加班當爸媽｜櫻桃可可CherryCoco

因為愛，所以蘇菲開始做料理 因為愛，所以蘇菲將情感放諸每一道料理之中 也因為愛，在每一道料理的背後，都藏有蘇菲做為妻子、母親的小小心意。 蘇菲姊姊 來教我們做簡單好入門的便當菜拉！讀了蘇菲的食譜書 媽媽便當店 重拾做菜的熱情～ ➤ 從網頁設計師變身充滿愛的家傳料理家 ➤ 為愛下廚煮出真興趣照顧一家人的胃 ➤ 蘇菲的新手便當菜推薦入門菜色 ➤ 家庭常備菜做起來百變料理快速上桌 ➤ 不藏私做便當菜和選便當盒大解析 ➤ 用媽媽...

在一次體驗了頌缽瑜珈的課程後，深深被缽的聲音吸引，因此我們邀請了頌缽老師 Penny老師 ，長期透過頌缽幫助身障兒與特殊兒達到深層放鬆，也透過缽更認識溫和療癒的力量。本集我們將跟老師深入聊聊頌缽的魅力和如何在紛亂的生活中找回自己的原廠設定。 ➤ 頌缽到底是甚麼?用音療放鬆好舒服 ➤ 頌缽的溫和療癒讓大人小孩更平靜 ➤ 幫助身體調頻回到原始設定 ➤ 缽的各種材質與運缽的關鍵之人 ➤ 敲落你身上的限制與信念回到初生 ➤ 好好生...

你知道公關是甚麼樣的工作嗎？做公關的人是不是永遠不會老？公關人隨時都要掌握新知創造話題，才有辦法幫品牌發聲，成為鎂光燈的焦點；但你知道公關人最厲害的其實是要提前預想各種可能，做好萬全準備。本集我們和公關好朋友，闖蕩公關界超過十年的資深公關Joanne，深愛公關領域帶給她的挑戰和成就，更化身計畫控，永遠都有最壞的打算！ ➤ 熱情不滅的跨領域公關之路 ➤ 公關人追求不停的新鮮感速度感與成就感 ➤ 公關的奧秘與打造品...

為父的柔軟堅強，親子選物品牌 La Nube 創辦人Nova，是位二寶爸，也是女兒奴，Nova是怎麼一腳踏入母嬰用品的世界?又是怎麼走出一條專屬自己能夠一邊陪伴孩子成長的創業路? ➤ 走上尋找屬於自己的命定創業路 ➤ 因女兒的誕生而研究起母嬰用品 ➤ 選物眼光的磨練與市場的真實考驗 ➤ 台灣母嬰市場大解析 ➤ 年年推新品牌的選物基準 ➤ 一手包辦女兒大小事女兒奴奶爸養成路 ➤ 創業人必備的柔軟彈性以及強韌開朗的心 ➤ La Nube 親子選物總代...

因為一次頌缽瑜珈的體驗課，我們和充滿靈性的空間 欣寓 相遇了！一個可以好好放鬆身與心的小天地，期待你在這邊可以找到安頓自己身心的力量，不用再一直向外探詢。歡迎一起收聽我們和 欣寓 創辦人Sophie的對談♡ ➤ 從藝術經紀華麗生活轉身 ➤ 全職媽媽新生活的格格不入 ➤ 用五年展開尋找自我價值之旅 ➤ 長出新的力量開創欣寓打造女性自療空間 ➤ 用五感課程帶領全職媽媽自我探索 ➤ 認識自己感受療癒真正的定義 ➤ 從佛教到靈氣再到昆達...

相信眾媽咪們都親身體驗了生產後所要面臨的身心靈變化，而其中身形的劇變應該不少媽媽們都有其難言之隱。這一集節目我們把救星請過來了，她是一位比女人更了解女人，以拯救產後媽咪為人生志業的整形外科女醫， Dr. Cindy楊善淳 ，專精產後修復整形，從產後私密處整形到胸部美化、身體雕塑都一網打盡喔! ➤ 女醫師拯救產後媽咪的初心 ➤ 產後媽咪整形項目Top3 ➤ 產後修復進廠時機大哉問 ➤ 胸部整形後還可以餵母乳嗎? ➤ 女醫路上的優勢...

本集節目邀請到已經擔任全職媽媽超過八年且育有兩個寶貝兒子胖丁和可丁的 雙丁麻麻Gina ，Gina從小朋友升上小學開始展開了縝密的陪讀計畫，甚至將陪讀心法集結成冊出了一本叫做 陪讀的刻意練習 的熱銷著作，本集Gina以陪讀前輩之姿來跟我們聊聊陪讀這件大事 ➤ 全職媽媽與陪讀的更多可能性 ➤ 陪讀之路展開的契機 ➤ 陪讀經驗中建立三大目標 ➤ 從陪讀中幫助孩子瞭解自己找到合適學習方式 ➤ 避免衝突的陪讀魔法語言 ➤ 陪讀書桌前的底線...

台北討論度最高的 親子共融空間STAY樂待 ，有陪玩哥哥姐姐進駐，還可以做美甲接睫毛，更有各種主題日活動，讓爸爸媽媽真的鬆綁雙手全家樂待一整天！ 一起來聽聽STAY創辦人之一的Kathy來跟我們聊聊這個美妙的親子空間是怎麼誕生的。 ➤ 從痛點出發的協槓副業 ➤ 為孩子們營造獨特儀式感 ➤ 凝聚團隊向心力打破主雇傳統關係 ➤ 實體空間在疫情下的反思與對應 ➤ 三寶超人媽媽的進與退 ➤ STAY2的全新計畫_桃園二店即將誕生 ■Stay X 嘖嘖募...

■本集節目感謝 教育部 贊助播出■ 你有聽過 家庭教育中心 嗎？原來，為了普及家庭教育資源，全國22個縣市都設有家庭教育中心，提供民眾家庭關係經營、家庭資源管理等相關課程與諮詢等，更規劃許多家庭教育活動，協助你我一起把生活過得更好更穩！ 這集節目我們訪問了 嘉義縣家庭教育中心蕭寶月主任 ，透過與主任的對談一起跟著我們認識家庭教育中心的服務吧！ ➤ 家庭教育中心成立的初心與定位 #初級預防與同理支持 ➤ 家庭教育中心的...

台灣人真的很有保險意識，國人平均擁有3.3張保單，超過亞洲平均的2.2張，甚至也超過全球平均2.3張。到底保險怎麼買才對，才能真正有所保障！ 這一集我們邀請南山人壽高階保險經理人夫妻檔，可馨與俊傑，一起和我們進行保險大哉問。 ➤保險業的工作內容大解密 ➤如何規劃人生各階段全面性高的保單 ➤孩子的保單怎麼買更有保障 ➤如何進行保單健檢 ➤夫妻共事理出夫妻相處平衡之道 ➤育兒不發怒練習好好說 _ 歡迎留言分享你的想法 👉 加班...

這一集我們邀請在孕期期間勇敢創業的媽媽創業家 巧薇Vivian ，預產期前催生北歐童裝選品品牌 KALASKIDS卡樂司北歐童裝 ，至今創業滿七年，一起來聽聽她的創業故事以及創業家育兒的心路歷程，本次更帶來她的新書 當媽之後才知道 我，超厲害的：身兼數職，還能把自己顧好！ 深刻體悟「出色的媽媽不是天生如此，而是天天堅持」！ 懷孕中開展創業之路 找回生活的主導權 善用工具管理預想外的變化 適時放下委外尋覓職務代理人 高品質陪...

《本集節目參與Hahow好學校 Podcast 串連活動》邀請了 25 組 Podcaster 與大家分享「學習」這件事，快進來看看還有哪些精彩節目吧： https://bit.ly/3FuVN0t 這次我們也特別為活動撰寫了一篇文章： https://bit.ly/3L18PnR ** 請大家給我們來點掌聲，到文章裡面按下「拍手」，支持鼓勵一下！** ＊怎麼拍手： 閱讀文章的同時，右下角會有個一直浮著可以拍手＆分享的地方 文章最下方的左側「給創作者來點掌聲！」 找到拍手的圖案按下...

疫情之下的個人與環境消毒殺菌儼然已成為我們的日常，但你的消毒真的有效嗎？ 讓我們一起和來自日本創立已七十年的 SARAYA ，以及其台灣代理商，深耕醫療領域五十餘年的 元佑集團 ，探討如何提升我們的消毒效能，跟著除菌專家一起把關健康！ ➤包辦日常所有的除菌時刻 幼兒日常消毒如何把關 先清洗後消毒 接觸前與接觸後的完整消毒 ➤元佑集團X SARAYA = * Medical SARAYA除菌專家 醫療用清潔消毒專門的新任務 一起守護台灣個人衛生...

這一集我們繼續請資深閱讀推廣人，同時也是 ** 快樂父母365 - 人本父母學苑 講師陳培瑜，一起帶我們認識情緒，從繪本看見我們的孩子。 #家庭環境影響孩子情緒的發展 家庭內的情緒教育 孩子是人不是你的部下 被同理與被理解的需求 有耐心的陪伴 #為了自己而開啟的繪本路 用繪本自我療癒 用繪本與孩子溝通 我把自己照顧得好好的是很棒的 #如何挑選繪本 從經典繪本入手 選你自己喜歡的書 大人也可以被繪本感動 用故事幫小孩蓋一個安全...

這一集我們邀請資深閱讀推廣人，同時也是 人本父母學苑 講師陳培瑜，一起來帶我們認識情緒並學習如何靠近自己的情緒，更進一步運用繪本帶著小孩認識情緒也慢慢接住孩子的情緒。 #情緒到底是甚麼? 是暴風雨 也是太陽 情緒存在之必要 #要靠近情緒而不是控制情緒 靠近而後了解自己 踏上幸福的捷徑 同理對方陪他走一段路 #觀照自己的需求 適時放過自己 回頭想想你的執念 充滿能量後再照顧你的孩子 #一起從親子共讀繪本開始認識情緒 看...

本集邀請在全家便利商店總部擔任採購已逾十年的職場媽媽侑虹，來到節目中與我們分享採購工作到底忙什麼？是什麼動力讓她可以持續在步調又快又急的快銷品市場勇往直前？ #便利商店採購生存戰 採購到底在做什麼? 數據分析與市場調查 日常也是工作考察 #工作熱情與成就感 全台熱銷的成功專案 惋惜不已的情人節採品 採購工作與生活的收放 #家庭後盾之必要 家庭與事業都重要 記取前人的教訓而後改變行動 後援小隊全員動起來 女兒規律作...

【Podcast S3EP15：明燈爸媽來打卡_益生菌你吃對了嗎ft. 尚懋生醫 Vicky總經理】 #走出實驗室的理科太太 生醫之路的起點 化學製劑V.S.生物製劑 創立品牌肩負信任與責任 #花錢買健康不買負擔 看不懂的保健食品成分 增加適口性卻增加身體負擔 添加物是培養壞菌的大源頭 #益生菌的迷思與真相 請多吃原型食物打造好腸道 菌種多樣化腸道更有希望 益生菌的食用方式建議 #學齡前幼兒與營養保健食品 不用額外補充益生菌 留意飲食內容與觀察...

本集節目受 三民書局 邀請，一同閱讀新書 踮腳的小陽 , 並特邀專業心理諮商師 張閔淳老師 一同對談，帶聽友們一起認識泛自閉症譜系障礙！ 《踮腳的小陽》👉 博客來購書連結 #認識自閉症譜系 ●自閉症的兩大判斷基準>社交溝通與固著行為 ●因應生活中的變動而出現的自我刺激行為 ●每一位孩子都是獨特的 #早期發現早期治療 ●學齡前的口語發展進度觀察 ●醫療資源介入與教學資源輔助 ●客製化個別性評估的重要 #與自閉症譜系孩子相處之...

本集節目由【 台灣愛普生 Epson 】贊助播出 【Podcast S3EP13：明燈來打卡_用聲音打造美好關係ft. MR.Voice威宇老師 】 #讓關係更加幸福的大秘密 l 聲音與文字內容的密不可分 l 回顧老我重生新我 l 好好覺察自我好好說話 l 愛自己爾後愛人 l 新的一年重心打造美好關係 #自我實現與利他 l  小王子75周年特展策展 l 名人教唱的陪伴故事 l 寫出傳遞愛的劇本 l 用畫自我療癒 l 你是有選...

【Podcast S3EP12：明燈爸媽來打卡_我變美的秘密武器ft. 鄭黃中宇醫師 】 #急診醫師化身成為你的醫美家庭醫師 l 行醫多年後的暫停與轉換 l 醫學美容與期望值的平衡 l 借力醫師專業與美感成就更美好的自我 l 連鎖體系醫美診所與自有品牌創業的苦與樂 #探索更美好的自己2.0版的我 l 醫美不是讓你變成更好的別人 l 一百個人有一百種美麗的樣子 l 醫師美感與診所人員的觀察 #醫美小白大哉問 l&nbsp...

#健牙插畫故事橋梁書的誕生 l 當媽後的說故事潛能大爆發 l 讓兒童自然取得牙齒保健知識 l 全注音親子共讀後自行閱讀的好書 #為什麼不能用嘴巴呼吸 l 舌頭擺放位置與牙床和呼吸道發展 l 口呼吸與臉型發展的影響 l 口呼吸與過敏鼻塞的關聯性 #兒童口腔保養大哉問 l 六歲前由大人幫忙刷牙 l 預防蛀牙牙齒保衛戰 l 留意小小孩吃東西有沒有閉嘴巴 l 從小培養看牙的情境不懼怕 #黃黃...

國際媒人Tilaine 二度來到加班當爸媽，一起分享人生中的三次創業故事！ 到底創業能不能賺大錢呢? 創業跟家庭要怎麼才能取得合理的平衡? #三次創業經驗回顧 l 創業從興趣中萌芽的美好 l 一步一步從中摸索優先順序 l 保有自己的彈性找到合適的位子 l 夫妻同心齊力斷金的夫妻創業觀 #創業後的家庭生活 l 事情永遠沒有作完的一天，適時設定OFF時間 l 讓孩子看到自己的媽媽熱愛工作 l 不要自我設限...

加班當爸媽Ｘ家扶基金會 無窮世代專題 #家扶基金會都在做些甚麼 #哪裡有需要家扶就在哪裡 l 經濟扶助 l 兒童保護 l 脫貧與自立 疫情下台灣 #多元貧頸 的現況分享 l 單親、隔代教養、重病、多人口．．． l 弱勢兒少所面臨的家庭問題原來不止一個 l 針對家長進行的培力方案 #給他魚吃不如教他釣魚 #無窮世代 計畫分享 https://bit.ly/3Dc2C4y l 給予孩子無窮的未來 l 認養人制度/才藝培育/...

【Podcast S3EP07：創業爸媽來打卡_職場女強人的新戰場ft. 全職自學生媽媽Judith】 #職場女強人的轉變 l 空中飛人的人生按下暫停鍵 l 擁抱新的轉變 全職媽媽誕生 #踏上自學這條路 l 為了小孩的教育自主權 帶領孩子自然學習 l 配體制內學習系統 生活就是教育 l 重新思考教育存在的意義 成功的定義 l 了解你的小孩!!! #當愛情昇華時 l 挖掘共同嗜好成就家庭凝聚力 l 找到攜手前進的交集 **#...

❚ Podcast S3EP06：明燈爸媽來打卡_軟裝師媽媽美學小講堂 ft. Carol Li軟裝顧問 ❚ #軟裝師養成記 l Carol的十年有成，踏上軟裝顧問這條路 l 破釜沉舟獨立創業，布置小天才的驚與喜 l 夫妻合作共同創業，軟硬裝修雙管齊下 l 婚姻、事業與家庭的選擇V.S.神隊友的神助攻 l 全村共同養育小孩的力量，成就生活平衡 #居家美學小學堂 l 嚴格管控家中物品數量，有進有出收納術 l 14坪小宅與一家三口和...