Das Leben einer Frau

Bevor jetzt jemand die Hände über dem Kopf zusammenschlägt; Ich liebe meine Tochter über alles 🤍 Aber Muttersein bedeutet eben nicht nur Kuscheln, Lachen und schöne Momente. Es gibt aus Seiten, die anstrengend sind, nerven oder einen manchmal an die eigenen Grenzen bringen- und genau darüber möchte ich heute ehrlich sprechen. In dieser Folge habe ich mein ganz persönliches Ranking von Platz 10 bi...

In dieser Folge geht es um unsere Erfahrungen, die wir drei Wochen im Urlaub mit unserem 10 Monate alten Baby gemacht haben. Diesmal wirklich nur wir drei als kleine Familie, ohne Unterstützung von Freunden oder Familie. Ich rede darüber, wo wir genau waren, welche Orte ich empfehlen kann und was sowohl positiv als auch negativ in Erinnerung geblieben ist. Hat alles was wir mitgenommen haben wirkl...

Seit ich Mama bin beschäftige ich mich plötzlich viel mehr mit dem Thema Ernährung- zumindest bei meinem Kind. 😅 Ich möchte ihr von Anfang an gesunde Gewohnheiten mitgeben, achte auf Vollkorn, ausgewogene nErnährung und darauf, was sie isst... während ich daneben sitze und Weizennudeln oder Fertigpizza esse. In dieser Folge spreche ich über genau diesen Zwiespalt. Darüber, was man sich als Eltern...

Seit ich Mama bin, habe ich plötzlich wegen der kleinsten Dinge ein schlechtes Gewissen. Und in dieser Folge spreche ich darüber. Darüber, dass es meistens eigentlich total unbegründet ist aber ich es nicht einfach abstellen kann. Erst letztens kam bei mir das schlechte Gewissen hoch wo ich beim Friseur war.... Außerdem rede ich darüber, wieso Elternsein gelernt werden muss und warum wir am Anfang...

Urlaub mit Baby ist wunderschön- aber definitiv ganz anders als früher. In dieser Folge spreche ich über unseren bisherigen Reisen als Familie und darüber, wie sich Urlaub mir Baby mit jeder Entwicklungsphase verändert. Wir waren bereits mit zwei Monaten und später noch einmal mit knapp 6 Monaten im Ausland unterwegs. Jetzt mit knapp 10 Monaten steht nun die nächste Reise bevor. Jedes Mal gab es n...

Mama sein verändert nicht nur den Alltag- sondern das komplette Leben. In dieser Folge spreche ich darüber, was sich alles verändert hat. Gefühle, Gedanken, Verantwortung, Beziehung und wer man eigentlich selbst geworden ist. Ich rede über die Entwicklung der Liebe seit der Geburt, die heute kaum in Worte zu fassen ist. Nicht zu vergleichen mit der Liebe zum eigenen Partner. Ebenso geht es um die...

Früher habe ich über Reisen, Beziehungen, Zukunftspläne, etc. gesprochen und heute drehen sich alle Gespräche nur noch um das Thema Kind. Aktuell bin ich einfach in der Mom Bubble drin und mein Alltag, meine Gedanken und mein Leben drehen sich genau darüber. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich plötzlich nur noch über das eine Thema reden kann und wieso ich das Gefühl habe mich dabei ein...

Mama werden verändert vieles. Nicht nur den Alltag, sondern auch einen selbst. In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, wie fremd ich mich beim Festivalbesuch plötzlich in meiner eigenen haut gefühlt habe. Nicht weil ich dort nicht hingehört habe... sondern weil ich mein "altes Ich" im Alltag einfach viel zu selten rauslasse. Zwischen Verantwortung, Mental- Load und Mama- sein bleibt...

Stillen ist so ein emotionales Thema- und vor allem ist es eins: individuell. In dieser Folge spreche ich ehrlich über meine persönliche Stillreise: Warum ich stillen wollte, welche Erwartungen ich vorher hatte und wie unser Stillstart wirklich war. Ich erzähle euch, wie die erste zeit zu hause für ich war und warum ich regelmäßig mit einem Milchstau zu kämpfen hatte. Außerdem geht es darum, was i...

In dieser Folge spreche ich darüber, welche Rolle eine Hebamme in der Schwangerschaft und nach der Geburt hat und was ich vorher nicht gewusst haben. Es geht um die Geburtsvorbereitung, mögliche Unterstützung durch die hebamme- zum Beispiel durch Akupunktur- und die Begleitung im Wochenbett. Ich erzähle darüber, was ich mit meiner Hebamme erlebt habe wie zum Beispiel das Rebirthing und kläre euch...

"Das hätte ich gerne beim ersten Kind gewusst"- eine Folge voller ehrlicher Gedanken und Tipps. In dieser Episode spreche ich darüber, welche Anschaffungen wirklich sinnvoll sind und was "nice to have" ist. Außerdem geht es um wichtige Themen rund um den babyalltag: Schlaf, Sicherheit und die vielen kleinen Dinge, die man erst versteht, wenn das Baby da ist. Ich teile meine Ged...

Wochenbett- eine Zeit, auf die man sich kaum wirklich vorbereiten kann. In dieser Folge nehme ich euch mit in meine Erfahrungen. Mein Wochenbett war für mich eine ruhige, intensive und vor allem schöne Zeit. ganz anders als ich es vorher oft gehört habe. Ich rede darüber, wie wir die ersten Wochen als Familie erlebt haben, wie wichtig Unterstützung ist und wie wir unseren Alltag gestaltet haben. A...

Drei Wochen lang hatte ich immer wieder Wehen... und trotzdem ging es einfach nicht los. Ich war irgendwann einfach nur noch erschöpft, angenervt und voller Fragen. Am Ende musste ich ins Krankenhaus zur Einleitung fahren- und ab da lief alles ganz anders, als ich es mir vorgestellt habe. In dieser Folge nehme ich dich mit zu meiner Geburt. Ich erzähle, wie die Einleitung war und wie es dann letzt...

In dieser Folge spreche ich darüber, was ich alles in meiner Kliniktasche dabei hatte und was davon vielleicht auch unnötig war. Ich spreche darüber, ob man sich im Krankenhaus zur Geburt anmelden sollte und was das überhaupt bringt. Ich nehme euch mit zum Infoabend im Krankenhaus und erzähle von der Hebammensprechstunde. Außerdem geht es um meinen Geburtstplan und ob er wirklich sinnvoll ist oder...

Plötzlich schwanger und alles dreht sich um Entscheidungen, Gefühle und Veränderungen. Was darf ich essen? Worauf muss ich achten? In dieser Folge nehme ich euch noch einmal mit in meine Schwangerschaft mit. Wann bin ich zum Frauenarzt gegangen? Wie war die erste Untersuchung? Ich spreche darüber, warum ich weiter arbeiten gegangen bin und welche Entscheidungen ich treffen musste- auch im Bezug au...

Schwangerschaft- für viele eine der schönsten Zeiten im Leben. Und ja ich habe mich gefreut. Aber gleichzeitig war da auch so viel mehr. In dieser Folge nehme ich euch mit durch meine Gedanken und Gefühle in dieser aufregenden Zeit. Ich erzähle von meinen Erfahrungen in den einzelnen Trimestern und davon, was ich mir alles vorgenommen habe- und was ich davon wirklich geschafft habe. Außerdem gibt...

Manchmal verändert ein einziger Arzttermin plötzlich alles. In dieser Folge erzähle ich von einem Moment beim Frauenarzt, der meinem Blick auf meinen Kinderwunsch komplett verändert hat. Bei einer Untersuchung wurde bei mir die Diagnose myome gestellt- gutartige Veränderungen in der Gebärmutter. Diese können bei manchen Frauen Einfluss auf die Schwangerschaft nehmen. Plötzlich stand die Frage im R...

Was passiert, wenn man sich liebt- aber beim Thema Kinder komplett unterschiedlich denkt? In dieser Folge spreche ich über unsere Beziehung, in der genau das Realität war. Währen ich schon immer Kinder haben wollte, war mein Mann anderer Meinung. Über Jahre hinweg hat uns diese Frage begleitet. Kinder- ja oder nein? Ich erzähle euch, wie sich dieses hin und her angefühlt hat und welche Gedanken ic...

Konsum, Geschenke und die Frage: Warum eigentlich? Ich kaufe gerne und manchmal frage ich mich: Brauche ich das wirklich? Oder fühlt es sich einfach nur kurz gut an? In dieser Folge, spreche ich darüber, warum ich einen Monat lang bewusst auf unnötige Käufe verzichten möchte. Über den Druck, seinem Kind "alles" ermöglichen zu wollen. Über eskalierende Geburtstage und Weihnachten. Und dar...

Ein Baby verändert alles. Den Alltag. Den Schlaf. Die Prioritäten. Und auch die Beziehung. In dieser Folge spreche ich darüber, wieso ein Baby keine Beziehung rettet- sondern sie eher auf die Probe stellt. Warum ungelöste Probleme nicht einfach verschwinden, nur weil man plötzlich Eltern ist. Und warum Kommunikation in dieser Zeit wichtiger ist als je zuvor. Ich rede über unsere Beziehung in der S...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich so lange geglaubt habe, alles unter Kontrolle haben zu müssen. Darüber, warum Perfektion sich sicher anfühlt und warum sie mich gleichzeitig müde macht. Ich teile mit dir meine Gedanken, die mich in letzter Zeit beschäftigt haben. Meine Gedanken über das Bedürfnis nach Kontrolle und darüber alles "im Griff" zu haben. Wenn du dich auch manchmal selbst...

Ein Abend Babyfrei- zwischen Loslassen, schlechtem Gewissen und altem Ich. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz besonderen Moment: Ich war das erste Mal seit über einem Jahr wieder aus- ohne Baby. Nur ich und meine Mädels. Ich erzähle dir ehrlich: - wieso ich das überhaupt wollte - wie sich der Abend angefühlt hat - wie es mit dem Papa geklappt hat und vor allem mit dem stillen - und w...

Ich dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr sich mein Leben verändert hat. Wie ich mir das Mutter sein vorgestellt habe- mit spontanen Café-Dates und Leichtigkeit. Die Realität sieht anders aus. Einkaufen wird komplizierter und dauert länger, fast alles muss geplant werden und am Ende richtet sich doch alles nach dem Kind. Diese Folge ist ein ehrlicher Einblick in meine Gedanken zwischen Planun...

Hey ich bin Ewa, manchmal Mama, manchmal Freundin, Ehefrau, Schwester und manchmal auch einfach nur ich selbst. Ich mache mir über viele Dinge in meinem Leben Gedanken und eben genau diese Gedanken bringe ich in diesem Podcast zu Wort. In der aktuellen Folge geht es um meine Erfahrungen zu Beginn der Elternzeit. Wie überrumpelt ich doch war mit dieser Einsamkeit über die keiner vorher gesprochen h...