daskönnenanderebesser!

Feedback ist weit mehr als eine bloße Bewertung – es ist eine Einladung zum Nachdenken und Wachsen. In dieser Podcastfolge teile ich meine Reflexion über eigene Schwächen beim Feedback-Geben und beleuchte die überraschende Macht unerwarteter Fragen. Erfahre anhand einer alten Fabel, was emotionale Autonomie bedeutet und wie du lernst, Feedback als wertvollen Impuls zu nutzen, ohne dein Selbstwertg...

Feedback trifft uns oft wie ein Eimer kaltes Wasser – vor allem, weil manchmal ein Funke Wahrheit darin steckt. Warum wollen wir uns eigentlich sofort verteidigen? Wie fordert man konstruktive Kritik ein, ohne sich unwohl zu fühlen? Und wie viel Offenheit tut uns im Job wirklich gut? Mit praktischen Tipps, Alltagsbeispielen und der Frage: Wie entdeckst Du Deinen blinden Fleck? Höre rein und finde...

In dieser Folge dreht sich alles um ein zeitloses Modell der Sozialpsychologie aus den 1950er Jahren: das Johari-Fenster, entwickelt von Joseph Luft und Harrington Ingham. Das Modell veranschaulicht das Zusammenspiel zwischen Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung anhand von vier Quadranten. Warum ist das wichtig für dich? Je größer die sogenannte „Arena“ ist, desto transparenter, effizienter und...

Was passiert eigentlich, wenn wir im Gespräch einfach mal kurz schweigen? In dieser Folge lade ich dich ein, Stille nicht als peinliche Lücke zu betrachten, sondern als kraftvolles Werkzeug für mehr Klarheit, Wirkung und echte Verbindung. Stille ist kein Mangel an Eloquenz – bewusst eingesetzt, ist sie ein mächtiges Kommunikationsmittel. Sie schafft Spannung nach einer Frage, gibt komplexen Gedank...

„Äh... ehm… also eigentlich...“ – Hand aufs Herz: Wie oft ertappst du dich dabei, deine Sätze mit Füllwörtern zu spicken? In dieser Folge gehee ich dem Phänomen auf den Grund. Warum nutzen wir diese Gedankenkrücken überhaupt und wie können wir sie ablegen? Erfahre, wie mir ein Glocke und eine ganz einfache Strichliste die Augen öffnete und mein Bewusstsein für meine eigene Sprachmuster schärfte. I...

Der erste Schritt, um den Gender Money Gap zu durchbrechen, ist sich der Muster bewusst zu werden, welche unsere Entscheidungen beinflussen. Diese Episode zeigt, wie unbewusste Geldglaubenssätze unsere finanziellen Entscheidungen prägen. Ich gehe der Spure nach, warum das Erkennen dieser Muster der entscheidende erste Schritt ist, um sie zu durchbrechen. Eine persönliche, archäologische Spurensuch...

Warum Frauen beim Geld zurückstecken – und wie der Gender Money Gap in unserer Biografie beginnt. Ein Vortrag zur finanziellen Selbstbestimmung von Frauen inspiriert mich, in dieser Folge den eigenen Geldglaubenssätzen auf den Grund zu gehen. Welche Rolle spielen der Survivor Bias und die kognitive Dissonanz, wenn wir unbequeme Statistiken abwerten? Eine archäologische Spurensuche durch Kindheit,...

Macht uns KI denkfaul? Verantwortung & Medienkompetenz im KI-Zeitalter In dieser Folge meines Podcasts gehe ich brennenden Fragen rund um das Thema Künstliche Intelligenz auf den Grund: - Kann ein Gespräch mit einer KI überhaupt ein echtes Gespräch sein? - Erhöht die Kennzeichnung von KI-Nutzung wirklich die Transparenz? - Warum ist die Übernahme von Verantwortung die Grundlage der KI-Ethik und es...

KI ist da, entwickelt sich rasant weiter und bleibt. Aber wer trägt eigentlich die Verantwortung für das, was am Ende entsteht – und für das, was die Technologie mit uns als Gesellschaft macht? In dieser neuen Podcast-Folge nehme ich dich mit auf meine gedankliche Reise von der Erfindung der Kamera bis hin zur großen Zukunftsfrage der KI-Ethik: Was ist uns am Ende wichtiger – unsere Freiheit oder...

Mehr Mensch, weniger KI in der Verantwortung heißt nicht, weniger Technologie zu nutzen, sondern die Menschen zur Verantwortung zu ziehen, die sie einsetzen. Es geht darum mit den mächtigen Tools bewusster und verantwortungsvoller umzugehen. Es geht darum, die Kontrolle zu behalten, statt sie an Algorithmen abzugeben. Am Ende sollte immer der Mensch die Verantwortung tragen - ob er die KI versteht...

Der Digitalminister nutzt KI um Reden und Texte zu schreiben - und kennzeichnet es nicht! Ist das wirklich ein Skandal? Oder ist es ein Symptom für unsere Zeit? Regen wir uns wegen der KI Nutzung auf? Oder weil es nicht gekennzeichnet wurde? Welcher Vorwurf und welche Fragen stehen dahinter? In dieser Folge lasse ich Dich teilhaben, an meiner Diskussion mit VIBE (von Mistral) zu Schlagzeilen, die...

In dieser Folge erzähle ich davon, wie ich wieder lernte meine Stimme als Teil von mir zu akzeptieren, warum sie so oft unsere Gefühle verrät und welche Muskeln hinter diesem Wunderwerk stecken. Ein Plädoyer dafür, dem wichtigsten Instrument unserer Ausdruckskraft mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

In der letzten Folge habe ich mit meinem Sohn über soziale und psychologische Phänomene wie kognitive Dissonanz und Konformitätsdruck gesprochen. Kennst Du das, wenn man sich eine Entscheidung schönredet oder in der Gruppe einfach stumm mitnickt, obwohl man anderer Meinung ist? Diese Autopiloten unseres Gehirns laufen meistens komplett unter dem Radar. Im heutigen Teil des Gesprächs gehen wir vom...

Warum sind wir fasziniert von Beiträgen aus einer Welt, die nichts mit unserem Alltag zu tun hat? Warum folgen Menschen Anführern, deren eigentliche Ziele im krassen Widerspruch zu den eigenen Bedürfnissen stehen? Warum tun wir etwas, obwohl wir wissen, dass es nicht richtig ist? Ich lerne im ersten Teil des Gesprächs mit meinem Sohn über das Zusammenspiel aus kognitiver Dissonanz, Konformitätsdru...

Im zweiten Teil des Interviews mit meiner Tochter gehen wir einen Schritt weiter: Nach der Diagnose der Auditiven Verarbeitungs- und Wahrnehmungsstörung (AVWS) stellt sich die Frage, wie der Alltag gemeistert werden kann. Meine Tochter erzählt ganz offen von ihren persönlichen Bewältigungsstrategien, ihrem Lebensalltag mit der Störung und gibt wertvolle Einblicke für das Umfeld. Außerdem bespreche...

Ich habe mit Dir in meiner Folge zu AVWS - zur Auditiven Verarbeitungs- und Wahrnehmungsstörung - bereits meine Perspeltive als Mutter geteilt. Nun spreche ich mit Lara: Sie ist inzwischen erwachsen, und wir blicken gemeinsam zurück. Wie fühlt sich diese Diagnose eigentlich für ein Kind an? In diesem ersten Teil des Interviews erzählt Lara, wie es ihr vor und nach der Diagnose ergangen ist.

In der heutigen Welt fühlt sich jede Entscheidung oft wie ein Verlust an. Wenn wir „Ja“ zu einer Sache sagen, sagen wir gleichzeitig „Nein“ zu tausend anderen Möglichkeiten. Das Ergebnis? Ein ständiges Hintergrundrauschen aus FOMO (Fear of Missing Out) und FOBO (Fear of Better Options). In dieser Episode teile ich meine Gedanken darüber, wie wir aus der „Verzichtsfalle“ ausbrechen und unsere eigen...

Die Angst den Anschluss durch Nichtteilnahme oder eine bessere Gelegenheit durch eine Entscheidung zu verpassen, ist so alt wie die Menschheit selbst. Woher kommt die FEAR OF MISSING OUT? Warum ergreift uns die FEAR OF A BETTER OPTION so leicht? Und was macht es mit uns?

Wir alle kennen diese Situation: In einem Meeting präsentiert jemand seine Ideen mit absoluter Überzeugung, einer kräftigen Stimme und einnehmender Gestik. Wir nicken instinktiv. Doch erst Stunden später merken wir, dass der Inhalt eigentlich dünn war. Währenddessen saß die Person mit der tatsächlichen Lösung still am Rand und kam kaum zu Wort. Warum fallen wir immer wieder darauf rein?

Fast alle nutzen KI. Wir alle schätzen die Bequemlichkeit, wenn uns Dinge abgenommen werden. Aber hast Du Dich schon einmal gefragt, was wir eigentlich eintauschen, wenn wir uns immer für das perfekte, statistisch sicherste Ergebnis entscheiden?

Verbote und erhobene Zeigefinger führen nicht zu einer besseren Mediennutzung. In dieser Folge reflektiere ich, wie wir als Familie unseren Weg durch die digitale Welt gefunden haben – vom Messenger mit Servern in Europa bis zum gemeinsamen Zocken am Abend. Eine Einladung, das „blaue Leuchten“ unserer Displays nicht als Feind zu sehen, sondern als Lagerfeuer, an dem wir gemeinsam unsere Geschichte...

Hand aufs Herz: Bist du gerade wirklich da? Kennst du diese Momente? Du sitzt mit deinem Kind auf dem Teppich, eigentlich spielt ihr zusammen – aber deine Augen hängen am Display. Du bist zwar im Zimmer, aber deine Gedanken sind ganz woanders. Wir sind oft physisch präsent, aber emotional meilenweit weg. Und unsere Kleinen? Die spüren das sofort. Sie kämpfen um unsere Aufmerksamkeit. Wenn sie dies...

Entdecke mit mir, warum uns die unkontrollierte Nutzung unseres Smartphones dümmer macht und warum es lohnend sein kann, in den Widerstand gegen den kleinen digitalen Diktator zu treten. Teste gleich mal einige Übungen, die helfen, die eigene Smartphonenutzung zu reflektieren und den digitalen Helfer smarter einzusetzen.

Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren, während dein eigener Akku gefährlich im roten Bereich blinkt? Wir alle wollen liebevolle, empathische Eltern sein, doch wer selbst am Ende ist, kann schwerlich Mitgefühl schenken. In dieser Folge gehe ich der Erkenntnis nach, warum die eigene Sauerstoffmaske zuerst anzulegen so wichtig und die Basis für die gesunde Entwicklung deiner Kinder ist.

Warum überwältigt uns plötzlich eine Traurigkeit, obwohl in unseren eignenen Leben alles in Ordnung scheint? Ich lade Dich ein, in dieser Episode mit mir auf das Phänomen der Mitgefühlserschöpfung zu schauen und Lösungen zu finden, wie wir diese verhindern können.