δεν κρίνω

Μου λείψατε όσο σας έλειψα, αλλά ελπίζω να ξανακέρδισα την αγάπη σας με το νέο αυτό επεισόδιο! Εμπειρίες από το ταξίδι μου στο Βιετνάμ και ευχές για καλή χρονιά! Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας. Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: https://www.instagram.com/denkrinopodcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Μου λείψατε τόσο που τα είπα αφιλτράριστα και νομίζω δεν έχω ξαναβρίσει τόσο σε επεισόδιο! Καλή σας απόλαυση! Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας. Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: https://www.instagram.com/denkrinopodcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Λίγα νέα της εβδομάδας, αλλά το μεγάλο νέο είναι το αριστούργημα που ονομάζεται "LUX" και είναι το τέταρτο album της Rosalía.

Άλλο ένα slog (sound vlog, sound blog) στο οποίο σας παίρνω μαζί μου σε πολλή οδήγηση, βροχή, θέατρο και εξόδους και φυσικά μονολογώ. Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας. Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: https://www.instagram.com/denkrinopodcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Σε αυτό το επεισόδιο, σχολιάζω τη ληστεία στο Λούβρο που μοιάζει βγαλμένη από ταινία, μιλάω για το ντοκιμαντέρ The Perfect Neighbor και τη σκοτεινή του γοητεία, και κλείνω με μια έκθεση του Juergen Teller που —ας το πούμε ευγενικά— δεν με ενθουσίασε. Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας. Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: https://www.instagram.com/denkrinopodcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www...

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω για την εμπειρία μου με την αφαίρεση τατουάζ — μια διαδικασία που, αυτή τη φορά, δεν πόνεσε όσο περίμενα. Όχι επειδή άλλαξε κάτι τεχνικά, αλλά επειδή πήγα με διαφορετική οπτική. Αναρωτιέμαι πόσες φορές αυτό που αλλάζει δεν είναι η κατάσταση, αλλά ο τρόπος που την προσεγγίζουμε. Και πόσο διαφορετικά μπορεί να βιωθεί κάτι, όταν αλλάζει η δική μας θέση απέναντί του. Ανυπομο...

Για ακόμη μια φορά μονολογώ και το κάνω με μεγάλη λαχτάρα γιατί μου έλειψε! Φυσικά ανυπομονώ για μηνύματα, σχόλια και τα λοιπά και τα λοιπά. Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: https://www.instagram.com/denkrinopodcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Στο δεύτερο μέρος του επεισοδίου, συνεχίζουμε τη συζήτηση με τη Μπιάνκα Σαμάρα και εστιάζουμε στη στιγμή που έλαβε τη διάγνωση για σκλήρυνση και το πώς αυτή η εμπειρία άλλαξε την καθημερινότητά της, τη σχέση με τον εαυτό της και τους γύρω της. Η διάγνωση ήρθε ενώ βρισκόταν στο εξωτερικό — σε μια ξένη χώρα — κάτι που έκανε την εμπειρία ακόμα πιο έντονη και καθοριστική. Συζητάμε για προσαρμογή, αντο...

Στο πρώτο μέρος του επεισοδίου, μιλάω με την πολύ καλή φίλη και εξαιρετική γραφίστρια, Μπιάνκα Σαμαρά , για τη ζωή της πριν τη σκλήρυνση. Περιγράφει πώς ήταν η καθημερινότητά της, τη σημασία του άγχους και της επίγνωσης του σώματος και πώς άρχισαν να εμφανίζονται κάποια πρώτα περίεργα συμπτώματα που, στην αρχή, απλώς προσπερνούσε. Μούδιασμα, σύγχυση, το σώμα να κάνει τα δικά του χωρίς προειδοποίησ...

Καλό χειμώνα θα κρατηθώ και δε θα πω, θα εστιάσω σε κάτι νέα κάδρα που πήρα. Πώς αυτό μπορεί να σχετίζεται με την επιδημία αντρικής μοναξιάς και την αλλαγή στόχου; Ακούστε το και ό,τι καταλαβετε! Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας. Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: https://www.instagram.com/denkrinopodcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tikt...

Ακόμη μια πρωτοπορία στο podcast μας: Accoustic | Sound VLog ή αλλιώς, Slog! Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας. Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: https://www.instagram.com/denkrinopodcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Αυτήν την εβδομάδα μονολογώ μεταξύ άλλων για τα datings apps, τους άντρες και την αυγουστιάτικη Αθήνα! Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας. Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: https://www.instagram.com/denkrinopodcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Life update και μερικές σκέψεις. Καιρό είχαμε να τα πούμε μόνοι μας, οπότε σε αυτό το επεισόδιο αναπληρώνω τον χαμένο χρόνο. Σας ευχαριστώ για ακόμη μια φορά και ανυπομονώ για τα μηνύματά σας. Με πολλή αγάπη, είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: https://www.instagram.com/denkrinopodcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Σε αυτό το επεισόδιο, με τον Andi Xhuma μιλάμε για τον χορό, τo project Big Plans , την πειθαρχία και ό,τι άλλο -κυριολεκτικά- μάς έρθει. Περιμένω τα μηνύματά σας για το επεισόδιο, το podcast, τη ζωή! Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: https://www.instagram.com/denkrinopodcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠ Find Andi Xhuma:...

Μια κουβέντα γύρω από τη φιλοσοφία, την τέχνη και τα μεγάλα ερωτήματα. Ο Andi Xhuma, χορευτής, χορογράφος και σκηνοθέτης, έρχεται στο "δεν κρίνω" για να συζητήσουμε για όλα. Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας. Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: https://www.instagram.com/denkrinopodcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara...

Ορίστε, απελευθερώθηκα και δε σταματούσα με τίποτα! Μια ώρα επεισόδιο που μιλάω για πένθος και θάνατο χωρίς να το ζητήσετε. Απαντώ στις σκέψεις και τις ερωτήσεις σας και για ακόμη μια φορά μονολογώ. Ανυπομονώ για τα σχόλιά σας. Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/denkrinopodcast/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stefania.sam⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram...

Ψήσε καφέ να στα πω όλα: lives, ταινίες, θερινό σινεμά, σειρές, brad pitt και πολλά ακόμη! Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/denkrinopodcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stefania.sam⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠ stefaniasamara@gmail.com

Στο part II της συζήτησης μας με τον Στέφανο Μανωλαρά μιλάμε για τις διαφορές στην προπόνηση γυναικών και αντρών, τα αναβολικά και την υγεία. Σας ευχαριστώ που ήσασταν εδώ και ανυπομονώ να δω τα σχόλια σας!  Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stefania.sam⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠ stef...

Στο σημερινό επεισόδιο έχω τη χαρά να συζητώ με τον Στέφανο Μανωλαρά για το fitness, την υγεία και την προπονητική του προσέγγιση. Επιπλέον, δίνει tips για ανθρώπους που ξεκινούν τώρα την επαφή τους με τη γυμναστική και τονίζει τι πρέπει να προσέξουν.  Σας ευχαριστώ που ήσασταν εδώ και ανυπομονώ να δω τα σχόλια σας!  Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stefan...

Δύο ιστορικές στιγμές με κοινό παρονομαστή ζευγάρια που αποβιβάζονται από αεροσκάφη. Μπριζίτ και Δήμητρα, Ανδρέας και Εμανουέλ! Σας ευχαριστώ με αυτό το mini επεισόδιο που είστε εδώ! Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stefania.sam⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠ stefaniasamara@gmail.com

Μετά από σχεδόν ένα μήνα επανέρχομαι με το news update! Και αυτός ο μήνας τα είχε όλα: προσωπικά τραύματα και εξέλιξη, eurovision, γενοκτονίες και για ακόμη μια φορά σεξισμό και πατριαρχία. Σας ευχαριστώ κάθε φορά. Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stefania.sam⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamar...

Στο τρίτο και τελευταίο μέρος της συζήτησής μας με τη Μαργαρίτα μιλάμε για το τραύμα που αφήνει ο νάρκισσος και τη σημασία του να χτίζουμε ένα περιβάλλον που μας βλέπει, μας κρατά και μας θεραπεύει. Αν εσύ ή κάποια γυναίκα που γνωρίζεις, βιώνει ενδοοικογενειακή βία, μπορείς να καλέσεις ανώνυμα και δωρεάν στη Γραμμή SOS 15900, 24 ώρες το 24ωρο. Υπάρχουν δομές, άνθρωποι και λόγια που μπορούν να σε σ...

Στο β’ μέρος της κουβέντας με τη Μαργαρίτα μιλάμε για το gaslighting , το love bombing , τη συναινετική μη μονογαμικότητα και άλλες τοξικές δυναμικές. Εξηγεί με ειλικρίνεια γιατί έμεινε σε μια σχέση που την πλήγωνε και τι την έκανε τελικά να αρχίσει να βλέπει πιο καθαρά. Σας ευχαριστώ για τη στήριξη και την αγάπη σας. Κοινοποιήστε τα αγαπημένα σας επεισόδια και πείτε μου τη γνώμη σας. Είμαι η Στεφ...

Σε αυτή τη σειρά επεισοδίων, μιλώ με τη φίλη και ηθοποιό, Μαργαρίτα Σιώτου, για τις σπουδές της, την ψυχοθεραπεία και τη Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας (NPD). Συζητάμε τις εμπειρίες μας με πρώην συντρόφους που, χωρίς να υπάρχουν επίσημες διαγνώσεις, παρουσίαζαν έντονα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά – αν όχι τη διαταραχή καθαυτή. Η Μαργαρίτα μιλά για το πώς αυτή η δυναμική επηρέασε τη συναισθ...

Ελπίζω να επιστρέψατε χορτάτοι από τις διακοπές του Πάσχα και έτοιμοι να θέσετε τους καλοκαιρινούς σας στόχους! Εγώ ήμουν εδώ και ευχαριστιόμουν την άδεια Αθήνα! Σήμερα μιλάω για τις μεγάλες αλήθειες του fitness που δυστυχώς όλοι τις μαθαίνουμε κατά τη διάρκεια αυτού του ταξιδιού. Περιμένω να μοιραστείτε τις δικές σας εμπειρίες και τη διαδρομή σας. Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω, xxx Find me: ⁠⁠⁠⁠...