frage. Sie haben sich dabei auch Gedanken darüber gemacht, wie das Problem der "Theodizee" in ihrem System gelöst werden kann.

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über den Tetrapharmacos ("die vierfache Medizin") des Epikur. Die beiden schauen also einmal in den benachbarten Garten der Philosophieschule des Epikurs. Hierbei gehen sie mit Hilfe des Tetrapharmacos die Grundzüge der Philosophie des Epiker durch und vergleichen die wichtigsten Grundsätze seiner Philosophie mit denen der Stoa. Hierbei zeigen sich durchaus...

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über Senecas 2. Brief, welcher sich mit der Frage beschäftigt, wie wir mit Büchern umgehen sollen. Der Brief fasziniert dadurch, das uns Seneca bereits vor 2000 Jahren davor warnt, dass wir uns nicht fokussieren und in zuviele Bücher gleichzeitig schauen wollen. Anne und Alex reflektieren diesen Rat vor dem Hintergrund ihrer eigenen Leidenschaft für Bücher.