侯鈞元 第四季

肥肥是我小學五年級就認識的朋友 國小和國中三年都是和他，以及另一個朋友豪哥一起鬼混 如果說每個人的心裡都住著一個小孩 那我心裡的這個小孩的身邊一定有肥肥和豪哥 - 看過很多人在自我療癒的過程中 會在諮商或自我對話、冥想過程裡 探索自己的內在小孩，甚至嘗試和當初的自己對話 我很幸運，有這個節目創造了一個能回到從前的機會 我們用30歲筋骨痠痛的身體，聊著當年10歲的煩惱和回憶 - 童年的經歷會影響長大後的價值觀 今天的...

你可能不一定知道今天的來賓是誰 但你一定看過他的作品 竹筍、小雞汁、沒立中柱的機車等等 - 我們認識是在商會 嚴格說起來我們都不太像是要出現在商會的人XD 但他的風格又更突兀了一些，畢竟動畫Youtuber在商會中真的很少見 到後來我們都離開商會後，我請他來我們公司內訓才有了比較多交集 一直都覺得床編(還是不太習慣這樣叫)是一個很有趣的創作者 認識本人後會知道他非常理性，做事很有條理 但他又是一個很有創造力的創作者 從他...

阿元的工作筆記學習單 【小趙同學筆記共筆】 ・裸辭的這段時間可以怎麼運用 ・資源盤點的重要性 ・如果選擇裸辭，就要懂的取捨 ・面試談工作經歷，不同說法會讓人感受截然不同 ・一份工作做不久，不等於沒有能力 【小趙同學課後300字心得】 很多人對裸辭很憧憬 相對的也要為自己的決定付出一點代價 沒有計劃加上自己的惰性，很容易變成焦慮 - 這集提到的資源盤點、生活節奏管理 是在這段相對空閒的時間裡，重新整理自己 重新檢視自...

把本來存在在網路世界裡的人請到現實生活很不真實 雖然Eddie更像是存在現實生活的人(畢竟也不發什麼內容) - 初次知道Eddie是在TAO的訪談 後來他就開了「光速火箭創辦人」的Youtube頻道 這頻道從以前到現在我已經推薦了無數次給無數人 他早期的那些影片 把很多我心中認為理解但抽象難以言語的事情說得很通透 比起行銷產業大多數都有點不切實際或是只注重可能會過時的「方法」 這頻道的存在有了很強的印象值 所以我不只一次發了動態t...

阿元的工作筆記學習單 【小趙同學筆記共筆】 ・經營個人自媒體，如何開始 ・個人魅力的力量，可以把缺點變優點 ・自媒體的不需要尋求公式化 ・不用刻意經營人設 ・做自媒體無論如何要先找到放鬆講話的方式 ・不要做自己不能品管的內容 ・自我觀點比較重要，沒有鑑別度的東西很難切入 ・不是只有好笑有趣的東西可以做，娛樂有多種 【小趙同學課後300字心得】 很多人覺得做自媒體就是要經營人設 把自己包裝成某個形象，甚至學別人的...

這集小趙同學收集了論壇上的文章 來考驗我到底是不是臭直男 幫大家整理本集重點 ・如何追直男 ・要對直男發動攻勢，先判斷對方色不色 ・臭直男有哪些噁男行為 ・要怎麼接近直男 ・別說「妳好香」接近女生 ・跟直男當哥們會不會更容易昇華成情侶 ・回訊息很慢是不是對女生沒興趣了 ・怎麼有技巧回答女生的各種陷阱題 -​​ 來賓小趙同學的instagram請搜尋:zhao.cx_ - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍...

阿元的工作筆記學習單 【小趙同學筆記共筆】 ・智慧是抽象且多維度的 ・為什麼會成功往往需要經歷時間才能看得懂 ・當你執著於懲罰對方的時候，其實是一種內耗 ・過去謙卑的人，成功後有可能會變得傲慢 ・接受建議的時候，不要太容易妥協 ・情緒過不去時，容易引發更多的怒氣 ・先滿足自己才是最重要的 【小趙同學課後300字心得】 當你執著於懲罰對方的時候，其實是一種內耗 這種感覺我很能理解 有時候就是氣不過，會忍不住想讓對...

知道阿瑞很久了，但認識的時間其實不久 初次認識是我開了一堂自媒體的小班課 課程結束後還在辦公室裡聊了一陣子他的狀況 後來的交集就是時有時沒有，一直到2024年才開始密切合作 - 阿瑞是一個非常正氣的大男孩 肌肉大、手大、力氣大、聲音也大 有時候他講一個太興奮 手揮過來扁一下整個靈魂去一半 但就是這樣，他一路走來一直都是越努力越幸運的那位 - 健美在阿瑞的生命中佔很大的一塊 但除了健美，阿瑞其實有很多故事沒有說過或沒...

今天也是隨便聊聊天，回答一些QA! 幫大家重點整理本集內容 ・有趣的一些遊戲推薦 ・為什麼我會常把ADHD掛在嘴邊 ・中永和的美食推薦 ⭢自立路的蚵仔麵線 ⭢福和國中雞排加紅茶 ⭢頂溪捷運站往竹林路上的海鮮丼飯 ⭢牛哥牛肉麵 ⭢景安捷運站斜對面郭魚湯 ⭢在郭魚湯往下走的涼麵 ・永和豆漿哪一家最推薦 ・烘爐地對中和人的意義 ・四號公園一些很酷的人 -​ 來賓小趙同學的instagram請搜尋：zhao.cx_ - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮...

這集收音跟先前集數會有明顯落差，請大家海涵 我也正在嘗試優化和調整在非錄音室地點錄音的更好方案 如果有爆音、忽大忽小、音質較差，請見諒 - solo跟我認識的滿晚，也沒見過幾次面 甚至在第一次見面前也沒什麼網路上的交集(連互按貼圖都很少的那種) 結果第一次見面我們約在高雄的一間全家 當天楊阿姨還在車上等我，原本以為一個小時聊聊天 結果一聊就是六個小時，我們都嚇壞了(包含楊阿姨) - 當時Solo說他要去加拿大，甚至很積極...

隨便聊聊天，回覆一些QA! 幫大家重點整理本集內容 ・杜德偉比陳雷年紀大 ・剛學拍攝時不熟悉M模式的操作，拍了個寂寞 ・小時候不太理解的事，長大後反而想去體驗看看 ・同一家店我可以吃一整年，除非拉肚子 ・買手錶的歷史與品牌脈絡的心得分享 ・買奢侈品的各種心態 ・拒絕服務奢侈品 ・當初買新車有考慮買帕拉梅拉，還好沒買 ・百年靈的接班人一句話感動了我「A Little Bit Of Soul 」 -​ 來賓小趙同學的instagram請搜尋：zhao.c...

還沒有看到陳醫師本人的時候 最初的感覺是「應該是一個艱難的挑戰」 因為我看了之前陳醫師的yt影片很快就感覺到是學院派的醫師 碰到本人後還真的覺得是個艱難的挑戰 陳醫師的問題從以前到現在都很犀利直接 問題內容和提問方式都很真誠純粹 但第一線工作做多了就知道真誠又純粹的問題是最多考驗的 加上陳醫師是個好奇寶寶，同時也是菁英級邏輯戰士 整個對話過程如果有點破綻馬上就要被壓在地上摩擦(非物理) 真的很慶幸我在合作過沒...

阿元的工作筆記學習單 【小趙同學筆記共筆】 ・在職場上的認真魔人會不會讓人討厭 ・凡事多做一點，是加分還是讓自己變成工具人 ・勞資雙方是一種交易，不需要刻意討好 ・低調工作的員工，會錯過升遷或加薪的機會嗎？ ・就是會有人想當職場中的受害者，取得大家的關心 ・總是嫉妒同事領的比你多，該怎麼看待薪資差異？ ・什麼樣的人，才是老闆真正喜歡員工 【小趙同學課後300字心得】 很多人覺得 多做一點、討好老闆，甚至拍個馬屁...

跟藥師第一次碰面 他坐在水源街的沙發上不發一語的吃早餐店吐司 食物看起來是吃得很香，但臉很臭 當初本來是討論要做podcast節目，但後來沒有成 輾轉開始Youtube頻道、部落格網站，到後來的好容益品牌 藥師都一直在吃早餐店吐司 差別是微笑藥師終於會笑了 - 藥師在業界不是一個很好應付的人，這個大家應該略有耳聞 但他對我真的很好很信任 基本上很多專案並不是非常成功的收場 他還是願意跟我們一起嘗試很多新的東西和挑戰 - 這集...

阿元的工作筆記學習單 【小趙同學筆記共筆】 ・別以為公司不會計較你的工時管理 ・上班摸魚以為老闆真的都不知道嗎？ ・公司資產私用的界線在哪裡 ・不要以為老闆不知道你在背後說什麼 ・公司季面談文化，可以讓員工直接和主管反應 ・「辛苦了」這句話是不是不能隨便亂說 【小趙同學課後300字心得】 Medicathon真的是一個很友善的工作環境！ 大家如果聽完這集覺得半信半疑 那就有我這個員工來為大家應證 希望可以解答想應徵的朋友...

今天很開心邀請到我生醫新創時的大哥楊博 開心到前半段我的笑聲還有點干擾節奏聽了都拍寫 - 在前公司工作的時候一直都有專業能力的銜接問題 別說專業能力，連一些文化和名詞都有點混亂 而跨領域工作的情況下任何願意為你停下腳步解釋的都是貴人 如果說丹尼爾像是圖書館，楊博就像google 可以精準的回覆很多很專業的問題 小到一些名詞、機轉反應，大盜韓不助 楊博都是我很多時候的救星 - 中間我們有些靈感都會互換討論 也在好幾個專...

阿元的工作筆記學習單 【小趙同學筆記共筆】 ・貴人運和吸引力法則的最小單位，機會 ・怎麼幫自己創造機會 ・如何用前輩的資源幫助自己 ・BD的名單開發及經營 ・利用轉職紅利帶來的新機會 ・過多的抱怨會讓你的對話失去價值 【小趙同學課後300字心得】 機會不是天上掉下來的 而是自己去創造的 以前我總覺得貴人運是運氣好才有的 但其實很多時候 是讓自己變成別人願意幫助的人 與其等著遇到機會 不如降低目的性、自然互動主動製造機...

阿元的工作筆記學習單 【小趙同學筆記共筆】 ・價值觀不可能完全對齊，要如何管理期待值、抱怨值 ・有些人會用 PUA 影響別人，特別是過於鄉愿的人 ・抱怨是可以交易的，因為身分、地位不同，包容度也會不同 ・錯誤的專注度管理 ・用工作量來衡量是否成長，而不是以時間為單位 ・偷時間的邏輯，怎麼做時間的分配 ・批次處理工作更有效率，集中處理同性質工作內容能減少切換成本 ・過度追求效率的人，機會成本會漸漸變負的 【小趙同...

事情是這樣的 最近出現新創公司提離職後就把對方🔪的新聞 身為曾經新創的一份子 看了很多網路的文章其實很有感觸 所以洋洋灑灑的整理了一堆新創的東西 但講得像大便 一部份是準備不夠 一部分是我錄音前疑似食物中毒還諾羅啥的 導致錄音當下我大概有50%以上的專注力在控制🌼 老實說順利錄完已是大幸 不然我看要用這個方式紅了也說不定 想當然除了思緒混亂，準備的內容也大概只講了2/3 - 正當我在思考要不要重錄的時候 效率趙董就剪...

幫大家重點整理本集內容 ・肯尼是惜物派還是囤物派 ・有以上症狀你一定是暈船 ・如果可以保證約炮安全，我一定玩很開 ・要把脫掉的衣服穿回去很難 ・藏鏡人要怎麼拍攝畫面會更好 ・做過大嘻哈時代、夜市王幕後，覺得最難的是什麼 ・夜市王的評審為什麼都找外國人 ・夜市王這檔節目對台灣傳統媒體的影響 - 來賓肯尼的instagram請搜尋： _kennylu1995 - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍寫 但我是不會...

阿元的工作筆記學習單 【小趙同學筆記共筆】 ・美感、經驗、天賦的重要次序 ・個人的魅力要怎麼展現在履歷上 ・履歷質感呈現差別，Notion、104、CakeResume等… ・作品集的呈現方式、最重要的是什麼 ・流行的一頁式履歷怎麼呈現 ・履歷的欄位怎麼運用 ・履歷自傳該怎麼寫比較好 ・阿元收到過最無言的履歷呈現方式 【小趙同學課後300字心得】 求職的履歷和作品集 是決定能不能進入面試的關鍵 這集雖然大多針對創意產業的求職者 但我...

這集我只想跟大家說 如果你很怕很噁的話題請自己跳過 其他的我不好說 - 來賓肯尼的instagram請搜尋： _kennylu1995 - 這個節目是我送給我自己的30歲生日禮物 如果聽了不太喜歡，那很拍寫 但我是不會改變的 要是你覺得還不錯 除了Podcast以外，還想看點奇怪的東西 可以搜尋我的Instagram：medicathon_yuan -- Hosting provided by SoundOn

阿元的工作筆記學習單 【小趙同學筆記共筆】 ・面對缺點並解決他，比發現優點更有用 ・避免解決錯誤問題，找出自己最原始的問題 ・需要把自己的問題拆解成不同層次 ・挑選能帶領自己的人，並全然的相信他 ・逃避自己的問題的假完美主義者 ・把「我很忙」掛在嘴邊，會有沒時間的錯覺 ・請用普世價值去檢視自己 【小趙同學課後300字心得】 面對自己的缺點時 拖延和找藉口真的很常見 承認不足真的很不容易 我以前也常有這種困擾 覺得...

老實說我跟悅悅營養師不熟 就是有很多共同好友 然後當了很久的網友 而神秘的在我根本還沒跟她見過面之前 我還介紹了其他朋友給她認識 加上很微妙的她是我的同行(也做行銷、也是醫療線) 然後又很微妙的剛好有部分的業務可能可以重疊 於是本來想說那再約個時間碰面 …痾…結果我就突然一個靈感想說 啊不然你要不要來錄音 然後就這麼突然的錄了這麼突然的這集 一切都是這麼的因緣際會 - 悅悅營養師是一個非常神秘的存在 以我對這麼多營...

阿元的工作筆記學習單 【小趙同學筆記共筆】 ・ 職場上的「手把手」可能跟你認知的不一樣 ・過去的學經歷進職場後有可能會完全沒用 ・職場沒有想像中的那麼勾心鬥角或難熬 ・履歷不夠豐富，沒有特長是否很難找到工作 ・剛畢業要選正職還是實習 ・老鳥好像總是喜歡欺負新人，是不是無法避免 ・薪資如果不符合期待，是否要換下一家公司 ・進入職場後會壓縮自己的自由時間嗎？ ・擔心進入職場後個人時間變少，交不到另外一半 【小趙同...