CapsiTreinta

¿Tu, de que te arrepientes? 🤔 En este episodio exploramos, con un toque divertido, cómo los arrepentimientos marcan nuestra forma de ver la vida y cómo pueden convertirse en lecciones que nos impulsan a crecer. Gracias por estar aquí un episodio más. Estoy es CapsiTreinta ✨💜

Bienvenidos a un capítulo más de CapsiTreinta 🎙️ Hoy hablamos de la procrastinación ⏳, ese hábito de dejarlo todo para después. Descubre por qué nos pasa 🤔 y cómo dar pasos pequeños 👣 para avanzar hacia tus metas ✨💡 Reflexión: no se trata de hacerlo perfecto 🌈, sino de empezar, aunque sea despacito 🐢. Coméntanos que piensas de éste tema...

Cumplir 30 no debería sentirse como una sentencia… pero muchas veces así lo vivimos. En este episodio hablamos de lo que nadie te dice: los cambios internos ✨, las presiones sociales 😰, las expectativas familiares 🏠, los estereotipos de éxito 💼 y los juicios que nos rondan (y que a veces también repetimos). Una charla honesta, empática y crítica sobre crecer, cuestionar y reconstruir la idea d...

En este episodio charlamos sobre cómo la vida moderna, con toda su tecnología y ritmo acelerado, nos hace sentir más solos a pesar de estar siempre conectados. Hablamos de cómo la mente y las emociones influyen en nuestras relaciones y por qué, a veces, estar rodeados de gente no es lo mismo que sentirse realmente acompañado. Te invito a reflexionar sobre cómo podemos mejorar nuestras conexiones y...

En este capítulo hablamos sobre el poder del perdón, incluso cuando no se recibe una disculpa. Perdonar no es un acto de debilidad, sino de liberación emocional. Al soltar el rencor, nos permitimos sanar, avanzar y recuperar nuestra paz interior. Desde saber reconocer nuestras emociones, establecer límites saludables y cultivar empatía. El perdón es un regalo que nos damos a nosotros mismos para v...

En este capítulo hablamos sobre los prejuicios, exclusiones y problemáticas que enfrentan las personas que "no encajan" en lo estipulado en las normas sociales. Un espacio para reflexionar, cuestionar y fomentar el respeto hacia todas las formas de ser y vivir. ❤️🧡💛💚💙💜 Gracias por acompañarnos en un capítulo mas de CapsiTreinta.

¿Alguna vez has sentido que estás atrapado en un ciclo de obligaciones con tu familia, ayudando y apoyando solo por deber, sin realmente querer hacerlo? Este video te invita a reflexionar sobre esas situaciones que te obligan a dar más de lo que puedes y a cuestionar si realmente estás cuidando de ti mismo. No permitas que las deudas emocionales o económicas te hagan perder tu esencia. Aprende a v...

A veces, en las redes sociales, mostramos una versión de nosotros que no siempre refleja nuestra realidad. Sin embargo, es importante recordar que la autenticidad y la honestidad con uno mismo son fundamentales para nuestro bienestar. No siempre es necesario mostrar una sonrisa perfecta; lo más valioso es aceptar nuestras emociones y entender que todos enfrentamos momentos difíciles. La verdadera...

Cuando terminamos una relación sentimos que se rompe algo de nosotros, no importa el tiempo, no importa las formas, lo único que importa es que ya no estaremos más con esa persona. Pero pasa el tiempo y entonces, ¿en qué momento nos damos cuenta que hemos superado a nuestra ex pareja?. Te compartimos algunas de las formas en las que nosotras lo hemos identificado, una vez más, gracias por estar aq...

Hoy en día las redes sociales impactan con todo a los creadores de contenido, para bien o para mal. Hablamos sobre esos impactos pero tambien nuestra experiencia dentro de un pequeño canal llamado CapsiTreinta. Bienvenido a nuestro primer hater. Gracias por vernos un capítulo más, bienvenidos a CapsiTreinta 💕✨

Un cumpleaños más 🎂 no tiene que ser un día cualquiera, sin embargo para llegar a disfrutarlo plenamente se requiere de muchísimos malos cumpleaños, date la oportunidad de reflexionar, agradecer, aprender y plantearte una nueva vuelta al sol 🌞 Gracias por estar aquí una vez más, esto es CapsiTreinta.

En la vida no hay nada mas poderoso que encontrar el amor y cuando se trata de encontrar el amor propio, es todo un reto, un desafio pero que al final, brinda una sensación de bienestar que no tiene comparación. Hoy, ¿Ya tienes amor propio? Y si no, cuéntanos, ¿Qué sientes que falta para encontrarlo? Te leemos ✨ Gracias por estar un video más aquí en CapsiTreinta

Todos hemos vivido un amor fugaz 😅 algunos duran una cita, algunos un poco más. Lo importante es que todo tiene un nombre, son los famosos "Casi algo" que pueden ser o no, muy especiales en nuestra vida. Diviértete con nuestras experiencias y cuentanos, ¿qué Casi Algo dejo huella en tu vida? Gracias por estar aquí una vez más 🤗 bienvenidos a CapsiTreinta.

Todos hemos enfrentado todo tipo de pérdidas, unas más retadoras, dolorosas e irreparables que otras pero sin duda, cada una de ellas ha dejado huella en nuestras vidas. Nosotras, te compartimos como ha sido transitar en ese dolor, y cómo nos ha marcado cada una de las situaciones que nos han hecho caminar en un proceso de Duelo. Y tú, ¿Que pérdida recuerdas que te ha marcado? Cuéntanos. Gracias p...

Todos en algún momento de nuestra vida dudamos si lo que estamos haciendo nos hace realmente feliz, a veces aunque sabemos la respuesta hay algo que nos detiene o nos impide ver otras posibilidades, sin embargo, tarde o temprano las dudas aparecen y se abren nuevas interrogantes. Nosotras somos CapsiTreinta y te compartimos algunas de las crisis Existenciales que hemos enfrentado a lo largo de nue...

Todos tenemos esas primeras veces que resultaron muy bien o muy mal 😓 pero que definitivamente, nos dejaron huella... Nosotras te contamos muuuchas de nuestras primeras veces 😈🔥 Cuéntanos, ¿cuál ha sido tu peor primera vez?

Y tú, ¿cómo eliges a tu pareja? Te contamos nosotras cómo lo hacemos, cuál es nuestra forma de ser en pareja y cuáles son nuestros negociables y no negociables. ¿Identificas que tipo de pareja eres? Gracias por estar un episodio más, bienvenidos a CapsiTreinta.

La familia es un sistema que nos han enseñado a respetar, valorar y cuidar. Pero... ¿qué pasa cuando se construyen relaciones familiares NO tan sanas? ¿Realmente decidimos estar con la familia o TENEMOS que? Cuéntanos tu experiencia con tus relaciones familiares. Bienvenido una vez más,esto es CapsiTreinta.

Todos tenemos un amigo/a que... se quedó, se alejó, escuchó, apoyó, acompañó o decepcionó... Nosotras también, así que te contamos cuál ha sido nuestra experiencia a través del tiempo y con nuestras relaciones de amistad. Gracias por estar aquí un capítulo más, bienvenidos a CapsiTreinta. Y tú, ¿crees que la amistad entre un hombre y una mujer es posible? Cuéntanos tu experiencia. #podcast #amigas...

Las expectativas nos ayudan a darle una visión a nuestros nuevos proyectos o toma de decisiones. ¿Te ha pasado que al final las cosas no salen como lo habías imaginado? A nosotras si, por ello es que compartimos contigo como hemos atravesado esas situaciones esperando que te identifiques con nosotras. Gracias por escucharnos, esto es CapsiTreinta.

¿Te ha dado miedo intentar algo nuevo?, a nosotras también. Te contamos cómo lo hemos enfrentado. Esperamos que al escuchar nuestra experiencia algo te haga sentido y te ayude a tomar acción. Bienvenido a CapsiTreinta.