Der digitale Minimalist

In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf aktuelle Internetphänomene wie Lookmaxing, Mini Mes und diezunehmende Inszenierung von Schönheit auf Social Media und darauf, wie sich Mode dadurch grundlegend verändert. Warum werden Trends immer extremer? Wieso fühlen sich immer mehr Menschen unter Druck, ihr Aussehen zu optimieren? Und was macht das langfristig mit unserem Selbstbild? Als Gast darf ich...

Was passiert mit unserem Denken, wenn wir jede Antwort sofort bekommen? Wenn wir nicht mehr ringen müssen, nicht mehr scheitern, nicht mehr selbst formulieren? KI macht uns produktiver als je zuvor und gleichzeitig stellt sie alles infrage, was Lernen und Wissenschaft bisher ausgemacht hat. Prozesse, die früher Jahre gedauert haben, passieren heute in Minuten. Studenten lassen sich Hausarbeiten vo...

Wie können wir in einer immer stärker überwachten digitalen Welt unsere Daten schützen und trotzdem souverän im Netz agieren? Genau diese Fragen stehen im Mittelpunkt. Zu Gast ist Elina Eickstädt, Informatikerin, Datenschutzexpertin und Sprecherin des Chaos Computer Clubs (CCC), der größten Hackervereinigung Europas. Elina setzt sie sich für digitale Grundrechte und bessere technische Zukünfte ein...

Welche Folgen hat es wenn der KI ChatBot zum Partner oder Freund wird? In dieser Folge sprechen wir mit Christian Montag, Professor für Molekulare Psychologie und einer der führenden Forscher im Bereich Digitalisierung, Social Media und KI. Er hat bereits auf über 200 Veranstaltungen weltweit gesprochen, von wissenschaftlichen Konferenzen bis hin zu Keynotes für große Unternehmen, und seine Forsch...

In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Hartmut Walz, Verhaltensökonom und Entscheidungsexperte mit Schwerpunkt Finanzen. Sein zentrales Arbeitsfeld liegt an der Schnittstelle zwischen Ökonomie und Psychologie – also genau dort, wo rationale Entscheidungen auf menschliches Verhalten treffen. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich mit der Frage, wie Menschen bessere finanzielle Entscheidungen tr...

Es ist die Mode-Diagnose unserer Zeit: Narzissmus. In jedem zweiten RedFlag- oder Beziehungsverarbeitungsvideo auf Instagram und TikTok – überall werden Narzissten entdeckt. Doch was bedeutet das eigentlich – Narzissmus? Ab wann kann man davon sprechen und wo noch lange nicht? In dieser Folge sprechen wir mit Frau Dr. Bärbel Wardetzki, Psychotherapeutin, Bestsellerautorin und eine der bekanntesten...

Wie frei sind wir eigentlich noch, wenn unser Smartphone immer in der Hosentasche steckt? Kontrollieren wir wirklich unser Gerät oder kontrolliert es längst uns? Und was passiert, wenn man den radikalen Schritt wagt und das Smartphone einfach verbannt? Joseph Bolz ist vielen durch seinen YouTube-Kanal „Joseph DeChangeman“ bekannt, über 300.000 Abonnenten verfolgen dort regelmäßig seine Selbstexper...

Warum fühlen sich heute so viele Menschen gleichzeitig überfordert, unruhig und nie ganz genug, obwohl wir so gut vernetzt sind wie nie zuvor? Und was ist eigentlich der Unterschied zwischen ADHS, einer Angststörung und digitaler Dauerüberforderung? Genau darüber sprechen wir heute mit Markus Zimmermann. Markus ist Inhaber einer Marketingagentur und hat unter dem Pseudonym „Der Angstmanager“ eine...

Wie sehr sind unsere politischen Entscheidungen heute noch unsere eigenen und wie sehr werden sie von Algorithmen, Emotionen und strategischer Kommunikation gesteuert? In dieser Folge sprechen wir mit Ex-Obama-Berater Julius van de Laar, Kampagnen- und Strategieberater mit jahrelanger Erfahrung in Wahlkämpfen, über die Macht von guter Kommunikation, Social Media Plattformen und datengetriebener Me...

Vor sechs Jahren haben wir „Der digitale Minimalist“ gestartet, weil wir gemerkt haben, dass unsere eigene Smartphonenutzung ungesund geworden ist. Es ging um Gewohnheiten, Fokus, Bildschirmzeit. Heute geht es um mehr. Es geht um Aufmerksamkeit als Machtfaktor. Um Algorithmen, die unsere Meinungen mitformen. Um mentale Gesundheit in einer Welt permanenter Reize. Um Demokratie, Informationskultur u...

Wir möchten uns von ganzem Herzen bei euch allen bedanken. Eure Unterstützung und Treue haben uns inspiriert und angetrieben, unser Bestes zu geben. Gemeinsam haben wir nach Wegen gesucht, unser Leben zu vereinfachen und uns von den unnötigen Lasten der virtuellen Welt zu befreien. Es war eine unglaubliche Reise des Wachstums und der Selbstreflexion, die wir mit euch teilen durften. Für die Zukunf...

In dieser Podcastfolge tauchen wir in die aktuelle Management-Herausforderung der Digitalisierung ein. Zwischen Digitalisierungs-Freaks und -Skeptikern tobt ein dogmatischer Kampf um Extrempositionen, doch es gibt Hoffnung: Immer mehr Menschen suchen nach einem ausgewogenen Umgang mit der Technologie, die unser Arbeitsleben revolutioniert hat. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile der Digitalisier...

In dieser besorgniserregenden Folge beleuchten wir das alarmierende Thema Mediensucht bei Kindern und Jugendlichen. Die Längsschnittuntersuchung des UKE Hamburg und der DAK Krankenkasse zeigt, wie sich die Mediensucht während der Pandemie verdoppelt hat, und enthüllt, dass über 600.000 Jungen und Mädchen betroffen sind. Wir untersuchen die Gründe für diese drastische Zunahme und diskutieren präven...

In dieser Folge widmen wir uns den beiden Wirkkräften, die maßgeblich dafür verantwortlich sind, dass wir eine starke Anziehungskraft zu digitalen Endgeräten und insbesondere Social-Media-Apps verspüren. Außerdem legen wir erneut den Grundstein dafür, warum Digitaler Minimalismus eine wahre Bereicherung für jeden von uns darstellt. Der Zucker-Flash der Annehmlichkeit ist vergänglich, und das bohre...

In dieser Podcastfolge erkunden wir zusammen mit David Giesbrecht, die faszinierende Welt der Ethik und ihre Auswirkungen auf unsere sich verändernde Gesellschaft. Wir diskutieren Fragen nach einem objektiven Ethik-Maßstab, ethischen Standards für Künstliche Intelligenz (KI) und der Rechtfertigung von kontroversen Themen wie Kinderpornografie, wenn sie auf einmal von einer KI generiert wird. Außer...

Es wird alles immer schlimmer, eine schreckliche Nachricht jagt die andere: Die Reichen werden reicher, die Armen ärmer. Es gibt immer mehr Kriege, Gewaltverbrechen, Naturkatastrophen. Viele Menschen tragen solche beängstigenden Bilder im Kopf. Doch sie liegen damit grundfalsch. Unser Gehirn verführt uns zu einer dramatisierenden Weltsicht, die mitnichten der Realität entspricht. In dieser Episode...

Es ist uns wichtig, dich dazu zu ermutigen, dein Leben aktiv zu gestalten. In dieser Folge möchten wir dir einige Ideen vorstellen, wie du das konkret umsetzen kannst. Wir haben einige dieser Ideen bereits selbst ausprobiert und dabei viel Freude empfunden. Micro-Abenteuer erfordern nur wenig Zeit und du kannst sie auch mal nach Feierabend oder am Wochenende mit ein paar Freunden in die Tat umsetz...

Das Instagram, Google und andere Unternehmen Daten sammeln, ist den meisten inzwischen bewusst, aber von diesen fünf Fällen haben die meisten noch nicht gehört. Im Internet hinterlassen wir täglich eine Vielzahl von digitalen Spuren, ohne uns dessen immer bewusst zu sein. Doch was passiert mit diesen Daten und wer hat Zugriff darauf? In dieser Episode gehen wir der Frage nach, welche Daten wir unw...

Es geschieht heimlich und ohne unser Wissen in Sekundenbruchteilen: Bei  einem Real-Time-Bidding-Verfahren werden unsere Daten an Werbetreibende  versteigert. Heute bringen wir mit Jan Penfrat Licht ins Dunkel. Er ist Senior Policy Advisor bei der European Digital Rights. Die EDRi ist eine internationale Vereinigung von Bürgerrechtsorganisationen, die sich dem Datenschutz und der Freihei...

In dieser Podcastfolge beschäftigen wir uns mit sechs gängigen Aussagen rund um das Thema Smartphone. In unserem Alltag sind wir ständig von unseren Smartphones umgeben und nutzen sie für alle möglichen Zwecke - sei es zum Surfen im Internet, zum Kommunizieren mit Freunden und Familie oder zum Planen unserer täglichen Aktivitäten. Doch wie viel von dem, was wir über unsere treuen Begleiter denken,...

In dieser Folge dürfen wir einen Wiederholungstäter begrüßen. Daniel Biegler ist das dritte Mal bei DDM. In Folge 52 und 56 haben wir schon zwei spannende Gespräche geführt. Die Folgen hatten den Titel "Persönliche Cybersicherheit" und "Home-Office ist doch gar kein richtiges Arbeiten". Hört sie euch auf alle Fälle einmal an, wenn ihr das noch nicht gemacht habt! Im Fokus dieser Folge steht die Pe...

Der Podcast beschäftigt sich mit der Frage, ob Menschen in Zukunft durch künstliche Intelligenz (KI) überflüssig werden. Im Fokus steht der Nutzen und die möglichen Probleme, die mit der Nutzung von KI verbunden sind. Im Podcast werden verschiedene Perspektiven auf das Thema eingebracht und auch die Schattenseite von OpenAI GPT thematisiert. Der OpenAI GPT Chat-Bot wird im Podcast erwähnt und es w...

Unser Gast ist Anja Wrede, sie ist Spieleautorin und -entwicklerin. Ihre Schwerpunkte sind Familien- und Kinderspiele. Wir sprechen darüber, was Anja unter Kreativität versteht, wie man ein Spiel entwickelt, das funktioniert und welchen Mehrwert Gesellschafts- und Brettspiele für Kinder und Erwachsene haben. Website von Anja: https://www.anja-wrede.de/start.html Unsere Website: https://derdigitale...

Prof. Matthias Kettemann kommt ursprünglich aus Österreich und ist Jurist. Sein Spezialgebiet ist das Internetrecht. Er war Sachverständiger im Rechtsausschuss des Bundestags und für den Europarat. Derzeit leitet er am Leibniz-Institut für Medienforschung ein Forschungsprojekt zu der Frage, wie private Plattformen wie Facebook, Instagram, Twitter, YouTube und TikTok auf das Gemeinwohl hin ausgeric...

In dieser Folge wird es etwas persönlicher, wir (Samuel und Silas) stellen uns vor. Ihr erfahrt etwas über unseren Werdegang, wie wir zum digitalen Minimalismus gekommen sind und was unser Ziel mit diesem Podcast ist. Des Weiteren gibt es noch einen kleinen Ausblick, wie die Zukunft dieses Podcasts aussieht. Viel Freude mit dieser Folge! Unsere Website: https://derdigitaleminimalist.de Wir freuen...