بودكاست ناسي شو اسمو

بتعمل كاسة قهوة، بدل ما تشربها وهي سخنة، بتجيب إضاءة، بتصورها 10 صور، بتختار فلتر، وبتدور على أغنية مناسبة.. ولما تيجي تشربها، بتكون بردت! إحنا الجيل اللي نسي كيف يعيش اللحظة، لأنه مشغول بـ "إخراجها". في هاي الحلقة العميقة والمطولة من بودكاست "ناسي شو اسمه"، رح نغوص في وباء "تسليع الذات" (Commodification of the Self).ليش المجتمع أقنعنا إنه أي هواية بنحبها (رسم، طبخ، ع...

بتستنى المصعد 10 ثواني، بتسحب تلفونك. بتوقف عالإشارة الحمرا، بتفتح إنستغرام. حتى وأنت بالحمام.. التلفون معك!"إحنا الجيل اللي اغتال "الملل"، ومحا "الصمت" من حياته. بس هل سألت حالك: إحنا من شو هربانين؟في هاي الحلقة المطولة والدسمة جداً من بودكاست "ناسي شو اسمه"، رح نفتح ملف "رعب الخلوة". رح نكتشف إنه إدماننا عالتلفون هو مش مجرد بحث عن الدوبامين، بل هو &qu...

"أكبر عبء يقع على كاهل الأطفال، هو الحياة التي لم يعشها آباؤهم!" – كارل يونغ. ليش بنحس مرات بثقل عظيم وإحنا بناخذ قراراتنا؟ ليش بنختار تخصصات إحنا كارهينها، وبنفضل الوظيفة الميتة على المغامرة؟في هاي الحلقة الدسمة والعميقة من بودكاست "ناسي شو اسمه"، رح نفتح أثقل ملف نفسي ممكن نواجهه: "فاتورة الأهل". رح نغوص بفلسفة كارل يونغ عشان نكتشف إنه إحنا مش بس بنورث لون عيون أهال...

"بتعرف فلان اللي دايماً بصاحب أو برتبط بناس حياتهم فوضى ومشاكل عشان يصلحهم؟ غالباً فلان هاد.. هو أنت!" ليش دايماً بنميل للعلاقات الصعبة والمستنزفة؟ ليش لما نلاقي شخص حياته هادية ومستقرة بنحس بالملل، وبنروح بندور على شخص "مكسور" عشان نلعب دور المنقذ والمصلح الاجتماعي؟في هاي الحلقة الصادمة من بودكاست "ناسي شو اسمه"، رح نفتح ملف "متلازمة المنقذ" (Savior Complex...

"الساعة 3 الفجر، جسمك ميت من التعب، بس مخك فاتح 100 شاشة قاعد براجع فيها غلطة عملتها قبل 5 سنين، وبخطط لمصيبة لسا ما صارت!" ليش ما بنعرف نعيش "هسا"؟ ليش عقولنا دايماً عالقة يا بمحاكمة الماضي (الندم)، يا بقراءة الفنجان للمستقبل (القلق)؟في هاي الحلقة العميقة من بودكاست "ناسي شو اسمه"، رح نغوص بـ "جلطة" الـ Overthinking. رح نكتشف إنه التفكير المفرط مش ذكاء ولا...

"كم مرة كنت زعلان، وبدل ما تطلع من المود، رحت شغلت أغمق أغنية عندك عشان تغوص بالحزن أكثر؟" ليش مرات بنحس إنه للحزن "حلاوة" غريبة؟ وليش لما نمر بمشكلة أو صدمة، بنرفض نتعافى منها وبنحولها لـ "هوية" بنعرف فيها عن حالنا؟في هاي الحلقة العميقة والجريئة من بودكاست "ناسي شو اسمه"، رح نفتح ملف "إدمان الألم وعقلية الضحية". رح نشرح بيولوجياً ليش دماغنا بيفضل...

"إما أن تكون عظيماً، أو لا تكون أبداً!" ليش صار عندنا "فوبيا" من الحياة العادية؟ ليش إذا حكيت لشخص إنك حابب تتوظف وظيفة عادية وتعيش بهدوء، ممكن يتهمك بالفشل وانعدام الطموح؟في هاي الحلقة من بودكاست "ناسي شو اسمه"، كسرنا القواعد وفتحنا ملف "عقدة التميز". رح نناقش كيف تحول الطموح من دافع للنجاح، إلى "سوط" بنجلد فيه حالنا كل يوم. رح نحكي عن فخ "ال...

بنفتح نتفلكس ساعة وبنسكره بدون ما نحضر إشي.. وبنوقف قدام قرارات حياتنا سنين بدون ما نتحرك!" إحنا الجيل اللي انفتحت قدامه كل أبواب الدنيا، فقررنا نوقف بالممر ونتفرج عليها بدون ما ندخل ولا غرفة! ليش بنخاف نلتزم بتخصص، أو شغل، أو حتى علاقة؟ ليش دايماً بنحس إنه "الخيار الثاني كان رح يكون أحسن"؟في هاي الحلقة الطويلة والدسمة من بودكاست "ناسي شو اسمه"، رح نغوص في "فوبيا الال...

كم مرة حكيت "حاضر ومن عيوني" لإشي أنت من جواك كاره تعمله؟ وكم مرة انضغطت بوقتك وصحتك بس عشان ما تكسر بخاطر حدا أو تطلع "الشرير" بالقصة؟ إحنا جيل انضحك عليه بكذبة "امشِ الحيط الحيط وخليك لطيف مع الكل عشان يحبوك"، والنتيجة؟ صرنا مستباحين، واستنزفنا طاقتنا، ولما نحتاج كتف نسند عليه.. فجأة الكل بصير مشغول! في هاي الحلقة من بودكاست "ناسي شو اسمه"، رح نكشف الحقيقة...

بنضحك مع صحابنا، بنرد على مئات المسجات، وبس نرجع عالبيت ونحط راسنا عالمخدة، بنحس بـ غصة وبإننا لحالنا بالدنيا!" ليش الوحدة بطلت مربوطة بإنك تكون لحالك بغرفة؟ وكيف صار ممكن تكون بنص حفلة أو جامعة مليانة ناس، وتحس إنك "غريب" ومقطوع من شجرة؟في هاي الحلقة من بودكاست "ناسي شو اسمه"، رح نفكك وباء "الوحدة الحديثة". رح نشرح الفرق بين العزلة الصحية والوحدة المسمومة، وكيف...

تخيل لو صحيت بيوم، وكل إشي بحياتك ميسر 100%، ما في تعب، ما في حزن، وما في مشاكل.. هل عنجد رح نكون مبسوطين؟" إحنا جيل تشوهت نظرته للألم؛ صرنا نعتبر التعب "غلطة" بالسيستم، ونسينا إنه هو السيستم نفسه! في هاي الحلقة من بودكاست "ناسي شو اسمه"، رح نغوص في أعمق فلسفة وجودية بتمس كل واحد فينا: "إنَّ مع العُسر يُسراً".رح نكتشف كيف إنه الغنى ما إله قيمة بدون فقر، وكيف اليس...

كم مرة خبيت عطر غالي أو طقم كاسات لمناسبة "بتستاهل" وما إجت؟ وكم مرة حسيت بتأنيب ضمير لأنك قررت ترتاح وتلعب بدل ما تشتغل وتنجز؟ إحنا جيل انضحك عليه بكذبة "اضغط حالك اليوم عشان ترتاح بكرة"، لدرجة إننا صرنا نعيش كضيوف بحياتنا. بنخاف نستهلك أغراضنا، بنخاف نصرف مصارينا اللي تعبنا فيها، وبنأجل فرحتنا وراحتنا لبكرا مجهول مش ضامنين نعيشه أصلاً.

"إلى متى سنبقى عالقين؟" كبرنا على مقولة "لا تستسلم أبداً"، وصدقنا أن التضحية المستمرة هي قمة النبل. بس شو بصير لما نضل نعافر بمكان غلط، ومع ناس غلط، وبأحلام مطفية؟بهالحلقة الدسمة، رح نجاوب على سؤال "إلى متى؟". رح نغوص بعلم النفس السلوكي ونشرح "مغالطة الكونكورد" (التكلفة الغارقة) اللي بتخلينا نتمسك بعلاقة أو دراسة بس لأننا دفعنا فيها سنين من عمرنا. ورح نكتشف...

بس أخلص امتحانات"، "بس يخف ضغط الشغل"، "بس يخلص رمضان".. كم مرة ربطت سعادتك وبداياتك بكلمة "بس"؟ بهالحلقة الدسمة، رح نفتح ملف "الوقت المثالي"، أكبر كذبة اخترعها الدماغ البشري عشان يهرب من مسؤولية اللحظة الحالية. رح نحكي علمياً عن "مغالطة الوصول" وكيف مخنا بيخدعنا إنه بكرة أهدى من اليوم.رح نتذكر شلة الصحاب اللي تفرقوا لأننا استنينا "الوقت...

عمرك 21، والمفروض حياتك لسا بتبلش.. بس ليش حاسس إنك بآخر السباق وخسران؟ بتفتح التلفون بتلاقي شب أصغر منك عمل مليون، وبنت دفعتك توظفت بشركة أحلامك، وبتحس بـ "مغصة" وبتحكي: "أنا شو عملت بحياتي؟".بهالحلقة، رح نغوص بعلم النفس التطوري ونحكي عن نظرية "رقم دنبار"، وكيف السوشال ميديا اخترقت الرادار البدائي تبع دماغك، وحطتك بمنافسة ظالمة مع أذكى وأغنى 1% من سكان الكوكب. رح نفه...

عمرك استلمت شغل جديد، أو انمدحت على إنجاز، وبدل ما تفرح حسيت برعب إنه "رح يكتشفوا إني ما بعرف إشي"؟ كثير منا عايشين بهاجس إنهم "نصابين" أو إنهم وصلوا للي هم فيه بالحظ، وناطرين اللحظة اللي ينكشفوا فيها. وعشان نحمي حالنا من هاد الخوف، بنلبس درع اسمه "المثالية" (Perfectionism). بنضل نأجل، ونعدل، ونخاف ننشر شغلنا أو ناخذ خطوة، لأننا مفكرين إنه "يا بكون الإشي 100% يا...

حاسس إنك عايش حياة مش إلك؟ بتركض كل يوم بس مش عارف لوين؟ كثير منا بيوصل لمرحلة بيصفن بحاله بالمراية وبسأل: "أنا مين؟ وشو قاعد بعمل هون؟". بهالحلقة الدسمة والمطولة، رح نغوص بأعمق سؤال بالوجود. رح نكتشف إنه "اكتشاف الذات" مش كنز مخبي تحت الأرض بتلاقيه فجأة، بل هو عملية "نحت" وتقشير لنسخ مزيفة انفرضت علينا من المجتمع والأهل.رح نحكي عن كذبة "الشغف" اللي دمرت جيل...

كم فرصة ضيعتها عشان خفت؟ كم كلمة بلعتها، وكم حلم أجلته لأنك مرعوب من الفشل أو من حكي الناس؟ بهالحلقة رح نحكي عن "الخوف"، هالشعور اللي انخلق عشان يحمينا، بس فجأة تحول لسجان بمنعنا ننبسط ونعيش الحياة لأقصى حد. رح نفهم علمياً ليش مخنا بيكبر الأمور، وكيف نفرّق بين الخطر الحقيقي اللي بهدد حياتنا، وبين "الخطر الوهمي" اللي بس بهدد الإيجو تبعنا.رح نتعلم كيف نمسك إيد الخوف، ونمشي معاه،...

مش قادر تنسى؟ حاسس إنك عالق بالماضي وكل ما تحاول تتخطى بترجع لنقطة الصفر؟ بهالحلقة رح نفهم ليش وجع الفراق مش مجرد "حالة نفسية"، بل هو وجع بيولوجي حقيقي بيشبه أعراض الانسحاب. رح نحكي عن فخ "التعلق"، ليش بنتعلق بالناس الغلط، وليش مخك بضحك عليك وبخليك تراقبهم أو تستنى منهم رسالة.رح نعطيك خريطة طريق علمية وعملية عشان تفك هالقيد، وتبني هويتك من أول وجديد. التخطي مش مسح ذاكرة، التخطي...

كم مرة قلت "بكرة ببلش".. وما بلشت؟ بتحس إنه في صراع دايماً جوا راسك؟ جزء منك بدو ينجز ويتطور، وجزء تاني بس بدو يرتاح ويمسك التلفون؟إذا بتعاني من جلد الذات، وبتحس إنك "فاشل" أو "ما عندك إرادة"، هاي الحلقة إلك.رح نكتشف سوا إنه الموضوع مش ضعف بشخصيتك، بل هي "حرب بيولوجية" بتصير جوا مخك بين العقل والغريزة.اسمع الحلقة عشان تفهم ليش بنخرب على حالنا (Self-Sabotage)...