Blisko, coraz bliżej

W audycji "Blisko, coraz bliżej" rozmawialiśmy o całościowym, kompleksowym, czyli holistycznym podejściu do zdrowia, uwzględniającym wymiar fizyczny, ale też emocjonalny, duchowy, a nawet wymiar społeczny. 

Empatia to supermoc, która pomaga rozumieć i dogadywać się z ludźmi oraz skutecznie rozwiązywać konflikty. Ale czy to postawa na nasze drapieżne czasy, czy raczej "nie wygłupiajmy się", bo to do naszego społecznego klimatu obecnie nie przystaje?

Czy mężczyźni zwykle wypierają fakt, że mają depresję? Dlaczego nie szukają pomocy, tylko cierpią w ciszy albo odreagowują w kłótniach z bliskimi? Gdzie szukać pomocy? Jaką rolę mogą odegrać bliscy osób z depresją?

Mów pieniądzom, dokąd mają iść, zamiast się zastanawiać, gdzie się rozeszły. Czy długo dochodzi się w tym do wprawy? Jak przejąć kontrolę nad swoimi finansami? Jak nie odkładać odkładania pieniędzy na przyszłość? Ile czasu może zająć uporządkowanie i nadanie właściwego kierunku swoim finansom osobistym? Co to jest finansowa poduszka bezpieczeństwa i własna forteca finansowa?

W audycji wracamy do tematu psychiatrii środowiskowej i lokalnych Centrów Zdrowia Psychicznego (CZP), które są dobrem dla ludzi w kryzysie psychicznym, nad którymi pojawiły się czarne chmury.

Co nas może wypchnąć na ulicę, na margines rzeczywistości?

Bierzemy zdradę pod lupę. Czym dzisiaj w istocie jest? Czy wynika z innej zdrady? Czy warto ją wybaczyć? Czy wierność (w miłości, bo o takiej mówimy) to dla ludzi nadal wartość? Na te pytania trudno jednoznacznie odpowiedzieć.

40 procent nastolatków w Polsce, nie wyłączając jedenastoletnich dzieci, otrzymało w internecie prośbę lub żądanie przesłania nagiego zdjęcia.

Ojcu może się wydawać, że nie jest niezbędny w wychowywaniu córki. Wielu mężczyzn, nawet tych zaangażowanych w rodzicielstwo, wycofuje się, sądząc, że "ja i córka", to raczej kompetencje matki.

Wdzięczność tworzy bliskość. Wdzięczność to proste i potężne narzędzie do zmiany życia. Bywa jednak bagatelizowana, mimo że to dzięki niej dobro nie znika nam z horyzontu. Wdzięczność trzeba praktykować i wzmacniać. Jak to robić, jak komuś wyrażać wdzięczność?

Czy jako dorośli straciliśmy kontrolę nad światem swoich dzieci, bo niesłusznie uwierzyliśmy, że powszechność jest miarą bezpieczeństwa? Jak wyciągnąć dzieci z ich cyfrowego świata? W najnowszym odcinku audycji "Blisko, coraz bliżej" rozmawialiśmy o tym jak wyciągnąć dzieci z cyfrowego kanału, a jeśli jeszcze w nim nie utknęły, to jak do tego nie dopuścić?

Przełom jesieni i zimy to czas, kiedy często jesteśmy zmęczeni. Czasem ten stan myli nam się ze znużeniem, przygnębieniem, smutkiem. A czasem te odczucia - stanowiące o naszej formie fizycznej i psychicznej - są ze sobą sklejone. Jednak zmęczenie to nie tylko kwestia trudnych, bo szarych i zimnych, pór roku. To znak czasów.

Wciąż więcej dzieci w Polsce czeka na adopcję niż jest kandydatów z gotowością do przysposobienia. Dlaczego tak się dzieje? Czy winne są krążące mity o wyśrubowanych warunkach stawianych kandydatom?

Ogólnopolskie Stowarzyszenie Centrów Zdrowia Psychicznego (CZP) i Kongres Zdrowia Psychicznego organizują 5 grudnia Dzień Protestu. W planach jest manifestacyjny przemarsz pod Sejm. Organizatorzy domagają się m.in. udoskonalania modelu wsparcia w CZP przy ich działaniu na zasadach przetestowanych w pilotażu.

Życie nie jest pasmem przyjemności, ale może być przyjemne. Ale czy miło, przyjemnie i bezproblemowo to sedno dobrego życia? Dlaczego powszechnie uważamy, że życie jest dobre tylko wtedy, gdy jest przyjemne? I co zrobić, żeby nasze życie było przyjemniejsze niż jest? O tym w "Blisko, coraz bliżej".

Kiedyś, żeby wychować dziecko, trzeba było całej wioski. A dziś? "Rodzic na oparach", na resztkach swojego wewnętrznego paliwa - niemało jest takich rodziców, którzy, mówiąc dosadnie, ledwo ciągną. Są zmęczeni, ale także pełni lęków. 

Trzy dni po wybuchu powstania warszawskiego, 4 sierpnia 1944 roku, na "Zieleniaku", placu targowym na Ochocie, hitlerowcy urządzili obóz przejściowy, tzw. punkt zborny, dla ludności cywilnej. Nadzorowała go jednostka SS RONA (Rosyjska Wyzwoleńcza Armia Ludowa). Był on miejscem kaźni, odzierania z godności, dla dziewczynek i kobiet. 

Jak sobie radzić z ogarniającym nas ze wszystkich stron stresem? I czy to jest w ogóle możliwe? Czy techniki relaksacyjne mogą przynieść nam ulgę? O tym rozmawialiśmy w audycji "Blisko, coraz bliżej" z Dorotą Mrówką, autorką książek, nauczycielką medytacji, mindfulness i technik redukcji stresu, oraz Jarosławem Gibasem, autorem książek i trenerem. 

Czy długie życie to jest kwestia naszych decyzji? Zapraszamy do Programu 1 Polskiego Radia na energetyczną i merytoryczną rozmowę o tym, że dbanie o zdrowie może być naprawdę fascynujące, bo to, że potrafi być chorobliwie wciągające, to już wiemy. 

Czy nastawienie pacjenta chorego na nowotwór ma wpływ na powodzenie leczenia? Specjaliści przekonują, że psychika oddziałuje na nasz stan zdrowia - wiara w wyzdrowienie może polepszać rokowania.

Czy można żyć w symbiozie z przyrodą? Czy jesteśmy na tyle wspaniałomyślni, jako ludzie, żeby umieć poskromić swoje apetyty i zauważyć, że są inne istoty, że są drzewa i że nie o to chodzi, żeby je wycinać, tylko żeby je hołubić?

Rodzicielstwo zastępcze jest formą tymczasowej pomocy. Ratuje dzieci pozbawione możliwości wychowywania w rodzinach biologicznych, a rodzicom zastępczym daje radość, satysfakcję a czasem przywraca poczucie sensu życia. 

Jak podaje Akademia Dobrego Rozstania, szacuje się, że dwoje na pięcioro dzieci bierze udział w kryzysie rozstania rodziców. Średnio dwa lata przed rozstaniem rodziców dziecko już uczestniczy w złych emocjach i traci poczucie bezpieczeństwa. Skala tego problemu społecznego rośnie.

- Każda osoba, która przeżywa zdarzenie potencjalnie traumatyczne, będzie je przeżywać na swój sposób. Skutki będą zależne od wielu czynników. Jest jeden czynnik, który jest absolutnie najbardziej uznawany za leczący - to wsparcie społeczne - powiedziała w audycji "Blisko, coraz bliżej" Anna Jastrzębska, psycholożka, psychotraumatolożka, interwentka kryzysowa, ratowniczka, która niedługo jedzie na...

Coraz więcej dorosłych dziecinnieje. Są niedojrzali w związkach z innymi osobami, ale również w pracy czy po prostu na co dzień. Dlaczego współczesny świat i social media dość mocno sprzyjają temu? O tym Anja Choluy, psycholożka i psychotraumatolożka, oraz Tomasz Sobierajski, współautor książki "Dojrzałość. Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia".