Der AC Podcast

Neurotransmitter im Gehirn — Dopamin, Serotonin, GABA & Co. erklärt von Dr. Theresa Kramer (Harvard / MIT) - https://foodfor.ch/👉 Warum ist GABA wichtiger als Dopamin — obwohl kaum jemand davon weiß?👉 Welche Aminosäuren braucht dein Gehirn wirklich, um Neurotransmitter selbst zu produzieren?👉 Stimmt es, dass GABA-Kapseln aus dem Supermarkt gar nicht im Gehirn ankommen?👉 Kann man durch Ernä...

GRATIS Mojo Lebensenergie-Kurs: https://mojo-institut.de/mojo-institut.de/lebensenergie?ref=SW1XGNZAMojo Grundausbildung für Begeisterte: https://mojo-institut.de/Grundausbildung?ref=SW1XGNZABluthochdruck ist eine der Volkskrankheiten in Deutschland – und immer mehr Menschen wollen wissen, was sie zusätzlich zu Medikamenten eigenverantwortlich tun können.👉 Was sagen die aktuellen Leitlinien (ESC...

Zum Kreatin von Brandl: https://brandl-nutrition.de/products/kreatin-monohydrat?sca_ref=11103492.WMkcTMU89CN2 Mit dem Code ACTIV10 sparst Du 10 %Kreatin ist aktuell eines der gehyptesten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt – so sehr, dass die geprüften Rohstoffe knapp werden. Doch ist der Hype eigentlich gerechtfertigt? Und für wen lohnt sich Kreatin wirklich?👉 Wirkt Kreatin nur im Kraftsport...

In diesem Video bekommst du eine wissenschaftlich fundierte Masterclass rund um das Thema Blutzucker — von der Anwendung des Sensors bis hin zu Mitochondrien und Energiestoffwechsel. Viele fragen sich:👉 Wie bringe ich einen Blutzuckersensor richtig an meinen Arm?👉 Was ist überhaupt ein echter Blutzuckerspike — und ab wann wird es kritisch?👉 Warum macht alkoholfreies Bier oder Hafermilch oft Pro...

Link zum Simulator: www.vitamindSimulator.deVitamin D ist eines der am häufigsten unterschätzten Gesundheitsthemen – und gleichzeitig eines der am meisten missverstandenen. Viele Menschen nehmen Vitamin D ein, aber:👉 Reicht die Standard-Dosis von 20.000 IE pro Woche wirklich aus?👉 Wie lange dauert es, bis der Speicher tatsächlich aufgefüllt ist?👉 Was bringt Sonne allein – und wann brauche ich t...

Kohlenhydrate stehen seit Jahren im Fokus – aber was sagt die Wissenschaft wirklich?👉 Stimmt es, dass Krebs vom Zucker lebt und man ihn durch Zuckerverzicht "aushungern" kann?👉 Für wen ist eine ketogene oder Low-Carb-Ernährung bei chronischen Erkrankungen wirklich sinnvoll?👉 Welche Supplements helfen tatsächlich – und welche sind einfach nur teuer?👉 Wie viele Kohlenhydrate am Tag sin...

Insulinresistenz ist für viele der unsichtbare Nährboden hinter heutigen Volkskrankheiten – und sie trifft jeden dort, wo die persönliche „Achillesferse“ liegt: Magen, Kopf (Kopfschmerzen), Gelenke, Herz (Herzstolpern) oder Energielevel. In diesem Interview sprechen Tobias und Elke darüber, warum Insulinresistenz über Jahre schleichend entsteht – und wie Stress, Schlaf, Licht/Dunkelheit (zirkadian...

📞 INFO-Call bei Josh für die MOJO Analyse: https://mojo-institut.de/analyse🧠 MOJO Grundausbildung: https://mojo-institut.de/rmos/grundausbildung🎟️ RABATT-CODE: Chronisch-JoshWarum haben so viele Menschen Bluthochdruck – obwohl sie Medikamente nehmen oder „eigentlich gesund leben“? Warum gilt Bluthochdruck als normal, obwohl er es biologisch nicht sein muss? In diesem aufschlussreichen Gespräch s...

Warum nehmen viele trotz Sport nicht ab? Warum sind wir oft müde, hungrig oder fühlen uns einfach „nicht ganz da“? In diesem aufschlussreichen Interview erklärt Keto-Expertin Julia Tulipan, warum Kalorien nicht gleich Kalorien sind – und wie das Hormon Insulin unsere Fähigkeit zur Fettverbrennung blockieren kann. Wir sprechen über:- den Unterschied zwischen Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett- wie du...

Was haben die Nobelpreise 2025 mit deiner Gesundheit zu tun? Mehr, als du denkst! 🔥Im Gespräch mit Dr. Raimund von Helden erfährst du:- Warum Vitamin D und T-regulierende Zellen jetzt wissenschaftlich gefeiert werden- Was der Zusammenhang mit dem Nobelpreis bedeutet – für dich ganz konkret- Wie du deinen Vitamin D-Spiegel gezielt in den optimalen Bereich bringst- Warum viele Ängste rund um Überdo...

Wie trainiere ich mit 50, 60 oder 70 effektiv – ohne Schmerzen und mit echter Motivation? Im Gespräch mit Andi von MTMT Gym gehen wir genau dieser Frage auf den Grund. Es geht um viel mehr als nur Trainingspläne: Wie schaffe ich es, dass Menschen Ü50 nicht nur starten, sondern auch dranbleiben? Warum ist "Beweglichkeitstraining" eigentlich kein separates Thema? Und was ist wichtiger – di...

🔗 www.vitamindbox.de – Jetzt kostenlos ausprobieren & Symptome verstehen!📍 In diesem Video sprechen wir mit Dr. Raimund von Helden über zwei häufig übersehene Ursachen für chronische Beschwerden: Vitamin D-Mangel und das sogenannte Zonulin-Syndrom – ein Hinweis auf einen durchlässigen Darm. Gemeinsam mit seinem Team hat Dr. von Helden die Vitamin D Box entwickelt – ein interaktives Tool, das...