Simone Calabretto
Chiacchiere sui pesi
Benvenuti a chiacchiere sui pesi! In questo podcast parliamo di allenamento con i pesi, forza e prestazione, con un particolare interesse per powerlifting e alzate con il bilanciere.
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Autor
Simone Calabretto
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6. Jul 2026
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65. Ragazza powerlifter tedesca con 40cm di braccio: Lea Schreiner 03.02.2024 1:24:12
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64. La scuola di powerlifting svedese: Alexander Eriksson 29.01.2024 1:06:11
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63. intervista ad ADO GRUZZA, 25 anni dopo! 20.01.2024 1:17:27
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62. NOELL CHANDLER, come si allena una top atleta? 13.01.2024 1:22:38
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61. ETIENNE EL CHAER, campione e record holder a 23 anni! 06.01.2024 1:05:47
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60. Programmare la panca per chi ha brutte leve 31.12.2023 36:04
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59. PROGRAMMARE LO SQUAT PER CHI HA BRUTTE LEVE 23.12.2023 35:56
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58. PREPARARE UNA GARA DI BBING- LORENZO PANSINI 18.12.2023 1:11:59
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57. 221kg di panca a 66kg BW, EDDIE BERLUND 11.12.2023 1:14:39
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56. L’ALLENAMENTO RUSSO E SHEIKO CON MASSIMILIANO BUCCIONI 02.12.2023 1:32:57
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55. Parliamo di ipertrofia con Domenico Aversano 25.11.2023 1:03:50
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54. INTEGRARE VITAMINA D PER LA FORZA FUNZIONA? 11.11.2023 1:20:44
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53. INTERVISTA A GIANLUCA MARTINO: COME MIGLIORARE DOPO 10 ANNI DI GARE 04.11.2023 1:01:18
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52. INTERVISTA A DANNY GRIGSBY: STACCO DA 488KG 21.10.2023 1:30:51
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51. LE ESECUZIONI SPORCHE SONO PERICOLOSE? 14.10.2023 1:13:31
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50. INTERVISTA A SARA NALDI: SQUAT, PROGRAMMAZIONE, LA SVOLTA CON LO STACCO 07.10.2023 1:10:38
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49. COME SI ALLENA SONITA PER FARE 285,5KG DI SQUAT 30.09.2023 1:12:15
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48. DR STUART MCGILL – male alla schiena, sollevare a schiena flessa, adattamento 23.09.2023 1:45:13
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47. AGATA SITKO: 153KG DI PANCA RAW A VENT’ANNI! 16.09.2023 1:34:01
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46. NUTRIZIONE NEL POWERLIFTING CON DANIELE ESPOSITO 09.09.2023 1:29:17
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45. GUIDA ALLA GESTIONE DEGLI INFORTUNI CON I PESI 02.09.2023 56:30
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44. CHIACCHIERE SU BODYBUILDING E PREVENZIONE CON FRANCESCO PACELLI 26.08.2023 1:57:56
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43. Q&A- dismetrie arti, capire se si è portati, raw vs gear, uso di elastici, MRV nel pl e altro 23.08.2023 1:02:10
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42. GESTIONE INFORTUNI CON ANDREA RONCARI 19.08.2023 54:12
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41. PAOLO EVANGELISTA: INFORTUNI ALLA SCHIENA, IMPINGEMENT, RIABILITAZIONE 12.08.2023 1:10:58
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