Contradicción

migos y amigas, ¡tenemos un tema muy importante para compartir en el podcast de "Invierte en tu mente"! Esta semana nos sumergimos en el fascinante y preocupante mundo de la dismorfia digital. ¿Te has preguntado alguna vez cómo las redes sociales y los filtros digitales están afectando nuestra percepción de la belleza y la autoestima? En este episodio, vamos a explorar cómo la constante exposición...

Ante las atrocidades tenemos que tomar partido. El silencio estimula al verdugo. ELIE WILSEI Bullying, feminicidios, homicidio, suicidio. Conductas que en sí mismas impactan, y justo ese impacto, se esperaría que nos detenga, nos frene, nos dé la posibilidad de no hacerlo o incluso, no repetirlo. Sin embargo, estas conductas violentas, no se frenan. Se cree que esas conductas se frenarán por la ra...

"¿Por qué no me alcanza si trabajo mucho? o debo de trabajar más para ganar más", son dos ideas que tenemos cuando nos vemos en aprietos de dinero, pero tal vez el problema no es generar dinero sino como lo gastamos y esto nos lleva a un mundo de posibilidades. Hoy en Invierte en tu mente nos acompaña Georgina De la Cerda, asesora financiera que nos platica sobre que son las finanzas personales sa...

En este episodio Claudia Rubalcava, psicoterapeuta de pareja nos comparte cuales son los principales causas por las que surgen los conflictos de pareja. Y también hace una radiografía a las dinámicas en que caemos y por ende hace que los conflictos sean más difíciles de resolver.

Durante y después de la pandemia hemos sido testigos o hemos tenido ataques de pánico o de ansiedad. Es una sensación angustiante, que nos lleva al límite, sobre todo porque no estamos preparados para atender estas crisis. Hoy en Invierte en tu mente Tere Verdín y Claudia Rubalcava nos comparten algunos tips para poder hacerle frente y contener crisis.

Si escuchas el nombre de Charles Manson, ubicarás a alguien reconocido como uno de los asesinos seriales más famosos. Pocos saben, que su fama y su condición, no fue justamente por ser quien tomó el arma, sino, porque convenció a otros a hacerlo. Homicidios, suicidios masivos, crímenes de guerra, genocidios, negocios piramidales, estas y muchas otras características se relacionan con las sectas. P...

Los seres humanos no nacemos biológicamente. Nacemos en el amor. Otro nos desea, espera de nosotros, nos ama, nos mira y ahí deposita en nosotros una expectativa, un ideal. Ese ideal será la pauta de querer ser, convirtiéndose en nuestro anhelo, pero a la vez en nuestra frustración por no serlo, SER LO SUFICIENTEMENTE ¿bueno?, ¿inteligente?, ¿amable?, ¿hermoso?...

“Yo soy yo y mi circunstancia”, versa la frase de José Ortega y Gasset. Nacemos en un tiempo y espacio donde no elegimos nada. Algunos de nosotros nacemos en familias funcionales, otros nacemos en espacio donde el maltrato familiar basado en abusos y daño, nos daña con heridas subjetivas para siempre. Pero ¿toda la vida arrastraremos eso? ¿somos víctimas de las circunstancia o tomaos un papel de v...

En los últimos años el mundo de las drogas que nos ha presentado como el mundo para las personas aguerridas, sin tabúes y divertidas. Sin embargo ¿cuales son los motivos por los que usamos y abusamos de esas sustancias?. En este episodio también hablamos de los serios problemas que trae consigo las adicciones en Aguascalientes durante y después de la Feria Nacional de San Marcos. En este episodio...

Si miramos ante nosotros a Charlie, ese personaje interpretado de una forma magistral por Brendan Fraser en la película “La Ballena” puede generar en nosotros angustia o hasta repulsión. Pero ver caminar a modelos de 1.75 de estatura con un peso promedio de 60 kg, parece generar todo lo contrario y por ello, pocos asociarán que, en ambos, puede haber un conflicto interno con su relación con la com...

La envidia es una mezcla de sentimientos inherentes a las personas. Sin embargo ¿ante que situaciones surge?, ¿esta mal sentir la envidia? o más bien lo erróneo esta en no saberla canalizar apropiadamente ante situaciones tan delicadas y particulares. Enrique, Tere y Claudia platican sobre el papel de la envidia en nuestras vidas.

No hay forma fácil de tener conversaciones difíciles. Nadie nos prepara para tener conversaciones difíciles. Enrique y Tere nos comparten consejos básicos para tener conversaciones álgidas.

¿Qué son los celos y cuándo los sentimos?, ¿son normales? esta semana en Invierte en tu mente Claudia Rubalcava, nuestra terapeuta de pareja de cabecera, nos explica que sentir los celos no es malo, ya que son una reacción natural, lo que hay que analizar son el origen y las posiciones que se juegan cuando un tercero aparece en escena.

La tristeza es una emoción necesaria, normalmente desagradable pero importante de experimentar en algunos momentos ineludibles de nuestra vida, especialmente con la despedida de personas a las que apreciamos. Surge en casos de pérdida de algo que se valora como importante: un ser querido, salud, bienes, y en situaciones como separaciones, enfermedades, fracasos, desempleo, soledad, vejez… A veces...

La vida esta llena de cambios, la naturaleza cambia, las personas cambian, sin embargo, en los seres humanos implica un acto de voluntad: un deseo por algo diferente, por mejorar, por sentirnos mejor, hay algo que nos mueve, ya sea consciente o inconsciente. Ese acto de voluntad implica HACER cosas, dejar de ser pasivos ante nuestra vida.

En nuestro episodio 50 en la historia de Invierte en tu mente, hablamos de la resiliencia. Más que un concepto es una actitud proactiva ante la vida, son acciones para reconocer los mecanismos con el fin de hacer frente exitosamente a los contratiempos y a las adversidades. Son acciones que expresan la adaptabilidad de los individuos o los grupos frente a los retos o amenazas que pueden normalment...

En los últimos años la gente ha buscado constelar, se imagina que una constelación familiar es una manera de cortar con su pasado y dejar atrás, pero más bien es un ejercicio para acomodar, resolver y conciliar con tu pasado, tu historía y tu familiar. En este episodio Ma. Eugenia García de Familias Quanticas A.C. nos explica que es una constelación familiar.

Ese sentimiento de tristeza, decepción, desilusión provocado por una imposibilidad de satisfacer un deseo o una necesidad. Enrique Macias y Tere Verdín nos platican de donde surge y como poder manejarla.

Tere Verdín y Enrique Macias platican sobre el gran recorrido que se tiene que hacer para dar cuenta del porqué repetimos los mismos errores. ¿Tiene que ver la infancia?, ¿hasta dónde?. El dar cuenta de dichas repeticiones puede llevarnos a la angustia, sin embargo para salir de esa cadena de repeticiones implica un largo y amplio de introspección, reflexión y apalabrar esas sensaciones voraces qu...

Hablar de límites es algo fundamental en la vida cotidiana. Un límite nos dice, cómo, cuándo de qué manera, hasta donde y en particular, en las relaciones humanas, nos marca la diferencia entre lo mío, lo tuyo e incluso lo nuestro. ¿por qué es importante poner límites? ¿es fácil poder hacerlo? ¿nos corresponde a nosotros o a otros?

En este episodio Tere Verdín y Enrique Macias platican y exponen sobre lo que es el autocuidado o el cuidado de sí. Nos cuidamos por nuestro bienestar o para proyectar una imagen de bienestar, sometiéndonos a ideales imposibles de lograr. Las dietas, el ejercicio, las rutinas de belleza, las terapias ¿Son para nosotros o para los demás?

¿Quién creo el miedo y lo puso como una emoción básica? Esta semana en Invierte en tu mente, "El terror y el miedo", ¿A qué le tememos verdaderamente?, ¿porque vemos películas de terror?, ¿esto tiene que ver con traumas infantiles?. Esto y más con Enrique Macias, Tere Verdín y nuestro invitado Josué Ortega.

En este episodio Norma Padilla, Tere Verdín y Enrique Macias platican sobre los principales tipos de apego, y cómo esas historias infantiles son referente en nuestras relaciones cotidianas. Un episodio que da pie a la introspección y reflexión sobre nuestros vínculos y desiciones que tomamos en la vida cotidiana según nuestra historia y vivencias primarias.

Los asesinos seriales siempre han dado de que hablar, son historias cargadas de mucha emoción, sobre todo de mucho dolor. En el episodio de hoy, Lilia Ramírez psicóloga forense, nos comparte qué hay detrás de la historia de estas personas que los orilla a convertirse en asesinos seriales, también, que los caracteriza y cuál es su modus operandi.

En este episodio la Mtra. Patricia López Lozana nos comparte las diferencias y encuentros entre el estrés laboral, síndrome del burnout y el mobbing. ¿Hay un trabajo libre de estrés?, ¿cómo podemos atenderlo?, ¿cómo poner límites?, pero sobre todo como cuidar de nuestra salud mental en ese rol tan importante en nuestra vida que nos permite relacionarnos con otros y ser el puente a otras posibilida...