Der springende Punkt

In unserer dritten Folge fragen wir uns, warum wir so besessen davon sind, uns ständig zu verbessern. Und was eigentlich passiert, wenn wir damit aufhören. Wir sprechen über Meditation als Haltung statt als Hack. Über Emotionen, die im Körper sitzen und darauf warten, losgelassen zu werden. Über Religion als Empfehlung statt Drohung. Und über dieses eine Wort, das uns nicht mehr losgelassen hat: D...

In unserer zweiten Folge starten wir bei der fast banalen Frage, wie sich Sport eigentlich anfühlt, wenn man aufhört, gegen seinen Körper zu trainieren — und landen mitten in einer viel größeren: Welche Werte tragen uns gerade durchs Leben? Und haben wir die je bewusst gewählt, oder sind sie einfach passiert? Wir sprechen über die Lebenskapitel, die uns geprägt haben. Über das, was wir lange für r...

Und was passiert, wenn wir es nicht tun. In unserer ersten Folge landen wir irgendwo zwischen Neurowissenschaft und Nervensystem, zwischen Meditation und dem Mut, einfach mal sitzen zu bleiben. Wir sprechen darüber, warum unser Gehirn schon entscheidet, bevor wir es merken. Warum Schmerz und Lebendigkeit irgendwie Freunde sind. Und warum das befreiendste Gefühl oft nicht aus Kontrolle entsteht, so...