元気とキレイの暮らしのヒント

534 その不調は「肋骨」が固まっているせい⁉ 16.09.2024 2:59 ↓

前かがみで長時間パソコンなどを作業していると、肋骨の動きが悪くなって、様々な不調を招いてしまいます。なんだか呼吸が浅くなっているという人は要注意かも。

533 まつ毛をスッキリ洗えるスグレモノ 31.08.2024 3:37 ↓

台風１０号の影響で大雨が続きますが、皆様無事に過ごされていますでしょうか。私も真剣に、洪水ハザードマップをチェックしました。 そして、今日は、まつ毛をスッキリきれいにするスグレモノについてです。

532 ２匹の猫の困ったこと　これって猫あるある？ 20.08.2024 5:13 ↓

今日は、我が家の２匹の猫に関する悩み、困ったことについてです。猫好きさんからのアドバイス、お待ちしています。

531 最近肌の調子がよい！コロナの思わぬ恩恵とは 12.08.2024 4:07 ↓

最近、肌の調子がよいのはなぜ？今日は、１カ月ほど前にかかったコロナの思わぬ恩恵についてです。お盆の混雑中の軽井沢情報は、カラマツの人工林についてです。

530 ついにコロナ感染　軽井沢のピザが美味しい！ 02.08.2024 3:27 ↓

ご無沙汰してしまいましたが、初コロナ感染からやっと回復しました。コロナの感染力すごいです。くれぐれもお気をつけくださいませ。そして、軽井沢の美味しいピザについてです。

529 初孫ちゃんの絵が完成！脇を緩めて緊張をとる 16.07.2024 4:01 ↓

初孫の生後４か月の絵をが完成しました。なんと４カ月もかかってしましました。インスタにアップしたので、ぜひご覧くださいね。（＠yukiko.t0m0.) そして、脇を緩めて体の緊張を取るというお話です。

528 人中は短くできる⁉　口の位置の黄金比率　 03.07.2024 3:19 ↓

鼻の下の人中の長さを短く見せる人中短縮メイクというのが人気ですね。そもそも顔の配置には、黄金比率というのがあるのだとか。今日は、口の黄金比率についてです。

527 軽井沢へ行くなら…　今年も軽井沢情報！　 21.06.2024 4:37 ↓

今年も軽井沢へ移動。猫２匹と一緒でしたが、なんとか無事にこちらの家になじんできました。今日は、軽井沢情報その１。時々、軽井沢の情報をお伝えしていきたいと思います。

526 帯状疱疹ワクチンを打ってみたら…… 09.06.2024 4:06 ↓

帯状疱疹ワクチンの２回目を打ってきました。今日は帯状疱疹ワクチンについてです。

525 性格が違いすぎる2匹の猫は仲良くなれるか 27.05.2024 4:29 ↓

我が家の２匹目の猫くうたんは生後６か月になりました。 今日は、性格が違いすぎる２匹の猫についてです。

524 なで肩、猫背の人に起こりやすい腕の痛みとは？ 19.05.2024 3:20 ↓

先日、急に左の肩から腕が痛くなり、あわてて整体の先生の所へ。胸郭出口症候群だろうといわれました。今日は、胸郭出口症候群についてです。

523 久しぶりの美容院で思ったあれこれ… 11.05.2024 4:57 ↓

久しぶりに美容院へ行ってきました。美容院へ行くと。気分がリフレッシュしますよね。今日は美容院へ行って感じたあれこれについてです。

522 リゾート地での日焼け対策は万全？ 29.04.2024 3:18 ↓

ゴールデンウイークが始まりましたが、いかがお過ごしでしょうか？私は一足早く沖縄へ行ってきました。今日は、一生後悔しないための日焼け対策についてです。

521 シナモンのアンチエイジング効果とは？ 13.04.2024 3:10 ↓

最近、トーストにバターとはちみつ、そしてシナモンを振りかけて食べるのにはまっています。シナモンには、うれしいアンチエイジング効果があるのだとか⁉　今日はシナモンの効果と注意点についてです。

520 ●●…を食べると顔がきゅっと引き締まる⁉ 31.03.2024 3:04 ↓

最近、酸っぱいものが食べたくなり、朝、八朔などの果物を食べているのですが、漢方では、酸味は肝を補う作用があり、筋肉などを引き締める収れん作用があるのだとか。朝のだらっとした顔がきゅっと引きしまる気がします。今日は、漢方の五味の作用についてです。

519 iPhoneが突然真っ暗に　その修理代金に驚き！ 25.03.2024 3:27 ↓

忙しい時に限って、こういうことが起こるんですね。iPhoneが突然、真っ暗になり起動しなくなりました。いくら落とさないように丁寧に扱っていても、自然故障というのが起こるのだと改めて認識しました。今日は、iPhoneの故障についてです。

518 まったく似てない２匹の猫 ＆ヘナ染めの続報 11.03.2024 4:00 ↓

２匹目の猫をお迎えしてもうすぐ２カ月になりますが、体つきや性格など、同じ猫といっても、まったく別の生き物のような二人の今の状況は…。また先週に引き続き、ヘナ染めについての続報もお伝えします。

517 髪をハナヘナで染めてみたら… 02.03.2024 5:05 ↓

髪を、初めてヘナで染めてもらいました。ハナヘナというヘナで２回、美容院で染めてもらった後、セルフ染めにも挑戦してみました。今日はヘナ染めについてです。

516 猫が2匹に増え、思わず購入したものとは？ 16.02.2024 3:28 ↓

我が家に２匹目の猫をお迎えしたら、かわいさ、楽しさも２倍になりましたが、お世話も大変に。そこで強力な助っ人を思い切って購入しました。

515 腰や股関節を守る！腸腰筋を働かせて歩くコツ 05.02.2024 3:27 ↓

腰や股関節に痛みが出やすい人は、歩き方に問題があるかもです。私もいつの間にか、腰に負担のかかる歩き方になっていたのです。腸腰筋をうまく働かせて歩けるようになると、悩みが解消するかもしれません。

514 感動！ビリー・ジョエル一夜限りのコンサート！ 28.01.2024 2:51 ↓

16年ぶりに来日したビリー・ジョエルの 一夜限りの東京ドームコンサートに行ってきました。74歳になった今でも、衰えることのない歌声とピアノ演奏のすばらしさに感動しました。そして本当に久しぶりに東京ドームのコンサートに行って思ったことは…。

513 ２匹目の猫をお迎え！先住猫のくるみちゃんは… 21.01.2024 3:27 ↓

待ちに待った、2匹目の猫をお迎えしました。 生後2カ月、淡いブルー系の毛色で、手足に白い靴下をはいたような男の子です。はたしてビビりのくるみちゃんは……。猫たちの動画はインスタを見に来てくださいね！http://www.instagram.com/kurumi_monaka1122

512 「 喉の不調」に一番効果のあったのはなんと… 13.01.2024 3:50 ↓

新年を迎えて、初めての配信となります。今年もどうぞよろしくお願いいたします！じつは、年末からのどを痛めていたのですが、今日は、そんなときに効果のある対処法についてです。

511 赤ちゃんが来て猫のくるみちゃんが変わった！ 24.12.2023 3:22 ↓

娘の里帰りの後、猫のくるみちゃんの性格が変わった⁈気がします。ツンデレ姫のくるみちゃんに何が起きたのか……。

510 母乳育児ってすごい！メリットがたくさん 11.12.2023 3:23 ↓

娘の里帰りも１カ月がたち、いよいよ明日はおとうさんの待つ家に帰ります。一緒に赤ちゃんと生活をして、改めて母乳育児のすばらしさを実感、今日はそのメリットについてです。