Cursilería

¿Y si lo que te frena no es la falta de ganas, sino la forma en que tu mente lleva años funcionando? En este episodio de Cursilería hablo con Cathaysa Melián, especialista en alto rendimiento y creadora de la metodología Neocodificación, sobre cómo dejar de dar vueltas a lo mismo y empezar a cambiar de verdad. Hablamos de: ✔️ Qué es la Neocodificación y cómo funciona ✔️ Por qué te cuesta tanto ava...

¿Tu amiga te felicita, pero notas que no se alegra de verdad por ti? En este episodio de Cursilería hablamos de las amigas que se alegran a medias: por qué pasa, si es envidia, comparación o miedo a quedarse atrás, y cómo cuidar tu alegría sin hacer drama. Respondo a preguntas como: ¿por qué mi amiga no celebra mis logros? ¿A quién le cuento mis éxitos y a quién no? ¿Cómo pongo distancia sin rompe...

¿Y si tu cara contara más de ti de lo que imaginas? Hoy hablamos de morfopsicología y de medicina estética con alguien que lleva años uniendo las dos cosas. Entrevisto a la Dra. Sandy Dueñas, médico estética y antienvejecimiento, creadora de la Medicina Estética Cuántica y autora del libro Medicina Estética del Alma . Dirige en Ciudad de México su clínica, Dueña de Tu Belleza. En este episodio hab...

¿Te arreglas menos para no incomodar a nadie? En este episodio hablamos del sabotaje silencioso de hacernos pequeñas por miedo a gustar demasiado: amigas que te miran de arriba abajo, compañeros que te ignoran por la calle y esa vocecita que te dice que mejor pases desapercibida. Veremos por qué nos pasa, qué nos cuesta esconder nuestro potencial y qué puedes hacer tú, empezando esta semana, para...

¿Sientes que ya no reconoces tu cuerpo a partir de los 40? Hablamos con Noelia Segura, exatleta profesional y coach de salud hormonal, sobre los cambios del cuerpo de la mujer en la perimenopausia y la menopausia, por qué la fuerza importa más que el cardio, qué es el biohacking, si las calorías siguen contando y cómo priorizarte cuando "no tienes tiempo. Redes sociales Cursilería: ⁠https://w...

¿Sientes que dejaste de ser tú misma desde que fuiste madre? En este episodio hablamos de la pérdida de identidad materna, ese proceso silencioso en el que, entre pañales, coles y extraescolares, muchas mujeres se olvidan de cuidarse, de vestirse para ellas y de escucharse a sí mismas. Repasamos las etapas por las que pasa una madre desde el embarazo hasta la adolescencia de sus hijos: el autocuid...

Te voy a dar un consejito cada semana si tu quieres, apúntate gratis en: https://cursileria.com/ Redes sociales: https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ ¿Puede una carta natal explicar cómo somos, por qué nos relacionamos como lo hacemos o incluso qué patrones repetimos en nuestras relaciones? En este episodio de Cursilería , Ana Diez conversa con la astróloga Leonor Acosta sobre astrología,...

En este episodio mandamos a paseo la exigencia de llegar a todo y abrazamos un superpoder liberador: la mediocridad selectiva . Descubre cómo el algoritmo te hace gastar tiempo, energía y dinero en metas que ni te importan (gimnasio, smoothies verdes, skincare infinito...) y aprende a decidir en qué parcelas de tu vida dar tu 100% y en cuáles conformarte con un "suficiente para tirar"....

Redes: https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ Contacto: mail@cursileria.com Hoy me siento con Emi Martínez, coach de desarrollo personal y Terapeuta Gestalt, para hablar de esa fuerza interior que se activa en cuanto dejamos de mirar hacia otro lado: nuestras relaciones, la autoestima, los límites que no sabemos poner y el peso de los errores del pasado que seguimos cargando sin darnos cuent...

Redes sociales: https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ Contacto: mail@cursileria.com Septiembre tiene algo especial: es ese segundo comienzo de año que nos invita a parar, mirar atrás y preguntarnos qué queremos mantener, qué necesitamos recuperar y qué ya no tiene sentido para nosotras. En este episodio de Cursilería hablamos de la revisión de los propósitos de enero, de nuevos hábitos, de...

Correo electrónico: mail@cursileria.com Redes Sociales: https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ En este episodio de Cursilería desmontamos el mito de que combinar colores es una cosa complicadísima. Hablamos de: ✔️ Cómo usar los colores neutros con intención (y no como refugio) ✔️ La regla del 60-30-10 para vestir sin fallo, explicada paso a paso ✔️ Temperatura del color: por qué no todos los...

Redes Sociales: https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ Contacto: mail@cursileria.com Rutina, miedo al qué dirán y soñar a lo grande sin dar el primer paso: los tres frenos invisibles que sabotean tus objetivos. Desarrollo personal, autoconocimiento, mentalidad de crecimiento, hábitos, autoestima femenina, cómo salir de la zona de confort.

Redes Sociales: https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ Contacto: mail@cursileria.com El 12 de agosto de 2026 viviremos un eclipse solar total en Leo, y en este episodio te cuento todo lo que hay detrás: desde por qué ocurre un eclipse y qué dice la ciencia (el famoso eclipse de 1919 que confirmó a Einstein), hasta cómo lo interpretaban culturas como China, India o Mesopotamia. Y para cerrar,...

Contacto: mail@cursileria.com Redes: https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ ¿Realmente el negro adelgaza? ¿A partir de cierta edad ya no puedes llevar minifalda? ¿Los tacones son imprescindibles para ser elegante? ¿Comprar ropa rebajada siempre es una buena idea? Hay tantos mitos... En este episodio de Cursilería desmontamos 5 mitos urbanos y verdades a medias sobre moda, estilo e imagen per...

Redes: https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ Mi consejo semanal, apúntate en: https://cursileria.com/ ¿Es el verano una excusa para descuidar nuestra imagen? En este episodio de Cursilería hablamos de los errores más habituales al vestir en verano y de cómo pequeños detalles pueden transformar por completo un look. Descubrirás por qué los tejidos , los estampados , la lencería , los complem...

Redes Sociales: https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ Contacto: mail@cursileria.com ¿La mujer que eres hoy se parece a la que soñabas ser? En este último episodio de la trilogía hablamos de la mujer que quieres llegar a ser. Un viaje hacia la identidad, los sueños olvidados, el autocuidado, la importancia de mirar atrás para avanzar y cómo los pequeños hábitos construyen grandes transformac...

Redes: https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ Contacto: mail@cursileria.com En este segundo episodio de la serie La mujer que fui, la mujer que soy y la mujer que quiero ser , te invito a detenerte y mirar hacia dentro. A través de un sencillo ejercicio de autoconocimiento descubrirás hasta qué punto tu identidad está formada por decisiones propias o por todo aquello que has ido incorporando...

Contacto: https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ mail@cursileria.com Durante mucho tiempo pensé que este podcast hablaba de imagen, estilo y moda. Hoy sé que, en realidad, siempre ha hablado de algo mucho más profundo: de mujeres. En este primer episodio de una trilogía muy especial, reflexionamos sobre cómo la vida, poco a poco, puede alejarnos de la mujer que un día fuimos. Los sueños que...

Apúntate a mis consejos semanales en: https://cursileria.com/ Redes: https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ ¿Por qué comes igual que antes y engordas más? La respuesta no es falta de voluntad, es biología. En este episodio de Cursilería hablamos con el Dr. Antonio Alfonso , médico, farmacéutico y especialista en medicina metabólica y hormonal , sobre lo que de verdad le pasa al cuerpo de una...

Contacto: mail@cursileria.com https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ ¿Por qué imitamos comportamientos sin pensar, incluso cuando no tiene sentido? En este episodio hablo de comparación social , presión de grupo y por qué cuesta tanto vivir desde tu propio criterio en la era de las redes sociales. Repaso un experimento de psicología que demuestra lo fácil que es seguir a la mayoría sin darno...

Contacto: mail@cursileria.com https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ ¿Puede tu casa influir en tu autoestima, tu bienestar emocional e incluso en cómo te relacionas contigo misma? En este episodio de Cursileria hablamos con Majo Burguet , diseñadora de interiores y creadora de espacios con alma. Conversamos sobre la importancia de vivir en un hogar que refleje quién eres, cómo la decoración...

https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ Contacto: mail@cursileria.com ¿Estamos educando bien a nuestros hijos? En este episodio de Cursilería hablo sin filtros sobre la educación infantil hoy: la sobreprotección, la falta de límites en casa, el uso de pantallas y móviles a edades tempranas, y el papel de los profesores en un sistema que cada vez exige más y respeta menos. Un episodio para mad...

Redes: https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ Contacto: mail@cursileria.com ¿Alguna vez te has preguntado qué hay detrás de un libro antes de que llegue a tus manos? En este episodio de Cursilería hablo con Wen Barnet, escritora y editora, sobre todo el camino que recorre un libro desde que nace como idea hasta que ocupa un lugar en la estantería de una librería. Hablamos del proceso creativ...

https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ Contacto: mail@cursileria.com Perimenopausia, menopausia, imagen personal y autoestima: todo lo que nadie te cuenta. En este episodio hablo de cómo los cambios hormonales afectan a tu cuerpo, tu piel y tu forma de verte, y qué puedes hacer desde la asesoría de imagen para sentirte tú misma en esta etapa. Si tienes entre 40 y 55 años y sientes que ya no...

Redes: https://www.instagram.com/cursileria_imagen/ https://www.youtube.com/@cursileria_imagen Contacto: mail@cursileria.com En este episodio de Cursileria hablamos con Erick, fundador de Siete Fibras, una marca de ropa sostenible nacida en México que ha llegado a España apostando por la moda consciente, la autenticidad y el valor de las raíces culturales. Durante la entrevista, Erick comparte cóm...