Cambio de Filo

¿Alguna vez has escuchado a alguna patinadora o patinador decir que patinar se siente como volar? Pues Mery y Alfonso literalmente vuelan en el hielo. Su proyecto Flying on Ice consiste en un performance que combina las cuchillas en el hielo y en el aire. En este capítulo nos comparten cómo empezaron su carrera como pareja y todo el trabajo que ha requerido presentar al público algo tan impresiona...

¿Qué debo comer antes de una competencia? ¿Los carbohidratos me hacen daño o me ayudan? ¿Cómo integrar los alimentos en mi entrenamiento? Descubre todas las respuestas de la nutrición en el patinaje artístico sobre hielo en este capítulo con la licenciada en nutrición Any Sánchez.

María Ignacia nos cuenta cómo el patinaje sobre ruedas empezó como un hobby y se convirtió en su pasión. Cuando se mudó a México encontró el patinaje sobre hielo y, sumado a su constancia y disciplina, se transformó en su vida.

🚨¡SPOILERS! 🚨 En este episodio nos sentamos a chismear todo sobre Spinning Out: la serie de patinaje artístico que causó drama dentro y fuera del hielo. ⛸️🔥 ¿El entrenamiento es real? ¿Las relaciones entre patinadores sí son así? ¿Netflix exageró el drama o se quedó corto? 👀 Desde la perspectiva de quienes vivimos el patinaje, analizamos las escenas más intensas, los clichés del deporte y lo q...

En este episodio analizamos junto a Mary Ro Reyes, especialista técnica de México, coach internacional y excampeona nacional, los resultados olímpicos en patinaje artístico de los Juegos Olímpicos de Invierno 2026.Hablamos disciplina por disciplina:⛸️ Individual femenil⛸️ Individual varonil⛸️ Parejas⛸️ Danza sobre hielo¿Qué programas marcaron la diferencia?¿Qué decisiones técnicas influyeron en el...

En este capítulo analisamos cada una de las disciplinas del team event de Milano Cortina 2026. Platicamos de todos los países que tuvieron la oportunidad de participar en el evento y de qué nos espera para las disciplinas individuales.

En este capítulo comentamos los highlights del patinaje artístico en las olimpiadas de invierno desde 1992 hasta 2022 para disfrutar al máximo Milano Cortina 2026.

¿Quieres ver las Olimpiadas y entender por fin el patinaje artístico? En este episodio te explico todo lo básico y lo importante del patinaje artístico en hielo, de forma clara, rápida y sin tecnicismos innecesarios. En solo 15 minutos aprenderás: ✨ Qué es el patinaje artístico ✨ Qué disciplinas hay ✨ Qué se divide la calificación ✨ Qué mirar para disfrutar cada rutina 🎧 Ideal para escuchar a...

Sara Hurtado cambió para siempre la historia de la danza sobre hielo en España. Fue parte de la primera pareja española de danza sobre hielo en competir internacionalmente, clasificó a dos Juegos Olímpicos (2014 y 2018), logró un histórico 5º lugar en el Europeo 2015 y subió al podio de un Grand Prix, algo nunca antes visto para su país. En este episodio hablamos de música, arte, resiliencia, pres...

¿Hacia dónde va el patinaje artístico rumbo a los próximos Juegos Olímpicos 2026? En este episodio, tres voces privilegiadas —una jueza internacional (Sasha Martínez), una patinadora competitiva (Natalia Hernández) y un coach de alto rendimiento (Eduardo Luna)— analizan desde dentro la temporada que está transformando el deporte. Desmenuzamos lo que nadie te explica: El verdadero nivel competitivo...

Denisse y Elena crearon "2 latinas sobre hielo" y en este capítulo nos cuentan sus experiencias, desde shows internacionales hasta cómo los adultos pueden empezar y avanzar en este deporte. Hablamos del crecimiento del patinaje en Latinoamérica, las distintas formas de aportar desde dentro y fuera de la pista, y por qué el hielo tiene historias que inspiran. Un episodio lleno de pasión,...

¿Cuál es la diferencia entre cada marca de patines? ¿Madera o fibra de carbono? ¿Cuchillas con amortiguadores? En este capítulo comentamos las marcas de patines de hilo y algunas innovaciones de los últimos años para que sepas todo sobre la tecnología detrás de tus patines.

¡Porque sabemos que la salud mental es muy importante! Invitamos por segunda vez a Marifer Vázquez al set para que nos compartiera más herramientas que puedan ayudarnos como patinadorxs en entrenamientos y en competencias.

¿Donovan clasificó a las olimpiadas? ¿En qué otras disciplinas de patinaje artístico participó México? ¿Por qué ahora sí vimos patinadores rusos? ¿Cuáles fueron los mejores programas de #SkatetoMilano? En este capítulo te resolvemos TODAS tus dudas sobre la última competencia para clasificar a las Olimpiadas de invierno en 2026.

🚨¡SPOILERS! 🚨 En este episodio analizamos Castillos de Hielo, la película icónica del patinaje artístico, y su remake. Hablamos de cómo ha evolucionado el deporte a lo largo de los años y qué cambios se reflejan en la historia, el vestuario, la técnica y la forma en que el cine retrata a los patinadores. Si amas el patinaje sobre hielo, el cine deportivo o te encanta ver cómo los clásicos se rei...

Un capítulo distinto: nos pusimos a jugar ¿qué prefieres? y terminamos contando historias random y respuestas inesperadas. Terminamos en risas, anécdotas y más confesiones de las que planeábamos.

Un espacio breve que te ayuda a soltar los nervios, estabilizar tu respiración, visualizar y activar tu confianza. Un momento de calma para acompañarte en los minutos previos a tu competencia.

Conecta con tu cuerpo, siente y respira tu salto antes de ejecutarlo. En esta práctica mental, te llevamos paso a paso por la experiencia de un salto, ayudándote a entrenar y fortalecer tu confianza, concentración y memoria muscular.

No siempre es cuestión de esfuerzo. A veces lo que te frena son creencias internas. En este episodio exploramos cómo el síndrome del impostor se mete en tu mente y qué puedes hacer para desbloquearte.

Coberturas internacionales, entrevistas con leyendas del hielo y momentos que cambiaron su carrera: Masha, periodista deportiva, nos comparte historias y retos que rara vez se cuentan al público. Es una mirada única al detrás de cámaras del patinaje artístico.

¡Sin filtros! Te contamos cuánto nos gastamos mensualmente en patinaje y te desglosamos todos los costos que necesitas conocer antes de empezar en este increíble (pero costoso) deporte.

¿Cómo escogerla? ¿Cuáles son las restricciones? ¿Qué pasa con el copyright? En este capítulo te respondemos todas esas dudas que tienes sobre la música y te contamos nuestras experiencias escogiendo nuestras piezas. Songview: https://songview.com/ Click and clear: https://www.clicknclear.com/

¿Cómo alguien sin experiencia en nieve logra llegar a los Juegos Olímpicos de Invierno? En este episodio platico con Germán Madrazo, atleta mexicano que se convirtió en símbolo de motivación, disciplina y superación personal. Descubre cómo enfrentó los retos más duros, los momentos difíciles, y cómo venció los límites mentales para alcanzar su sueño olímpico. Una historia real que te inspirará a l...

En este episodio te compartimos cómo es un día típico de nuestro entrenamiento, los ejercicios esenciales para mejorar fuerza, resistencia y flexibilidad y la importancia de la recuperación. También abordamos los hábitos fuera del hielo que nos ayudan al rendimiento, las metas deportivas a corto y largo plazo y consejos para elegir a un coach. Todo desde nuestra experiencia personal.

¡Se acerca el final de temporada! Y para cerrar, quisimos hacer un capítulo más íntimo en el que contamos nuestras anécdotas en competencias. Aquí nos abrimos un poco más para que se diviertan o se identifiquen con algunas de nuestras experiencias en el hielo.