Corps & Esprit

Cette entrepreneuse en marketing droguée au sport nous montre l'impact de notre santé sur notre business et notre vie perso. Comment fait-elle pour trouver le temps malgré son emploi du temps chargé ?   Bienvenue dans le 20ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Dans cet épisode nous allons aborder l’importance de la santé physique et mentale sur notre vie avec Caroline Mignaux. Comm...

Cet expert en santé naturelle, nous parle de techniques méconnues pour reprendre le contrôle de son énergie et son physique !   Bienvenue dans le 19 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons aborder l’importance de la santé sur notre vie avec un expert qui tente des expériences folles.   Mao nous parle de ses expériences, Il mange que des fruits pendant 9 moi...

Cet entrepreneur qui a connu de nombreuses fois la dépression et l'a fait subir, nous montre ce qu'il faut faire pour que les salariés se sentent bien et comment reconnaitre un bon manager.   Bienvenue dans le 18 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Le sport devrait-il être imposé en entreprise ?    Comment on reconnait quelqu'un au bord d'un burn out ? Est-il possible de s'en sorti...

Wallerand co-fondateur du média le crayon, nous montre comment gérer sa santé quand on est hyperactif. Comment trouver l'équilibre entre vie à 10 000 à l'heure et prendre soin de soi ? Comment gérer autant de pression ?   Bienvenue dans le 17 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Le sommeil est-il notre meilleur allié ? Le sport nous aide-t-il à nous canaliser ? Dans ce podcast, no...

Le fondateur de BOKU, nous montre l’importance de la santé quand on génère des millions d'euros de chiffre d'affaires. Comment trouver l'équilibre entre fast life et prendre soin de soi ?   Bienvenue dans le 16 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Comment on arrive à gérer une vie complètement décalée quand on a des équipes à gérer ? Comment on peut générer autant d'argent en ayan...

Ces deux experts en santé naturelle et naturopathe, nous montre à quel point ce qu'on mange chaque jour peut soit nous détruire soit nous rendre meilleur ! Et quels sont les meilleurs choix à faire pour mettre toutes ces chances de son côté ?   Bienvenue dans le 15 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Dans cet épisode nous allons aborder l’importance de la santé sur notre vie.     E...

Cette entrepreneuse dans le bien-être féminin nous montre l’importance du physique sur notre mindset et confiance en nous. Le sport doit-il être obligatoire pour se sentir bien au quotidien ?   Bienvenue dans le 14 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Dans cet épisode nous allons nous demander comment reprendre sa santé en main après être tombé dans les travers de la nourriture à...

Cette entrepreneuse à succès qui aide les femmes à se lancer dans le business, nous diras comment on gère une vie avec autant d’argent ? Devons-nous mettre la santé de coté pour faire autant ?   Bienvenue dans le 13 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Nous nous demanderons si l'argent rend fou ? Est-il possible de se faire de vrais amis quand on explose dans son business ? Quelle...

Ces deux fondateurs de studio de podcast nous explique comment gérer son quotidien quand on a des modes de vies totalement différents.     Bienvenue dans le 12 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Avec nos invités Lillian et Clyde, fondateur la Capsule Studio, nous verrons comment gérer les priorités ? Comment gérer notre santé avec des modes de vie à 1000 à l’heure ?  Nous discut...

Cet expert de stress (Art-Milan, alias adomeos) te donne ses meilleurs conseils pour gérer au mieux ton stress ! Nous verrons à quoi correspond réellement le stress ? Quelle est la différence entre stress et anxiété ?   Bienvenue dans le 11 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Il y a t-il un lien être stress et prise de poids ? Nous te donnerons nos meilleurs conseils pour réduire l...

Dans cet épisode nous te dirons comment préparer au mieux l’année ! Quoi mettre en place pour ne pas lâcher ? Ce qui marche vraiment pour se transformer physiquement et mentalement ? Quel rythme adopter ?    Bienvenue dans le 10 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻   Nous te donnerons nos meilleurs conseils pour bien démarrer l’année simplement et efficacement 💪🏻   Flavio Guionnea...

Dans cet épisode nous t’aiderons à appréhender au mieux les fêtes de fin d’année ! Que faut-il manger ?   Bienvenue dans le 9ème épisode du podcast Corps & Esprit !  🧠 💪 Nous nous demanderons, s'il faut se limiter ? Comment profiter sans prendre du poids ? Nous te donnerons les clés pour profiter au mieux des fêtes de fin d’année sans prendre 3kg !  😄   Flavio Guionneau : Insta : https://ww...

Dans cet épisode nous demanderons si c’est possible d’allier vie de couple et vie professionnelle ? Comment trouver l’équilibre entre les deux ? Est-il possible de s’associer en couple ?    Bienvenue dans le 7ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Nous verrons les avantages et les inconvénients de ce modèle et surtout comment faire pour garder un équilibre parfait dans notre couple ma...

Dans cet épisode nous aborderons le thème du sport et de l’entrepreneuriat. Faut-il obligatoirement faire du sport ? Faut-il en faire une priorité absolu ?    Bienvenue dans le 6ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Nous te dirons tout dans les moindre détails pour devenir quelqu’un de respectable et succesfull. 🚀   Flavio Guionneau : Insta : https://www.instagram.com/flavioguionnea...

Dans cet épisode, nous montrerons que la nature peut influer sur ton énergie et ton bien-être. Technique de gourou ? Ou alors retour à la vie ancestrale ?    Bienvenue dans le 5ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Nous verrons dans cet épisode quels sont les avantages de la nature sur nous, comment en tirer tous les bénéfices sans passer pour un babacool au dreadlocks. 😬   Flavio G...

Dans cet épisode, nous montrerons que l’addiction au sucre touche de plus en plus de personnes notamment les entrepreneurs qui ont une vie riche en émotion.    Bienvenue dans le 4ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Alors pourquoi nous sommes si addictes à cette drogue douce ? Comment faire pour réduire notre addiction au sucre ? Quels sont les secrets à connaitre ? 🍪   Flavio Guio...

Dans cet épisode, nous allons aborder l’importance du physique et du mental pour le business. Qu’est ce qui inspire vraiment confiance pour travailler avec toi ?   Bienvenue dans le 3ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Nous verrons, comment générer + de cash en ayant une hygiène de vie sur-mesure.  Nous allons te démontrer que si tu ne te respectes pas toi même, personne ne te resp...

Dans cet épisode, nous allons vous parler de l’importance du sommeil. Est-ce une perte de temps ? Un avantage dans ton business ? Une nécessité pour la santé ?    Bienvenue dans le 2ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Nous allons aborder tous les spectres du sommeil  et tout ce qu’il faut savoir pour prendre le contrôle de notre vie mais surtout de notre santé en vous dévoilant nos...

Dans ce premier épisode, nous allons vous parler de la santé mentale et de la santé physique. Faut-il dissocier les deux ou bien allier les 2 pour avoir la meilleure hygiène de vie possible ?    Bienvenue dans le 1er épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠 💪🏻 Nous allons mettre de la nuance à tous ce qu'on entend sur ces deux dimensions et vous donner notre vision des choses sans tabou 😎   F...