بودكاست يافندم

في الحلقة دي من بودكاست يا فندم بنسمع رحلة سالي…رحلة ما كانتش سهلة، لكنها كانت مليانة سعي،من المنصورة لدمياط لإسكندرية،سنتين هنا، وسنتين هناك،تنقّل بين محافظات، وبيوت، وقطارات…خمس سنين ما بين الماجستير والاستعداد للدكتوراه، لحد ما وصلت لإيطاليا.دلوقتي سالي بتحضّر PhD ما بين إيطاليا وكوبنهاجن،ونشرت اتنين papersr.الحلقة دي عن الوقت…عن الإحساس الغريب إن الوقت بيجري أسرع من إدراكنا ليه،وعن آية واحدة ك...

في الحلقة دي مع ضيفتنا رضوى فؤاد بنحكي عن الفقد…مش كحزن وبس، لكن كحاجة شكّلتنا وغيّرتنا.بنحكي عن أب كان الأمان،وعن بنت اتصنعت من حُبه، وكبرت بعد غيابه أقوى، بس لسه قلبها بيخاف.حلقة عن أم شايفة أولادها أصحابها،بتحاول تقرّب منهم أكتر ما تخوّفهم،وبتخاف عليهم من الدنيا بس بتعلّمهم الصح على قد ما تقدر.بنحكي عن الخوف…وعن الطمأنينة اللي بتيجي مع الإيمان،وعن إن كل حاجة وحشة بييجي بعدها الحل،زي حكاية سيدنا...

في حلقة النهارده من بودكاست يا فندم ضيفتنا يارا، صيدلانية سابت شغل الصيدلة، واتجهت للتعليم، ونجحت إنها تكبر في المجال لحد ما بقت مُشرفة على مجموعة مدارس. يارا بتشاركنا رحلة مختلفة، رحلة مليانة مواقف، انتقالات، ووعي. بتحكي عن قد إيه إحنا محتاجين نبص على الدنيا بعيون ولادنا، لأنهم عايشين تجارب وإحساسات إحنا مش دايمًا واخدين بالنا منها بتأكد إن فهمنا ليهم هو أول خطوة إننا نربيهم صح ونزرع فيهم الصحة ا...

في حلقة اليوم بنستضيف نهى سلطان صديقة البودكاست عشان نحكي سوا عن أقرب حاجة لقلوبنا… مشاعرنا الحقيقية و اهمهم كمان .. بنتكلم عن الفرق بين “نفسنا الحقيقية” ونسخة “السوشيال سيلف” اللي ساعات بنضطر نلبسها، وليه كتاب هبة السواح بيعلمنا إن فهم مشاعرنا هو أول طريق للسلام الداخلي. بنغوص في مشاعر الخوف والغضب والحزن،إزاي نسمع لهم، ندي لكل شعور حقه، ونتعامل معاه من غير ما يهزمنا.. نهى بتشارك أمثلة عملية للتع...

حلقة النهاردة من بودكاست يا فندم، بنستضيف منة صيدلانية… بنت مستقلة لكنها مليانة حكمة وتجارب حقيقية من الحياة.منة بتحكيلنا ايه أكتر حاجة مستغرباها في الزمن ده , هي إن الناس بقى عندها جرأة تحكم على بعض من السوشيال ميديا… يكذبوا، يتهموا، ويسرقوا حقائق من غير ما يتأكدوا، وكأنهم عايشين مع بعض في نفس البيت!وبتفتح قلبها وبتتكلم عن أصعب وجع مرّت بيه: وجع الفقد… وإزاي رغم الألم، لسه عندها إنجازات صغيرة بس...

في الحلقة دي من بودكاست يا فندم بنسمع حكاية نهى آم لأربع أطفال… صيدلانية قررت تغيّر مسار حياتها عشان تكون أقرب لبيتها ولولادها، وتلاقي لنفسها مساحة صغيرة في وسط الزحمة.صيدلانية سابت شغلها، ودخلت عالم التعليم… مش بس عشان الوقت، لكن عشان الكلمة الحلوة من طفل تقدر تغيّر يومها، وتديها إحساس بالإنجاز الحقيقي.تحكي لنا عن لحظات بتصنع فيها فرحتها بإيديها:هوايات بسيطة تفصلها من الدنيا، تلوين، ديكوباج، كلمة...

ضيفتنا ريهام رضا زوجة و ام لطفلين و بتشتغل في الحلقة دي من بودكاست يافندم بتشاركنا رحلة فهمها لفكرة بسيطة بس عميقة ان السعادة قرار و مش جايباها صدفة..بتحكي أذاي اكتشفت ان دورها مش انها تشيل الدنيا على كتافها ولا تبقى ام مثاليه بانها تحاول..تحاول تربي ولادها تربية سوية ،تعلمهم الصح من الغلط و تسيب الباقي على ربنا ..وفي وسط الغربة و مع كل التحديات قررت متنعزلش تكون علاقات تعيش وتخلق حياة بتفكرنا انن...

حلقة انهاردة من بودكاست يافندم مع نهى سلطان عن رحلة البحث عن نفسك الحقيقية..هل انت فعلا نفسك؟ولا النسخة اللي المجتمع و الناس حاطوك فيها؟؟هنتكلم عن الفرق بين True self و الSocial self،ازاي تكتشف مين انت بجد و ازاي تتعلم تفلتر الناس اللي حواليك و تعمل unfollow لاي حاجة بتاثر على سلامك النفسى..حلقة عن انك تكون انت..ببساطة من غير فلاتر وإذاي كل حاجة نعرف نبسطها ونرجعها لقيمنا و مبادئنا..انما الانسان أ...

ضيفتنا ..ألاء زوجة و ام ل ٣ اطفال مرت بتجارب و مواقف طلعت منها ان التغيير بايدينا و ان اول خطوة في الطموح انك تكتشف انك محتاج تزود نفسك حتى بمعلومة يوميا بسيطة..انجازك تقدر تاخده من ابسط الاشياء..الصبر بالصلاة احلى علاج للحياة...احساس العجز صعب قوي..لسه بتدور و بتكتشف و مش هتوقف نفسها الا بكل يوم معلومة جديدة..أنما الانسان أثر فاصنع أثرك...اسمعنا ومنتظرين تعليقاتكمجايز تحب تبقى انت الحكاية اللي جا...

ضيفتنا علا عادل دكتورة اسنان و أم و مقاتلة بتحكيلك عن الحياة و المواقف اللي مرت بيها و بتطلع منها بايجابيات قوتها و ساعدتها تمر من ازمات كتير و قد ايه ان ربنا لطيف ...هي استراحة مقاتل فعلا بتوريك رحلتها من التلقين لليقين ببساطة...في وسط كل صخب الحياة ده بتحاول تربي ولادها على اسس و قيم ...فكاهه معصورة بألم بس مستمرين لان "و خلقنا الانسان في كبد"..هي الدنيا كدهانما الانسان أثر.. فاصنع أثر...

​  @yafandem_podcast  قاعده حلوة و ضحك من غير فلتر..هنا هتسمع قصص يومية..انجازات بسيطة بس عظيمة...هنا هتسمع وتتسمع.. حكايات مع ناس شبهنا ..عن حكايات تشبهنا..هنفتكر الحلو و نفتكر الرضا في وسط دوشة الحياة..معانا هتحس انك مش لوحدك..انما الانسان أثر فاصنع أثرك ..أهلا بيكو مع ماجي ناجي..

في الحلقة دي من #بودكاست يافندم بنتكلم عن سؤال بسيط لكنه عميق | أنا مين؟؟أهميتي ايه؟كل واحد فينا ساعات بيقف مع نفسه و يسال انا بعمل ايه هنا؟تعالى اسمع معانا واكتشف نعرف الإجابة منين مع نهى سلطان.نهى صيدلانيه أم ل ٤ أطفال اتخرجت و اشتغلت ... بدأت تبحث و تقرأ في المحيط اللي حواليها عشان تفهم أهميتها ايه.. و اذاى كانت تايهه في البداية بس بتحاول وبتتعلم...هنا هي بتشاركنا أفكارها عن ازاي نعرف و نبحث عن...

قاعدة حلوة من غير فلتر بنتكلم عن اللي بنعيشه و بنشوفه غريب معانا غاده بتحكي عن الدنيا بحلوها و مرها.. عدت بمواقف و قصص خدتها ببساطة و رضا تديك طاقة ايجابية.. اسمعنا و قولنا رايك ولو حابب تشاركنا ابعتلنا في الكومنتات