Bli kjent med meg - Velkommen - Denise Serville

I denne episoden av Der tankene bor møter jeg Arve Juritzen en mann som har rukket mye i sin yrkeskarriere. Han er journalist, programleder, TV-produsent, forfatter, redaktør, forlegger og politiker. Mange kjenner ham fra TV 2 hjelper deg, Vil du bli millionær? og Big Brother. I 2025 så vi ham igjen på TV i Norges dummeste, og nå er han tilbake i bokverdenen med Juritzen forlag. Men denne samtalen...

Positive ting jeg har oppdaget så langt livstilstilreiser, status hjertesmerter, overspisingslidelse og høsten hvor jeg vil gå i hi.  I denne episoden av kropp og kaos gir jeg en ærlig status på akkurat hvor jeg er nå både med maten, treningen, kroppen, søvnen, smertene og hodet. Jeg har valgt å ikke vite hva jeg veier, selv om jeg er aldri så nysgjerrig. For denne gangen prøver jeg å finne motiva...

Hvordan er det å komme til et helt nytt land når du bare er 16 år alene, uten familien din rundt deg og med en historie du bærer med deg? I denne episoden møter vi Haybat, som kom til Norge som ung flyktning. Han kom hit med lite annet enn håp, minner og behovet for å finne trygghet. I dag har han bygget seg et liv i Norge, men veien hit har vært preget av både mot, tap, tilpasning og en enorm evn...

I denne episoden av kropp og kaos snakker jeg om den delen av livsstilsreisen som kanskje synes minst utenpå, nemlig det som skjer inne i hodet. Jeg deler åpent om å ha hatt generalisert angst, depresjon og emetofobi som er en sterk frykt for oppkast og kvalme som faktisk har begrenset livet mitt på flere måter. Samtidig forteller jeg hvorfor jeg i dag kan si at jeg har det psykisk veldig bra, og...

Innholdsvarsel: Episoden inneholder omtale av seksuelle overgrep, traumer, rus, vold og drap, og kan oppleves belastende for enkelte. Noen historier er vanskelige å høre. Ikke fordi de er sensasjonelle, men fordi de minner oss om hvor store konsekvenser alvorlige krenkelser kan få, særlig når de bæres alene over mange år. I denne episoden møter jeg Lasse, som forteller åpent om en barndom preget a...

I denne episoden snakker jeg ærlig og med en god dose humor om mine erfaringer så lang på denne reisen med vekt, kropp, mat og aktivitet. Og om hvorfor jeg til slutt kjente at jeg måtte gjøre noe. Ikke fordi jeg plutselig våknet en morgen med et brennende ønske om å bli «en ny og bedre versjon av meg selv», men fordi jeg rett og slett følte at jeg trengte hjelp. Jeg snakker også om forbrenning, hv...

I denne episoden av Der tankene bor møter jeg skuespiller, tv-profil og coach Sølje Bergman til en åpen, personlig og ærlig samtale om livet, både det som synes på utsiden, og det som foregår på innsiden. Sølje tar oss med tilbake til sin egen oppvekst og deler historier fra en tid oppdagelser, erfaringer og valg som har vært med på å forme henne. Vi snakker om hvordan hun har funnet sin egen vei,...

I denne episoden av Kropp og Kaos deler jeg en ganske spesiell erfaring fra denne livsstilsreisen. Det handler om kjærligheten til sukkerfrie produkter og om den dagen stevia-sjokolade, sukkerfrie karameller og Pepsi Max fikk en litt uventet konsekvens på en tur i Frognerparken. Det som startet som en helt vanlig gåtur, utviklet seg til en desperat jakt etter et toalett, en fremmed mann på rundt 8...

I denne episoden møter jeg Chloe, en ung kvinne som åpent deler om livet med spiseforstyrrelse, unnvikende personlighetsproblematikk og emosjonelt ustabil personlighetsproblematikk. Vi snakker om hvordan det er å leve med sterke følelser, indre smerte, vanskelige tanker og et forhold til mat, kropp og kontroll som kan bli en måte å håndtere det som skjer på innsiden. Chloe forteller også om selvmo...

Hva skjer egentlig med kroppen når overgangsalderen begynner og hvorfor kan det plutselig føles som om kroppen har fått helt nye spilleregler? I denne episoden deler jeg mine egne erfaringer med søvnproblemer, hetetokter, hjernetåke, humørsvingninger, smerter og en kropp som plutselig ikke responderte slik jeg var vant til. Jeg snakker om overgangsalder, vektøkning, søvn, kosthold, muskelmasse og...

I denne episoden av Der tankene bor møter du Frida, som deler sin historie om å være gift med en mann som soner en lang fengselsstraff. Med åpenhet og ærlighet forteller hun om kjærlighet på avstand, savn, usikkerhet, sinne, håp og de utfordringene som følger med å leve et liv som pårørende til en innsatt. Vi snakker om hvordan hverdagen endres når ansvaret må bæres alene, hvordan regler og begren...

I denne episoden deler jeg en personlig opplevelse som fikk meg til å stoppe opp. I ferien fikk jeg brystsmerter på venstre side som strålte ned i venstre arm. Først prøvde jeg å bortforklare det, kanskje er det muskler, dårlig søvn eller den harde senga. Men etter noen dager bestemte jeg meg for å lytte til kroppen og kontakte legevakten. Jeg forteller om møtet med helsevesenet, undersøkelsene, o...

I denne episoden av Der tankene bor møter jeg Liam Østvik Alten, som deler åpent om en side av livet som ikke alltid synes utenpå. Liam forteller om overgangen fra realityboblen og tilbake til hverdagen og om hvordan det å miste oppmerksomheten rundt seg kunne føre til tomhet, ensomhet og en følelse av ikke å være god nok. Han snakker ærlig om angst, mørke tanker og perioder hvor det å møte verden...

I denne episoden deler jeg noen viktige erkjennelser jeg har gjort meg gjennom de siste månedene. Jeg har lest mye om fedme, arv og lipødem, ikke for å finne unnskyldninger, men for å forstå kroppen min bedre. Jeg snakker om hvordan genetikk, biologi, sykdom, hormoner og livsstil kan påvirke vekten, og om hvordan det å ha lipødem og en familiehistorie med overvekt har gitt meg et nytt perspektiv p...

I denne episoden av Der tankene bor møter jeg Kine Holm, en kvinne som har valgt å være åpen om det mange fortsatt synes er vanskelig å snakke om. Kine deler ærlig om sin egen psykiske helse, blant annet erfaringer med borderline, spiseforstyrrelser, angst og depresjon. Vi snakker om hvordan det er å stå i de mørkeste periodene, hva som har hjulpet henne gjennom, og hvordan det er å finne veien ti...

Hvorfor blir søtsuget sterkere når vi er stresset? Er det egentlig viljestyrken det står på eller prøver kroppen bare å hjelpe oss? I denne episoden snakker jeg om hvordan stress, kortisol og nervesystemet påvirker matlyst, matstøy, søvn, energi og vektreisen. Jeg deler hva som skjer i kroppen når vi lever i langvarig beredskap, hvorfor hjernen ofte søker rask energi, og hvordan et overaktivt nerv...

I denne episoden av Der tankene bor møter jeg Isabelle Nilsen som deler sin ærlige historie om å leve med sosial angst, en angst som har preget hverdagen, valgene og selvbildet gjennom mange år. Vi snakker om hvordan det hele startet, hvordan sosial angst kan kjennes både i kroppen, tankene og følelsene, og hvordan den kan føre til at man trekker seg unna situasjoner de fleste tar for gitt. Gjeste...

Hvor går egentlig grensen mellom vanlige menstruasjonssmerter og en sykdom som kan påvirke hele livet? I denne episoden av Der tankene bor møter jeg Benedicte, en modig 27-åring som deler sin historie om å leve med endometriose, en kronisk sykdom som rammer omtrent én av ti kvinner i fertil alder, men som fortsatt er omgitt av altfor lite kunnskap og forståelse. Vi snakker om årene med sterke smer...

Hva er det egentlig som skjuler seg bak en diagnose? Hvem er mennesket bak ordene «Asperger» «ADHD»og «bipolar lidelse»? I denne episoden møter jeg Marianne, som lever med disse diagnosene. Sammen snakker vi om livet bak merkelappene, om behovet for struktur, følelsesmessige svingninger, relasjoner, misforståelser, styrker og utfordringer. Hvordan er det å leve i en verden som noen ganger oppleves...

I denne episoden snakker vi om noe mange bærer på, men som fortsatt kan være vanskelig å sette ord på: angst, depresjon og selvmordstanker. Dagens gjest er Mads. Han har opplevd perioder der livet har vært så tungt at håpet nesten forsvant, og tankene om å ikke orke mer tok plass. I denne åpne og ærlige samtalen deler han hvordan angsten og depresjonen påvirket hverdagen, selvbildet og forholdet t...

Hvorfor kan noen spise én sjokoladebit og gå videre med dagen, mens andre tenker på mat fra de står opp til de legger seg? I denne episoden av Kropp & Kaos snakker jeg om matstøy og den indre stemmen som forhandler, maser, frister og noen ganger stjeler mer energi enn selve maten. Jeg deler min egen historie om tre uker uten godteri, to melkesjokolader i kjøleskapet, en liten «drittunge» som b...

I denne episoden møter du Hanne Dalen. En kvinne som gikk fra et aktivt liv med håndball, løping, jobb, familie og en full kalender, til en hverdag preget av kroniske smerter, lite søvn og en kropp som ikke lenger samarbeider. Vi snakker om sorgen over å miste den personen man en gang var, om den usynlige kampen mange kronisk syke står i, og om hvor krevende det kan være å navigere et langvarig AA...

Denne uka har jeg kjent på noe som føles større enn tallet på vekta. For første gang på lenge opplever jeg at hodet begynner å samarbeide med meg i stedet for å motarbeide meg. I denne episoden deler jeg hvorfor de små, nesten usynlige valgene er de som skaper de største endringene. Jeg forteller om veiledningen jeg var på, hvorfor rosen jeg fikk betydde mer enn jeg hadde trodd, og hva jeg lærte d...

I denne episoden av Der tankene bor møter du Christian som deler sin historie om å møte veggen etter mange år med å bære mer enn kroppen og hodet kunne tåle. Vi snakker om hvordan det er å være en voksen mann som føler at han må klare alt alene, om skammen som kan følge med økonomiske utfordringer, og om hvordan mørke tanker kan vokse når man føler at man har mistet seg selv. Han forteller åpent o...

I denne episoden deler jeg ukens oppturer og nedturer på livsstilsreisen min. Jeg snakker om små endringer som faktisk gjør en forskjell, hvordan det går med matlogging, trening og nye vaner og hvorfor denne prosessen føles annerledes enn alle tidligere forsøk. Men dette er også en episode som går dypere. For etter hvert har jeg begynt å forstå at forholdet mitt til mat aldri bare har handlet om k...