Anne-Olivia CASCALÈS
Cap sur soi
Je suis Anne-Olivia Cascalès, conseillère et coach en développement personnel et connaissance de soi. Je vous partage mes réflexions, mes connaissances, mes victoires sur les peurs, chaque semaine. Tout ce que j'ai mis des années à comprendre, à intégrer et pratiquer, je vous en donne l'accès pour vous faire gagner du temps. Ces clés vous ouvriront des portes que vous pensiez verrouillées, pour vous conduire vers une bien meilleure connaissance de vous-même, et vers votre épanouissement personnel. N'hésitez pas à noter, commenter et partager auprès de vos proches. Merci à vous ! ✨Hébergé par...
Autor
Anne-Olivia CASCALÈS
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20. Apr 2026
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#15 : L’Ego dit “ma vérité” Dieu dit “suis-moi” : Comment se positionner en tant que leader en Christ dans le nouveau paradigme 20.04.2026 16:51
Hello, Dans cet épisode d’ Alliance de Souveraines , Anne-Olivia ouvre une réflexion autour d’un sujet profondément ancré dans notre époque : cette idée de “ma vérité”. À travers une approche à la fois philosophique et spirituelle, elle questionne cette tendance à ériger sa perception personnelle en vérité absolue, et les dérives que cela peut engendrer, tant au niveau individuel que collectif. El...
#14 : "Et ne nous laisses pas succomber à la tentation mais délivre-nous du Mal." Le Notre Père FINAL 12.01.2026 11:13
Hello, J'espère que vous allez bien. Avant de vous présenter l'épisode, je vous souhaite à tous une excellente année 2026. Qu'elle vous apporte ce que vous désirez de plus cher dans le pro ET le perso. Mais revenons à nos moutons. Dans ce dernier épisode consacré au Notre Père, je m’arrête sur une phrase souvent mal comprise : « Ne nous laisse pas succomber à la tentation, mais délivre-nous du mal...
#13 : « Pardonne-nous nos offenses » Le Notre Père partie 5 09.12.2025 11:31
Hello, Dans cet épisode, je vous guide au cœur d’un principe simple mais déterminant : tant que vous retenez le pardon, vous retenez aussi une part de votre énergie, de votre clarté et de votre leadership. Le fameux triangle victime–bourreau–sauveur n’est pas qu’un schéma psychologique : c’est un mécanisme qui peut discrètement freiner votre expansion personnelle et professionnelle. Vous allez déc...
#12 : « Donne nous aujourd'hui notre pain de chaque jour » Le Notre Père partie 4 17.11.2025 9:28
Hello, Le Christ ne parle pas ici seulement de nourriture. Il parle de provision ciblée , adaptée à tes besoins réels. Cela s’applique à tous les domaines de ta vie : tes besoins relationnels, financiers, personnels et familiaux. Le manque et la peur s’effacent devant la foi pour laisser la place à la confiance. Voici ce que signifie vraiment recevoir « le pain d’aujourd’hui » : c’est d’incarner l...
#11 : « Que Ton règne vienne » Le Notre Père partie 2 28.10.2025 12:20
Hello, Dans cet épisode d’ Alliance de Souveraines , nous explorons ce que signifie vraiment laisser le règne de Dieu s’établir dans nos vies. Accepter le règne de Dieu, ce n’est pas renoncer à sa liberté — c’est au contraire accepter d’être vraiment libre . Libre de nos peurs, de nos croyances , de ces “ mauvais gestionnaires ” qui dirigent nos choix à notre place. Le vrai leadership spirituel co...
#10 : « Notre Père qui est aux cieux que Ton nom soit sanctifié » Le Notre Père partie 1 13.10.2025 17:59
Hello, Dans cet épisode d’ Alliance de Souveraines , je vous propose de (re)découvrir le Notre Père, LA prière par excellence enseignée par le Christ à ses disciples. « Notre Père qui es aux cieux, que ton nom soit sanctifié. » Appeler Dieu Père , c’est reconnaître une filiation, une appartenance, une sécurité. Mais soyons honnêtes : c’est souvent ce qu’on a le plus de mal à vivre. Parce que quand...
#9 : "Que ta Volonté soit faite", le Notre Père partie 3 29.09.2025 12:50
Hello, « Que ta volonté soit faite sur la terre comme au ciel. » Ok, mais concrètement : est-ce que tu fais vraiment la volonté de Dieu dans ton business, ou est-ce que tu te caches derrière cette phrase pour justifier tes blocages ? Dans cet épisode d’ Alliance de Souveraines , je t’explique pourquoi obéir à Dieu ne veut pas dire t’écraser ni accepter des situations toxiques. Faire Sa volonté, c’...
#8 : Aimez-vous les uns les autres, le commandement ultime créateur du Nouveau Monde 15.09.2025 14:58
Hello, Dans cet épisode, je te partage un passage des Évangiles que j’aime profondément : « Aimez-vous les uns les autres comme je vous ai aimés. Il n’y a pas de plus grand amour que de donner sa vie pour ses amis. » Évangile selon saint Jean 13,34. Je vais te parler d’amour vrai – pas celui prôné par les amoureux de l'esclavage de l'amour libre et du libertinage, mais celui qui demande de se mont...
#7 : Pourquoi la femme de Lot a-t-elle été changée en statue de sel ? 01.09.2025 10:34
Hello, Bienvenue dans cet épisode parfait pour entrer dans la fin de l'année en beauté sans regret pour ce que tu as fait, ce que tu aurais du faire ou mieux faire. Dans l’entrepreneuriat, ce qui te fige, ce ne sont pas tes échecs : c’est le fait de regretter ce qu'une version de toi passée aurait voulu. Comme la femme de Lot, rester accrochée à ton ancienne vie, à tes regrets, à ce que tu aurais...
#6 BIZ : L'espace inconfortable qui précède une nouvelle version de soi 12.08.2025 10:59
Hello à toi, Tu connais cet espace bizarre où tu sens que ta réalité actuelle est trop petite pour toi , mais où tu n’oses pas encore t’incarner pleinement dans celle que tu sais être proche de toi ? Cet entre-deux inconfortable , où ton système nerveux panique et où tout autour de toi semble se réorganiser dans un chaos étrange ? ✨ Dans cet épisode, je te parle de ce moment charnière où ta vie e...
#5 : Incarner sa Mission de cœur sans retour en arrière 30.07.2025 10:42
Hello à toi, J'espère que tu vas bien.✨ Aujourd'hui, on part de deux phrases puissantes de Jésus, adressées à des hommes qui voulaient le suivre : « Les renards ont des tanières et les oiseaux du ciel ont des nids, mais le Fils de l’homme n’a pas où reposer sa tête. » « Quiconque met la main à la charrue et regarde en arrière n’est pas propre au royaume de Dieu. » Qu’est-ce que ça change pour toi...
#4 SPI : La Foi plus forte que la Peur 16.07.2025 11:58
Dans ce nouvel épisode du podcast Alliances de Souveraines , je t’emmène au cœur d’un récit puissant : celui d’une femme rejetée, épuisée, rendue invisible par la société... et pourtant animée par une foi dont on parle encore aujourd'hui. Elle n’avait plus rien à perdre. Après 12 années de souffrance, elle ose l’impensable : s’exposer, transgresser les règles, frôler l’interdit. Un simple geste —...
#3 BIZ : votre archétype de communication et son impact 30.06.2025 10:28
Créer depuis l’alignement, et non depuis la contraction Et si ce n’était pas ce que vous publiez qui attirait les bonnes personnes… mais l’espace intérieur depuis lequel vous le faites ? Dans cet épisode d’ Alliance de Souveraines , je vous propose une réflexion profonde sur notre façon de créer, de communiquer, de vendre… à travers le prisme des archétypes , mais surtout, à travers celui de l’ al...
#2 SPI : la femme syro-phénicienne expliquée autrement 16.06.2025 12:51
Dans cet épisode puissant, je vous parle d'une femme souvent oubliée, mais dont l'histoire bouscule : la femme syro-phénicienne. Une païenne. Une étrangère. Une femme exclue par la religion dominante. Et pourtant... une femme de foi, d’audace et de feu. Une Souveraine avant l’heure. Elle défie les normes. Elle ose s’adresser à Jésus. Elle accepte d’être appelée "petit chien", sans tomber dans l’ég...
#1 BIZ : l'entre-deux inconfortable de la manifestation consciente 10.06.2025 9:16
Hello, Dans cet épisode, je vous partage mes enseignements d'après mon propre vécu et celui de mes clientes : cet espace profondément déstabilisant dans lequel on n'a pas encore manifesté ce que l'on désire, mais où l'on a tellement changé que nos anciennes versions ne nous servent plus. Il s'agit alors de ne pas paniquer, mais de s'en remettre à notre confiance en nous et en Dieu, car c'est un te...
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