COSMO en español

Migrar también cambia tu forma de comer. Una experta en nutrición te explica cómo elegir productos, entender etiquetas y cuidar tu salud en Alemania. Von Ana Blau.

Muchas familias migrantes viven con miedo o dudas sobre el sistema de protección de menores en Alemania. En este episodio desmontamos mitos y compartimos claves para evitar problemas y saber cómo actuar. Von Ruben Gomez del Barrio.

Una pista de salsa puede ser clase, refugio, descarga y punto de encuentro. Entre números, idioma, sudor y memoria, hablamos de bailar lejos de casa y de cómo una comunidad también se construye moviendo el cuerpo. Von Alejandra Lopez.

Algunos turistas visitan Berlín. Otros descubren la ciudad. Rincones escondidos, historias que no aparecen en las guías, los secretos de Berghain, el carácter de los berlineses y una ciudad que cambia más rápido que nunca. ¿Existe un Berlín que ni siquiera muchos berlineses conocen? Hoy lo recorremos junto a Rafa, historiador y guía turístico. Von Ruben Gomez del Barrio.

¿Cómo es el examen de alemán para la nacionalidad? Qué nivel necesitas, qué errores hacen suspender y cómo aprobar, explicado por una profesora de alemán Von Ana Blau.

¿Tienes amigos, pareja y una vida social activa... pero aun así sientes soledad? La psicóloga Marytere González Osorio y el pedagogo Diego Serratos explican por qué esta paradoja es tan frecuente en la migración y qué podemos hacer para afrontarla. Von Ruben Gomez del Barrio.

Apps, ghosting, deseo, ansiedad y miedo al vínculo. Con Georgia Ribes y David Guerra hablamos de cómo amamos hoy y de lo que cambia cuando amar también significa buscar hogar lejos de casa y en otro idioma. Von Alejandra Lopez.

¿Qué pasa si la guerra llega a Alemania? ¿Seguiría siendo un país seguro para quienes vivimos aquí como migrantes? Hablamos con los politólogos Jochen Kleinschmidt y Zirahuén Villamar sobre miedo, desinformación y la creciente sensación de incertidumbre en Europa. Von Ruben Gomez del Barrio.

Entiende la inteligencia artificial y sus posibilidades: Juan del Rosal te enseña a ahorrar tiempo, mejorar tu alemán y trabajar mejor con diferentes IAs. Von Ana Blau.

¿Sientes que desde que emigraste vives siempre en alerta? Como si nunca pudieras relajarte del todo. La psicóloga Marytere González Osorio y el pedagogo Diego Serratos hablan sobre esa ansiedad silenciosa que muchas personas migrantes experimentan sin darse cuenta... y comparten herramientas y consejos para aprender a gestionarla. Von Ruben Gomez del Barrio.

Abres una carta del Finanzamt y no siempre entiendes qué ha pasado. La declaración de impuestos en Alemania no es precisamente intuitiva y nadie te lo explica. En este episodio te contamos quién tiene que hacerla, por dónde empezar y cómo evitar dejarlo todo para el último momento. Von Alejandra Lopez.

Sabes alemán... pero no puedes trabajar en alemán. ¿Qué está fallando? Hablamos del idioma real que necesitas para moverte con seguridad en entrevistas, reuniones y en tu día a día laboral... y de cómo aprenderlo de forma práctica. Von Ruben Gomez del Barrio.

¿Cómo se aprende alemán de verdad? Claves prácticas, gramática útil pero explicada fácil y claves para soltarse al hablar, con Laura de Alemán con Laura. Von Ana Blau.

No siempre el rechazo viene de fuera. A veces nace dentro de la propia comunidad. ¿Por qué algunos migrantes acaban adoptando discursos contra otros migrantes? Hablamos con el analista político Raúl Gil y la doctora en Geopolítica Nax Lozano sobre identidad, miedo, competencia y pertenencia en Alemania. Von Ruben Gomez del Barrio.

Ser madre ya lo cambia todo. Y serlo lejos de casa lo cambia aún más. Idioma, decisiones, identidad y a veces soledad. ¿Quién eres cuando todo se transforma? En este episodio hablamos de maternidad migrante en Alemania: lo que no se ve, lo que cuesta y también lo que sostiene. Von Alejandra Lopez.

"¿De dónde eres?". Parece una pregunta simple, pero puede esconder mucho más. Hablamos de racismo cotidiano y microagresiones que muchos migrantes viven sin saber cómo nombrarlas... ni cómo responder. Von Ruben Gomez del Barrio.

¿Qué pasa si quiero abortar en Alemania? ¿Y si no hablo alemán? La ginecóloga Christiane Tennhardt explica pasos, costes y opciones para acceder al aborto. Von Ana Blau.

¿Buscas trabajo en Alemania? El CV y la entrevista siguen reglas que muchos descubren demasiado tarde. Con la pedagoga laboral Natalia Pérez desciframos el código que puede marcar la diferencia entre quedarse fuera... o conseguir el puesto. Von Ruben Gomez del Barrio.

¿Cómo se construye una carrera cuando tu título, tu idioma o tu experiencia no encajan del todo? Cuatro mujeres migrantes comparten su camino: dudas, reinvención profesional, redes de apoyo y el momento en que empiezas a creer en el valor que traes. Von Alejandra Lopez.

¿Cómo es trabajar en el porno? Paulita Pappel desmonta prejuicios. Hablamos abiertamente de rodajes, condiciones, dinero y negocios más allá del tabú. Von Ana Blau.

La Berlinale no es solo alfombra roja. Es política, memoria, escándalos y noches sin dormir. Hablamos con la experta Celia Martínez, con la argentina María Meira y con cineastas y periodistas hispanohablantes para descubrir la cara B del festival. ¿Qué se mueve entre bambalinas? Dale al play. Von Ruben Gomez del Barrio.

No está claro cuándo uno tiene que volver. ¿Y si regresar no resuelve nada? Entre fantasía y miedo, hablamos del retorno como conflicto: identidad, pertenencia y el vértigo de volver siendo otra persona. Von Alejandra Lopez.

¿Comprar un piso en Alemania siendo migrante es un sueño o una locura? Analizamos números, requisitos y errores comunes para que sepas si dar el paso... o seguir buscando. Von Ruben Gomez del Barrio.

Vivir con VIH en 2026 no es lo mismo que antes. ¿Pero por qué el miedo y el estigma siguen ahí? Hablamos de salud, migración y visibilidad en Alemania con David Sánchez Calvo, activista seropositivo. Un episodio para entender, romper silencios y acompañar. Von Ana Blau.

Alemania viene cargada de cultura en 2026. Música en vivo, festivales, exposiciones y celebraciones clave para quienes vivimos aquí. Toma nota y acompáñanos en este recorrido imprescindible por la agenda cultural del año, con foco en la comunidad hispanohablante. Von Ruben Gomez del Barrio.