Crunchtime

Irgendwann verändert sich etwas. Nicht laut, nicht plötzlich – aber spürbar. Die eigenen Eltern werden älter, brauchen Unterstützung oder sind auf einmal nicht mehr die unerschütterlichen Menschen, für die man sie immer gehalten hat. In dieser Folge sprechen wir darüber, was es mit einem macht, wenn sich die Rollen innerhalb der Familie langsam verschieben. Über Krankenhausanrufe, ungeklärte Unter...

Mit Mitte 40 verändert sich plötzlich etwas. Der Schlaf wird wichtiger, Regeneration dauert länger, kleine Gewohnheiten zeigen größere Auswirkungen – und der Körper verzeiht vieles nicht mehr so einfach wie früher. In dieser Folge sprechen wir über die sogenannte „Menopause des Mannes“ beziehungsweise die Andropause und die Frage, ob Männer ab einem gewissen Alter tatsächlich hormonelle und körper...

Willkommen bei Crunchtime. In unserer ersten Folge stellen wir uns vor und sprechen darüber, warum dieser Podcast überhaupt entstanden ist. Zwischen älter werdenden Eltern, eigenen Kindern, Job, Verantwortung und der Frage, wie man sich selbst dabei nicht komplett verliert, haben wir gemerkt: Über diese Lebensphase wird erstaunlich wenig ehrlich gesprochen. Wir sind keine Coaches, keine Experten u...