Debatiendo Porque Sí

Viste esos momentos en los que te sentís perdido? Esos momentos en los que parece que todo se frena, que nos estancamos. Que no sabemos para donde caminar ni que decisiones tomar. Esos momentos en los que parece que todo nuestro futuro se nubla y que nuestro rumbo se pierde. Depresión, ansiedad, incertidumbre y hasta a veces, la sensación de tocar fondo. Creeme, somos muchos los que alguna vez atr...

Alguna vez fuiste o te fueron infiel? Si la respuesta es si, fue un acto previamente analizado o fue algo del momento que termino trayendo caos a una relación que realmente importaba? Desde un punto de vista biológico, la fidelidad está prácticamente asegurada cuando se está enamorado. En esa etapa es casi imposible ser infiel porque es lo que “pide el cuerpo”, naturalmente nos enfocamos en el otr...

Alguna vez te pusiste a pensar que pasaría si viviéramos sin que nos importe el que dirán los demás? Si realmente tomáramos decisiones sin pensar en la opinión de los otros? Harías las cosas de forma diferente? Quizás si, verdad? Pero no te preocupes, que tener miedo a la opinión del resto significa que sos una persona normal. El problema llega cuando ese miedo es constante al punto que nos hace t...

Tener una relación sana se basa en el respeto, la igualdad, la comunicación efectiva, la confianza y el apoyo mutuo. Implica construir de a dos, estar en sintonía con lo que queremos y tener lugar donde sientas que puedes ser tú mismo. Debería ser fácil? Debería, porque si sentís que te cuesta tener una relación con alguien, te aseguramos que no es por ahí. Pero sabiendo que a veces es complicado...

Cuántas veces evitaste hacer algo nuevo por miedo a fracasar? O a la primera que notas que algo puede no salir tan bien como esperabas, optaste por abandonar? Socialmente conocemos la palabra fracaso como algo negativo. Según internet, fracasar significa que algo sale irremediablemente mal, que logramos lo contrario al éxito. Pero realmente, que es el éxito? Todos tenemos el mismo concepto de éxit...

Atravesar una ruptura amorosa es difícil. Pero repuntar después de sentir que todo lo que habíamos planificado con una persona ya no va a suceder, lo es aún más. Se dice que todos sufrimos aproximadamente 7 duelos a lo largo de nuestra vida, así que sabiendo que es algo inevitable, lo mejor es aprender a hacer que ese dolor sea un poco más llevadero. Una ruptura amorosa es un duelo, implica atrave...

Cuántas veces dijiste que si a una situación, terminaste cediendo por no saber decir que no, para que finalmente, la pases mal, te des cuenta de que realmente no querías estar ahí y termines replanteándote que quizás lo mejor, era decir que no. Pero por qué a veces nos cuesta tanto hacer algo tan simple como priorizarnos? Vivimos en una sociedad donde poner límites o decir que no se puede consider...

Estar envuelto en una relación toxica es difícil de ver cuando somos nosotros los que estamos dentro de ella. Solemos pasar por alto situaciones que nos incomodan o no nos hacen sentir bien para que finalmente, terminemos romantizando a las personas. Pero cuales son las red flags? En qué se basa tener una relación sana? Cuáles son los diferentes lenguajes del amor? Deberíamos amar antes de enamora...

Muchas veces elegimos quedarnos en un lugar que nos da estabilidad y comodidad dejando de lado nuestra felicidad. Una relación, un trabajo y hasta a veces, una carrera. Solemos cometer estos errores pensando que lo conocido o conveniente nos va a hacer felices. Pero olvidamos escucharnos y entender que a veces sentirnos así implica tener que irnos y dejar esas zonas de confort. Si alguna vez senti...

Hoy hablaremos sobre la creencia de que existe un único amor en tu vida. Realmente es así? Nos criaron para amar a una sola persona y aguantar lo que sea? o ese amor puede mutar y ya no ser compatibles el uno con el otro? Es demasiado catalogar a una persona como el amor de tu vida? Siempre amamos con la misma intensidad o puede variar dependiendo de la persona y el momento? Todas estas preguntas...

Hoy en día, muchos de nosotros vivimos con ansiedad y hasta a veces, llegamos al punto de explotar y tener ataques de pánico. Preocupación excesiva por situaciones que todavía no pasaron, noches sin dormir, sobre pensar hasta sentir que la cabeza nos explota y momentos en los que nos abruman los pensamientos negativos.   Es normal sentir miedo o ansiedad, pero sentirlo seguido al punto de pasarla...

Estar solo implica saber estar en armonía con uno mismo. Mejorar nuestra relación interna, conocernos y aprender a escucharnos para aclarar las ideas y poder sobrellevar algunas tormentas mentales. Nadie dijo que sería fácil, pero creemos que cuando uno aprende a convivir con uno mismo, comenzamos a darnos momentos de calidad, y por lo tanto, empezamos a elegir con quienes queremos compartir realm...

En el episodio de hoy nos adentraremos en un tema que muchas veces causa controversias y hasta a veces, conflictos. Ya que suele haber puntos de vistas y opiniones que se oponen a la hora de debatir si es un vínculo posible. ¿Existe la amistad entre el hombre y la mujer? ¿Este vínculo puede llegar a romperse? ¿Qué pasa cuando mi pareja no lo acepta? ¿Se puede llegar a ser amigo de una expareja? To...

En este episodio te contaremos qué factores influyeron en nuestra autoestima, qué cosas nos ayudaron a trabajarla y mejorarla para poder ser más conscientes y seguros de nosotros mismos y trasladarlo a nuestra vida. Cuando hablamos de autoestima nos referimos a cuánto se valoran las personas a sí mismas y qué tan importantes creen que son en el entorno donde se desenvuelven. Esto se basa en todos...

Muchos creemos que comenzar un año nuevo implica resetear nuestra vida. Algo así como 365 páginas de posibilidades nuevas. Pero qué pasa si no cumplimos con todas esas metas que nos propusimos? Perdimos un año entero? Realmente nos ponemos metas alcanzables? Somos capaces de ver todas las cosas positivas que logramos o dejamos ir, o solo nos martillamos por las metas que no concretamos? Si eres de...

En este primer episodio nos enfocaremos en el proceso de buscar tu propio camino y todo lo que eso conlleva. Madurar, crecer e independizarse. De tu familia, ideologías y hasta a veces, tener que tomar la decisión de redireccionar tu camino a lo desconocido. ¿Qué cosas implica atravesar estos procesos? ¿Cuáles son los pros y contras? Mucha gente dice que hay que atreverse a salir de la zona de con...