Hannah Prasuhn und Selma Oestringer
Buubs und Berge
Hallihallo, wir sind Hannah und Selma und das ist “Buubs & Berge”.Wir beide, wir lieben die Berge - sind aber genervt von der seit Jahrhunderten andauernden Männerdominanz dort. Statt „höher, schneller, weiter“ wollen wir sensibilisieren und empowern, um mehr Bewusstsein für Weiblichkeit und Vielfalt am Berg zu schaffen. Buubs & Berge - Der Podcast für mehr Weiblichkeit und Vielfalt am Berg
Autor
Hannah Prasuhn und Selma Oestringer
Kategorie
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Neueste Folge
15. Mär 2026
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Folgen
#18 Und jetzt alle! 15.03.2026 34:23
In der letzten Folge unserer Spezialstaffel zu den Paralympics möchten wir noch einen Blick weg vom Leistungssport und hin zum Breitensport werfen. Gemeinsam mit Anna, die unter anderem regelmäßig Wintersportwochen für Menschen mit Behinderungen in Österreich organisiert, schauen wir uns an, wie es um den Breitensport für Menschen mit Behinderungen steht. Wie können Berge barrierearmer werden? Wel...
#17 Teamgeist 14.03.2026 30:14
In der heutigen Folge begrüßen wir Johanna Recktenwald (Para-Biathletin, Para-Ski nordisch Athletin) und Emily Weiß (Guide). Die beiden sind als Team Teil des deutschen Aufgebots bei den Paralympics in Italien und richtig erfolgreich. Johanna und Emily erzählen uns, wie man ein gutes Team wird, welche Rolle Vertrauen spielt und wie eigentlich ihr Trainingsalltag aussieht. Außerdem sprechen wir übe...
#16 Missstände 12.03.2026 13:19
In dieser Folge unserer Spezialstaffel zu den Paralympics werfen wir einen Blick auf die weniger schönen Seiten des paralympischen Sports. Denn auch hier gilt: Wo es um Leistung, Medaillen und Anerkennung geht, gibt es leider auch Betrug, Grauzonen und strukturelle Probleme. Wir sprechen darüber, wie Doping im Parasport geregelt ist, welche Besonderheiten es im Vergleich zum olympischen Sport gibt...
# 15 Young Talents 10.03.2026 18:55
In dieser Folge unserer Spezialstaffel zu den Paralympics stellen wir euch zwei junge Athlet:innen vor, die bereits auf höchstem Niveau im Parasport antreten: die österreichische Para-Ski-alpin-Fahrerin Elina Stary ( @elina_stary ) und den deutschen Para-Eishockeyspieler Jano Bußmann ( @jano_bussmann ). Elina erzählt von ihrem frühen Einstieg ins Skifahren, ihren Erfahrungen bei den Paralympics un...
#14 Sportarten 07.03.2026 13:21
In dieser Folge unserer Spezialstaffel zu den Paralympics geben wir euch einen Überblick über die Sportarten, die ihr bei den aktuellen Spielen verfolgen könnt. Wir erklären euch, was da abgeht und was es Neues dieses Jahr gibt. Von Para-Eishockey bis zu Para-Curling ist natürlich für alle etwas dabei! Ihr könnt uns jederzeit auf Instagram @buubsundberge schreiben, hier einen Kommentar hinterlasse...
#13 Eröffnung 05.03.2026 19:27
Herzlich Willkommen zurück bei “Buubs&Berge” und hallo zu dieser Spezialstaffel! Wir begleiten mit unserem Podcast die Paralympischen Winterspiele in Italien. Alle zwei Tage bekommt ihr in den nächsten zwei Wochen eine Podcastfolge von uns. Heute werden die Spiele offiziell eröffnet. Zeit für uns, mal einen Blick auf die Geschichte der Paralympics zu werfen. Außerdem wollen wir wissen, wie eig...
#12 Diversität 29.10.2025 19:50
In der neuen Folge von Buubs&Berge sprechen wir über Diversität am Berg. Was bedeutet Diversität eigentlich? Welche Strukturen braucht es, damit sich alle Menschen, unabhängig von Geschlecht, sexueller Orientierung oder Identität, in der Bergwelt willkommen und sicher fühlen? Und wo stoßen diese Bemühungen noch an Grenzen? Dazu haben wir auch mit Uwe vom GOC – der queeren Sektion des Deutschen...
#11 Inklusion 15.09.2025 20:12
In der neuen Folge von Buubs&Berge sprechen wir über Inklusion am Berg. Was bedeutet Inklusion eigentlich? Welche Strukturen braucht es, damit alle Menschen, unabhängig von individuellen Fähigkeiten oder Voraussetzungen, die Bergwelt erleben können? Und wo stößt Inklusion am Berg an natürliche Grenzen? Dazu haben wir mit Solveig Meier vom ÖAV Projekt "Alpenverein inklusiv" und mit Me...
#10 Alpine Vereine 01.09.2025 35:32
Wir sind zurück aus unserer spontanen Sommerpause, in der viel passiert ist! Mehr darüber hört ihr in der Folge. Außerdem sprechen wir über die alpinen Vereine im DACH-Raum, ihre Entstehungsgeschichte, den Sinn und Zweck und ihren Aufgaben. Für uns war die Recherche ziemlich augenöffnend – und für euch das Hören hoffentlich auch! Wir freuen uns, wenn ihr die Folge teilt und unseren Podcast bewerte...
#9 Durch die Nacht 14.07.2025 22:59
In der heutigen Folge nehmen wir euch mit in die Nacht. Dann, wenn es richtig dunkel ist in den Bergen. Das hört sich für manche von uns bestimmt etwas beklemmend an, für andere ist genau das aber die Definition von Freiheit. Wir haben in der Folge Ida-Sophie Hegemann zu Gast. Sie ist professionelle Ultratrailläuferin und muss öfters mitten in der Nacht durch Berglandschaften laufen – ob im Wettka...
#8 Dach der Welt 30.06.2025 1:03:44
Mit dem Rad über das „Dach der Welt“, den Pamir - in der neuen Folge von Buubs&Berge nehmen uns Anna und Judith mit auf ihre 7-monatige Radreise von Wien nach Kirgisistan. Es geht um ihren Alltag auf dem Rad, Begegnungen mit Männern und Bären, die es den beiden nicht immer leicht gemacht haben, und vor allem darum, dass es sich manchmal lohnt, einfach loszuradeln. Neben Reisepartnerinnen sind...
#7 Trail 16.06.2025 42:37
Wir sind zurück! Die zweite Staffel von « Buubs&Berge » startet mit einer Folge über den Trendsport Trailrunning. Vor ziemlich genau einem Jahr hat sich Selma vom Fieber dieser besonderen Sportart anstecken lassen. Gemeinsam mit Hannah, die schon ein paar Jahre länger die Berge rauf- und runter rennt, unterhält sie sich über die Faszination dahinter. Die Profiltrailläuferin Nora Schief erzählt...
#6 Wilde Frau 03.03.2025 22:42
In der neuen Folge von „Buubs&Berge“ geht es um Bergnamen und wie es dazu kam, dass der Hochkönig Hochkönig heißt und die Wilde Frau keine ruhige Dame ist. Hannah und Selma tauchen ein die Welt der Oronymie - der Berg- und Gebirgsnamenforschung. Lasst gerne einen Kommentar oder eine Rezension da, bewertet und abonniert den Podcast und teilt ihn mit anderen Bergliebhabenden! Wenn ihr noch Anregunge...
#5 Periode 17.02.2025 44:52
In dieser Folge von „Buubs&Berge“ sprechen Hannah und Selma über den weiblichen Zyklus und wie dieser das Leben von sehr vielen Menschen beeinflusst - sei es am Berg, beim Sport oder im Alltag. Weil den beiden das Thema sehr wichtig ist, haben die beiden eine Expertin zu Gast. Anna ist Medizinstudentin und leidenschaftliche Sportlerin und kann besonders spannende Details zum weiblichen Zyklus...
#4 Klasse Kleidung 03.02.2025 22:07
In der neuen Folge von „Buubs&Berge“ geht es um Outdoorkleidung für weiblich gelesene Menschen. Hannah und Selma schauen zurück in die Vergangenheit und wie Pionierinnen vor einhundert Jahren in den Bergen wanderten. Und sie beschäftigen sich damit, wie sich die Kleidung in den letzten Jahrzehnten entwickelt hat. Lasst gerne einen Kommentar oder eine Rezension da, bewertet und abonniert den Po...
#3 Allein am Berg 20.01.2025 29:04
In der neuen Folge von „Buubs&Berge“ sprechen Selma und Hannah über das alleine Wandern. Aus der Community erreichen die beiden unterschiedliche Erfahrungsberichte von Frauen aus verschiedenen Generationen, die sie gemeinsam besprechen. Lasst gerne einen Kommentar oder eine Rezension da, bewertet und abonniert den Podcast und teilt ihn mit anderen Bergliebhabenden! Wenn ihr noch Anregungen ode...
#2 Weitwandern 06.01.2025 42:37
In dieser Folge von „Buubs&Berge“ haben Hannah und Selma Besuch von einer ganz besonderen Gästin: Lea ist Weitwanderin und hat zusammengerechnet bereits mehr als ein Jahr in ihrem noch jungen Leben nur auf Wanderwegen verbrecht. Beeindruckend! Die drei sprechen über die Sicherheit von Flinta-Personen beim Weitwandern, besondere Erlebnisse und Inspirationen, aber auch über die Schwierigkeiten....
#1 Gipfelglück 23.12.2024 34:42
In der ersten Folge von „Buubs&Berge“ erzählen euch Hannah und Selma, warum es für die beiden Journalistinnen so wichtig ist, über Weiblichkeit und Diversität in der Bergwelt zu sprechen. Sie nehmen euch mit in ihre Kindheit, auf ihren Lieblingsberg und teilen ihre Gedanken und Gefühle zum Gipfelglück. Lasst gerne einen Kommentar da, bewertet den Podcast und teilt ihn mit anderen Bergliebhaben...
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