Con los ojos cerrados

Mi papá escribió 'I'm glad things are looking up for both of you' en el chat familiar. Both of you. Me quedé ahí. Y de ahí salió esta conversación. En este episodio:Por qué una frase 'inocente' puede pesar más de lo que debería cuando viene con historiaLa definición de éxito que heredamos vs. la que estamos construyendoCómo escogí mi universidad a los 16 años sin ninguna metodología — y qué pasó d...

Fui a la escuela. Hice terapia. Salí de lo tóxico. Hago ejercicio. Como la proteína. Y la matemática todavía no da. Este episodio es el pity party que me permití. En este episodio:Cuando sigues el manual completo y el manual no te da los resultados prometidosLa diferencia entre lo que uno necesita y lo que la gente ofrece — 'está brutal' fue suficienteEl dilema real entre estabilidad económica y p...

Conocí a mi pareja actual en medio de la perimenopausia. No lo sabía todavía. Casi tomo una decisión enorme desde un lugar que no era yo. En este episodio:Lo que nadie te dice sobre la perimenopausia y las relaciones — lo que no aparece en los artículosCómo empezar a conocer a alguien cuando no te reconoces a ti mismaPor qué la persona más cercana duele más tener cerca cuando estás en caos hormona...

Mi hija le dijo que no a una doctora sin titubear ni disculparse. Y mi primer instinto fue preocuparme. Eso me dijo todo lo que necesitaba saber sobre mí. En este episodio:De dónde viene la dificultad para decir que no — y no es flojeraLa decisión que tomé a los 8 años para sobrevivir lo que pasaba en casaPor qué darle permiso a tus hijos de decirte que no es la mejor práctica que puedes darlesLa...

Llegué a los 40 con una imagen muy clara de cómo se veía esta etapa. No se parece en nada a lo que encontré. Y resulta que eso es mejor. En este episodio:Por qué el divorcio a los 40 no fue lo que me imaginéLo que la claridad te cuesta antes de dártelaLo que escuché en 8 años de silla de pestañas: patrones reales en mujeres realesEl común denominador de las mujeres que rehízan sus vidas después de...

Último episodio de la serie. Cierre de “Cosas que nadie te dice (pero deberían)”. Te dijeron que los 40s serían estables, establecidos, que ya llegarías. La realidad: perimenopáusia, divorcio, reinventarte, criar, sanar, todo al mismo tiempo. Es caótico, pero también poderoso. Porque finalmente sabes poner límites, buscar ayuda, y priorizarte. Los 40s no son el final, son el comienzo de ti, finalm...

Quinto episodio de la serie. Hoy hablamos de algo complejo: criar hijos mientras tú misma estás en proceso de sanación. No siempre fue fácil, hubo momentos difíciles, pero ahora disfruto esta etapa de la adolescencia. Hablamos de disculparse cuando te equivocas, demostrar que son prioridad, y romper ciclos sin ser perfecta. Para las madres que están criando y sanando al mismo tiempo.

Cuarto episodio de la serie. Hoy hablamos de algo más introspectivo: trabajar desde casa cuando tu casa es tu santuario. La vulnerabilidad de invitar clientes a tu espacio personal, la tensión entre necesitar paz y necesitar ingresos, y cómo manejar límites cuando eres Proyectora. Para quienes trabajan desde casa y sienten esa dualidad compleja.

Tercer episodio de la serie. La terapia no es algo que "terminas y ya". Es un proceso continuo, es mantenimiento, no debilidad. Hablamos de cuándo cambiar de terapeuta, qué buscar (y qué evitar), y por qué en nuestra cultura todavía es difícil pedir ayuda.

Segundo episodio de la serie. Hablamos de lo que significa "cobrar la factura emocional", por qué tantas personas resonaron con esto, y cómo romper ciclos generacionales. Honrar a tus padres no significa aguantar faltas de respeto. A veces la sanación viene de convertirnos en los padres que necesitábamos.

Primer episodio de la serie "Cosas que nadie te dice (pero deberían)". Hoy hablamos de perimenopáusia: por qué los laboratorios "normales" no cuentan toda la historia, el gaslighting médico, y por qué tienes que convertirte en tu propia abogada. Si sientes que algo está mal pero te dicen que todo está bien, este episodio es para ti.

Como si el dating ya no fuese toda una aventura, vamos ahora a hacerlo después de los 40's... con un divorcio e hijos para ver que tal hacemos esto funcionar! 

El divorcio termina el matrimonio. Pero cuando hay hijos, tu ex... no va a ningún lado. En este episodio hablo de la realidad del co-parenting post-divorcio. Las cosas que nadie te prepara para navegar. Los momentos incómodos que se vuelven tu nueva normalidad. Y cómo mantener la cordura cuando tienes que seguir coordinando con alguien de quien te separaste por una razón. No es episodio motivacion...

Hablar del divorcio es complicado. Porque no quiero que suene como que me arrepiento, pero tampoco como que fue fácil. La verdad está en el medio. El divorcio me quitó cosas y me dio otras. Hoy hablo de ambas, sin filtro. Porque las cosas pueden ser difíciles y necesarias al mismo tiempo. 💜

Tienes tiempo libre. Finalmente. Pero tu cuenta bancaria está en rojo. ¿Ahora qué? En este episodio hablo sobre la paradoja que muchos enfrentamos: el tiempo libre que tanto queríamos... pero que no podemos costear. La presión de "aprovechar" cada segundo libre cuando no tienes dinero para hacer nada. Y cómo navegar esa frustración sin volverte loca. Porque nadie te prepara para esto: tener tiempo...

Hay algo que pasa en mi cabina que no pasa en ningún otro lado. Cuando alguien cierra los ojos por dos horas, empiezan a salir conversaciones que no tienen en ningún otro lugar. Confesiones. Desahogos. Verdades guardadas. Hoy hablo de por qué con los ojos cerrados decimos lo que no nos atrevemos a decir mirando a los ojos. 💜

La maternidad no solo te cambia la vida. También te cambia la forma de trabajar, de liderar, de entender qué es el éxito. Es como un MBA invisible: resolución de crisis express, multitasking nivel profesional, negociación avanzada (si puedes convencer a una adolescente, puedes negociar con cualquiera).Pero también te da algo más profundo: una manera diferente de ver el trabajo y de verte a ti mism...

Ser mamá emprendedora es tener dos jefes emocionales que nunca están contentos. Uno te mide por amor. El otro por resultados. Y ninguno te da break. Si estás trabajando, sientes culpa por no estar con tus hijos. Si estás con tus hijos, sientes culpa por no estar trabajando. No importa lo que hagas, siempre hay algo que no estás haciendo “bien”.En este episodio hablo de: • La culpa invisible que ca...

Todos hablan de reinventarse como si fuera una escena de película: te cortas el pelo, cambias de trabajo, nueva vida, todo brilla. Pero nadie habla del capítulo del medio. Ese pedazo donde no tienes idea de quién caramba eres. Donde nada encaja. Donde sientes que tu vida está en pausa pero no sabes cuándo va a volver a andar. En este episodio hablo de: • Por qué reinventarte NO se ve como en las r...

¿Te sientes desconectada, cansada o confundida mientras intentas seguir adelante con tu negocio o tu vida? Puede que no estés perdiendo la cabeza… puede que estés en perimenopausia. En este episodio, Ruth habla sin filtros sobre lo que significa emprender mientras tu cuerpo cambia: la culpa, el cansancio, la claridad que llega después, y el humor que nos salva. Un episodio honesto, con risas y rea...

Muchas veces dejamos nuestros sueños en pausa porque estamos esperando validación: que alguien nos diga “sí, hazlo, es buena idea”. La realidad es que ese permiso nunca va a llegar… y lo mejor es que no lo necesitas. En este episodio te cuento cómo dejé de esperar aprobación para mis proyectos y qué aprendí al tomar acción sin pedir permiso. Eso sí, aclaro que hay decisiones importantes (como prés...

¿Alguna vez te pasó que todo parecía salir mal con un cliente y pensaste “aquí se acabó todo”? A mí me pasó: terminé una cita de pestañas y la clienta no podía abrir el ojo. Sí… literal. En este episodio te comparto qué pasó después, cómo manejé la situación y por qué al final no fue tan terrible como yo me imaginaba. Este es un recordatorio de que los errores no definen tu trabajo, pero cómo los...

En este episodio te cuento cómo logré grabar 25 piezas de contenido en menos de 2 horas, sin un gran equipo de producción ni complicarme demasiado. Te comparto mi paso a paso, cómo me organicé y, sobre todo, qué aprendí de la experiencia. Si siempre dices “no tengo tiempo para crear contenido”, este episodio es para ti. Te vas a dar cuenta de que no necesitas más horas en el día… sino un mejor pla...

Hoy me escribo a mí misma… pero no a la de ahora. Le escribo a la Ruth de 14 o 15 años. A esa niña que se sentía insegura, desprotegida y que no tenía idea de las vueltas que daría su vida. En este episodio, comparto con ella —y contigo— las lecciones más valiosas que he aprendido:las personas que marcaron mi camino, los amores, las pérdidas, los logros, los cambios inesperados… y la certeza de qu...

Amar lo que haces no siempre significa sentir la misma emoción todos los días. A veces, aunque trabajemos con clientas increíbles y tengamos un negocio que nos enorgullece, la chispa se apaga. En este episodio te cuento por qué pasa eso, qué señales no puedes ignorar y cómo puedes reconectar con tu negocio para volver a disfrutarlo. Ya sea que te sientas drenada por clientes que no son para ti, qu...