Cuestión de Hormonas

Hola, hola! Bienvenid@s al episodio #8 de esta temporada! Hoy la conversación es con Camila Luque, una mujer espectacular a la que conocí en una clase de cocina ancestral - obviamente! Después de casi 20 años de experiencia en el mundo del fitness, enseñando y ayudando a otras mujeres a crear su mejor versión, Cami creó su propio método de entrenamiento que es su estilo de vida y lo quiere compart...

Hola hola! Este episodio fue grabado originalmente en vivo en Instagram, y hablo del cuerpo como la base y el instrumento para hacer todo lo que queremos hacer en esta vida. La salud y la vitalidad son la riqueza más grande. Entre más ambiciosos e “improbables” sean nuestros sueños y propósitos más allá de nuestro cuerpo, más importante se vuelve estar en una relación de devoción con el para cuida...

Bienvenidos al episodio #6 de esta primera temporada!  Hoy les traigo una conversación con Carolina Chavarro, coach referente en salud y bienestar femenino que acompaña a mujeres a reencontrar el balance en sus hormonas, su salud y su vida mediante nutrición, regulación del sistema nervioso y mindset.  Mediante sus asesorías 1:1, programas grupales y posts de IG, usa la conexión, la vulnerabilidad...

Bienvenidos al episodio #5 de esta temporada. Este episodio es con Diana Torres, que es realmente una mujer medicina. Diana es tallerista y facilitadora de procesos de autoconocimiento del sagrado femenino y masculino. Su trabajo durante los últimos 7 años ha estado orientado al servicio para la transformación del colectivo y al crecimiento personal del ser humano. Acompaña a las mujeres como faci...

Bienvenidos al episodio #4 de esta temporada. Este episodio con mi querida amiga Isa Sanabria hace parte de la serie "el estudiante supera al maestro". Isa fue mi cliente por 3 años y hoy es mi par: es Coach & Mentora de autoconocimiento y poder personal. En esta conversación Isa nos cuenta de su proceso y todas las herramientas que la han ayudado en su camino hasta ahora, que hoy co...

Bienvenidos al episodio #3 con Angélica Páez. Angie es una de esas amigas que me han regalado las redes sociales, y que me ha nutrido en más de un cuerpo con sus creaciones - sus fermentos han sido un pilar en mi nutrición y la sabiduría que comparte en esta conversación es inmensa! En la expresión máxima del rango del femenino, hablamos de muchos temas, aquí algunos: 🤍 La muerte como constante e...

Hola hola! Bienvenidos al episodio #2 de esta temporada! El episodio de hoy hace parte de la serie "El estudiante supera al maestro", conversaciones con mujeres increíbles que han sido (o son) mis clientes, se han vuelto mis amigas y ahora en su capacidad de coaches y mentoras son espejos, pares y mujeres que me expanden. Hoy converso con Diana González, una mujer muy especial que se dedica hoy a...

Bienvenidos al primer episodio (oficial)! Hoy converso con Beatriz Santos, una amiga de mi infancia y una mujer increíble! Algunos de los temas que tocamos: 🌹 Etapas del femenino ☯️ Roles tradicionales y naturales en la pareja 💕 El cambio de la maternidad y el tesoro de la sombra  🐍 La responsabilidad de ser ancestra y mamá 🌀 La maternidad como “expresión máxima” de la feminidad 🕉️ La integrac...

Este episodio fue grabado En Vivo en Instagram @cuestiondehormonaspodcast Hablo de por qué decidí crear un podcast, por qué ahora y un poquito de mi historia! También hablamos de por qué el auto-saboteo no existe, y te ofrezco una perspectiva diferente: tu cuerpo y tu mente como tus aliados que quieren lo mejor para ti, y como abordar los cambios sin forzarnos a cambiar. Me puedes encontrar en www...