Brothers Podcast

WEB - https://www.brothersath.com Brothers Compete - Programa a distancia - https://www.brothersath.com/b-compete Brothers Affiliate program - Programacion para clases - https://www.brothersath.com/affiliateprogram Nuestra Ropa - brothersathletics.mitiendanube.com  SUSCRIBITE A NUESTRO NEWSLETTER y recibir el WOD del dia GRATIS - https://www.brothersath.com Brothers Podcast - Spotify - https:...

WEB - https://www.brothersath.com Brothers Compete - Programa a distancia - https://www.brothersath.com/b-compete Brothers Affiliate program - Programacion para clases - https://www.brothersath.com/affiliateprogram Nuestra Ropa - brothersathletics.mitiendanube.com SUSCRIBITE A NUESTRO NEWSLETTER y recibir el WOD del dia GRATIS - https://www.brothersath.com Brothers Podcast - Spotify - https://open...

Arrancamos un nuevo ciclo luego de las SEMIFINALES y de cara a la preparación de las nuevas competencias de fin de año.

Brothers Compete - Programa a distancia https://www.brothersath.com/b-compete Brothers Affiliate program - Programacion para clases https://www.brothersath.com/affiliateprogram SUSCRIBITE A NUESTRO NEWSLETTER y recibir el WOD del dia GRATIS https://www.brothersath.com Brothers Podcast - Spotify https://open.spotify.com/show/5keaxYqk6gQ5V6s1R6luti?si=uPQ-yB7ER9-1VmSeYBrsgQ

Te contamos todo sobre el nuevo ciclo que se viene, como serán las semanas para la categoría masters y sobre el nuevo programas de Afiliados.

Entera de todo lo que se viene en la programación y cómo vamos a atacar el nuevo open en los diferentes niveles.

En este episodio les contamos todo lo que se viene en este ultimo ciclo previo al OPEN 2021. Como van a ser las próximas semanas, todas las novedades de la nueva temporada y demas.  Tambien les presentamos los 3 nuevos niveles de nuestra programacion. ROOKIE, BUILD UP y PRO y les contamos un poco como son cada uno.

Entramos en la segunda parte de nuestro ciclo de 7 semanas y en este podcast te contamos todo lo que se nos viene. 

Episodio numero 21 del podcast y hoy les contamos un poco del principio de interferencia. Que pasa cuando combinamos varias programaciones de diferentes especialidades, como debemos hacerlo y como sobre todo tenemos que evitar hacerlo. ¡No te pierdas este episodio y compartiselo a tus amigos!

Arrancamos un nuevo ciclo bastante especial, empezamos a tener las semanas contadas para ya las primeras competencias y la que mas vamos a tomar de referencia va a ser el OPEN. Empezamos este ciclo de dos partes de un total de 7 semanas para nuestra puesta a punto.  Escucha todo lo que se viene en este nuevo ciclo.

En este episodio charlamos sobre lo que fue la segunda etapa de los CROSSFIT GAMES, la programacion y las formas que haríamos para entrenar en cada una de las pruebas que se fueron en esta edición.

Episodio #18 y nos sentamos con Agus y Gonza a charlar sobre este tema tan polémico y algo Taboo. Les contamos nuestras opiniones y experiencias con el pos de mejorar la vision de esto y cambiar el probable pensamiento que se tiene hoy en dia.

Estamos por entrar en un nuevo ciclo de 5 semanas y te contamos todo lo que tenes que saber sobre lo que se viene dentro de la programación. Como vamos a encararlo, las progresiones que vamos a usar y a que vamos a apuntar.

Hoy nos acompaña Agustin y charlamos un poco de lo que fue la primera etapa ONLINE de los GAMES 2020

En este episodio les contamos sobre la próxima fase, en que vamos a hacer hincapié, que vamos a estar trabajando y cómo queremos encararlo.

En este episodio nos sentamos a hablar sobre los sistemas de energía y cómo es que los ponemos en practica y trabajamos dentro de la programación. Te contamos sobre las diferencia de cada uno, y como es que cada WOD trabaja cosas especiales para el cuerpo con el fin de generar capacidad.

Este lunes arrancamos un nuevo ciclo y les contamos lo que se viene en este periodo de carga, cuales son las enfoques que vamos a tener y como vamos a trabajar.  Seguimos buscando darte todas las herramientas para que puedas entrenar de la mejor manera posible.

Hoy nos sentamos a charlar con Facundo, quien junto a Chris Hinshaw esta recorriendo el mundo dando el curso de Aerobic Capacity. Nos cuenta un poco cómo empezó todo, su experiencia como entrenador de algunos de los mejores atletas del mundo tales como el equipo de Mayhem, Haley Adams y Saxon Panchik y su mirada de hacia donde va el CrossFit del mas alto nivel.

En este episodio tuvimos varias preguntas para responder por lo que hicimos dinámica mas rápida dentro de lo que se puedo para tratar de responder la mayor cantidad posible.  Hablamos un poco de cuánto se tarda en volver después de la cuarentena, que hacer los Jueves, suplementacion y algunos temas mas. Llegamos a responder casi 10 preguntas.

Nuevo episodio y nos sentamos a responder alguna preguntas mas. Esta vez agrupamos un par de preguntas referidas a un mismo tema.    Hablamos de como menajamos los volumenes semanales y diarios, les contamos como vamos pensando y elaborando los diferentes WODs de la programacion y como es que se piensan los remplazos para cada trabajo.

Novena edición del Podcast y tenemos tres nuevos temas a discutir y charlar.  Vamos a estar hablando de: - Vuelta al Box luego de la cuarentena. Como pensamos que va a ser, cual es nuestro plan para la programacion y como vamos a seguir. - Doping a nivel ELITE. Entramos en la discusion y hablamos un poco del mito sobre si es imprescindible el uso de PEDs para llegar a competir a un nivel ELIT...

Octava edición de nuestro Podcast y nos sentamos a charlar y responder algunas de sus preguntas.  Los temas que tocamos hoy son:  - Motivation en tiempos de cuarentena. - Cómo mejorar la recuperación. - Importancia de la entrada en calor.

En este episodio respondemos 3 preguntas que nos hicieron sobre diferentes puntos de la programación. Las preguntas fueron:  1. ¿Qué es lo más importante para un buen rendimiento en Crossfit?  2. ¿Cual es la mejor forma/modalidad de entrenamiento para agarrar “aire” o tambien llamado “Cardio? / ¿En que momento de la programacion meter el RUN? ¿Antes o después?  3. Alimentación y una...

Nos sentamos a charlar sobre la situación actual del coronavirus y les contamos como van a ser nuestro pasos a seguir sobre todo en la programacion. Hablamos sobre los WODs y entrenamientos que vamos a tener disponibles para trabajar en casa y no perder el ritmo.

Nos entames a hablar de cómo entrenar debilidades especificas dentro del CrossFit. Contamos un poco cómo detectar una debilidad y como saber bien que es lo que hay que entrenar. Desglosar y poder identificar el verdadero origen de la debilidad es la parte clave del proceso.