Sofia Arellano
De lo Simple a lo Extraordinario
Conversaciones que nos inspiran a ir de lo simple a lo extraordinario. Nos enseñan que nada es imposible. Que cada uno de nosotros tiene lo necesario para llegar a donde soñamos.
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Sofia Arellano
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22. Jun 2026
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SER ACTOR, MI SUEÑO 26.04.2021 52:40
INVITADO: Héctor Molina Cuando Héctor de niño sentado en el sofá miraba las películas se sentía el personaje de la misma, fantaseaba, soñaba y decidía: Quiero ser actor. Pero la vida le enseñó que si dejas de escuchar a tu sueño, este no llega. Pero te espera ahí, paciente y comprensivo hasta ser visto. Nunca es demasiado tarde y Héctor se propuso por primera vez en su vida y después de un p...
DESAFIANDO A MI TRASTORNO ALIMENTICIO 19.04.2021 46:33
INVITADA: LORETTA HAMUI Deportista de alto rendimiento, dedica los primeros años de su vida con entrega y compromiso al deporte del patinaje artístico sobre hielo, compitiendo en campeonatos mundiales y llegando a ser campeona nacional. Pero todo tiene un precio: las exigencias del deporte la llevan a padecer de transtornos alimenticios creando un submundo en su vida al que no estaba preparada. En...
CRUZ ROSA GDL, CÓMO LO LOGRÉ 12.04.2021 52:21
INVITADA: EMMA CASTELLANOS Pt.2 El vivir en carne propia una difícil enfermedad le da a Emma la oportunidad de abrir sus manos y preguntar: Para qué me sucede esto? Durante su proceso sigue esperando escuchar la respuesta. Gana la batalla y su espera se ve sorprendida por una inesperada invitación. Cuando escucha a la persona que hablaba en el micrófono, siente que el corazón le da un vuelco...
LOGRAR LO IMPOSIBLE CON PARÁLISIS CEREBRAL 05.04.2021 1:20:11
INVITADA: Regina Topete Zepeda Desde su silla de ruedas, la parálisis cerebral no detiene el paso por su vida. Regina crea, sueña, escribe, viaja, es imparable. ¿Cómo descifra ella la lluvia? Nos los cuenta en este episodio desde su honestidad y realidad. Nos cuenta que su silla la ayuda a sentir calma y a empujarla cuando lo necesita. Su vida no ha sido fácil pero la enfrenta con valentía a travé...
CÓMO ME CONVERTÍ EN UN EMPRESARIO EXITOSO 29.03.2021 1:12:38
Juan Manuel Arellano, ahora tiene 27 años. Enfrentó sus miedos y tomó decisiones, cruzó límites y fue por sus posibilidades para crear un futuro de éxito para su vida. ¿Qué lo llevó a dar este paso y avanzar? ¿Para seguir adelante con sus proyectos? En este episodio, nos cuenta cómo lo logró y el día de hoy es creador de una exitosa empresa, imparte conferencias y ha sido ganador de varias becas i...
SER PINTORA A PESAR DE TODO 22.03.2021 54:53
INVITADA: SANDRA CARVAJAL Se enfrentó a decisiones que significaron dolorosas despedidas y ausencias; armada con su pincel y determinación logra plasmar en sus lienzos líneas, luz y color. Movimientos del alma que permiten ver un proceso forjado por la valentía y determinación. Cuenta con mas de 187 exposiciones colectivas y 77 individuales en México y el extranjero. Directora de museos, cur...
CONSTELACIÓN CON CABALLOS, ¿QUÉ ES? 15.03.2021 53:53
INVITADA: LORENZA DE LA CERDA Naturaleza, caballos, energía y Lorenza de La Cerda son la sinergia perfecta para transformar tu vida. Conoce el proceso de esta mujer que como tú y como yo de lo simple a través de la magia del universo de sus propios procesos, ahora de manera extraordinaria da constelaciones con equinos, transformando vidas desde el amor y la generosidad. Con una experiencia de 12 a...
SUPERAR LA MUERTE DE MI HIJO 08.03.2021 1:19:35
INVITADA: ALEJANDRA VÁZQUEZ Ante la pérdida de Juan su hijo, Ale vive su proceso, su dolor, la ausencia, la culpa; hace un trabajo personal profundo, valiente y decide volver a sonreír y vivir de nuevo. Escucha esta historia en la que Ale nos cuenta con una generosidad hermosa de volver a tocar el dolor y compartir su caminar hacia la luz y la alegría, siempre con el recuerdo amoroso de Juan en su...
VENCIENDO AL CÁNCER DE MAMA 01.03.2021 1:13:59
INVITADA: EMMA CASTELLANOS En el momento más feliz y pleno de su vida Emma recibe una noticia inesperada que la detiene y la enfrenta con una realidad que viven miles de mujeres. La posibilidad de la muerte. La posibilidad de no estar más con su amada familia, la posibilidad de no volver a encontrarse con la naturaleza a la que aprecia y atesora. Pero toma una decisión valiente “Quiero vivir, voy...
PUEDES VER LO QUE NO SE PUEDE TOCAR, ¿CÓMO VIVIRÍAS CON ESTOS DONES? 22.02.2021 1:04:54
INVITADA: MA. DELIA DUEÑAS Mujer de grandes dones y enorme generosidad. Desde su infancia podía ver y escuchar lo que los demás no pueden. Un caminar por la vida a veces lleno de preguntas, a veces con inmensas satisfacciones. Alegre por naturaleza y siempre con la inclinación de ayudar a los demás. El universo, la magia y porqué no, lo fantástico hacen de su vida una narración que invita al mundo...
IMPLANTES DE MAMA, ¿QUÉ LE PASA A MI CUERPO? 15.02.2021 1:05:28
INVITADA: VANNESA CHEN Por varios años sufrió una serie de síntomas que la llevaron a una calidad de vida que cada vez se deterioraba más. Jamás imaginó de que se trataba. Los implantes de seno pueden ser una amenaza a nuestra salud. El descubrirlo, la llevó a ser terapeuta de la salud. Escucha en este episodio su historia: como de algo simple caminó a algo extraordinario.
PERSIGUE TUS SUEÑOS, VALE LA PENA 08.02.2021 49:24
INVITADA: MARIANA GÜÉMEZ La música es su motor, y a pesar de su corta edad está logrando cosas extraordinarias. Una decisión cambió por completo el rumbo de su vida. Amante de la música desde niña, ésta fue su inspiración. Master Coach en Indoor Cycling, ha traspasado fronteras, blogger, cantante y un ser humano generoso y aterrizado. Tomó vuelo y es imparable, escucha su historia de éxito e inspí...
SOY SOFIA ARELLANO 01.02.2021 23:48
Soy alguien como tú. Te invito a que me conozcas en este episodio: Quién soy, a dónde voy y lo que te quiero compartir. Tengo 54 años pero mi corazón late joven. Soy chef, escritora, actriz y ama de casa. Mis pasiones: el cine, comer y el Indoor cycling. Vivo mis procesos y no me detengo. Veo mis sueños y quiero alcanzarlos. En esta conversación a través de mis hijas conocerás un poco más de mí y...
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