Cesta dovnitř

Čeká nás léto. Čas interakcí, pobytu venku, v přírodě, u moře, u řeky. Nechte se pozvat svým dětským já na to, co jste rády dělaly, když jste byly malé.  V podcastu mluvím mimo jiné o tom, jak si zvědomit do koho, čeho a jak investujeme svůj čas a energii a jak je to jedním z velkých témat tohoto období. Hlavní letní potravou nechť jsou nám kvalitní lidské interakce, dobré a výživné jídlo a silné...

Čínská medicína věří na 7mi leté cykly. První ženský sestup dolů nastává ve 35 letech. Od tohoto momentu se odvíjí to, jak budeme prožívat náš vstup do věku královny (kolem 50. narozenin). Budeme úplně vyčerpané, protože jsme se vydaly? Nebo nám něco zbyde? Letní sezóna je v energii jangového elementu: ohně. Oheň směřuje energii ven. Jak se v létě nechat podpořit dalšími elementy? Koho máme ve své...

Jsou ve vztazích neustále uzavírány. Podepisují se krví neviditelným perem na neviditelný papír. Často nás jejich dodržování bolí, protože máme pocit, že jsme jimi zavázány. Jakmile jde život kupředu a my se měníme, mění se i to, co nám dřív vyhovovalo a co se líbilo našemu mladšímu já. Dítě v nás chce být milované a nechce kvůli lásce a příslušnosti nic měnit. Dospělé já ví, že je možné si stoupn...

Jako malí ve škole dostaneme úkol a následujeme to, co říká učitel. Tady máš úkol a postup a následuj ho. Když vyrosteme, tak se od nás často chce, abychom buď byli “učitelem” nebo hledali Svou Cestu. Zní to velmi jednoduše, ale často je to Cesta do nitra Sebe, potkání s částmi, které jsme si mysleli, že nemáme. Objevy bolestí a přesvědčení, které jsme do batůžku nasbírali v dětství.  Jaká je tedy...

Každá z nás má šuplíček, který nerada otvírá. Jsou v něm bolesti, křivdy a nepochopení. Často je vnímáme po svém a chybí nám širší obraz toho, že bolest je sice naše, ale vznikla jako součást dynamiky systému, ve kterém jsme se nacházeli. Systémem může být naše původní rodina (máma, táta, sourozenci), práce, škola, aktuální vztah nebo rodina, ve které žijeme. Konstelační práce je systemická. Vnímá...

Každá ho máme. Jen většina z nás zapomněla. Jakoby právo cítit se a vypadat skvěle bylo privilegium pro určitou kategorii žen. To, co nosíme je odraz našeho vnitřního světa. Proč tedy po ulicích chodí ženy, které chtějí něco schovat a tím pádem na to upozorňují nebo ty, které se zamilovaly do trendy capsulového šatníku? Co do skříně patří a co by tam už dávno nemělo být? Taky máte skříň plnou oble...

Úderem jarní rovnodennosti je mi úplně jedno jak venku je, protože vidím jasné světlo na konci tunelu. Světlo a teplo bude! S dětmi se s paní zimou už roky loučíme stejným rituálem. Tento rok jsem je poprvé sledovala, jak si každý tvoří sám a dojalo mě to. Často jsou to malé věci, které vytváří něco velkého tím, že se opakují. Opakovánín s jasným záměrem: to je síla rituálu. Já slavím jarní a podz...

Proč se dnes tolik lidí rozvádí a proč je mnohem jednodušší být sama? Protože to, co tak moc nechceme vidět nám druhý ve vztahu neustále připomíná. Může to být přesvědčení, že nestojím za nic (i když se navenek tvářím jako Bohyně), že si nezasloužím lásku, že nejsem přitažlivá a sexy. Tohle všechno pak leze ven skrze toho (tu) naproti mě. Dokud to bolí a mám prostor “k práci”, tak to pořád vytahuj...

Před nějakým časem jsem se bavila s jedním kolegou a říkala mu: “jaká asi budu, až mi bude 60”? A on odpověděl :”podívej se na svoje rodiče, přesně taková budeš”. Tohle je odpověď dítěte v nás.  To, jakou esenci, barvu a chuť přinášíme (ať už se nám to líbí nebo ne) je další dost důležitý faktor. Nemá s námi nic společného, ve smyslu toho, že na něj nemáme žádný vliv. Jediné, čím mu pomůžeme je to...

Císaře jsem v životě zažila dva. Oba v respektující malé porodnici. U druhého jsem zažila velké komplikace.  Tuhle epizodu věnuju svému 27letému já , ženě, která byla zcela rozsekaná z toho, že neporodila přirozeně. Pocit selhání byl leitmotivem dlouhých měsíců po prvním porodu. Toužila jsem od okolí získat medaili “právoplatná matka”. Nechápala jsem, že si ji na krk musím pověsit sama.  Císař nen...

O toku energie mezi rodiči a dětmi a tom, jak se liší oproti jiným vztahům. Jak poznat, že už jsem dala v mateřství moc? Kde a jak vypadá náš vnitřní barometr? Dotýkám se taky dost třaskavého tématu o tom, kde se na svoje děti vymlouváme : je to náš vytoužený projekt, na který kvůli nim není čas? Je to tělo, které zůstalo větší po dětech? Je to čas pro sebe, který kvůli nim prakticky neexistuje? J...

Zanedlouho to bude 10 let, co jsem se dozvěděla, že jsem najata životem k tomu, abych přivedla další život na svět. Přijde mi to absolutně bizarní, že je to už tak dlouho, protože mám pocit, že to bylo včera. O tom, jak jsem chtěla rodit cestou “jemného zrození” a rodila jsem poprvé císařem a podruhé taky císařem s přídavkem hysterektomie k tomu. O odporu k západní medicíně, o jasné představě o mé...

Už 18 let se vracím na jógovou podložku. Nejprve jen kvůli fyzické praxi, asáně. Samozřejmě, že s vidinou, že budu mít pevnější zadek a six-pack a sbalím na to nějakýho super chlapa. To, že pohyb následuje dech a ne naopak mi došlo o několik let později. To, že dech vede celou praxi a říká mi hodně o tom, jak se mám já, můj vnitřní svět a můj nervový systém, to mi taky pár let trvalo. Dřív byl cíl...

Každá ráno stojíme před skříní a jsme před rozhodnutím, co si obléct. Některé z nás se tváří, že se jich to netýká. Volíme černo- černé outfity, které mají říct “je mi to jedno”.Ale každý outfit vypráví příběh. Zajímá mě, jaký je ten Tvůj. A pak ještě hloub: jak by vypadal outfit, který by zpíval píseň Tvé Duše? Jen si představ, že vcházíš do místnosti a nic neříkáš. To, co máš na sobě mluví za Te...

Konstelace ke mně přišly před 10ti lety. Přišlo mi to jako čárymáry. Pak jsem si prošla všemi možnými přístupy, které dlouhodobě nenesly výsledky. S konstelacemi to je ale jinak. Konstelace ukazuje na dynamiku tak, jak je. Ne tak, jak ji máme v hlavě nebo jak o ní přemýšlíme. Ukazuje nám jak se v reálu stavíme ke svým rodičům, partnerům, svým vnitřním částem. Když máme ochotu uvidět pravdu a převz...

Moje sdílení Cesty k párové terapii. Vlastní zkušenost s partnerstvím bez dětí a s nimi. Co je jinak a co vše vyleze?  Nefunguje to, rozchod a nanovo. Jakmile opadnou motýlci v břiše, přijdou opakující se dynamiky, co chodí “jen” v jiných tělech.  Orna Guralnik a doporučení a nejlepší “párový” seriál po letech. Život v páru je o růstu a o velké sebereflexi. Jaký je pro Tebe? Zajímá Tě něco? Spojme...

Proč jsme na podzim tak moc unavené? Jaký element vládne podzimu? Jak nám příroda ukazuje na jaká témata si posvítit a jak se od ní inspirovat? Jak se nám dýchá a chodí na toaletu? Umíme jen držet nebo jen pouštět a proč je cíl zlatá střední Cesta? Zvu vás na podzimní témata, která vám ukážou na oblast bydlení, vnitřního světa a vaše vztahy.  Podzim velí jasně: “Chceš na jaře nové začátky? Tak s l...

Máš tělo? No, když tohle čteš asi ano. Ptal se Tě někdo na to, jestli chceš velká prsa, mít metr padesát, každej malíček na noze jinej, velký mateřský znamínko nebo orlí nos? Jaký to je? Jaký to je být jiná, než ostatní? Jak moc to bolelo Tvoje mladší já? Každej pohled, komentář, šuškání? A žiješ pořád z téhle staré bolesti? Nebo jsi to, kdo jsi integrovala a dokážeš to ukázat? Pochlubit se svýma...

Úvodní a seznamovací epizoda. Čas je to nejdražší, co máme. Chcete ho věnovat tomuto podcastu? Je právě pro vás? Tato epizoda okrajově otevírá témata, která otevřu později do hloubky. Mluvím o mateřství, praxi, Božství, ženské proměně. Zároveň zvu posluchače ke sdílení témat, která mohu otevřít svým úhlem pohledu. Zajímá Tě něco? Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na instagramu . Chc...