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[Coluna] BandNews Em Forma, com Camila Hirsch

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A treinadora esportiva Camila Hirsch te convida para se colocar na agenda como prioridade número zero. Ela conversa com médicos, psicólogos, professores de educação física, fisioterapeutas, nutricionistas, atletas profissionais e amadores e trazem relatos de ouvintes sobre atividade física, superação e amor próprio.

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12. Nov 2023

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25/06/18 – Explosão é um comando neural que precisa ser desenvolvido 25.06.2018 2:31

22/06/18 – O aquecimento deve estar concentrado na parte do corpo que será mais exigida no treino 22.06.2018 2:33

21/06/18 – Um recado para os goleiros: enquanto a bola não vem, aqueça! 21.06.2018 2:30

20/06/18 – Fazer deslocamentos no treinamento é aprender a se movimentar 20.06.2018 2:32

19/06/18 – A contribuição dos mini bands para seus treinamentos 19.06.2018 2:19

15/06/2018 – Como treinar jogando futebol? 16.06.2018 2:35

14/06/2018 – Pra que serve o treino na esteira inclinada? 16.06.2018 2:31

13/06/2018 – Como treinar corretamente com cordas? 16.06.2018 2:35

12/06/2018 – Com que frequência devo começar a fazer exercícios físicos? 16.06.2018 2:30

11/06/2018 – Como sair do sedentarismo? 16.06.2018 2:29

06/06/2018 – Posso usar o mesmo tênis para crossfit, caminhada e corrida? 06.06.2018 2:35

01/06/18 – Quer tirar o pó das folhas das suas plantas? Use leite! 02.06.2018 2:00

01/06/18 – Ter um treinador é importante para se ter a noção das fraquezas 01.06.2018 2:32

31/05/18 – A disciplina no exercício depende exclusivamente de você 01.06.2018 2:26

31/05/18 – Meu vaso esbranquiçado ainda tem alguma função? 31.05.2018 2:12

30/05/18 – Saiba o passo a passo para evoluir da caminhada para a corrida 30.05.2018 2:20

30/05/18 – Não custa lembrar: as plantas não precisam da gente, nós é que precisamos delas 30.05.2018 2:15

29/05/18 – Treina e dói? Cuide 29.05.2018 2:23

28/05/18 – Pilates, uma vez por semana, tá bom…pra começar! 28.05.2018 2:21

25/05/18 – Qualidade vs. tempo de treinamento 25.05.2018 2:32

24/05/18 – Com celular na mão, o treino fica menos produtivo 24.05.2018 2:33

23/05/18 – Cuidado com os boicotadores, eles existem aos montes 23.05.2018 2:36

22/05/18 – Praticar esporte pode virar vício? 22.05.2018 2:36

21/05/18 – Acredite! Quando se tem uma agenda cheia e programada, é mais fácil inserir o treinamento 21.05.2018 2:30

18/05/18 – Procure treinar no primeiro momento de tempo livre 18.05.2018 2:10

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