Cic-Off Talk

Wearables, Biohacking, Routinen, Peptide – überall verspricht jemand die nächste Abkürzung zu mehr Gesundheit. Doch was funktioniert wirklich? In Folge 30 von Cic-Off Talk ist Daniel Enderli zu Gast. Wir sprechen über seinen persönlichen Wendepunkt, warum echte Veränderung im Kopf beginnt, weshalb die meisten Menschen an ihren Gewohnheiten scheitern und was nachhaltige Gesundheit tatsächlich ausma...

Von Vinyl und Mixtapes bis TikTok und Streaming: DJ K-RIM hat die Zürcher Club- und Hip-Hop-Szene über Jahrzehnte miterlebt und mitgeprägt. In dieser Folge sprechen wir über den Wandel des Nachtlebens, warum sich Menschen im Ausgang verändert haben und weshalb Musik heute oft mehr Content als Kultur ist. Was macht einen wirklich guten DJ aus? Sind Clubs heute nur noch Business? Warum fehlt Zürich...

Patric Aeberhard kocht nicht im Restaurant – sondern für einige der reichsten Familien der Welt. Als Private Chef bewegt er sich zwischen Luxusvillen, Formel-1-Wochenenden und dem Alltag von Ultra High Net Worth Families. In dieser Episode erzählt er, was diesen Job wirklich ausmacht, wie viel mehr als nur Kochen dahintersteckt und welche absurden Situationen er bereits erlebt hat. Wir sprechen üb...

Wir starten mit dem Reality Check nach unserem Pilates „Out of Office“: unterschätzt, durchgezogen, gespürt. Danach wird’s persönlich – wie fit ist ein Fussballer wirklich? Und wie sieht’s bei Cico heute aus im Vergleich zu seiner Prime? Dann geht’s mitten rein in den Schweizer Fussball: Der Hype um den FC Thun – verdient oder ein Spiegel der Liga? Wir sprechen darüber, was aktuell in der Super Le...

Vom Kino-Kassierer zum Chef des Zurich Film Festival: In dieser Folge des Cic-Off-Talks ist Christian Jungen zu Gast. Er wollte eigentlich Sportjournalist werden, heute bringt er Hollywood nach Zürich. Wir sprechen über den Druck als CEO Monate vor dem Festival, warum das ZFF zu den spannendsten Festivals weltweit gehört und wie nah man den ganz grossen Stars wirklich kommt – und weshalb sie überh...

Mit Lionel Tschudi ist ein ehemaliger FIFA-Schiedsrichter aus Neuchâtel zu Gast. Er spricht erstmals seit seinem Rücktritt im Januar 2026 über seine Karriere und gibt ehrliche Einblicke in den Alltag eines Referees im Profifussball. Im Fokus stehen Themen wie Druck, Fehlentscheidungen, der Einfluss des VAR und der Umgang mit Spielern auf dem Platz – inklusive der Frage, wie viel ein Schiedsrichter...

Sven kommt frisch zurück aus Sevilla und erzählt von Flamenco-Vibes, spanischer Fussballkultur und einer Stadt, in der Fussball mehr Religion als Sport ist. Cico erinnert sich an einen Moment, den jeder Fussballer kennt – seine allererste rote Karte überhaupt. Wie es dazu kam und ob sie wirklich verdient war… Dazu sprechen wir über das Götti- und Onkel-Sein, diskutieren über Derby-Emotionen, tease...

Zu Gast sind Roger und Pedro – die Köpfe hinter KA-EX und dem VICAP-System. Zwei Unternehmer, die nicht nur über Vision reden, sondern sie bauen. Wir sprechen über die echte Gründergeschichte. Über Struggles im Schweizer Unternehmertum. Über Fehler, Timing und warum Durchhaltewillen oft wichtiger ist als Hype. Pedro erklärt als ETH-Pharmazeut, was wirklich in KA-EX steckt – und warum es eben kein...

In dieser Folge bei Cic Off: Flavio Leu. Bekannt für seine lustigen Videos, seine sehr direkte Art – und dafür, dass nach seinen Posts garantiert irgendwo diskutiert wird. Was viele nicht wissen: Flavio und Sven kennen sich aus der gemeinsamen Lehrzeit beim SRF. Lange bevor Likes, Deals und Reichweite ein Thema waren. Schon damals war klar: Der Typ weiss, wie man Leute zum lachen bringt und er wil...

Denis Malgin spricht offen über seinen Weg durch die NHL, über harte Lektionen, besondere Begegnungen und das Leben in einer Welt, in der die Besten der Besten Alltag sind. Denis erzählt, wie es sich anfühlt, von einem der härtesten Verteidiger der Liga gecheckt zu werden, warum Respekt in der NHL nicht eingefordert, sondern gelebt wird, und wie wichtig Teamkultur für junge Spieler ist. Wir sprech...

Neue Staffel, neues Jahr – und wir sind direkt unter uns. In der ersten Folge 2026 und zum Start von Staffel 3 lassen Cico & Sven die Feiertage Revue passieren, sprechen über Neujahresvorsätze (oder eben keine), einen unerwarteten Fame-Moment im Tibits und blicken ehrlich auf Staffel 2 zurück. Wir reden darüber, warum Gespräche vor der Kamera oft ganz anders sind als danach, fragen uns, ob wir man...

Es ist Dezember. Draussen kalt, dunkel, hektisch. Und wir droppen – ohne grosse Ankündigung – unser Weihnachts-Special. In dieser Folge des Cic-Off-Talk sitzt plötzlich jemand im Studio, der sonst eher in Stuben unterwegs ist als vor Mikrofonen. Mit Mantel, Bart – und Geschichten, die näher gehen, als man denkt. Der Samichlaus spricht mit uns über brave, wilde und freche Kinder. Über Erwachsene, d...

Humor ist nicht nur lustig. Humor ist Haltung, Timing – und manchmal auch ein Spiegel der Gesellschaft. Taulant aka T-Ronimo ist bei uns zu Gast: Entertainer, Comedian, Content-Creator und echter Bühnenmensch. Einer, der Rollen lebt, Dialekte feiert und mit Perücken mehr sagt als andere mit langen Monologen. Wir sprechen darüber, wie man sich selbst beschreibt, wenn man eigentlich aus zehn Figuren...

Er war jahrelang die Ruhe selbst, wenn um ihn herum alles gebrannt hat. In dieser Folge spricht Diego Benaglio offen über sein Leben nach der Karriere – ehrlich, reflektiert und persönlich. Er erzählt, warum Wolfsburg bis heute seine zweite Heimat ist, wie sich seine neue Rolle im Verwaltungsrat des VfL anfühlt und blickt zurück auf prägende Jahre beim Klub, inklusive direkter Anekdoten über Felix...

Leonardo Bertone ist zu Gast – (Vize-)Captain des FC Thun und einer, der im Fussball schon einiges gesehen hat. Er wurde mit YB Meister, stand in der Champions League CR7 und Juventus gegenüber, hat in der MLS amerikanische Fussballluft geatmet und kennt die belgische Liga genauso gut wie die Schweizer Kabinenkultur. Heute spielt er eine zentrale Rolle beim Super-League-Aufsteiger und Leader FC Th...

In dieser Folge gibt es eine Portion Cic-Off pur: Keine Gäste, kein Star, kein Ablenkungsmanöver – nur wir zwei. Wir holen das Spiel zurück, das bei Bernhard Heusler spektakulär gescheitert ist und versuchen, unsere Ehre zu retten. Zwischendurch feiern wir eine Super-League-Ikone, diskutieren und zum Schluss sprechen wir über das, was wirklich zählt: Mentale Gesundheit. Warum reden so wichtig ist...

Acht Meistertitel in Folge, Nächte voller Emotionen und ein Team, das Geschichte geschrieben hat – Bernhard Heusler war Präsident des FC Basel in seiner goldenen Ära. Doch was steckt wirklich hinter diesem Erfolg? In dieser Folge sprechen wir mit Bernhard über Leadership, Verantwortung und Menschlichkeit – über Erfolge, Misserfolge und darüber, was eine starke Führungspersönlichkeit wirklich ausma...

Neue Folge Cic-Off und diesmal ist wirklich alles dabei: Padel, Pfeifkonzerte und Passkontrolle. Sven erzählt ehrlich vom echten Padel-Hype, seinen besseren und natürlich auch schlechteren Erfahrungen auf dem Court. Dazu geht’s um das Leben im Amateurfussball, warum es nach der Profikarriere auf den Dorfplätzen manchmal noch schöner ist, inklusive der einen oder anderen Neckerei mit dem Schiri. Wi...

In Folge 12 ist Shqipe Sylejmani zu Gast – Autorin, Journalistin und Moderatorin. Eine Frau mit vielen Facetten, die mit Worten genauso treffsicher umgeht wie mit klaren Meinungen. ✍🏽✨ Geboren im Kosovo, aufgewachsen in der Schweiz – Shqipe spricht mit uns über Herkunft, Zugehörigkeit und das Leben zwischen zwei Welten. Wie stark merkt man uns unsere Wurzeln noch an? Wo ist eigentlich zuhause? U...

🎙️ CIC-OFF TALK #11 Wenn’s um die Schweizer Nati am TV geht, führt kein Weg an Jeff Baltermia vorbei. Mit seinem Basler Dialekt, seiner Leidenschaft für den schönsten Sport der Welt und unzähligen Geschichten nimmt er uns mit hinter die Kulissen des Sportjournalismus. Wie fühlt es sich an, den Traum vieler Sportjournalisten zu leben? Welche Seiten des Geschäfts sieht man nur abseits der Kameras? W...

Here we go: mit Folge 10!🎙️ Mit Yassin Mikari im Studio haben wir alles, was man sich wünschen kann: Kabinen-Entertainer, Storyteller und wandelndes Geschichtsbuch. ✍️📖 Von legendären GC-Anekdoten bis zu Abenteuern mit der tunesischen Nati auf dem afrikanischen Kontinent 🌍⚽.️ Lacher sind garantiert!🔥 Ein runder Jubiläums-Talk – und ganz sicher nicht die letzte wilde Folge. 🫰

Über ein Jahr Funkstille – und jetzt sind wir zurück. Mit einem Skandal, der uns heute noch den Kopf schütteln lässt: Ein Sponsor hat uns einen dicken Vertrag hingelegt, grosses Geld versprochen … und am Ende einfach nichts gezahlt. Wir erzählen, wie das Ganze ablief – und warum wir trotzdem wieder hier sind. Ausserdem blicken wir auf die turbulente Zeit während unserer Pause: ein Abschied vom Pro...

In dieser Folge begrüssen wir Coumba Sow. Eine herausragende Fussballerin, die in Zürich aufgewachsen ist und im letzten Sommer ausgerechnet beim FC Basel unterschrieben hat. Die 29-Jährige teilt Einblicke in ihre internationalen Erfahrungen, ihre Rolle im Schweizer Nationalteam und erzählt, wie sie auch als Cousine von Sevilla-Star Djibril Sow den Fussball lebt. Schlagfertigkeit wird auch bei ihr...

Wie schwierig ist es, sich als Schwester des Schweizer Nati-Rekordtorschützen im Fussball-Business durchzusetzen? Diese Frage beantwortet uns: Andrea Frei. Wortgewandt, witzig und auch ein bisschen frech – ganz wie ihr älterer Bruder Alex Frei eben. Die 28-Jährige setzt sich nicht nur leidenschaftlich für den Frauenfussball ein, sondern teilt mit uns auch ihre Erfahrungen aus der Welt des Sports....

Bekanntlich ist Lachen der kürzeste Weg zwischen zwei, respektive drei Menschen. Wie kurz dieser Weg sein kann, wenn jemand wie Ericwdrae da sitzt, kann man sich nur vorstellen. Aber, der Comedian zeigt sich auch von einer tiefgründigen und sehr menschlichen Seite. Ein spannendes Gespräch, eine unterhaltsame Runde und ein Versprechen: So habt ihr den viralen Bahnhofhänger noch nie erlebt!