片付けお悩み相談室｜片付け×メンタルbyフラム

🎧こんな方におすすめ ・「なんで私ばっかり…」と家事や片付けに疲れている ・片付けなきゃと思うほど、動けなくなってしまう フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

🎧こんな方におすすめ ・最近なんだか疲れてるけど、休み方がわからない ・「ちゃんとしなきゃ」で頑張りすぎてしまう フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

🎧こんな方におすすめ ・つい無理して引き受けてしまう ・心とお部屋の「余白」を取り戻したい フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

🎧 今回のポイント 「何ができるか」という条件付きの自信ではなく、ありのままの自分を愛せるようになった時、人や物への捉え方がどう変化したかをお届けします。 フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?u...

🎧 今回のポイント 片付けの悩みは「完璧」を捨てるだけで解決！ 100点を目指さず、明日も無理なく続けられる 「ほどほど」の整え方を分かりやすくお伝えします。 フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?us...

🎧 こんな方におすすめ ・「片付けられない自分はダメだ」と一人で抱え込んで責めてしまう方 ・プロに頼ることを「弱さ」ではなく、自分を大切にする前向きな「選択」に変えたい方 フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPH...

🎧 今回のポイント 「こんな部屋でも大丈夫？」 片付けを頼むときの不安や疑問に、正直にお答えしています。 フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

結論、それが私たちの仕事なので 気にしなくて大丈夫です☺️💖 片付けの悩みは人それぞれ違うもの。 正解を押し付けず一緒に整えていきます 作業後のフォローも大切にしてるので 安心して任せていただけたら嬉しいです🌷 フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_...

《片付けが苦手な人ほど、聴いてほしい回です》 ここからは、 モニターの言葉を少しご紹介します。 「一回きりの片付けをしてくれるところは、 たくさんある。 だけど、 その後も自分の生活は続いていくからこそ、 綺麗を継続できることが、重要だと思う。 私が長年身をもって体感している 「根本が解決しないと綺麗は維持できない」ということ。 その解決に向けたサポートをしてくれたから、 今の私がいる。 締麗の度合いなんて、...

モニターさんの体験談を そのまま読ませてもらいました🗒️ 導入編で語られたのは、 これまでの人生と、部屋の景色。 「綺麗にしたいのにできない」 そんな葛藤が続いてきた日々。 次回、いよいよ実際に動く。 現場での「片付け編」へ繋がります🔑 何を感じ、どう進んでいくのか ぜひ続きも聴いてみてください🛤️✨ フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレ...

片付けは手段のひとつ。 ただ減らす、整える、だけじゃない。 目指すのは、 その人らしく暮らせるかたち。 次回、モニターさんが綴ってくれた 変化の物語を、ひとつずつお届けします🎙️📖 フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3...

物にも役割と居場所があるんです。 頻度よりも「居心地よさ」を🪶 使っていなくても、 そこにあるだけで安心するなら それもちゃんと、大切な役割。 正解じゃなくて、あなたの感覚でいいんです🧸🤎 フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2...

気持ちの問題だけじゃない。 体力と気力、病気やケガ、環境の変化。 それぞれに理由がある事を知っています。 私たちは決して怒らないし、その理由を否定しません。 安心して、今のありのままを相談してくださいね☺️🧡 そんな単純な話じゃないと思うんです。 体力が残ってなかったり、 病気やケガ、環境の変化。 フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレ...

頑張らなきゃと思うほど続けるって難しい🧩 自然にできてることを軸に、 すこ〜しだけ広げてみる。 気合いゼロがいちばん強いのかも😏💚 そんな今回のお話です🌱 フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp...

「また元に戻った…」って落ち込む夜 でも前と同じじゃない変化がある。 呼ぶ勇気、話す勇気は確実な一歩❣️ 調子のいい日に休むのも、ひとつの工夫。 今の自分に丸をあげましょ〜🥰⭕️ フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-T...

「#67【雑談】お助けグッズ！」 ポッドキャスト配信されました！ お風呂のカビとか洗濯物問題とか リアルな感想をあれこれ話してます🤭 6分くらいなのでゆるっと 気楽に聞いてください〜🌿👂 フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUb...

やる気が出ない＝ダメじゃない。 それだけ他にエネルギーを使って、 一生懸命頑張ってきた証拠🌙🍃 ひとりで抱えず、気軽にご連絡ください🐣💝 フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

今年、何かを始めたり止めた事はありますか？ 新たな目標もいいし、 いまできてる「1」を大切にするのもいい。 良かったら、あなたのことも教えてください🌿☕️ フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=...

やらなきゃを手放すと 行動が「選択」に戻るんです。 考えなくていいことが減って 心に小さな余白ができたりする。 今回はこの理由を話しています🙂‍↕️🎙️ フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

新年あけましておめでとうございます🎍⛩ 気づけばこのポッドキャストも 10月に始めてから一年以上が経ちました。 皆さんからお片付けの悩みや日々のお話 たくさん寄せていただき 本当にありがとうございました！ 今年もお片付け相談室として 片付けの悩みを心理学を交えながら 一人ひとりに寄り添って考えていきます。 「ちょっと聞いてほしいな」 そんな時に思い出してもらえる存在として 今年も伴走できたら嬉しいです。 本年も...

今年はどんな一年でしたか？ 前に進んだ日も、立ち止まった日も 今年も色んなことがあったけど あなたはちゃんと頑張ってきました。 この時間がそんな自分に「お疲れさま」を 向けるきっかけになれたら嬉しいです🕯️🤍 フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GV...

まだ使える、でも使ってない👚 捨てるのは悪い気がしちゃう。 その感情にヒントがあるんです🎀🫧 フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

これってどこが定位置なんだろう。 毎日使ってるけど置き場所は曖昧。 皆さんのお家でそんな物はありますか？👂📩 フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

捨てるも残すもどちらも🙆🏻‍♀️ やってみたら意外と進む進む〜✨ 少しずつでも十分！ やれば変わる自信になります🔮💟 フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url

虫がこわくて片付けが止まる。 そんな相談、ほんとうに多いです。 もし少しでも平気になれたら？ どんな未来を想像しますか？🌅😌 フラム ▼Instagram hram_la https://www.instagram.com/hram_la/ ▼LINE https://lin.ee/gJxPGF3 ▼お便りメールアドレス support@hram.jp ▼お問合せフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url