Der Selbstliebe Podcast - Be smart - Follow your heart

Die die mir auf Instagram folgen, wissen das ich gerade eine "Challenge" mache und zwar shoppe ich keine Klamotten in der Fastenzeit. Es ist wirklich eine Herausforderung für mich und gleichzeitig gibt es so viele Erkenntnisse. Doch hört selbst, was ich zu berichten habe.

Diese Folge gibt eine Idee darüber, was Human Design ist und wie es dir auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe in deinem Leben helfen kann. Sandra erklärt Grundlagen und was du mit den Informationen, die du aus deinem Human Design Chart bekommst, tun kannst.

Wenn du diesen Teufelskreis durchbrichst... Hast du es geschafft! Versprochen!

Na, übertrumpfst du dich mit deinen Freundinnen schon, wer gerade mehr Zeit hat? Mehr Zeit zum Chillen, Entspannen oder einfach mal die Seele baumeln zu lassen? Nee, ne! Ist irgendwie nicht so angenehm viel Zeit zu haben, man fragt sich indirekt, irgendwas stimmt doch mit mir nicht... Oder vielleicht doch!?

Hast du das schonmal auf bewusster und unbewusster Ebene getan. Zu schauen, wie beeinflusst dich dein Umfeld. Wie beeinflussen dich die Menschen mit denen du Zeit verbringst und auch wie beeinflussen dich Menschen unbewusst. Es wird dir ein AHA Moment bescheren. Viel Spaß beim Hören.

Wer von euch ist auf der Suche nach seinem Seelenplan? Seiner Berufung und seiner Bestimmung hier auf dieser Erde. Hach, es wäre doch so herrlich, wenn endlich mal jemand daher käme, der dir sagt, was zu tun ist und was nicht... Wenn du auch diesen heimlichen Wunsch hegst, dann ist diese Podcastfolge für dich!

Du bist bereit vieles in Kauf zu nehmen. Und alles damit du niemals mit Ablehnung konfrontiert werden musst. Du stellst bereitwillig deine Bedürfnisse, Anforderungen und Bedingungen zurück oder du kennst sie vielleicht gar nicht. Doch am Ende bleibt ein fades Gefühl. Das Gefühl dich unter Wert verkauft zu haben. Und dabei fühlt es sich so viel besser an abgelehnt zu werden, während du für dich und...

Selbstliebe braucht nicht viel. Nur dich und deine Gedanken. Easy oder!? Bist du bereit, deinem Leben einen gehöriger Portion Milder einzuverleiben. Et voila und dein Leben hat bezüglich Selbstliebe das nächste Level erreicht. Klingt einfach. Ist es nicht immer. Aber es macht einen riesigen Unterschied.

Eine halbe Stunde Zeit für dich in der Natur - Ein Traum oder schon Realität!? Falls dir noch ein letztes Fünkchen Mut fehlt. Diese Podcastepisode ist dein Ruf. Heute ist dein Moment da. Ich nehme dich mit auf einen Spaziergang in die Natur. Alles was du brauchst ist dein Handy, Kopfhörer und den Mut dir die Zeit für dich zu nehmen... Ich verspreche dir. Es lohnt sich.

Krank sein geht natürlich gar nicht. Pause machen, anhalten, stehen ähhh liegen bleiben, bitte nicht. Für dich gibt es kaum ein schlechteres Gefühl als gezwungen sein zum NICHTS TUN. Doch es ist einfach Alternativlos und wie du mit Hilfe von Selbstliebe durch diese zähen Stunden kommst. Hör selbst.

Es ist wieder "this time of the year" wo wir uns warm anziehen dürfen, denn vielleicht ist es auch dein persönlicher Horror... "Kind krank". In dieser Podcastfolge erfährst du was du während dieser Phase für dich tun kannst und wie du gut auf dich achtest. Denn nur wenn wir gut für uns sorgen, können wir auch gut für ein krankes Kind sorgen.

Selbstliebe ist nicht schwer. Selbstliebe ist leicht und da hilft es ungemein etwas azyklisch zu handeln und "gegen den Strom" zu schwimmen. Deshalb lieber mit deinem eigenen Strom, deiner Energie zu gehen und es dir nicht unnötig schwer zu machen. Wie das geht und warum das Sinn macht, hörst du hier!

Ja, du hast richtig gelesen ;-). Sei ein bisschen unfreundlicher. Du als super netter, stets hilfbereiter, liebevoller und sehr freundlicher Mensch, darfst ein bisschen unfreundlicher werden aus Liebe zu dir. Warum das so ist, hörst du in dieser Episode. Ganz viel Spaß.

Sograde noch rechtzeitig hab ich diese Podcastfolge fertiggestellt. Dabei ist genau jetzt die Zeit, wo viele sich Gedanken über das neue Jahr machen. Und wie wäre es, wenn du dieses Jahr einen Vorsatz findest, den du umsetzt und der dein Leben ab jetzt verändert. Naaaa... Neugierig!? Dann hör rein.

Ist Ruhe auch dein absoluter Endgegner!? Kaum sitzt du auf dem Sofa, suchst du schon die nächste sinnvolle, produktive und effiziente Beschäftigung. Sitzen bleiben, Fehlanzeige. Dann sind diese 5 absolut alltagstauglichen Inspirationen für mehr Ruhe in deinem Leben genau das Richtige für dich. Viel Spaß beim Duchprobieren.

Wie oft lächelst du und machst den Stinkefinger in der Tasche :-D. Doch auch wenn du diese Art des "Widerstands" probst, weiß doch niemand wie unzufrieden und frustriert du vielleicht gerade bist. Den Stinkefinger in der Tasche sieht ja niemand. Es ist also an der Zeit Dinge auszusprechen. Wie du das wieder lernst, erfährst du in diesem Podcast. Denn alles ist bereits in dir.

Du bist noch nicht so ganz davon überzeugt, dass du unendlich wertvoll bist. Dann ist diese Folge für dich. Nimm dir diese wertvolle Zeit und hör rein.

Heute machen wir gemeinsam Wichtelinventur. Naaa, wie viele Wichtel gibt es derzeit im Leben deiner Kinder? Wie viele Adventskalender hast du befüllt? Und wie viele hast du gekauft? Ist doch alles ziemlich verrückt, oder? Und wie steht es um deine Bedürfnisse, sind die auch erfüllt? Um den Fokus in dieser vorweihnachtlichen Zeit wieder auf dich zu lenken. Hör unbedingt rein. Viel Spaß.

"Irgendwie vergeht die Zeit so schnell und so richtig genießen konnte ich es gar nicht... " Könnten das deine Worte sein!? Ehe du dich versiehst, trudelt ein Termin nach dem anderen rein und plötzlich ist der Kalender proppevoll. Nur von Besinnlichkeit und Fröhlichkeit ist um die Weihnachsttage gar nix mehr zu spüren. Dieses Jahr wird es anders. Hör rein!

Du willst doch kein Opfer sein, oder!? Hier sagen alle NEIN auf keinen Fall. Aber wie fühlst du dich aktuell in deinem Leben? Bist du diejenige die Entscheidungen trifft und ihr Leben und ihren Alltag aktiv entscheidet, oder lässt du dich eher treiben, bzw. musst dich treiben lassen, weil schon so viele andere entscheiden und sagen wie der Hase läuft. Damit ist jetzt Schluss, denn du darfst anfang...

Bist du es dir wert!? Es sich wert sein... Klingt easy, ist es auch, wenn du deinen eigenen Wert erkannt hast. Wenn du dich selbst als wertvoll erachtest... Dann ist es das definitiv. Doch fühlst du dich schon wertvoll? Lass dich hier und heute dazu inspirieren.

Oder sagst du jetzt auch NOvember oder Slowember ;-). In dieser Folge nimmt mein Selbstliebehighlight ziemlich viel Raum ein. Und das ist OK, denn es soll dich inspirieren langsamer zu machen, milde mit dir zu sein und dir im November und Dezember mehr Raum zu nehmen. Du darfst. Du darfst es dir nur selbst erlauben.

Ist es ein Akt der Selbstliebe sich einen All-Inclusive Urlaub zu buchen oder ist es das nicht. Bist du häufig unentschlossen oder schlicht weg überfordert, wenn es darum geht den nächsten Urlaub zu planen. Machst du dir viele Gedanken, was du dir erlauben solltest und was nicht. Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich, denn hier findest du wertvolle Impulse!

Werd dir deiner selbst bewusst. Das ist the Beginning. Hör auf dich um alles andere zu kümmern, halt an und schau auf dich. Tu das mal intensiv ein paar Wochen und danach kannst du gerne weitermachen wie bisher. Aber nimm dir die Zeit. Und schau hin. Es wird dein Leben nachhaltig zum Positiven verändern.

Wohooo. Experimente mit den eigenen Gedanken machen. Ist ne gute Idee. Eröffnet neue Möglichkeiten und unendlich viele neue Perspektiven. Es macht großen Sinn das zu tun, dazu mag ich dich heute inspirieren. Denn du weißt ja, du bist was du denkst ;-)